[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。! I6 j  q* i! T$ p6 a% K. d

1 J9 F5 O7 |/ I! d7 ?5.39.217.76化濕祛油脂湯水公仔箱論壇5 \8 V5 @8 g1 X5 \

- a! s& o3 m5 ^1 t薏仁瘦肉湯
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1 w) i, P4 m1 c9 r* f% o4 T# H0 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 l( B% x* M& ?, k/ t生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ d( P* C& l
熟薏仁 15克公仔箱論壇& I# p* ?* ?0 N4 \7 E
白扁豆 30克公仔箱論壇6 _7 K2 O7 W" p
土茯苓 15克
% s$ [* w0 O: a- y  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片
* R1 M% B. m  W5 H% A) I% _tvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
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做法：! g: M: U) K2 n. H+ }( r
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。. B- \8 v9 T( _* H
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇5 P: S2 w1 Q* I1 E( f4 f
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ w% t) j4 i; K6 E( [/ N
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb: D( V7 c( \$ t7 [5 i
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 p8 d2 u5 o" Q+ j. V& Q
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- Q/ `$ [1 P$ U/ W( O# U# T) [
枇杷葉 5克
1 C( K2 N* ]  W' @. w4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
4 O0 \7 D0 P6 }) w" d野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( @" u  D3 e+ y" l9 o4 o
做法：
% m  F3 J0 \5 T' {洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb- U' F/ C1 D& c) D' T9 G/ k3 p9 N
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V" u! Y- d7 @% e& I1 N: |# a
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇9 D, y' W* [- w. k1 U6 X

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