luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料8 W5 x/ ]2 c* x) B9 v  g

5 L3 C# ^( g4 V; M+ Z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 Q0 E+ y- X

, K3 {0 g% t1 p, ?5 y' v3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U  H6 J, J8 r/ {% T4 B0 D
# V6 A& s& _2 n/ v" U$ M
! n& d: d% J8 }3 R8 g% e: }1 H( k7 [
醃料 5.39.217.76/ J2 y( o4 u% L: J: W
( k. E5 I1 T4 s
舊庄特級蠔油 1 茶匙; U. P" O- g  ]" q. T( N% v5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb! ]/ W1 ^3 P) I7 U0 d4 _
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
% c2 ]. `4 d! K7 ?
2 t4 w% c; M) p! ^% R+ o, w5 y% o' L! e9 S
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) f3 u4 T: J% s" L8 ~  A
% o9 k- c& R1 @* X* v" m
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
- @3 k: p4 x3 v: p) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# m" w- C% N5 ^; p9 o! z1 o
5.39.217.76' N& r# c. @4 f, ?/ p
做法
8 S! U  d5 e1 d# L1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" f6 R. b$ n1 }+ X公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
/ P4 _" a6 j7 R7 p& H( {5.39.217.763.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
8 T- H+ {0 O9 q! wtvb now,tvbnow,bttvb
/ E0 R  D4 j, Y( w. G9 E: x/ L( [5.39.217.76可供 : 2 公仔箱論壇3 ~5 m( n6 p8 j) q: \
公仔箱論壇: I+ v& Z3 g8 o
材料
0 _! o$ r* e7 d) [公仔箱論壇
( Q7 t; h8 C4 K% K2 }5 }7 F天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
* J8 f+ W8 A) F# wtvb now,tvbnow,bttvb; k8 I) \: j, s' a0 ^& E

  y+ h7 ~: @/ c# I芡汁 5.39.217.76, q  T4 D2 ~# W& ?
9 M7 k2 Q% T& T+ a9 ^4 E
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇8 v# ~- X* e8 }* M  [5 o

, I8 `/ x3 Y9 l( {: Z8 Q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙1 V' V0 ~8 Q# ~+ l6 _% b. x7 P) _

, y' v6 Z! i- Y# A* b- f
& d6 L7 W- \" ^, t+ d# ]: ]公仔箱論壇
# X# Q- [+ z5 B5 o) P& W* B. s  q做法
3 Z7 a3 l& \% N/ n# Z5 z8 E6 q" s4 E4 ~4 W, Y- N  `
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y% k# D9 f! u8 N
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r  A$ W! [5 y/ S
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb3 X" y- o4 G$ p0 h0 q5 V9 I
5.39.217.76: ~( G2 x5 G# R/ w9 D8 O
可供 : 4
9 E% X) c# R& B7 d) B( Htvb now,tvbnow,bttvb7 F0 N  w' [+ e# {9 z. h, A+ L

2 A: H  J2 X0 L* W. j( y  H材料
: e6 h+ N, e# k5 \' T1 o# g. r公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.769 X% r2 W, U1 i8 u/ ]: `2 l$ D2 U
) Z. h* o5 d3 [  ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 v& u+ l! \  B% z
沙律汁 5.39.217.76* F2 E  p; @- c' s6 n0 K
tvb now,tvbnow,bttvb, V! q- L" E$ I
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
7 a+ ]+ u3 t$ t3 {8 l! ]: w# P6 |tvb now,tvbnow,bttvb
7 O  Z& |! Y. S5 c( p9 ~: }5.39.217.76做法9 i. b+ u2 O& z

