返回列表 回復 發帖

韓式食譜 22.韓國魷魚羹

1.泡菜味噌鍋  0 ?% e' W2 T+ M6 Q+ h
2.什錦冬粉鍋  5.39.217.76) b( O+ j- i+ ~3 s) I! q
3.泡菜麵疙瘩  
9 W: @0 m3 u; ?* ?$ V5.39.217.764.百菇什錦鍋  tvb now,tvbnow,bttvb5 F* ^1 c# f5 M1 A
5.豬肉泡菜鍋  公仔箱論壇, n& @+ v" o( I, [
6.燒肉泡菜鍋  
, p( T6 y0 f% V, a9 @# [公仔箱論壇7.韓式鍋燒麵  公仔箱論壇9 _* c. i5 }. O& A
8.泡菜鮮魚鍋
5 b( f4 r& |2 M# Q9.馬鈴薯泡菜鍋公仔箱論壇7 p9 u+ s& e) D1 L1 c
10.韓式蔬菜豆腐鍋tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 b- C: {9 ^- Z: ]5 B- a
11.泡菜年糕鍋5.39.217.769 [' v0 d3 V0 x/ T
12.泡菜雞肉鍋5.39.217.76  T4 F: e; g0 K  x6 W" t! A% F
13.韓式人蔘雞鍋
" L% J& U# \. n" y公仔箱論壇14.韓式牛肉鍋
' L$ [3 {% J! f  P. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.韓式部隊鍋
& I2 A* ?+ Y' c7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.綜合海鮮煎餅
6 C& @9 E# l- y  t7 |8 N公仔箱論壇17.韓式海鮮煎餅% d5 v+ @$ s  a
18.泡菜炒飯
4 r: g0 c: M& c4 [) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.韓式海鮮豆腐鍋7 Z, n7 Z" n  Z' |; Q
20.韓式人蔘雞鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 u! W( ^. k. `
21.南瓜蒸糕
- |1 Z5 u' }) [  X公仔箱論壇22.韓國魷魚羹公仔箱論壇0 E, n8 Z. A* q* g: m

( A, R; j) \3 h# ~- [6 _) t+ v. p4 o% k9 Q1 ]0 [( ]+ D3 s
【材 料】
0 c0 G, S4 A! ~7 y( N/ c7 O: y& Btvb now,tvbnow,bttvb豬肉片  200公克 ! b4 |9 J( _' ^0 p8 i( Q
板豆腐  1塊 5.39.217.76# a# e' H5 c+ k; v+ P
韓國泡菜  150公克
% s( I8 g" c3 t+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥  1根
) R0 y: E- X, j蛤蜊  5個 5.39.217.76- S; Y+ O% `+ q
丁香魚高湯  2000㏄
$ ^( b, P5 `8 L2 G' M【調味料】
8 t: D" n! I; m6 stvb now,tvbnow,bttvb韓國味噌  100克
' l' f, l/ b4 I; Y2 Z% x4 L8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( J% B9 ]1 Q5 {& O/ O& u
【醃 料】 公仔箱論壇) q- v' X8 {6 J) \8 I' u
辣椒醬  1/2茶匙 公仔箱論壇$ _0 u0 ^/ i% y0 A3 t& }
薑泥  1茶匙
: U+ V( Z" ^$ E2 y: E9 y米酒  1茶匙 ) e& `, F) C* C4 p  A" H
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 I2 N4 F+ ]- X/ I  K2 p
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' e# @5 J: \# M2 I) E

/ K1 I8 x- E2 g$ ~4 ]2 f5.39.217.762.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。
/ Z% I! L" f5 E0 k- k公仔箱論壇
. ~4 Z; Y! I" D; H' S' ?& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.板豆腐、韓國泡菜切塊;青蔥洗淨,去頭切段,備用。
2 r0 V0 a0 K) X 9 R9 k& y1 k& b0 V
4.取一鍋,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊與丁香魚高湯,用中大火煮滾後,再加入韓國味噌及糖調味即可。
: N6 e5 S9 t: @: ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; `6 l& r3 @2 H& _( ]( z) d8 n
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-11 06:59 AM ?? ]公仔箱論壇2 d3 P$ V3 _1 A( Z& ]! U
公仔箱論壇1 a% K! M, C' G2 F* ~) @- d
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-10-6 08:49 AM 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • carmen_girl

