7..高維生素C食物
' A+ V. `& P4 X: F- a! h男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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8 a! c: l! C5 X: v8 s5.39.217.76美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。, h6 T9 j1 C$ N) z
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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! t- M8 I+ g% O, R( i+ O. S; B' g公仔箱論壇想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |