1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5.39.217.762 _4 N% N+ t. @/ o3 a2 b' t
0 B$ _( h' k2 b0 r7 e8 y
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
]) f: y5 D* g q8 @8 Y
& g& j4 Z! L7 B* ^. h( m- [3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
: `6 B8 O" d& o$ L, R/ [$ o4 ]. l5.39.217.76
, K ]/ y/ K r+ itvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 \6 n" _+ g! y7 q
- k) x. }' Z0 m& [7 q" n5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
|% g3 G, C" ]0 j! c( Q' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. B8 t+ R- K+ P2 j g9 y
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; ]8 s% g3 P' q W
公仔箱論壇) a9 i3 d& B* l1 ?9 n/ R
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
& t4 ?# d/ S3 T! l6 W& l
% s* J* ?0 I' {/ H8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 tvb now,tvbnow,bttvb( q1 a! c/ e, A' X/ X. G' s7 U
: j7 G, u2 R; r6 X6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
! |# U s7 @$ w4 `$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' [* B2 d/ h: ]$ `
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
1 ?- u4 A8 K9 }# W! t& _! T
6 D$ |4 {: K, Q& L11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
8 L0 n$ r- V. i1 B
) N- e0 R% E+ n12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.76( g( v& }% X$ U( H: Y% R, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; R `" r# P! v# S3 O, a
13.. 天天喝水八大杯
' l0 \# J% p7 }- I$ V2 T4 O! s8 b; O8 P- i
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z) v: F7 s |% R
$ {' O/ i% k/ K l- k, p15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇) T3 S# V5 U( ] Z5 s1 U( H
公仔箱論壇/ X! l2 t5 Q3 T* e9 U7 m: L8 [! n
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
2 b! {% @# \! `! W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~# E# [$ c9 Wtvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
9 b- ^* d( V- s* A( wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: L( M! m- W, a! _ |0 h
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
4 |5 W2 E5 n: Q& d+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z* R1 j: X' g* q# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
* }" J8 o6 p2 N( @; Q- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C g9 W7 _6 M* H/ c; j
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 # T6 ?/ v3 r" C2 g
2 P/ w+ l. b% ]3 G9 Q
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇4 ^4 x, Z. ?2 W7 a
公仔箱論壇 \. g( d- B( S
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
h: W6 L$ I/ e' z5.39.217.76
8 S( o5 @6 V2 z. C- x0 k23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.76! Q% [) @! B# z
; J8 w% Z! J% h& ~6 p* y
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.761 i4 M* z4 s6 \, _2 ~
( Z, ]( i% \ ]( M& C2 {25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
( i& p9 e3 l( @( m! J( |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: p( J; w* ]- H0 i
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
: C; R' E9 R; Z/ G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, A7 S/ c$ N2 p9 A
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
+ a8 E' U% \$ L5.39.217.76公仔箱論壇' m; @4 f8 @) t; `5 m
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 V' T: R6 N+ M) M5 f
$ n# Q Z7 I0 z4 K' b, R2 r; u) K5.39.217.7629.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇1 J% M6 R) v) g
$ M2 R. f& \ ?. j/ Y1 o
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
% B# E! c7 h; ^' ?( X) c1 A' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E4 K5 q9 E, S. V
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
; b3 D. e) \6 A1 m* u& J5.39.217.76* q8 \6 Y9 m7 _* S
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌, Y* F5 L! c; g4 }8 U
5.39.217.76! `7 k C/ |: J9 b8 O
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇# C1 ~3 Q1 o _/ u
0 Z$ O+ x4 W6 K4 X8 X3 k; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
+ b2 o- c. R9 M* \( T0 G0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |- V" s: H, o1 d
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇1 C$ ]; {9 j' G9 I
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?" {7 R( c1 p; H; n5 j& ~
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.76, ?. B0 ]7 O, R0 f2 p: {/ L8 F
9 D3 h$ f# N7 c+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片; S3 d. ?5 C& p* o+ `
3 [8 v- x$ |0 I9 f1 k7 s% k38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
* c% V5 S$ p9 F8 G) G) F8 K8 P5.39.217.762 x% F8 V( z8 [1 J
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
6 j% Q3 f% ]* I5 t公仔箱論壇
) v2 s# Q5 i: N6 i40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb; X6 ?+ y) \6 R7 a, o( j( u6 }. C
4 R9 K2 O5 G) v+ C' U公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
|) U5 E. ?/ U; r6 e4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h9 s7 M5 H1 i! l: z4 G5 Y42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb Z9 U$ S9 B0 i! n$ t3 W9 ~" T& {+ A
$ M; J; ]7 C8 l* {2 v0 Z$ L
43.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.76" ~# i3 a U. k9 T: W7 W( D
; q# B3 O3 W; K2 q+ ]0 G6 ?44.. 保持規律的生活與運動
/ r( j- b, [- O( `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, U0 M0 Z# l# M, q$ C6 ^5 _
45.. 保持輕鬆愉快的心情
4 f `0 Z x# y) O5 \0 _
9 T# {- v8 {0 H0 @0 Y46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