【材 料】
6 s3 J+ v: k: M( x. ]9 Q; W豬肉片  30公克
& Z8 _( }  a' ?- ptvb now,tvbnow,bttvb冬粉  50公克
6 i, W, m# ]) Q# y6 j公仔箱論壇南瓜  少許 5.39.217.76' l' J. }, _! T7 g: [, F4 ~/ g
玉米筍  2根
6 w* |' \9 V, q; M' _( k- N: e9 r, S. d  I韓國泡菜  30公克
' u. I3 ?; Y" {5.39.217.76麻油  少許 0 X. o) P' _/ c6 O; {1 E# D) \/ C
洋蔥絲  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z3 @+ m" W8 p4 A# f) I
牛骨高湯  400cc
' `: N, J3 }& p! K3 _! h! k5 Z蛤蜊  2個 2 D' y- j( G  u" [8 Y$ l& S1 A
【調味料】
+ T- P4 q) r6 ~7 h7 e9 l% X辣椒醬  1/2大匙
) C2 s& Q& n4 h) |" ]6 q* Otvb now,tvbnow,bttvb麻油  1/2大匙
. _/ y1 H( t) g" V( r6 i5.39.217.76蒜泥  1/4茶匙
; y" f! m, r' J3 `- _味醂  1大匙 3 c, r# }6 E# |( l
醬油  1/2茶匙
5 L* D; G. x; @/ ]3 T5 `4 ?7 O- L5 v【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 m% _4 O/ ?8 |7 [
薑泥  1茶匙 1 R! l9 B" C$ R$ e! L" c5 c6 X, {# ~
米酒  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' V5 i" ]( y+ H& M4 _: P
韓國細辣椒粉  1茶匙
; S" Q7 S# N) X3 m; {: n醬油  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: a! W+ x& x8 J
細砂糖  1/4茶匙 & n: V) |+ o2 O/ c. _  B- i) ~( @6 l% g
太白粉  1茶匙
: g; J7 L: O2 xtvb now,tvbnow,bttvb全蛋  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 C, F% m7 |$ S2 \
【做 法】 - Y/ \) m) f7 [& g- k8 _) [) n' s
1.豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘,備用。
6 R! l2 {- h3 }1 `1 a7 H 1 d8 y. Q) {$ |
2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用;南瓜去皮切片;玉米筍、韓國泡菜切小塊,備用。
; y4 K8 G9 B. g7 y% T2 e' Y 5 s* \; u7 s- S2 s3 }4 m
3.取一鍋加熱,加少許麻油,放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘,再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。
  W2 M2 F4 g. Y# c 公仔箱論壇, q/ e8 [  c- \& d5 R, P6 P
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾後,再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
  q" @0 f7 A6 n- u8 d5.39.217.76牛肉片  80公克
$ w# S  N9 |, _/ m金針菇  少許
9 `! j8 X9 h4 R8 J8 T麻油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 y2 c9 O* u
牛骨高湯  1500㏄
# \9 \( Q. l! r0 b3 P9 c1 z公仔箱論壇韓國泡菜  150公克 9 V5 U6 U$ ]+ a6 A- X  N  a
蝦  3隻
% |9 p1 l8 ?1 e  ?7 g: v蛤蜊  3個
9 O. d. H  N! V" U; c- S4 i; F鮮香菇  1朵 tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 A8 n3 d. G5 b+ j8 f! c
麵疙瘩  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb; E" K  Y# L  Z* \
【調味料】 公仔箱論壇1 Z2 j2 M) l3 [: c- b+ i1 n( @
醬油  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  S2 P) k* i9 i$ u0 w
辣椒粉  1/2茶匙
" ?8 A- s2 E0 b: ^公仔箱論壇鹽  1/2茶匙 : a: Y  E  U+ h- Y
【醃 料】
  l" R* z! m- ~1 \公仔箱論壇薑汁  1大匙
" ~8 v% l  N  ?$ l5.39.217.76米酒  1茶匙 8 Z: v  W" ]& \, a# j9 {
醬油  1大匙
: [4 [& w" s8 I0 q1 c* J$ w8 atvb now,tvbnow,bttvb味醂  1大匙 1 [* t2 C$ ], k) K
太白粉  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 ^) G1 [" t1 g2 M" B3 U
全蛋  1/2顆 公仔箱論壇3 k! w. {8 [: ~, e  {8 k  V
【做 法】 公仔箱論壇; H& t; I6 x1 e
1.混合所有醃料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘;金針菇洗淨瀝乾去頭,備用。* \1 B! G( n, O5 f, k& w+ z

