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怎樣識別污染魚

華人愛吃魚,特別到了春節,為了圖“年年有餘”的好意頭,幾乎家家戶戶的飯桌上都少不了魚。愛吃魚的你應該如何辨別污染魚呢?可從魚的形體、魚鱗、魚鰓、魚眼、氣味5個方面識別。) N6 I' f, k' j! u
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形體:健康魚形狀整齊,魚身有彈性,而污染較嚴重的魚,往往出現頭大尾小,脊彎曲或尾脊彎曲僵硬,甚至頭特大而身瘦、尾長而尖,這些畸形魚的肝、腎和腸部也特別大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V9 g4 X, l' a1 ^
魚鱗:受污染的魚身多有魚鱗脫落,有的魚皮發黃,尾部發青。公仔箱論壇' A6 h4 V3 T. U
魚鰓:腮是魚的呼吸器官,有毒的魚鰓不光滑、形狀較粗糙,尤其是呈現暗紅色或淺白色的,大都是受污染的魚。公仔箱論壇% |6 `! g  ^5 @0 W9 j0 E' x
魚眼:混濁、無光澤,甚至向外突出。
' L7 U$ Q1 H1 y8 H, h9 q5 ^氣味:正常的魚有明顯的腥味,受污染的魚往往氣味異常,發出類似於煤油味、火藥味、農藥味等不正常的氣味。

長期以車代步加速骨骼老化

廣東省某醫院去年為一批某銀行的“鑽石卡”用戶體檢,發現34%的人出現明顯骨密度下降現象,骨骼老化程度比一般人群“老”了近10歲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" n& G  G* |  L5 d0 Q7 }
接受此次體檢的以40-50歲的企業家及高級經理人為主。按大多數人的理解,這些“金領”人士經濟狀況良好,牛奶、魚蝦等高蛋白、高鈣食品攝入量充足,較普通人群更不易缺鈣。但事實卻是,34%的受檢人骨密度明顯下降,骨骼老化程度比一般人群足足提前了10年,因此,他們比一般人群會更早出現骨質疏鬆問題。
2 }% ~" }* r" d1 d$ a5.39.217.76醫生分析,這可能與這類人群比一般人應酬多、喝酒多有關,因為酒精會加速鈣的流失;此外,他們工作時間長,工作壓力大,常常需要借助喝咖啡提神,而咖啡也是鈣流失的重要誘因之一;更重要的是,這些“金領”普遍以車代步,很少有走路的機會,從而加速了骨骼老化和骨質疏鬆症的形成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t/ O+ w2 {- h5 U* a) @
專家預言,如果不採取干預措施,20年內這些“金領”中有人因為骨質疏鬆而不得不坐輪椅。
9 W# U5 |, A% \2 h, \$ I; |* u1 ]公仔箱論壇醫生建議,年輕時就應該保證足夠的鈣劑攝入,並積極參加運動,從而改善骨骼的營養狀況,使骨骼粗壯,提高骨量峰值。此外,避免攝入過多的咖啡和酒精,不吸煙,經常曬太陽都有助於保持骨骼的健康。

洗碗正確步驟

吃完飯後,面對堆積如山的鍋碗瓢盆,大家在清洗的時候,是用什麼步驟的呢?用菜瓜布直接沾取洗碗精?還是加水稀釋之後,再用菜瓜布沾取刷洗?事實上這兩個方式,都不完全正確喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g, S3 r( Q- R0 e9 J
正確的洗碗步驟,其實不需要用掉很多的洗碗精,關鍵就在用法上了!為了讓碗盤洗乾淨,所以我們先用水把碗盤上的殘渣、油漬沖掉或是餐巾紙、舊報紙擦拭!然後再把碗盤浸到稀釋過洗碗精的水裡,利用菜瓜布,把碗盤上的髒污刷洗乾淨!最後用清水把泡沫一沖,就乾淨溜溜啦!

廚房洗潔濟滅蟑螂

廚房最怕的就是蟑螂橫行。不過要是拿殺蟲劑拼命噴,又怕會付著在鍋碗瓢盆上,要是被間接吃入人體,那可就不妙了。tvb now,tvbnow,bttvb* j: `5 y7 \& b: s  q- R
其實滅蟑不一定要靠殺蟲劑,我們還可以使用洗潔精。將清潔劑加水稀釋,用布沾濕,擦在蟑螂可能出沒的地方。由於洗潔精會堵住蟑螂的氣孔,造成蟑螂窒息而死,因此也可以當作克蟑法寶。

牛奶讓食物更美味

想炸好吃的豬排嗎?不妨先準備一小盤的鮮奶吧!咦?為甚麼要準備鮮奶呢?這是因為可以讓豬肉的肉質更加柔嫩喔!
. J& M  D: g* f4 D4 o/ _公仔箱論壇只要將豬肉先泡鮮奶約15分鐘,因為鮮奶可以軟化肉質,所以用同樣方法炸出來的豬排,會更加的內軟外酥喔!不妨在炸豬排前,相讓豬肉泡個牛奶澡吧!公仔箱論壇7 r) H  u! t$ G/ y
另外,在炸花枝或是其他海鮮時,都很擔心鍋油會亂濺。有個方法能夠防止喔!
# M9 t* y) ^0 d- M8 H- ?7 W只要先用鮮奶浸泡花枝約15分鐘,之後再炸花枝時,就比較不容易濺油喔!
. l+ g& r. a; {/ b2 E+ [tvb now,tvbnow,bttvb因為鮮奶內的蛋白質,會先覆蓋住花枝的表層,就能鎖住花枝的水份,在炸花枝時,也就不容易濺油啦!

用冰塊為冰箱省電

冰箱是家庭生活中比較費電的電器,尤其在夏天,冰箱的頻繁使用,更是造成了很大浪費。8 X; R1 K4 i7 D0 u; d: M8 T* ?
冰箱的冷藏室中,溫控器的頻繁啟動是浪費電的一個重要原因,只要溫度稍有變化,哪怕並不影響冷藏,溫控器也會一天裡啟動多次,非常費電。
8 t6 n; R: Y7 H+ Atvb now,tvbnow,bttvb冰箱省電可以用塑料盒等容器盛滿水後放入冰箱冷凍室,等水成為冰塊以後,將冰塊移到冷藏室,放在溫控器的下面或者旁邊,這樣可以保持溫控器的啟動次數相對減少,冷藏室也會保持恆溫狀態。

清晨應選擇溫熱食物

很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁,理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說,這是一個誤區,身體溫暖,微循環才會正常,清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。tvb now,tvbnow,bttvb, D9 M: z5 u& u$ A8 Z4 |% H0 a
華莉介紹,從中醫角度看,吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙,而應吃熱食。早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如此時你吃喝冰冷食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。
( a! f7 z1 H2 Z+ I, ^+ v) r& M早上第一口食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等,再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。

新衣服先用鹽水洗

有些人在購買新衣服後,只用清水洗一下,甚至不洗就穿。他們認為新衣服只要包裝袋未拆就是乾淨的,事實上這種做法很不衛生,衣服上可能附有其他細菌,還可能含有甲醛,甲醛可以保持衣服形狀,但對人體有害。
# }! M" }: m4 q( e2 c* |  i  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人擔心衣服清洗後褪色。其實有一個簡單方法,那就是用淡鹽水浸洗新衣服。
5 a. X) H' G$ x7 t5.39.217.76棉製品色牢度不是很強,水洗易褪色。用淡鹽水泡洗新衣能夠簡單消毒殺菌,並具有一定固色作用,能防止棉布褪色。需要提醒的是,鹽水只能簡單消毒,不能除甲醛。一般衣服都含甲醛,但只要不超標就不會危害健康,因此大家應買正規廠家生產的衣服。

瘙癢試試香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素,能抑制真菌和細菌,可用來治療皮膚瘙癢和腳氣病。公仔箱論壇- O8 [0 \) P+ y7 N  y( t3 Y

1 e0 L3 ^" l" T8 F- K6 f. o: O& W公仔箱論壇皮膚瘙癢:選新鮮的香蕉皮,以內皮直接敷於皮膚瘙癢處或在患處反覆摩擦;也可以將香蕉皮搗成泥塗於患處,風乾後更換;還可以用香蕉皮擠出的水塗抹患處,均可減輕局部瘙癢。. r* }/ j" z! @
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皮膚皸裂:香蕉具有滋潤作用,可將香蕉皮焙熱加入溫水中,用來泡洗手腳。長期使用還可以潤澤皮膚,起到美白作用。) F$ m6 d* d& K% I' d0 _

# {. |8 y5 k1 J2 f公仔箱論壇腳氣:可用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下,用手指捏成糊狀,將腳洗淨,再將香蕉糊塗於患處,每日一次,2天即可顯效。

把電線套起來

如今,每個家庭的電器都是越來越多,所以電線和電源插頭也越來越多。一般在電視機後面、電腦後面等位置,各種電源線都會纏繞得密密麻麻。因為長短不那麼合適,平時大都就堆在地上,糾結在一起。電源插頭也是,當電器不用或是出門,要把電源都拔掉時,通常就會把電源插頭扔在地上。
! u- L' m8 p3 y; ?2 a這樣一來,電源插頭和電線會存在一定危險。比如說如果碰到地上有水,又不能及時發覺,當再插插頭時,沾在插頭上的水滴可能會在與電源連接時導電,發生危險。其次,堆在一起的電線和插頭容易積累塵土,不利清潔也增加了靜電。所以,不妨給家中的電線、電源插頭都安個固定絕緣套。
8 A, P* k+ j4 R8 L: R. Y2 b* k' n6 ^公仔箱論壇電話線套可以幫助把電話線套起,也減少了打電話時電話線不好拉的麻煩。插頭固定套,可以方便安裝在牆壁上,插頭不用的時候可以把插頭掛在已經貼在牆根的固定套上。電腦線整理套,則可以很輕鬆地幫您把一根或幾根電線套在一起。

雞蛋巧除妊娠紋


  a4 r. V6 X' _9 ?# n5.39.217.76雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品,營養豐富,煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實,除了作為食物,雞蛋還具有獨特的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( f8 |0 N& }$ L* u6 G

0 }% L. W6 i% l5 m4 s: c5 G- l2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品,營養豐富,煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實,除了作為食物,雞蛋還具有獨特的藥用價值。
/ S8 i0 P# @' U* @+ ]3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫學又把雞蛋內皮(即蛋殼內的白色膜狀物)稱為“鳳凰衣”,據現代中藥學成份分析,雞蛋內皮的主要治療成份為角蛋白和少量黏蛋白纖維。取1—3錢雞蛋內皮煎湯後內服,可以養陰清肺,治療久咳或咽痛失音。也可以外用,直接敷貼或者曬乾研成粉末後撒在患處,治療潰瘍不斂。
* _5 ^9 m& r0 d0 S9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、傷口癒合,因此對於消除或者減輕產後妊娠紋,也具有良好的功效。
# O9 w/ m  m/ _$ d! }公仔箱論壇具體操作如下:腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用。
0 s0 X& Z# Z& j5 o( P腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因為蛋清有收緊皮膚的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。公仔箱論壇- U7 @" Y, W4 Q: o5 ^, o
妊娠紋一旦產生,要想完全消除是比較困難的,所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快,造成皮膚過度拉緊,而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉,以增加皮膚彈性。同時,孕期應多吃水果和蔬菜,以補充足量的維生素。

大熱天金屬貼身‧易患皮膚病

隨著天氣炎熱,患皮膚病的人逐漸增多。據瞭解,每逢大熱天,患有接觸性皮炎的年輕女性較多,而其致病原因之一竟是緊身牛仔褲的紐扣惹禍。醫生提醒,夏季應儘量避免金屬物體直接接觸皮膚,佩戴首飾也應謹慎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K9 l# a' r+ V2 Q
近段時間很多年輕女孩因腹部周圍發紅,有的甚至有滲出物而到醫院就醫。經醫生檢查發現,原來這些女孩子都是因為穿著緊身的牛仔褲,牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸,進而引發了接觸性皮炎。5.39.217.766 X  L' I2 T# x" s
類似患者在其他一些醫院也有出現。一些醫院表示,他們接診的一些接觸性皮炎患者中,很多是因為戴金屬項鏈造成的,有的則是戴手鐲、腳鏈、耳環引發的。這些人的過敏症狀表現在首飾與皮膚接觸的部位,如耳部、頸部、手腕、手指等處,也有的人會出現全身過敏反應,先是皮膚紅腫,接著開始起小丘疹、水皰,並且全身奇癢。
/ `3 S* q, t) f0 X  l為甚麼金屬飾物接觸皮膚會造成皮炎呢?醫生解釋:由於一些金屬飾物在製作過程中,都會按比例摻入少量的鉻、鎳、銅等金屬,天熱時人體汗液增多,汗液裡的水分可導致這些金屬飾物表面的少量硫酸鎳溶解。這樣皮膚吸收後就會發生過敏反應,從而誘發皮膚病,一些過敏體質的人,反應可能更加強烈。

