[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：) h! v6 m( p, ?- N. v6 s* a
雞扒 100g Chicken Thigh5 _- F1 M5 z7 ^. B: e
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
- k. }2 c0 Z" L, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
+ u3 |# [2 e, z! T/ T: h8 Y砂糖 1tsp Sugar( K: z& ~8 M7 C
麻油 少許 Sesame Oil
* Z& b4 T) ~5 f" A0 t# Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V* A/ D( l7 R$ \! j; {
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 l+ \0 F5 P+ q: Z' Y3 N' v! S( s
雞蛋 1 Egg
: e7 }' d$ z4 X, v$ |5.39.217.76洋蔥 1/2 Onion
* w) m9 f8 D( q7 G1 D* r公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
& z  J& o% p! ~/ w3 ]tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
% |/ \6 r/ f' p0 A1 o$ @/ ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onions5.39.217.76: i, w6 R: |/ q, u. V
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb9 k4 D/ b/ T3 ^3 R! Q

. \# \7 m8 h  H! V) |3 K0 @tvb now,tvbnow,bttvb步驟：* `% ?0 X' w( R, f
1.椰菜花浸鹽水備用
- d. y( z; c; `2.雞扒去皮切粒' ~7 A# K4 i+ l( u9 v8 p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
5 A' y! ~* O. ^, W8 V" W5 Y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
0 B2 G" t" A2 ]' c  @" J公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 ~7 f( k1 o" H6 z" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb1 C, k) F- U3 Y* u" ^2 V
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用6 o1 e$ L8 l5 Y; u
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; c+ o2 [, q* n1 h' A+ Z. `5.39.217.769.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb) r, e2 M4 J4 r$ L. ^# N
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
/ e  m6 x: W, D/ ?) L$ a; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇; Y: j/ O5 r; U. [" p
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
* |5 v- E4 N  W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
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