cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.766 n/ c. l1 A2 Y, e) |1 V8 @
6 T* ~3 t; A7 C& |1 ]) g2 H
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb/ J  m0 E( O- \! O( G" h
5 \. F9 `- Q6 X5 t" Q' U
tvb now,tvbnow,bttvb9 A( E5 X& {& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 B3 I6 o  f3 g3 C
! J  V# Q3 S( |2 {5 B. N6 F7 z
醃料 5.39.217.76& m2 {' h/ h3 L: u$ H

* l0 r# b6 o" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ `) O7 ?' g3 L% a公仔箱論壇! w: Q  F8 y( A( ^1 Z; T8 w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
( z7 z  |0 p4 M, R% z+ W
0 ]+ c, O. A. T8 f2 l$ j# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q1 e( F9 w- T8 C芡汁 . \* @1 j' F) _6 R* x
公仔箱論壇2 v. W9 i6 ~& {3 z6 x
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5 D3 K" r$ J- H9 [* u/ z

. L8 P0 N% G2 V( p1 k8 u$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ R) W, s0 Y! ]% e. K
做法5.39.217.76- o8 p5 _! F9 i/ H/ ~/ j- A0 p
1.  雞肉與醃料拌勻。4 ?/ f) T9 k3 X$ a6 L( u" Z
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，$ T1 I& e5 Q2 Z' R* n
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 i7 u  h1 T) l5 N! O
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
8 P6 l) D5 B7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
! z1 f1 I  P! w3 tthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

5.39.217.76. x# ]# a3 v+ w

& A$ k& {: z7 ?* ptvb now,tvbnow,bttvb
' o& c- E5 f6 w! o8 Y5 O- Utry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇9 f, x4 _1 r% C( y4 n, G
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
" B2 X4 u* b; N$ R& n: I6 r- Q公仔箱論壇5 T3 c5 j9 |3 J6 b  O9 D+ b: j

; G; s8 K% I5 D公仔箱論壇醃料
- M# K8 e# Y( {% [, J
( E5 h! @4 a; @* r) S. E$ f財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* o+ W3 \# K8 @4 l+ J6 P; H
tvb now,tvbnow,bttvb3 v5 f% I; M+ J
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
% {3 {! [: a) d- Y( D2 R2 Itvb now,tvbnow,bttvb
7 \3 g7 K7 g) j. e3 n5.39.217.76
! k- G: j1 I- W! _( D  D芡汁9 {# `: t. \1 F5 r  H. E! s* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 r8 q2 s/ _, c
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙& C* v) p4 v4 f7 g, Y
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙5.39.217.769 }- S% w! Q# h) p/ @
公仔箱論壇& Q) {/ {: x4 ^+ Y1 g4 [
tvb now,tvbnow,bttvb* |& T! C* i1 w' W+ D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 l0 P2 D9 y0 L3 X( I9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I8 s+ n' p( U4 i
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
2 N; G# Q- r4 M# m8 _7 U* E2.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.762 d+ @9 ?4 ^0 g
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。) A  @1 I# j$ F; h
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱5.39.217.76" J5 _$ S4 w' v8 f4 U/ f
    進食。. k: a" S+ H# ~& W6 c4 @9 E
公仔箱論壇' b9 F( H& L6 W: d4 U

) d* T4 f2 U/ m5.39.217.76註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb! h2 U( q) [' ~6 R
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料/ Q* o; ^. y! _

/ \6 m; w4 i0 n4 X4 w) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
0 b- b+ v& {( Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; i; p, Q- N' V- q( Q( S. C

; B7 _! P0 x! f' e' a公仔箱論壇
$ ?0 o$ I, n/ N" _/ O
% b% t2 x1 w, }6 w5.39.217.76調味料 * `8 E7 ?  O# A* i

& P/ q) z* S# c- b6 m公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇7 D3 ]* m6 t2 t* y/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 P* c9 ~' l; R5 T