冰箱保鮮五招

身處熱帶,家家戶戶的冰箱使用率向來很高,但要提高冰箱的保鮮效果卻大有講究。
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& ~" X1 F& M! X0 [% ?5 g5.39.217.76招數一:冰箱宜放在通風的地方,與周壁的距離不少於10厘米,以利散熱,從而增加冰箱的製冷能力。公仔箱論壇3 U2 q8 ]! f% {6 R# o5 j: \8 c

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( W: T) B! m/ o- D( u5 @/ H! K公仔箱論壇招數二:放進冰箱裡的食品應盡量新鮮乾淨,質量好的食品微生物基數少,可減少繁殖後的微生物總數,且不易污染貯存在冰箱中的其他食物。
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招數三:冷飲等直接入口食品應放在冷凍室上層,凍魚、凍肉放在下層,以防交叉污染。冷藏室的溫度上面低下面高,魚、肉等動物性食品宜放在上面,水果、蔬菜等放在下面,讓它們在適宜的溫度環境中“各就各位”。
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招數四:放在冰箱裡的食品都應有一定的包裝(包括保鮮膜覆蓋),其作用是防止食品冷凍乾燥、串味、相互污染,還可減少化霜次數。需冷凍的魚、肉,應按家庭一次食用量的大小包裝,防止大塊食品多次解凍而影響其營養價值及鮮味,同時也可省電。公仔箱論壇( c- k& b' \: v( j1 H# l" e

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* H, r) k! n$ t% g! q$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招數五:普通冰箱要定期融(自動除霜冰箱除外),擦洗,最好用二氧化氯消毒劑再擦洗一遍。

除螞蟻妙方

除蟻高招如下:! m/ E+ |8 I1 p: D& f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) E# U5 T# V0 F+ b
●將雞蛋殼用火燒焦研成粉末後,撒在牆角或蟻穴附近。公仔箱論壇# X  G& _7 S+ J& X  k7 r

4 s5 C3 j0 N) i+ E& A. @8 ^8 _tvb now,tvbnow,bttvb●壁櫥上有螞蟻,可放一些香菜、芹菜等有味的蔬菜來驅趕螞蟻。; y9 V9 c5 J' }0 a  D

& j7 ]5 `6 Z( R) e% n2 N5.39.217.76●在螞蟻經常出沒的地方放一些煙絲、花椒等,能驅逐螞蟻。
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# y. P1 K% }0 N/ Y●在螞蟻經常出沒的地方,噴些殺蟲劑;或拿吃的把它們引到一個地方去,再集中解決。公仔箱論壇8 ^7 }6 r* n9 w: C$ |$ j: v
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●在螞蟻經過的路途中放一顆切開的蒜頭;或者切兩顆蒜頭,放在水裡泡一段時間,然後拿水去擦地板,螞蟻從此搬家。
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; b) |2 a$ A* z/ ]/ |3 e●將小朋友用的爽身粉撒在需要隔絕螞蟻的地方,螞蟻就不敢來了。
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●找一個窄口瓶,裝入一定量的水,在瓶口塗上糖汁,平放在螞蟻經常出沒的地方,可以把螞蟻吸引過來並且淹死。

水果吃多也會患病

天氣炎熱,市民最喜歡進食各式各樣營養豐富、美味可口的水果,有人甚至為了減肥把水果當飯吃。然而如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當的話不但無法減肥,還會患上“水果病”!
; T) e  g2 j* d+ o( u- o+ Q/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤上市時,患上燥熱“榴槤病”的婦女特別多;荔枝旺收時,因多吃荔枝上火而導致發燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人更是多見,更有甚者一家三口同時發病。公仔箱論壇- C$ m  c5 {1 Z/ H7 |2 F. E  C0 y+ v
專家還指出,要避免荔枝病,吃荔枝時可喝些淡鹽水,也可預防性地喝些涼茶、綠豆湯、金銀花水、冬瓜湯等。公仔箱論壇8 P; |9 H6 N$ [# ^- R) N4 P! M0 v
  
3 T- `( [! Q- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來說,人的體質有寒熱之分,水果按其食物屬性也分為熱性、寒性和中性水果。如榴槤、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃、芒果等熱量密度高、糖分高的水果屬於熱性;相反,熱量密度低、富含纖維,脂肪、糖分都很少的水果,就屬於寒性,如山竹、奇異果、西瓜、香瓜等;而蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果則比較溫和,屬中性水果。

8 O' d0 N, `- _& f. g) h5.39.217.76體質偏熱的人應多吃涼性的水果;體質偏寒的人要多吃溫性的水果;體質不寒不熱的人,不管吃哪類水果,只要不過量,一般都不會有大礙。
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