5.39.217.76' s, o. V9 O; K) w+ s
/ [0 ~1 M6 l' g- `, u# x; [. e6 `1 }
马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。
; P+ Z4 K* m7 N' S t5.39.217.76- ~: O( Z2 o" L4 A2 l
5.39.217.76! J5 a+ u3 Q- L1 C' [
烹制材料(三人份)
' L; ~# V! h* D1 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 G; \% `! t# C# E/ ~1 T; Q
材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包
# P8 d7 E: \! G- Q; d5.39.217.76
: Y2 t! h2 ^$ S) {调料:辣椒酱、盐
k& w9 D+ Z1 Z4 W+ B, rtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。
4 r. z8 Q" u2 q- _ 5.39.217.76! y; P: Z6 W7 o1 X/ a# }
2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。公仔箱論壇& B. {: ^5 @) ]( T3 Z, `

; X- p' l" v# L+ Etvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 Y. |. |) E L

4 p/ q1 G/ Q4 C3 @8 }, H4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中
! f5 e8 U! f1 M: x. J( g/ U5.39.217.76
, t. `5 N+ }% }/ i5 M' v公仔箱論壇5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
% {% B0 L! ^( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 v% o; I- E4 G* A6 x
6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。5.39.217.764 P4 I; c8 Q+ w' b5 ]
9 `% m8 [# [: g2 j7 [ F1 @
7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& y! [8 u+ I& Y& g* U) B4 ] c
5.39.217.76( I5 F/ L$ c' t8 q% M* w- o
8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用公仔箱論壇' `* g$ e( Y s! j! q8 U' k4 B% G w

6 {' D# I1 h: K7 x# G+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、完成5.39.217.76. A& `7 K5 h. G" j

& d& u, N, f W5 R- R3 |0 D+ Jtvb now,tvbnow,bttvb' d+ j( ?: N ]* G6 |
$ w ?' A" e5 E( @) \
p/s:
8 x' i8 n: T4 ^' v5 o) |( p8 {5.39.217.761、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。5.39.217.76: Y6 r5 A$ z1 z% n. K$ e1 J
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
9 N! v4 y& \& h$ W1 A1 b' r3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。公仔箱論壇, K9 F* B* `6 x5 @! r! S$ M
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。tvb now,tvbnow,bttvb' X7 I" i; |: F+ C! D
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# h- E1 C- k* b
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |