1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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2 `* q( {) W) N+ m5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好$ Z- E( t1 m, i# F$ E# A
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' E) @( W2 `0 F k
, s3 Q5 q, h( _% a x公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 o' m3 O# _( H( h, t% R2 J7 H
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇; R2 c5 I; P; m/ T
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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% X1 \. c% Y5 f# I8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 b) H' i. M8 A: X( J8 W$ i
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |' Z, I9 I9 {% E: Y' e; Q
5 [/ u8 D& n( A! s1 N' j+ x# S, S2 G5.39.217.7610.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇8 R1 A' {( M2 X+ v4 _+ T
' X0 i$ u [! A( u% `; k# i/ |4 btvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊. e, i- I$ z2 X2 T; H6 d. h
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 |% q1 X. @2 o9 O
- r+ l8 v" I0 x14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb+ H% K. ?7 Z* y. q
( V0 E' |% {6 l0 E+ }. \1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水9 {/ }2 U0 R! k. R& S: g9 g
; \* o( v+ m4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.76- o4 ^. S: }. f+ w0 \
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 A" [! E) { [$ n% z- p
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb3 U! ]2 {2 j! g" u7 R: j
1 i# e( R1 x. A; m公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會& E7 W% B* @, i1 z6 q! k& X' o
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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0 [3 Z9 I4 [& v& Ztvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理; Z8 J: q0 @8 Y4 o5 p9 W
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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- V$ e! V, H6 d0 T; m28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
& W( U, s" l( ^4 ]) M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B, Y# j+ ^; p' w公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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. ^) }' s9 l5 Y; }! a5.39.217.7630.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ w% e7 U" [
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb$ p' C0 U8 K' V" o! Y9 f
1 b5 ]2 u/ X' q( ytvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇* U, O3 @! \+ \6 p8 O7 R' Y
: L1 z; a' b QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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& @& w* v+ S" }8 K/ w/ a公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
8 y5 t5 L8 _1 T$ o1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ o/ f [# a5 {4 Y8 b: k$ a- J1 D
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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& S0 A$ Y7 v' h37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片# w% K+ W0 _4 k9 \! n/ L! S+ W' o
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 c# z* C o
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物* A6 e8 p R E
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb$ U, s) R h& I
" J2 K; C. ~3 [5 ~# J, l41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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# ~: y9 u2 _" m42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇- L, e) T7 a) Q" s, j* Z/ B6 s& A
, m! p9 p9 k3 P9 A4 W/ R44.. 保持規律的生活與運動
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1 W- T2 B) M* u7 k" M; e5.39.217.7645.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X& @) {" }- S/ M% y. v" F
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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