[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。5.39.217.76+ B" T7 q( L( G0 t- h

1 r0 |5 q6 X5 l0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：6 _4 I8 S& R4 }
南瓜約1/4個5.39.217.76/ ?. [8 e( t8 K* @. S& P6 f: x
蒜頭約16瓣
1 z) w( t' X# {% ~, l5 _' {, O( ~tvb now,tvbnow,bttvb孜然粉適量8 r, L7 }& z. {- d3 c4 O1 r/ i1 v/ o$ Q
示範：梁祖堯tvb now,tvbnow,bttvb' v( D) p$ K+ N) e) E& R, I
攝影：陳秉謙、魯雋華, f# z" I6 f7 ?# Z  m3 u1 L
( S/ }# R: b) U4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e: r0 V# {: y* _
公仔箱論壇% d' Z% X, m' M* s6 z% h

$ z: ]0 q( N! s) c6 h4 y9 g# Ltvb now,tvbnow,bttvb3 A, K& ^3 P7 ?& g- i

. L' C- V' F2 f6 I9 b- Vtvb now,tvbnow,bttvb
& h2 _- U' `" I. ~! H/ G  Z, c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- S) D! @5 ^2 @! ^
; g; D; M, g' ~; A2 }; s  z! x9 {
5.39.217.76: n$ L& O' o8 Y5 i9 k
0 K% j( H+ t% a5 Q: r6 V

: ?  s! R! r' l% H4 H公仔箱論壇
& r: ^8 K/ |0 n# j$ N( ctvb now,tvbnow,bttvb) i0 A' j8 h& y" w* t: f9 I; m
5.39.217.76: t* q- ~% r  v" }- l/ q- l0 U  s

/ ?( C- N; K! v  Q) h/ w( r3 }2 q5.39.217.76
- n/ X( G. y0 O/ Y
: [5 T" g9 B" ^: l  k8 z* u5.39.217.76
& ^; v: }2 V# Z. z: ^5.39.217.76
9 w+ E  u4 U7 g( G# r7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 Y: r/ v, a# D: P
9 N$ z* Z  K5 B0 i0 u  ]% g/ y公仔箱論壇公仔箱論壇' ~4 l1 G6 x. p. d+ G/ ~* H# x$ y