BeiDouChef

- f$ d9 G% @+ u; i+ r8 ^5.39.217.76鮪魚鮮奶三明治
5 K5 a2 H6 O* E( Z' U% Q! c公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% O% {3 f' y3 K* R
鮪魚罐頭         1罐
# u% R* j) H2 R* x3 Z: q* d& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         25公克
3 v" F  e. q. e7 j$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥         40公克
5 M" }* H. D2 S1 w# n* J胡蘿蔔         10公克
2 N; K* {" V! @/ j+ v3 l" N* X3 l/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         30公克
1 F$ O: H. _) e9 u3 G; P2 C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片
' \) ^. t+ M9 c6 L7 c! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1片
8 \8 v/ y0 b* E) E2 n; N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司         2片
) t5 b( k3 s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量. ]: Z  w3 A) r5 {! t  f
黑胡椒         適量
% n2 L* j  G) {6 \& G' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) g. W$ M! c% o6 o6 G2 t! `
【做　 法】
9 f5 H  B: y" j& jtvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
' V/ R: M; k7 s  g4 o$ j% C- W5.39.217.762.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。7 y4 {9 z( [' H1 }
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。( V# E6 h. {; u4 R* Z# S
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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公仔箱論壇1 n/ i4 t4 j! h3 o* r
地瓜蒙布朗三明治
5 ?1 V: z) w, P公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.765 G( Q: m7 l: l) S) ~# g
地瓜泥         200公克5.39.217.76/ n+ \" g* k) ], T& {$ @
白豆沙         50公克公仔箱論壇4 r/ m: h* o- F; _. a; U$ t* G# d  C
鮮奶油         50公克
/ t* R8 p2 S. j* c0 A) ?( ytvb now,tvbnow,bttvb熟蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 @0 i8 y. s, t! K% V
奶油         少許
) `- P* q5 F3 X" J, W去邊土司         4片: ~0 r( v4 r9 E1 ^: V, R$ F
擠花袋         1個tvb now,tvbnow,bttvb! \1 L) O" o9 _  V9 k+ S+ f  X5 B0 [3 V

( |- r2 u: {+ x( o" r4 q, ^% [. o6 i【做　 法】
$ ]. u% W0 L6 r( Y5 T, L6 W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
+ X& ]( E+ z& S5.39.217.762.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
. `( ^4 n. z3 A( ~" @4 M( t3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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公仔箱論壇6 ?, g. ]$ G. M- N+ P" \& Y
蛋海帶芽三明治# g/ Y) |5 I$ M) q
【材　 料】
$ B$ W7 s8 [4 z# ^' Htvb now,tvbnow,bttvbA.培根         1片
$ q; H5 a+ i) F9 z* t/ R! ?公仔箱論壇乾海帶芽         5公克
0 b. y/ H8 o$ G  \7 YB.土司         1片5.39.217.76$ L) \4 C6 C$ q2 N, ~- B
C.美生菜         1片
. x7 X5 {8 ?! x# Ytvb now,tvbnow,bttvb3 n& Z/ m9 a+ O* v- O) J9 u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]' ^+ y/ h1 O6 y% h3 \
蛋         2顆( S+ P+ ?$ a# U
溫水         30公克
) h* j# e! D% i# p1 v柴魚素         1公克
  v# D7 w, Z) h& \) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許公仔箱論壇: ~, K! H; O6 F! P  F" U6 |
味醂         少許
/ |/ d/ t6 R2 W公仔箱論壇
" h4 G6 O4 Q7 G: u0 x1 j7 Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ W* Z8 J- v. t8 Y& _5.39.217.761.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
/ H0 O5 g1 m9 d& h5 S% htvb now,tvbnow,bttvb2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
$ G! v1 M/ x% Y: Itvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
- N) a3 N. [7 X: \$ g( C: P/ p以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。9 c' c/ V7 P# G" G# J2 w- O9 T1 i  d
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
) k) }7 `3 ^" u8 p3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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% B( u% ]6 A0 s+ c, y3 e
豆腐魚卵三明治公仔箱論壇/ Y/ c# [" [% t2 [' _
【材　 料】
9 h# P# S, T& i% P2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋豆腐         2/3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O: W2 F4 x1 s/ u# F
魚卵         適量公仔箱論壇% v3 N# }6 L: r+ r& B# z
起司片         1/2片5.39.217.76# n) J8 a2 t. @) C
低筋麵粉         適量
' a7 Y. \9 w1 U* k6 ]5 Ttvb now,tvbnow,bttvb紫蘇         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 e) {+ F/ p: T; J7 r; M
土司         2片
. H, [& p* X! v$ itvb now,tvbnow,bttvb
7 C/ g- s5 J1 Z( S% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- M1 b# J6 ]
美奶滋         20公克
% v6 e/ W' Y4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末         適量5.39.217.768 \5 Y' A3 {* P