6 `7 X% k1 V; X& j公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.76. ~7 W( t- _  F
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
* a7 Z- F- V1 t2 U5 `5 n有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
. C4 k# k  t1 l- A% stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
; R+ {5 T* T* M帕瑪森乳酪  3大匙
- q/ {! q# |5 Q2 {9 _/ k8 c* c5 a' G1 s肉醬  120cc
/ [7 \8 q3 Y+ q" c9 b! [9 ^% m茄子  2條 公仔箱論壇3 `5 Y: D, \! N/ Q* c
番茄  2顆
7 o, Q# o, e$ c' O( E8 n7 a洋蔥末  1/2顆
) s3 \3 b7 y( b8 W; i/ u9 q公仔箱論壇九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb# [: W: Z1 o1 j) [- p9 A
麵粉  少許 " |( A, v, K4 a- M/ e. a2 Q+ d! l
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
/ ~1 p* O' y+ e, Z/ o1 G【做　法】
' Y, Z; @( Q* q. f5 X; V  t公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
2 g0 ~- |! k; R1 r3 B& ]tvb now,tvbnow,bttvb
' U+ h. p6 S5 M& s+ J7 r% B5.39.217.762.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
+ h. _" s; C( R. S公仔箱論壇 / K. R! u, G2 B4 C5 @0 X  ?* X
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: s1 Z/ l! T; l/ x4 k- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 m; B. q' ~. [9 O
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇  r2 W$ U5 n# t1 s( `1 I# W
茄子  3根
" S- u' [, |/ r7 E, C! s+ y3 M( S+ D. L公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb. D4 f& R6 Z7 r4 n4 {- P
蔥段  1根
( U; f# H( j/ n( ^2 V1 Ltvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
5 ]$ o, E9 W4 C公仔箱論壇花生  50克
* f/ X0 O  u8 E- Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb- m7 O1 ~  _2 i! l6 j4 W
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R4 V* d: c: v
豆瓣醬  1大匙 5 j' D$ P* f0 i* {! N- a* T
味精  1/4茶匙 , v& q6 J* @  \
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' j7 j# }7 K9 A, _
太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d9 w9 `: m( ^9 g1 k3 w
白醋  1/4茶匙 5.39.217.769 x' C( v: L* P4 f9 B5 [3 D9 F2 H
【做　法】 公仔箱論壇% v: W6 e# K/ X2 H
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.76! B9 R8 s+ q7 y8 o( L  K9 x. z) G# k

. Z' c6 }+ {5 A8 n" ]" l2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
& B+ L$ g% y. q. ^( }3 I% o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # z% b8 ~- R1 l9 J9 U( J4 g
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 x( R% |  n8 X0 f( j+ y# f& a% F
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: A& k7 r" {9 P! s4 h
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.764 Z" ~3 t9 e% C& X$ X, ]
公仔箱論壇$ ?9 t& u5 P8 _( ]  v
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯2 o, i# V( s. h( y

+ z+ c6 n. N( P9 C) q8 J$ }' Vtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K9 B) a1 J! X4 o5 K# y$ _" x0 y* ~

. C, ^. i6 \& c! N公仔箱論壇做法 : 炒
" p! C5 E& |) G, x! d$ o/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m7 q6 \9 B) V" J. ]4 X3 D9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 U4 K) G7 B. O, E, @9 I
  
$ x6 Y7 H) B4 A, \, K; _5.39.217.76
) N+ m$ N! K# |* }2 G. R5 n6 ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% R$ d9 @/ H0 M% w( ?4 H7 G# O* @
tvb now,tvbnow,bttvb& @3 ]+ R1 P' O
材料 . w9 ~6 s% h; a; g% x4 I
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
, ]# w6 s) c# w5.39.217.76
9 o% i, Y7 y9 ~  O. @! K0 [
+ o; ]- K! Y! b  P3 Y* @' d5.39.217.76
7 y" y9 j' e, z, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B# k8 F/ b* O6 ]
芡汁
- Y. U/ a" l8 v* v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W0 z  [2 y% X6 ?  V2 D公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 L4 u) U3 j# d0 v7 s, k5 l& p

. |' o  q) ?) fXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
7 E0 H. n9 T  o6 t公仔箱論壇/ C" \: v  E( g; t  x

# ]: R& @+ ~( f1 o9 C5.39.217.76& S- j' w7 p; L. l2 `, Q7 i$ E$ |
做法
7 x( k4 D, D. `6 v5.39.217.76公仔箱論壇, `5 v# t; p; b
1 D" n2 v% ^9 V1 }
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
' i2 N0 p1 i9 h8 z" g  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
. `& j) B, K/ l. ]4 B& Q' _tvb now,tvbnow,bttvb4 V2 |0 w/ q2 G& n
可供 : 4( z# a$ J0 {. M

  p7 y% Z, O9 I1 d8 R4 q做法 : 燜1 `' v9 H5 f! @- L9 g! [

! e/ u0 o  `+ G8 g$ o) N 5.39.217.769 F+ h3 d$ v9 ]# Z

3 Y* N1 l9 w! U5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 x, X8 V8 p' C, R
5.39.217.76& \4 A" x4 h1 O  A! I" s
材料公仔箱論壇) ^- h) f+ k1 ^. T- Z) u' n% _

6 d9 ?, |  ~/ j# s; Z5.39.217.76冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
4 B" V# T' c# Q' M0 z2 Y  G( e8 m& J. L7 ?# w3 E; X: v

7 y1 {8 w4 @; u+ L0 a6 Q: E& O5.39.217.76
) w' J, S9 p% u- q+ z  D財神蠔油 3 湯匙
: U, [: d5 ?; U' G6 K9 ?* l# q& `- k: W. ^; d
1 G" _" F4 {2 w* I& P
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i5 [, W2 Z. I
5.39.217.769 I* e+ d' Z+ P! R$ D% N9 m
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
/ B1 I9 H# _  p0 s& n1 ~公仔箱論壇& E1 Y8 D' I9 D  S
公仔箱論壇: \9 l: `4 E# R% u' C
埋芡用料 & [$ f" [! q' n: u
9 A, S  o2 V* o+ r( y, ?
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 P% y; o9 a9 |7 @3 R: I
公仔箱論壇, ^  J/ {: [7 l* \
公仔箱論壇" d& j4 b6 z3 Q+ Z( T# T+ v) x& i

6 e: [" e6 C8 i( t5.39.217.76做法4 c$ f% b: O) i

! x2 h! ]; Z$ g/ u2 y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [" Z$ u( s8 Q& }# ^! b9 C1 `  v

' [# w% q7 R8 Z0 o' T2 b5 ~% l公仔箱論壇                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ a4 k9 s' r
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時5.39.217.760 s5 u8 P3 j  G( L
    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g9 \% _: n# N9 K/ b
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
( R! D" [, R2 \tvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。5.39.217.76/ E% S; j; F$ D6 G7 q
tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 F; e4 a; O, m3 \9 D7 [: o

: a1 c" `7 j9 H+ h6 F( X公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子. W( x% C: H) R: W3 q
tvb now,tvbnow,bttvb2 P% e& }% u' s
可供 : 2 - 4
  k  _. e, X0 L6 H" ?
7 Y3 @. @& `9 I& M5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮7 T7 K' c8 G9 l

0 k4 T. d. N4 Itvb now,tvbnow,bttvb
# W) J6 P: S3 ^5 n, X! n- Z
7 R* }6 W5 h  Ctvb now,tvbnow,bttvb . s5 \% Q# S7 Q$ l! h

9 k; n: j7 v2 n  N8 v  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S8 A& f2 J( G5.39.217.76材料
6 U, m5 r0 p' V. `3 W, S6 E2 r2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. s3 K* @- h$ N( w: o; f
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]; c3 T8 a! t+ g/ P5 S* N5 Y4 ?

