7..高維生素C食物7 g# b) F3 x5 t+ B, `& m2 \/ v
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。5.39.217.76, N) ^6 e7 B! H3 U8 I' |, o+ Q
/ |$ |$ T# K( P* ]高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。5.39.217.76% x% L; U0 H- Z8 s
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