1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
" t0 L5 [' e* u. Y: a1 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Z% F% c$ E4 ?
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
9 y1 R2 N& `/ ?% ]6 q公仔箱論壇
: g% K0 M0 s S3 n2 I5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
( x& P. v/ ]2 F! y! J公仔箱論壇
9 @0 `' |; `6 L' B- P. P! P; ?( q- h4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
* c& n- P1 s- r* qtvb now,tvbnow,bttvb& O4 F: T' m8 N$ R7 n9 Q
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
1 ?) @' [; c/ C+ n' l# ~7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~* f; [) d& Ptvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb8 n" q% m4 I. [! o
4 U- n, U7 e8 j$ o+ y/ M1 G0 a公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' ]; R& E# G4 d% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) Z; y+ b8 i8 ~7 S2 i+ A8 [
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 3 z( j2 k' Q, t( Y+ c
+ [( E8 C5 e$ h% Y5 e1 ?5.39.217.769... 睡前三小時不要吃東西.會胖
. w- a# m: G# ^' C% K5.39.217.76
2 @6 H% v; L0 e c10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
8 Y2 F: S1 i" g }: X1 _ 5.39.217.763 {( \% d- r c
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb" @7 S% o& o6 V/ F. @
+ n( H3 s7 H% xtvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.76 F3 f. T7 l3 D' X a+ d
9 a& @9 s% @; p0 V* b( |0 J5 f5.39.217.7613.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb- q- |( Y) C$ X! N
: @5 N& l( ^* ]! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
) M" I, f& i, |. o/ n% j公仔箱論壇
& X, N1 f. w* Y" ^& L公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 k! h0 w. y1 [5 o
5.39.217.76' n9 d# r$ x1 U3 h
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
$ W1 n! K. k; O3 B) f
' e V& K4 S" y5.39.217.7617.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
, M5 a+ F4 ~7 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% l8 @& r. c, a
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量. M* d# S+ E; |
$ R' J" E- G; P5 ^7 I) g! I B公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
. P. I" ` e' v3 q& x; y3 I# M# N5.39.217.762 x" n8 X7 A5 g9 m( I
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5 ?+ ], Y8 i. z
公仔箱論壇" b. i' B3 O. Z/ f- h1 }
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# Q4 _- B# z7 e% w0 _7 e
- f7 c) } \+ f: C! w22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
1 L2 v1 J: X: z# [9 f$ T( `
1 V5 V; _# ]8 \2 R2 O7 Y23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
4 n6 N A: x# [! x+ o公仔箱論壇, W! W+ C; m4 ?1 c) z3 D2 h
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
. i4 V. n# h! Q! K- t5 p) _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \( S! i0 p p: z- j, ^
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 x, d) `$ n* ` q6 w
5.39.217.76, F- W/ O" o" | W
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 n+ T: |/ i" d: C
/ O6 y7 F( E' P- }0 {$ a/ Y27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇% z2 v+ o" t8 m; c: b C
, ^/ I. R: r3 Q& C w& N e% W5.39.217.7628.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
0 m& g& E. ?9 `; E1 l5.39.217.76 1 ]8 }3 G$ g4 N2 w% L0 q; z8 G
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法! l+ d$ `- B9 s4 D
- o4 D( \: `* g a7 g# B1 x5.39.217.7630.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 " s: o' `4 R+ d. } x# R' Y6 P
" c) x; K& F& s6 h7 M, M5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~# t5 ]$ `# `2 g3 P
公仔箱論壇7 x$ `# s# D" N3 ]$ _
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
. f0 k7 [# a/ h8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' x) z9 x5 j8 q1 s
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 ?7 V& n/ `; s3 M
# b5 |# N2 c9 P: S& w34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
! F1 e: [" w5 Z8 v公仔箱論壇! c4 Z. |; F( K2 }/ L2 r
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇- Y( H" M# F5 v1 a T4 w* [" J/ g6 M
% a5 P8 o; m0 ^+ c7 K: D X. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 B" G2 y- ~$ m
3 e5 X& c; r% _' E& _. P1 u% K3 x公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
% H* y6 P$ `7 A7 G1 J, ktvb now,tvbnow,bttvb9 R5 L# P, j$ D$ @8 B0 s
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
3 M9 w* [8 b3 J2 h, x) p2 ~0 P8 n: k公仔箱論壇
) o) c7 B" c5 z9 p. X) m5.39.217.7639.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物$ w8 X! ~$ @8 d( k0 P/ R9 w
1 s7 c9 ?, w! ?9 U& J40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇8 t- ~$ A, f0 ]# ~6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _4 v) F( f, D- p: j
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
+ d1 f7 j7 {( V# U% Z' F7 t, L8 K: O+ utvb now,tvbnow,bttvb
9 H6 L& S8 \' n& A3 E5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量, P- S, z' C6 T9 ]. @1 J0 S
% Q& q4 \ C! u0 a5.39.217.7643.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.760 R; z& P2 I6 K- y# G
3 \/ d- Y1 h$ K! H" ]
44.. 保持規律的生活與運動0 J7 O3 @8 ]6 u; L- A! w; l' L
+ }' n4 s3 L0 j+ l
45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇" t7 b$ e- p6 o C; w; w- H
7 O* a$ ~5 ~; l% n公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