2 F) ]0 }" u& Z5.39.217.762.取一鍋燒熱,倒入麻油,加入作法1的牛肉片,快炒約1分鐘,再加入牛骨高湯,並放入所有調味料拌勻,以中大火煮至滾沸。- n$ g! O0 U4 f' \5 H- ~

, ?' P9 p" _( }0 ]9 U! Wtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法3的鍋中,續放入韓國泡菜、作法1的金針菇、蝦、蛤蜊和鮮香菇續煮,最後再加入麵疙瘩煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
最钟意日本同韩国菜.尤其係sushi同kimchi.thank you andy:onion14:
【材 料】 5 q7 N, Z+ s6 t$ x! `0 c+ }: d
鮮香菇  3朵
! U5 }0 F- Y" B0 Z( b1 D草菇  20公克 : K+ J! y+ l2 g: W1 R, b$ {- M, ]
洋菇  20公克 5.39.217.76# i0 o5 }8 S' Z2 b7 X, J9 h' K
金針菇  20公克 5.39.217.76  [. G* v4 i" e% \5 d9 v$ j0 m- r8 H
柳松菇  20公克 - y/ \6 O* [, {: t" p
杏鮑菇  1個 5.39.217.766 P; V: i$ r) H' y" ?1 B3 f, S, ^( m* b
鴻禧菇  10公克 7 Z3 o6 ~0 @! h, l% F9 U7 N# l
丁香魚高湯  1000㏄ & d( I4 U; s3 t4 D# \: \  L
【調味料】 公仔箱論壇6 R: b4 k$ `$ W5 H( d; i3 u
泡菜汁  2大匙
$ l9 A9 z% a4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
; O* d1 O# M2 I$ D' u8 n! O鹽  1/2茶匙
1 W, ^" ?( K8 V9 a' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖  1/2茶匙
2 h9 x- |2 G6 ]6 y' x/ x公仔箱論壇【做 法】
/ y9 S$ v) r) h& |, Y% p1.將所有菇類食材洗淨瀝乾,備用。
' d8 j/ E/ B. Z; J* N% N4 ttvb now,tvbnow,bttvb
8 x" z+ I2 R4 S# ]tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋,放入作法1的材料,並加入丁香魚高湯,以中大火煮至滾沸,再將所有調味料調勻,一起加入鍋中拌勻調味即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 5.39.217.76  C" v8 i- f! E& m& b$ u$ W5 E+ W4 n
豬五花肉片  150公克
4 c/ s! c9 o; B5.39.217.76韓式泡菜  150公克
& V& H, d+ X1 Z$ {! \# `豆腐  1/2塊 5.39.217.76% @7 \+ |! D7 x* |7 F; T( _/ @
韭菜  2株 tvb now,tvbnow,bttvb- z9 o2 |5 ?- Q3 k2 B/ B3 K0 c
香菇  2朵
5 Z9 }+ E1 `2 u  _% }  _& C, itvb now,tvbnow,bttvb蔥  2支 , w1 ^- k7 k- [/ r8 O% H3 N. E; l# g
泡菜汁  100㏄ 6 C, S8 [6 T0 [" a0 m
水  適量 公仔箱論壇( A  S4 d4 o4 W
【調味料】
- t5 v8 m) A5 ?' @$ e  o% Y0 l5.39.217.76A.醬油  30㏄
8 [6 m# |$ U$ E/ U. | 米酒  15㏄
- h7 }  @& N5 N7 n 糖  6公克
- u9 i; u- E! b8 [5 c" v8 e! R公仔箱論壇 韓式辣椒醬  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 U, M( y3 s4 _- ]4 s" f( m# _, d  g
B.蒜泥  1/2小匙
* j9 |$ M+ w1 {; I( A4 q& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑泥  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H! ?+ p. q, g9 m+ m
 蔥花  適量 0 ~: B# X5 \6 H0 ^* T' Q2 ]
C.香油  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) d# r% s' @/ G
 白芝麻  1小匙
& j- Z! Z1 S0 a1 J【做 法】
1 m7 v3 s9 F' t( ]6 q4 `& V/ J1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻,再加入調味料B拌勻,最後拌入調味料C備用。$ \8 {3 `$ J- z4 h; a( ?% {
tvb now,tvbnow,bttvb, A) W. x+ ^1 L* h& i. x& u
2.韓式泡菜切適當大小的段狀;豆腐切塊;韭菜切約5公分長段;蔥切段;香菇洗淨切塊,備用。
$ f& k$ G; w8 F( s" j+ V( etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 ]" A3 Y0 ]4 g) J) T
3.取一鍋,加入適量麻油燒熱,加入作法1的豬五花肉片炒至變色時,放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。8 @: _1 `' E) @! g* ~4 j3 B8 f