$ @9 {) v, i( ^. N) i' L$ _
* R, i* Z2 x  B1 ]& y' h+ y3 G
- a& T  K. C! X- W# z- o$ t8 X8 v: j調味料+ D6 O9 J* D" W& V* N" P. i) a

0 z8 Q3 s7 Q9 A2 n' l5.39.217.76舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
! w# f1 }. ?1 x5.39.217.76( Q' y$ T) _8 E# ]1 \5 S3 ~
公仔箱論壇9 z* Y, d( t9 X# c$ l: ~
做法
& s0 f  {) J( B( x6 q9 C' C5.39.217.76; p/ T2 ]5 q5 @# N/ S5 |

4 Q, ^7 u5 L4 [
4 d  \+ D( z. g6 ~1 A; B3 Q公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料5.39.217.768 S! b7 m; J# i& E+ v! v1 s, p
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
- M$ H) V" H2 x& J. g2 T- x5.39.217.762 S( Y# n% C8 N' L+ C7 V
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb# h0 b9 \1 W+ j* M! ^  v! R
做法
" D2 Y/ y& }: I$ f" ] 煎
+ \" Y. D, h: m; A& v" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
# i5 F5 A$ S' Z0 u5 C9 u6 V, X- P5 M7 `' E5.39.217.76 $ X* E$ Q  m2 ^5 O
  
% n$ D6 K0 _5 ?  W/ q
( `" h4 f/ ^0 M6 E' @0 K! h/ @tvb now,tvbnow,bttvb材料
! Z0 L/ y; e! L
  g! y# Q8 {8 t$ X1 [7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] ; _0 ^( V1 c5 _; ^5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 O* p4 F6 A( S3 l

7 ?( S& o6 ?% D) {* K- Q* ]0 _5.39.217.76
. P9 \7 S' W4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h: F) N8 i# N芡汁 ' B) j2 B6 z. \1 E3 W

6 e3 c% `) ?5 Z# l1 Atvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
6 E+ i0 q0 ^7 y) F9 _9 R
# K. f4 h' K4 b$ P/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 O) O$ T6 p- T- M. R+ R+ ~$ O
做法% E* d: S$ x0 k, x% M2 r
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.76% B6 H; t, D9 u! q! e$ T
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
+ @+ U/ r2 E7 R! c: q, L1 p5.39.217.763.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.760 M+ z3 g) s( H! ~$ k
5.39.217.761 M) q- x% y7 S* K
可供 2 5.39.217.76* S- q) n/ {# v4 p) P. n
做法. N6 ~, m* a& ~4 d
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; y$ J$ k- r, U, K1 ?
  
% V1 g/ w2 L( H4 n
9 V) P4 Z" I: y, u' z公仔箱論壇  3 d6 i3 E. Z6 E. a6 X& |
! f* T: b2 V/ F3 b& m
材料
4 z' h3 G, h7 y5.39.217.76
2 W4 U% ^  K2 O- _6 m% ^) I# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
/ w! |  ?! ^& P! f$ T公仔箱論壇/ K6 [, I  @. y8 d. M3 o0 i' }, k

8 d* ~$ p2 `& R$ h3 h$ g: |5.39.217.76
8 ?6 u1 m: }6 g+ s
% n; I) c7 x" z9 V4 _. W- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n# o) L: M: f+ q( u0 R

0 K. ?2 W! `  Q8 F2 [) mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙, [$ X) V' F; o% X" P* O

, w6 d' f- D, E/ D1 O/ Q- _( M芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
) S6 E3 d6 p1 X" S' A$ o( j* t公仔箱論壇
: Y( W2 r9 T' N3 t9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, i. B) z! T) x- Y) }芡汁
' B" b2 H$ G: q5 _# @. `) i公仔箱論壇0 R( h$ z' j( T9 L4 e+ X9 ?
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! W- {( G" o- @  I4 _3 m- w8 H" e
; m3 b/ \' `) k5 n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' R( |0 {" b

+ d/ L/ v2 s# k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, a. |* O" J$ L
做法
/ u9 K2 m3 e9 B& z2 `& e1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: B! X6 T" y+ t+ d
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 `5 @8 k* n; `公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!