luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料$ d! S8 ^+ t" U/ f6 e

- @/ m& s9 }6 `8 i( C0 d: w. ^5.39.217.76菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
2 ?2 O5 j6 P) a) b0 Y1 J2 g1 Z
( b9 _6 q' l% ^% j! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  j: ^$ m) V2 q1 j
8 W# V& a4 Z9 X- r9 s6 @4 K) }tvb now,tvbnow,bttvb3 Z9 M& L! e8 ?0 y5 c
醃料
5 ~) k# \) M0 v4 X/ F# Atvb now,tvbnow,bttvb+ d# y/ T/ L+ M) D0 }+ |
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.76; X- ^4 O% a% k8 r( L$ f

& O2 l, A: q4 y% ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& W3 k6 h7 z* S6 s$ |
2 P8 V5 ?' M6 U' ]) I$ O2 [. U/ W
. u3 s4 _  z% I$ X$ f) |8 J' t5.39.217.76芡汁 5.39.217.763 h/ @) L/ @4 T8 o$ s* `4 y+ m* q
tvb now,tvbnow,bttvb- r5 G7 C( w1 D6 d3 i  z* h( u
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙! b. B9 S* y: h7 M& S9 u) b

- J( e/ J) w1 G( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 `* Y* j, i) g3 }7 J  N
做法
9 q5 H* m4 Z1 p+ l& u  f' I- Ptvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。- G) w4 o: \6 r! G  \% @
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。5 L$ l" t% K% N) y! t" B% _
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵% ~$ H- J* S% H7 a# S4 H# D0 p6 l1 o

7 v9 ^8 F" h$ N" S; ^公仔箱論壇可供 : 2
  e) R8 ~3 u3 \  z- }
5 R: v. G, r0 X* ktvb now,tvbnow,bttvb 材料
, v0 h7 F9 C5 }) d4 ]/ k0 o3 ]8 @) T( J5.39.217.76& e5 {( Q3 d1 \5 X7 H9 \
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]: B6 ?. k0 Z' b  f9 ~. G+ _0 ]/ S% B
tvb now,tvbnow,bttvb; k% h1 T' a8 t& a' h

2 c, [' J% B9 l公仔箱論壇芡汁
$ V. F# B8 X& m7 N5.39.217.76
" T9 S5 S* m4 Z$ d公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
9 }* N0 t# n9 `7 n' w) v+ p5.39.217.76
% n8 m& t0 y; e1 Z% |雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
, y+ K9 H- _7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d  p+ M; l2 h2 C; I
5.39.217.76; q" C- d7 U. p' G8 l
tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 I3 R( S9 o2 i4 \" J
做法
/ M& w. G7 z) d( {, i' j5 c* h公仔箱論壇
& A, I: P3 [: K  R3 T1 f. {9 H1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇2 ]4 D, w+ ~: S9 `
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。* R1 F& O% S! K/ s; N4 E
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
1 D$ [; }* \, n. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o' X" y* ?- j- |可供 : 4 公仔箱論壇) C3 a+ l& X' B

6 T' [( f6 m& W6 j. h+ ^6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
4 i! w8 Q% [9 v* Z% ^材料 5.39.217.76% _1 Z% F+ m" R$ ~
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]" P. k0 S( U- w8 C+ y# C  x) c

, j6 B1 {! r/ W$ [, u
7 x% w  n: K) D沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 D2 B" F4 `- c/ H/ O! G

3 W# s4 X3 n) z; |舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
" A+ p* _" t$ g) p8 n! Xtvb now,tvbnow,bttvb
& G7 ~9 A$ M0 \# ?# x% dtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.768 n! F5 B) A% m/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M4 [6 D+ g- }  z6 [/ y3 X! k
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
! Y8 G# ~4 c3 N+ Q* C* o5.39.217.76好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb) h$ i" S0 u1 k" {* p  x3 a0 ^5 ?7 f
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
/ L$ {# d/ }' _: n8 R橄欖油  少許 6 N& W& [% P& t: R, a) `
帕瑪森乳酪  3大匙 - L, b- V7 S3 d  z
肉醬  120cc 公仔箱論壇9 H; a; k/ M" h2 e  i
茄子  2條 公仔箱論壇2 \; x' i# }' o6 P: z+ ]  I2 ~1 {
番茄  2顆
" x& Y( B2 }4 l0 A3 i% y* ^2 P洋蔥末  1/2顆 5.39.217.76/ e0 @8 g9 l  N* F& u7 C1 X6 j6 A! T9 v
九層塔  8片
. b. f! P% K( ]) G7 l. m- c% \4 I5.39.217.76麵粉  少許
, O2 t0 t& T1 E! k) [' q公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量
7 W4 U% Z6 c! x+ A8 H8 D+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5.39.217.76* c: `$ v# t4 c( @. B9 E
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇: q/ z" @% b: G6 s

3 x/ N. C/ ~, ?公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 w  G: r2 y) c' w. t8 |# _1 e8 j
$ F5 U+ M) q& R8 ]0 X# {tvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
! B9 B! _# T2 n7 m3 c  etvb now,tvbnow,bttvb
/ F# L, j. @/ R+ [% V) X1 t公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
+ y, Z, l8 M: m; btvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根 % l' W  H0 |  _( w
鮮香菇片  3朵
$ `# T8 M4 O8 ]# S* v4 o* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \' m6 F, {9 C$ h2 ]8 \9 u
紅辣椒  1根 1 V* ~. e. w9 u, O) P+ _) t4 M9 ^% @! I5 R
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb/ n! p0 o8 t- @! C+ j$ x- L. |- I
沙拉油  200㏄
0 A: b6 {" E$ C) ]. J5 J8 A' o公仔箱論壇【調味料】
. n2 G- t" y6 I) N  S# otvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙
" u) J+ C6 W. h9 S& g0 |2 f公仔箱論壇味精  1/4茶匙
* n/ v$ c, G" ?2 w% x. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙
6 t1 l, z& O  X0 c' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
! s3 M* s& Q3 E+ f: i3 `& @公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
  _2 S. d3 N4 F, }" D% G5 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
! `. r, m- S5 n1 c公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇. K  A2 I9 k) d) B3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 d( N! v( i' A& ~8 v8 \  G( V
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。8 u" t8 K7 _; x3 ~8 X9 O2 B
tvb now,tvbnow,bttvb4 I1 _# r! ~5 l1 k4 }
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb, R1 t; K1 P: o

% ~2 e$ q, H# M/ d" z公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
- N' F% V6 n- w; X) K. [* I公仔箱論壇 公仔箱論壇. X* p7 p6 b" ~- F2 `
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
0 K; t8 s$ g4 [* M, p- r
. ~2 T" x) @. D2 K7 v/ ~) s5.39.217.76可供 : 4
& e6 }% v: q& ?8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]8 s3 m/ U' B2 s- D
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E2 i1 e  Y, w! r  c. @

0 j! H+ k8 I! U' `3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   W- R) r4 H. I
  % ]* k9 J& a2 W3 Y6 }- C2 D
0 M% T0 ^' R- J; K

3 \$ A$ s: y! k7 e6 i4 Z) M! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N: E0 m; a% m& l) B5 Y0 j公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb  |: l# Q$ l0 Y8 B
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5.39.217.765 s4 l' ^8 C2 I

& {( v3 e; M/ I5.39.217.76公仔箱論壇# H+ a( y; D( e0 b/ W$ k2 ?! G
4 g/ X+ r% k/ f" O( \1 W- f

, C* N7 b, v1 A" Z9 k) g7 m公仔箱論壇芡汁 8 f5 R& F/ w. ^- X# g; c$ h& S

! t1 p( T$ o8 E: o- n  K5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
9 j/ f. X5 ?! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( b) b; p& }) F) K8 h
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
% i  m, r# q" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( p" F) z6 w1 P+ P& O. I

% w& b( C5 s7 x公仔箱論壇5.39.217.764 s8 w: |& L( v- u! v
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 s3 w  s  r1 ~; a- B3 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& T1 C* s1 C; l$ f
- i, o, H- o+ I
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
, a/ q4 C7 A$ a7 t5 m5 o- L9 w' n+ G2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
; F5 x3 {- \+ u2 D5 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( S5 I% Q1 Q) F0 h( J" E9 n  P  f
可供 : 4公仔箱論壇1 F% ?$ O0 I" q
1 w- g4 H5 U! _% _/ R5 V; u5 k
做法 : 燜8 N' j7 ^4 s% z; X/ u: {: B
5.39.217.76" Z7 e  ~( x- |
tvb now,tvbnow,bttvb# g, i2 Y0 j3 {6 D. r5 y

3 d6 Y# A3 b: Y& k+ y% P, J  tvb now,tvbnow,bttvb! }8 o3 f! v5 U5 ^& l0 `  f4 b; z
5.39.217.76/ _5 k* _! F: s( h
材料6 I$ C. Y$ f1 S+ d' e1 N: A; @
5.39.217.76: _. z. D& Q0 \
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
3 D0 c: [/ H9 ^
) v  Z; [) j9 l  E8 mtvb now,tvbnow,bttvb
( K9 o- M1 ~8 v, a( f" \公仔箱論壇. P+ e5 _& o+ V" `/ V0 \
財神蠔油 3 湯匙* C6 r6 u  z, k8 Q; p/ s* l' U

+ y6 q# P, X/ g9 S3 [tvb now,tvbnow,bttvb/ C- l: [: ]8 S
醃料 5.39.217.765 |& K. ]. l: j% c  G4 L. w, ]

# V) j0 [6 @& {粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
! w, G/ [+ @5 p# f公仔箱論壇, `) Y$ @; z; x- ]0 P" {  W2 x
2 U* s9 t. v; |$ [2 z- ]& a
埋芡用料 5.39.217.76! z$ N3 B% \! f1 y) H: K: e
5.39.217.767 ]  H+ Z: ?  K: ~- h% ~
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙! N4 S6 W) }" `' s  e
9 E" w  S* e$ Q3 p: S8 r2 _! l
; `4 `' Z/ z- n

, t! W. f7 W. X! [6 A' K) M1 u做法9 z* r/ K6 r1 O+ j6 u( ~  M' O" Z

0 M8 f8 _5 h; W+ V2 ^+ L' C8 g公仔箱論壇公仔箱論壇9 R( G4 {& b2 L& @7 l$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb( X/ i+ V# c3 f0 a  j4 v
                                               
. I9 k2 G( m5 O* ?; H' ^tvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇, y$ \) W3 t' z; n6 t) ?
    或至冬菇軟身。
# A' R) f" w9 C  }2 p4 d' b9 F" g公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 }/ y; @, ?! v
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。3 b: w: y9 ?( C7 l* z% L
tvb now,tvbnow,bttvb! [* E# J0 z. Y

# ~0 i9 ]/ {' A% c& N5.39.217.76*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |* u+ A4 f" u8 |  ~: Z* S

7 O: ^) ?  E  _$ j2 X, Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4公仔箱論壇7 E) `* t  j8 I& u+ @- [  o1 e
3 B$ O+ [: ~+ E, v+ i
做法 : 煮
/ e6 D, Q* d  q公仔箱論壇公仔箱論壇# z- S# [& |5 v* H& S

+ |5 s. E4 f4 T6 W6 O" Btvb now,tvbnow,bttvb7 Y6 k) s4 r! \' S

" ]' Q! E/ c2 T) B1 itvb now,tvbnow,bttvb6 Q1 v$ J* |. T: H8 r9 ^5 V
5.39.217.76$ _; B$ a! M0 n# M4 h
材料
1 e1 j; d) t' V$ j
+ T" N+ S5 G* T+ L# g: {- L" L2 T* i5.39.217.76即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]5.39.217.76& e! r! `+ }" P' q( ]% H0 [* r# ~