) d* w  T2 i$ ^( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的鍋中加入泡菜汁,再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
# `7 D+ M% ^! m3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉  250公克 5.39.217.763 a; Q* ~5 H2 m! L( ?
洋蔥  1/2個
( Z0 M( X1 a, a* h& T/ J% u# `: t; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  100公克 5.39.217.767 f, Y5 R7 q8 q& {
芹菜  2根 公仔箱論壇+ E6 Q7 B5 U- z1 `0 h2 O0 F
麻油  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 H2 v- C+ F& a
牛骨高湯  2000cc
1 f( m: }7 V4 |3 K8 }) H% E白芝麻  少許 5.39.217.767 J$ }7 }- G# U! Y/ ~: |) u
【調味料】
0 k, u& I! ]0 u: T$ P) P# L公仔箱論壇辣椒醬  1大匙 公仔箱論壇# S. [- T$ }7 a
米酒  1大匙
+ a: s; D8 ]) H# `7 j. X4 |8 n* ^5.39.217.76味醂  2大匙 公仔箱論壇6 S9 K$ G) }) a, d8 @1 p9 i1 G
醬油  1大匙
, m# o) I' Q! {薑泥  1茶匙 7 L1 Y- f  v" C4 @
蒜泥  1茶匙 3 ^' d+ l( _$ N/ a# q0 a
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 S% L! S) U: S
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i  e1 Z; V7 D6 s; c! B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- B" j4 x5 |; }2 n
2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
6 c& {8 @+ ]. _( z* N& h+ K公仔箱論壇 6 v4 `9 @: |$ n9 e& j/ U
3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。公仔箱論壇. R' e# _* C5 r( i1 m
公仔箱論壇: P0 @1 ~' D% h9 S! t: @
4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
( U) Y3 M: N1 H& O0 C7 h5.39.217.76
; G9 c, C4 c, ~% _/ S5.39.217.765.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 , ]6 U5 Q1 ^* Q
豬肉片  50公克
. O& F% s' D! N, n* }; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  20公克 2 `% ~( }- e5 l
蔥  1根 & B1 f1 t: L- B& n& s2 q
黃豆芽  10公克
& e, H. x8 N6 M% s" G! atvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  3個
( S+ q7 [; h7 t, t8 R/ E公仔箱論壇烏龍麵  150公克
9 r6 p7 m2 Q! G5 P7 w鮮香菇  1朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" D# o* K# p$ _5 W- t
魚板  3片 公仔箱論壇  \. H! ]3 O& P$ y) f% p
牛骨高湯  350㏄
# d( y; E2 {: e9 Q  Q/ u蛋  1顆 - _4 z4 e1 o6 I# A! Y+ a3 Y
【調味料】
: ^8 T1 r1 B! i+ F5.39.217.76鹽  1/4茶匙
( x( k7 X& k. d  r, s+ n8 M- v醬油  1/2茶匙
* S( M- |  X  c" j& P' z/ r& l$ o味醂  1茶匙
7 @  k* |# m( F& x& T3 n2 f. E% g: l1 f5.39.217.76米酒  1/2茶匙
) [0 c$ q4 q" i% T/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 / h' e& m3 P! U$ |9 s# h
薑泥  1茶匙 ; z: F) l7 d6 V
米酒  1茶匙
8 E- Y# [9 K1 I/ s' e$ l. C2 K% D韓國細辣椒粉  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: }) ?" _. A& v& h
醬油  1/2茶匙
& R* Q' n0 V) [+ w  e; I* @4 v# Stvb now,tvbnow,bttvb細砂糖  1/4茶匙 & H# q6 b+ x- g$ I% X/ V
太白粉  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, r0 k/ y; i  A/ E
全蛋  1/2顆 ) L2 S' n6 @2 J8 E
【做 法】 5.39.217.762 j& o! ]6 }. s- s- Q
1.將豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘。, k* j; e3 L+ i