% J' Z6 z# ]# b& y5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb# o* Q3 F5 d9 k6 B! J
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' z8 z4 i9 P* H    [8安士/6.5兩]待用。5.39.217.76: e9 d% Q1 N1 d( z! H0 ~  D
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。5.39.217.767 z6 m+ r$ N2 \
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
9 _) K! {1 I9 n公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
* p6 e9 a' y5 ?! |9 U  T1 o9 Q3 `    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y$ _! c0 V( a1 w6 F- Z. o- C
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* Q- a2 B/ v1 e, W( ?真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
5 x+ q- n+ H* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 [2 P6 x% v# @  R" z* {( t公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

2 I5 a2 ]2 x% b% ]' u1 c7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p! g4 {2 ?( [, E( I
$ s6 c! T( `. \# T2 M$ R% D, ?妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料) v8 n9 }  l$ X8 X8 L! \8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 K! J7 Z( l: B/ q. Z
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用7 g& u# v3 @+ Z  ]0 l4 }3 _6 G0 c

, m0 A7 P" I/ E1 Q8 b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H+ W5 G* N% I# p$ M4 @5.39.217.769 P+ ?& z1 E) n3 \7 q; Y( I

- C2 U3 m( ~% P/ _5 A/ o, a8 S1 ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
6 `0 o% {1 P; W# f$ d( j
; {, \# t6 f) n5 e糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
2 p( Y6 e" Z; R1 h/ \. z' D/ n: e: j5.39.217.76  n: h6 r* P& M: _, R+ D. k
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 x( j/ s2 t( x& C- Q  i3 R( U公仔箱論壇' g( w( W" |$ B& }2 s; z7 E' y: H( ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ ~$ |" D! r3 k. m
做法
. T/ n; ~) D% F; h4 j1. 將魚扒拍上適量粟粉。5.39.217.76. t8 N; T7 E/ E6 ]
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 N8 D5 Q$ P- U' ^. Z" T* otvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# @1 H" {+ y/ d$ M7 g+ N6 E

+ u4 \. e3 ^# X9 C, R雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
8 _: v" P) ^% P* j) M6 `5 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 }- {( r% P6 Q% z1 }

: [; [/ o7 k$ A6 Z0 H
0 w& q: t4 @/ y* L5.39.217.76& J  @3 G4 J3 w; `. C% |
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ j# W# L8 E' c- Q7 Q+ v: q4 M7 |
( b/ Q  J4 k% |. g
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% T0 }8 s* {$ P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ J0 E7 G, ?. F) L3 x8 @( e/ f7 D# Z" S
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
9 k6 n1 a' H- C5 g; e% Jtvb now,tvbnow,bttvb. L' A2 ^' G0 m
芝麻油 (混合) 1 茶匙
2 ^# u$ ^$ l, ^6 O7 J7 E) }# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u# `6 r* T$ \( E& k  b! W' X2 E; V2 Q: A1 k0 e$ i( R  o

2 U* Q# B; S) D  Z5 @做法5.39.217.76* c7 O; |8 b5 y9 T, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c: |8 J" ^6 O4 S6 H

" F) x- p2 @1 t. _- N7 O, U2 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. n8 e% c5 C% S. |' p2 ?6 r3 L
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇9 h& F5 ?6 C. N* D. l" B: |. }
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料5.39.217.76( c) X/ E0 C5 l; N* z& N9 C

  n+ v( {( \5 _2 L春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
3 R: t% \! O0 f& z) o- {tvb now,tvbnow,bttvb
. \6 S) k6 z* E- @9 c* U2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w( }0 }* C. ]$ Y! T- C0 G$ p/ a5.39.217.76
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醃料
* _2 ~4 r! M( X1 p& _# T) r5.39.217.763 k+ P+ T4 V. F$ f
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o3 v  d: l! m6 v
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調味料
. m) r. y9 k. L% [5.39.217.76
6 f0 n+ \3 X8 s  Y# S' U4 N5.39.217.76水 1/2 湯匙7 Y8 A7 R/ S! z  l" K" O