$ j" M3 j  r7 u7 `tvb now,tvbnow,bttvb
% d; P' ^9 a7 l5 H- ]* O- X( K5.39.217.76+ d- {! e2 f' }
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& p0 ]0 i+ F# v2 h- g% L- v6 O

5 K2 m0 V" _1 v/ u" ~2 n5.39.217.76舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" h# A; v5 X; I4 o+ q; F. @
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 P/ Z! r" H

; Z! K+ O7 v, u1 f: |做法5 v1 D% m* I  s7 _5 }6 A) L
1 ~, J2 l9 F. p

3 [# v3 u: P* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! d# Z- }/ e% l, u  ?: b/ S
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb% L2 ?' Z, h% i# d0 ]7 t, ^$ V" o  b
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇. d* z) p+ `* V1 P
5.39.217.76/ n$ Y- L5 K8 k2 X- `: x5 A- h
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb' R, a2 y5 ^& [7 R
做法公仔箱論壇' |' U4 b- c  M# N. h
煎
* X8 v2 n- M; p2 Z- H  2 Z' h2 x/ I5 F$ g1 `  D
5.39.217.760 O, |$ H3 }6 s! C1 p4 v" g9 J
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z2 N- Q+ k- i" N1 z& t

4 l- g; Z! o$ d3 u材料* F7 A! E& W! x. M. H
公仔箱論壇' r/ ~4 `9 [) x5 j- E' X! j
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
8 }4 \! _/ X% t6 s- `; H/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  X* R% r* c5 H& Z6 \8 s" B/ M3 F
5.39.217.767 s" J3 Y8 G' I

5 }7 U' h# A3 P2 t' q
: g" l' {, ^6 b, mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.764 ~  }4 S; I& A4 ?+ ?% c2 ?% L! u
tvb now,tvbnow,bttvb4 u: p  u7 U' I5 X9 V) A
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙# c+ ]) v' i: s9 f! Q. t

9 i, P1 |* u! H) B, A公仔箱論壇; i/ N/ M& U, K' }
做法, W8 g. r, g( `! s- [% P* M2 ]; Z
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.76* }- }9 i# A; H9 D' F$ t
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ z3 I' G6 a, r( o2 \
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
; l; Y0 }% W. R: G, N- I/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X# ]2 }" |# g3 F% W8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
7 J3 ?1 z5 `6 }9 G% x" y做法tvb now,tvbnow,bttvb( m* g4 U) V5 P# L, i- c* v. T
煎 5.39.217.76! {: ?  P) H  [* e: G) t
  5.39.217.762 k6 d$ ?2 i9 n: h% ?: R5 T' Z, o

7 h3 W- N/ ?0 ]tvb now,tvbnow,bttvb  
; K# [9 o: X, {' d2 W公仔箱論壇/ y$ {" ^/ Z3 ?
材料
/ y" f+ s1 B( }, xtvb now,tvbnow,bttvb
. t% n0 `2 Y! I! @( A- ?豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]7 ?1 `, Z5 Z( e' m; B

, S1 z+ h0 e$ X4 r% G2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s" u& {8 z/ t2 b2 p

: Q$ U  r9 [% Rtvb now,tvbnow,bttvb
. \  {+ g/ |5 f* z8 g公仔箱論壇醃料 5.39.217.76- T% M& o; m! m- {6 g

) Z7 Y  X" t8 _1 {/ q. A; @公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙5.39.217.764 U+ t4 Q: |% Q- C7 j8 O, P+ U9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 [  E! j; k- F% p, H
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
* d1 x4 [0 O( @, Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q* {, s( v9 k) K0 ~7 w

+ i2 T; o/ X3 y7 d  k+ E/ k2 i$ |公仔箱論壇芡汁
+ U+ v: A6 J; }/ A$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 q! c' I7 h& S; _公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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/ F4 S& D4 V) f2 {5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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3 v; `0 B& _' F+ X7 G: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。1 d% C5 x% U* m
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。9 [9 h- q4 H0 R; t3 i7 U8 T3 H
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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