4 [6 _/ Z9 S9 Y% `9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.韓國泡菜切小塊;蔥切段;黃豆芽、蛤蜊洗淨瀝乾,備用。8 K9 {+ K4 ?$ ^- z" Q1 v8 @, x

/ o& g+ b& p. }5 A1 ~4 ^5.39.217.763.取一鍋,依序在鍋中放入烏龍麵、作法1的豬肉片、作法2的材料、鮮香菇以及魚板。公仔箱論壇! e5 V! H' Y2 E- S( \" b% z  X

: g9 M# A( Z8 h公仔箱論壇4.於作法2的鍋中倒入牛骨高湯和所有調味料,以中大火一起煮至滾沸後,最後再打入雞蛋煮至喜愛的熟度即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 ! G6 A3 R  S; W% Z. m
紅蘿蔔  50公克
# K. z% Q. K. N白蘿蔔  50公克
7 a+ F/ h! P# S8 `9 @6 Y0 z芹菜  3根 公仔箱論壇" ~& }' G6 w, m+ r5 s8 D
嫩豆腐  1塊 tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ N' R0 F1 h8 M
韓國泡菜  100公克 " K- t% v) e& f, k& B! q/ f
鮮魚肉片  300公克
  m/ X, y. V( q  m0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板  3片 * V8 @9 @4 y9 i
丁香魚高湯  2000㏄
. P9 ?5 v& V+ [% w0 p! j4 j/ X2 q5.39.217.76【調味料】 5.39.217.76) a0 b3 E; D, @1 |, @
薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; R9 l: m# K% U" i; m
辣椒粉  1/4茶匙
) T+ B4 j3 _4 H( X+ q公仔箱論壇麻油  1茶匙
6 R7 E' x# J1 H' _* ]# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
3 p7 I" F5 ^6 a1 H8 \0 t公仔箱論壇【做 法】
. h' X$ \; C. s/ d4 B' D- P% R+ ?1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。1 L0 k; A1 D% {7 K! y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# ~' f( a9 [3 a& x
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
' w. s) {  ?) K% J+ P! J& J公仔箱論壇
6 _& n8 j; N$ Y0 B9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 d- e3 e- Q
腩排  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb: v8 r2 x* ~* r; Q4 I6 X% {, V. I
馬鈴薯  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb& o+ k+ Q$ V) B/ s0 B) `
韓國泡菜  100公克 公仔箱論壇0 ^5 r4 v( f. G' X
牛骨高湯  2000㏄ ; B/ W; f7 F" e. E+ F
【調味料】 5.39.217.76: \+ _7 `8 F. a/ P/ ^' z: ~- R
辣椒醬  1大匙
' D- t8 |8 s. }7 utvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉  1/2茶匙
$ C7 u4 h# q9 h# v" l5.39.217.76薑泥  1大匙 5.39.217.76# }# i3 `, _! [/ N3 T, `
鹽  1茶匙
9 o" z, X5 q3 s' K5.39.217.76米酒  2大匙
0 l6 R- P9 I6 L) w洋蔥泥  2大匙 9 k+ h5 u. Z2 U, L  J7 m
【做 法】
. p1 h% B0 L& o" v5 g1 }5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.腩排切小塊,沖水約10分鐘後瀝乾,備用。, g: |) [9 f  M5 K) P; y% l7 `& Y. P
公仔箱論壇: C' R. q9 ^7 O7 u8 s3 A0 h! M
2.馬鈴薯洗淨,去皮切滾刀塊;韓國泡菜切小塊,備用。
* c: x7 Q3 M( U; p) C  ?公仔箱論壇
  V& ]6 A5 g$ i3 q  R5.39.217.763.取一鍋,放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊,再倒入牛骨高湯以中大火煮開,再轉中小火燉煮約90分鐘。5.39.217.767 D/ {" T& N$ {+ a2 k

