本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-23 07:14 PM 編輯
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鮮貝酪梨沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb7 k- k/ G3 A# ~4 Q" |* ?5 O, ^" `
【材 料】
% Z- \* Q$ X& ]9 @6 j! [5 b5.39.217.76鮮貝 50公克tvb now,tvbnow,bttvb* \5 N5 W, n, j& \3 _2 I
酪梨 35公克/ X1 _$ I% G4 B% P: ? E
蕃茄 35公克( d" Q! A+ K$ T- s# D9 K
檸檬 20公克
9 k# a% q" p% w6 j* {; {洋蔥末 5公克5.39.217.76" J& k/ X+ p ?2 j7 M9 w
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【調 味 料】5.39.217.76% m$ n; _( T. J- k* L8 o9 h4 _7 w
橄欖油 5cc
( V7 a) i8 O) W/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋 10cc
( ~) z/ G- h% ?4 p- U6 ^公仔箱論壇糖 5公克
! n. A% b: h* N2 r! {) V- d2 N, ]3 A7 S公仔箱論壇鹽 3公克
6 A6 T9 V" ]& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式香料 2公克
9 K& L/ |2 q) m1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, ~6 x" M7 M
【做 法】
1 _* R* Z- O8 {6 |+ \; m5 X1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。
) ?6 m$ _1 v4 p! P3 W" }; a5.39.217.762.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。公仔箱論壇, M0 `3 i* K' p6 j
3.取一碗,擠入檸檬汁、洋蔥末及所有的調味料材料後一起攪拌均勻成醬汁備用。
+ r6 S% }* K3 A* {tvb now,tvbnow,bttvb4.取盤,依序排入作法2的酪梨塊、蕃茄塊及作法1的鮮貝,再將作法3的醬汁淋上即可享用。 |