材料
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# e9 G! P/ U8 K8 i0 D$ R公仔箱論壇肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切小塊],蛋白 1 隻 [打勻],粟粉 1 杯,菜油 炸用,草莓/士多啤梨 3 粒 [每粒切開 4 份],韭菜 12 條 [灼軟]
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醃料
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鹽 1/2 茶匙,糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z1 d8 I$ c* E" N7 a6 e
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" \. s6 t$ m; w7 t; n$ J2 I芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb& G& f+ A, o8 w2 T' Y2 n
( e5 |( c2 s$ D' M, Q5.39.217.76泰式甜辣醬 4 湯匙,菜油 1 湯匙,草莓/士多啤梨 3 粒 [剁碎],罐裝菠蘿 2 片 [切丁塊]公仔箱論壇, z8 ]# H' P7 P2 Q9 k1 i8 ?, W
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, j' Y: U6 N! ^+ U( G5.39.217.761. 肉排下鹽糖拌勻醃10-30分鐘。
1 u$ j: r }, S, u: d9 y5 K公仔箱論壇2. 放油鑊中,大火燒熱。將肉排沾上蛋白,再輕輕沾上粟粉,放入油中炸至
" |7 z$ h' M5 O. H0 q 金黃,瀝乾待用。5.39.217.76; D8 H* O5 }5 H5 m2 ~# X1 l( f
3. 大火將鑊燒熱,下1湯匙油,轉動鑊身使鑊均勻地沾上食油,下芡汁煮沸,
- h- F$ Y7 \# J1 M2 C6 t 加入肉排炒勻。
- I1 q: V( P+ e+ L1 u7 j* v& Htvb now,tvbnow,bttvb4. 肉排用韭菜綁好,上碟,飾以草莓。
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