1 Q" e$ N! }$ o1 o# q1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料,倒入作法3的鍋中拌勻調味,煮至再度滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 ; j; n, _0 s5 a) w. }, ~# |
茼蒿  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 `' z( R& n1 O: r* B9 Q% k- f
大白菜  80公克
3 S3 J  S9 z$ a2 wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜  50公克
. ^7 G: G- p. u0 O& ?! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐  1塊 公仔箱論壇. }: j' P" i4 {4 \
韓國泡菜  50公克
3 C/ u( _0 Z3 O+ O6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板  3片 5.39.217.764 k+ Y$ _: I; _/ S; P! L8 S
丁香魚高湯  1000㏄
5 l8 s0 ~/ [0 q, T0 [+ A2 v# O【調味料】 9 K' W* p9 ]+ _9 ?# K: X
鹽  1/2茶匙 0 F3 m6 w3 ]# a) U, H* Q8 J
味醂  1大匙
2 _( K, t) v) E公仔箱論壇【做 法】
# u9 l! j4 e0 Z! H$ j6 b公仔箱論壇1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。公仔箱論壇6 L5 f# h' ^0 v& p4 Y* a
# ~* v  X* d/ A4 ~. E& d3 |
2.南瓜去皮切塊;板豆腐切塊;作法1的大白菜切小片備用。
  K2 f- ~9 ~0 d- P5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ i( W; J/ D4 ~/ k) l( q
3.取一鍋,將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內,再放入丁香魚高湯以中火燉煮,最後再加入調味料調味即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
i love korean dishes   ~ thx for sharing!!! :014:
:onion14:
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 J+ \; L* y+ H2 w0 `
豬肉片  50公克
+ a7 y5 w. P6 \& h& e7 Y3 [: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/4顆
& ?8 h! r7 u: V1 p$ N2 v4 f2 x5.39.217.76韭菜  10公克 " h# q0 T' O" H
韓國泡菜  150公克
3 t& M2 G1 k8 z" V+ W) otvb now,tvbnow,bttvb韓式年糕  200公克 公仔箱論壇# `/ t) _- [! y2 ~, S' g; F$ F
牛骨高湯  2000㏄ 5.39.217.76* h  i' p# M5 H7 M
沙拉油  1大匙
8 x' Q/ @( q( H7 r公仔箱論壇【調味料】
- m5 c$ ~+ S3 s8 [6 R- E1 n) e辣椒醬  1大匙 公仔箱論壇! l# O' g7 I# g% h
醬油  1大匙
8 Y7 P6 Z+ ?6 Mtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖  1茶匙
: [, E! B9 b6 Y" f5.39.217.76薑泥  1茶匙
: o& g* j3 R0 D. u1 etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 5 ]$ `! V9 u/ f
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
! k9 I9 Y3 m- j( q. g4 v$ B$ V9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q3 t1 a1 e6 x, Y公仔箱論壇2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。