8 I- }5 q3 _' k( Gtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
& \9 E0 S; c3 H3 e# @公仔箱論壇
6 c, L) W! I2 B, K2 E9 p* z5.39.217.76XO醬 2 湯匙
; o; f. Q  _6 h, c/ P  \公仔箱論壇; r; r  s/ g6 [4 i

6 Z. c" B/ U- j) R" X公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb$ |& b- p6 T0 p, l, L8 @
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 H' ?0 f: h5 u' S& \" n
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb% e  e8 J+ l) j2 l& H
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
" V  S# {2 M! F. G/ O公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
# d7 v2 a4 I6 k2 N7 E, B( m3 @" X, e公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料# Z3 Q& J1 v* e& ?* s. Q# R

/ r& y. ?1 g1 w# R8 P豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用) k- J4 S- Y4 U# Z: |& r! k  t$ e& p
4 Y  ^$ {! p. f; P6 z
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公仔箱論壇$ E- S2 D5 K5 c$ v7 {; V
醃料 5.39.217.76; C5 u2 o# j" h7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 S3 h; b0 U$ ]( ~2 V. Y
照燒醃醬 4 湯匙
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( g1 t" S9 Z$ ]0 R- f4 G" [6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 K, V3 \" g  Z. j. U! f) E公仔箱論壇芡汁
3 D0 I5 z/ U2 D7 K4 z0 L' ?5 Ytvb now,tvbnow,bttvb: z9 H# A% @. t. |
照燒醃醬 1 湯匙5.39.217.763 ^* p' h6 O- t3 k& P
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, T4 `7 F7 X3 @1 ]8 ?2 b+ L5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" H) ^, ~4 n
1. 豬扒與醃料拌勻。! |9 ?5 ]+ W; v% t: U3 G8 Q
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，( ~2 D( x! d0 f  u
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇  w2 b1 X7 g5 u) ^
3. 吃時伴以熱飯。
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G. T& G' `0 l; Q, _# V. `1 t4 c
公仔箱論壇& r" Q- D! G4 S+ ?" o, I
材料% I" U9 U+ q8 j5 H/ J

: G  A  h6 ?4 n6 |9 Z5 |% Y公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^: i3 @; @* T# G+ U& T" T1 h
公仔箱論壇5 Q: q2 }  j6 d6 ?. G% c1 k
8 P6 w6 f4 F; c0 U: V

& V4 \; R5 r, n/ p! Y$ l* P- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N  q! n% k5 {& H! q
醃料 7 t$ v5 W0 [7 x+ y" p( g- D

+ k0 B/ I8 S9 U$ S$ s7 x5 T特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# g5 l4 F, V5 p2 Q- c0 q, n
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ U2 F% B5 U; J  J
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙* z& U' r1 U9 [' S8 }) Q. u
tvb now,tvbnow,bttvb9 w! ?- g& g+ t/ N2 q3 a
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?2 l7 r. _7 @$ c+ C
公仔箱論壇7 T) U) c( ?% j8 \
5.39.217.76/ Q1 y! @7 h: O2 x" h
芡汁
8 a% @$ r9 [- c5 i: W* k公仔箱論壇3 }  t- r- w% v% }9 }) ~
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
) s, h1 [' Z& S. j6 b* }0 O公仔箱論壇
/ s8 V$ A1 P; q. f+ k1 b水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" |0 b3 k3 v! a. @1 Z
) f$ ?6 S& {( J. r4 A& T: D
5.39.217.765 o% q8 W1 b) z, F2 q
做法公仔箱論壇& t: F; y- u, E0 `* a
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
0 X! n3 I/ U4 }  f5.39.217.762.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) ?' N3 l3 T5 }, m9 \
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇8 L' l4 l( @; h, U0 ~9 u  P
    熱透。