有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！0 a# B. f$ t( |' a/ K5 f/ Q
* `9 i+ q' R0 r8 P" K- A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
! U+ \9 e' [: {7 ~! x0 O- g* @1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @. V2 x$ J% j睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ ~1 t5 f* Q
tvb now,tvbnow,bttvb- n; b; R; s! z, \) ~5 @& @
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
2 }: m) y2 m9 a. M
: c% M# G% R% S& v) f 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# X3 G3 Q+ G' u7 M2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z2 I. }7 n b6 `0 H% K) D$ ]. Q6 q 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.763 T4 h6 O* Y& \% Z" N2 q2 Q! O
) K/ s. I. T. T' T 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
9 \* A& w0 |& C" e/ L4 v! j* @' r5.39.217.76
0 v; H9 X! {5 `8 v1 a. q; Z公仔箱論壇 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( f/ W+ q7 Z& E
( a# U8 g7 Z3 e0 C3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。; N: k# L# B2 L$ z+ R
0 m. `, d8 i3 x- A公仔箱論壇 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 ~" h; z D8 N$ I) j! s3 h
, b! B9 s" R- _6 W. u, F! O |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 