% P9 y! n, ]( ]# t$ {' k# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V2 ^, i. L- i$ M: u/ l: n公仔箱論壇3.洋蔥去膜切絲;韭菜洗淨瀝乾切段;韓國泡菜切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 c6 {4 i& \5 l
tvb now,tvbnow,bttvb' A6 x7 r5 s/ F
4.取一鍋燒熱,倒入沙拉油,放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊,與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
+ C2 g7 }1 p+ C3 ]  \ tvb now,tvbnow,bttvb$ n# }2 _& Z0 r) p: G& O$ n0 ]& ?
5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕,再淋上作法1的剩餘調味汁,以中火煮至滾沸即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 公仔箱論壇6 T8 S  @8 o: S( J" M2 W
去骨雞腿肉  2隻
* W6 O: a8 ?# i3 Q7 n9 e韓國泡菜  100公克
) X& v2 C% K) r4 ~+ i7 x金針菇  20公克
( ^8 R: i5 f1 e" U8 R& \7 a! W5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽  20公克
6 k/ `3 ]5 c2 C! t/ G公仔箱論壇南瓜  30公克
6 \0 s& W6 {. g$ A8 ~5.39.217.76青蔥  1根
8 u. e; p. J. S% N3 atvb now,tvbnow,bttvb麻油  1大匙
5 I% |* }1 N6 }. g  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  2000㏄
" [2 K( N. e1 S1 M【調味料】
' P: R* I+ o# ^, n6 d/ p公仔箱論壇薑泥  1茶匙
. Z# d, ~' ]& T- w( w9 T# }蒜泥  1茶匙   z$ J1 `' k4 R6 F
辣椒粉  1茶匙 9 u7 @8 b2 I8 z
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- K' P4 U, y5 U; w4 q
醬油  1大匙
. I1 C+ P6 D  \7 p$ n公仔箱論壇味醂  2大匙 公仔箱論壇% P$ a+ P% c1 q9 K" P
辣椒醬  1大匙 : j/ |, M) p9 g  Y. |
鹽  1/4茶匙
+ L1 z5 F% s/ _) j6 P1 |5.39.217.76【做 法】
) k2 B4 Z5 H" a* \1 P0 }* Z5 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
  T8 U2 r9 i! [1 f) ltvb now,tvbnow,bttvb   p& x8 i0 T  i: Y
2.雞腿肉去皮切小塊,與作法1中一半的份量一起拌勻,醃漬約30分鐘備用。
8 B* P; J  j, y$ T+ H
  @, b2 g- D% f! k: H  p9 y5.39.217.763.韓國泡菜切小塊;金針菇去頭洗淨瀝乾;黃豆芽洗淨瀝乾;南瓜去皮切厚片;青蔥去頭切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d0 W# P- k0 P* b( O- F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: V$ l- i) J( V3 ^! ^, c* B
4.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘,再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。( k  ~1 X, m5 N  q

$ b8 L) R3 @% ]1 f5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯,用中大火煮至滾沸,再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾,最後淋上作法1剩餘的調味汁調味,再加入作法3的蔥段配色即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表