, B5 W( {  c1 R6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# I- [8 K! _  V% g) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
5 V1 v3 M& i) j& N1 H9 a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。tvb now,tvbnow,bttvb. g5 q" s6 G6 Z% X% Z
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。5.39.217.76. b2 U3 L4 g+ ^3 u
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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. E% m- Z+ n- |" C5 E! `" otvb now,tvbnow,bttvb鮪魚三明治tvb now,tvbnow,bttvb; T2 T% ~! T  ^7 y/ @
【材　 料】5.39.217.766 H0 ^5 F) `( ]& f9 L6 A( r6 L
中種麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb% d* j. d& K% |' e- U/ r$ ^8 V
水         210公克tvb now,tvbnow,bttvb. V! m0 `" i4 e% d5 ^4 @
高筋麵粉         338公克
' Z  K4 g, x9 d8 i- ~% S+ f9 Y' p新鮮酵母         17公克5.39.217.769 D% D$ s: B/ i' d, a
主麵糰：
4 K9 U% g" q3 r# G9 Htvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉         145公克
4 C7 q6 I6 |& I, j7 z  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶粉         14公克公仔箱論壇2 d8 t2 U( l- T5 S  x& ^, F' `2 Z
細砂糖         39公克
6 @9 i- Z  N0 C4 C1 X公仔箱論壇鹽         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: b3 Y0 T" m+ B- }5 w( t* e% c
水         89公克( b" q' T+ g+ _6 f9 T
白油         39公克
0 z) b- K+ M. t0 J公仔箱論壇內餡：
. [9 l) l# s( e: Q2 s小黃瓜         1條5.39.217.76. y; Q" k2 J$ G! |9 _; }2 D1 {
蕃茄         1個
2 I* f) V! j8 n4 n5.39.217.76鮪魚         100公克5.39.217.76' N4 P/ M* s; @0 v7 M3 L
乳酪         2片
7 G3 U& C2 V. F3 d0 S9 ~4 \( G
0 A% J4 Z9 O% c8 y# |5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) O, m, T: I# o- G! F
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
1 |4 D, e0 S) D- {1 S1 l: X2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
) b" Q6 D9 [2 s% V! Etvb now,tvbnow,bttvb3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。5.39.217.76: {0 s2 a( _7 e3 j
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, g& ]( Q0 `$ g; X
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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: t  D1 w$ O5 E' X7 B  R- l$ h公仔箱論壇義大利鄉村三明治公仔箱論壇) y0 t7 m9 h6 e9 m( m- H$ A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x  G$ z. V/ W5 J6 P% Z
萵苣         45g
1 L/ H# {$ R7 R3 F鄉村火腿         60g
/ B4 Q; y0 `# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個
% `# N, A3 N9 e" W番茄         4片
* f* q9 V- S- a! ~' X) ]7 S7 r美乃滋         適量
( R5 Y0 G1 v: r. c" e$ B! Q* a9 J5.39.217.76" D! L4 ]( h7 m8 e, M! R* s) |
【做　 法】5.39.217.76( C+ T2 ?! {% |1 B0 G) E6 ~5 n0 ^' L- {- v
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。- v" k2 F, t# G" t5 W
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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1 L" M6 D' }/ E# R8 [7 }公仔箱論壇健康低卡三明治公仔箱論壇5 \8 ~! ^' m1 u; B# v
【材　 料】公仔箱論壇$ k  Z5 p' S0 \  ^
黑胡椒火腿         40g
  A8 C7 G, L5 F, x; F% K4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb5 {! N5 F6 u, p+ S& U* O6 L* ]
小黃瓜         32g! D: V+ T; w8 W% _1 t/ n
蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇# l) _/ G  u  z$ q( I) ^* W
低卡優格         45g( x! ^" `3 }1 s& s' m+ i

, e  A9 F  N' I0 p5 Z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# P, x3 f5 l- j$ d  L7 e- M* }公仔箱論壇1.水煮蛋以切器切成片。
9 G( `' K9 C/ D) w0 |: \7 V  t5.39.217.762.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb" q; y4 W. W8 e; H
火雞肉煎蛋三明治公仔箱論壇& r% A$ b7 P: C9 H$ p, p' E' m4 z
【材　 料】
+ k% C- d" }7 W火雞肉         2片
5 Y% c! n6 y* X( v) k5 j! vtvb now,tvbnow,bttvb煎蛋         2個5.39.217.760 x4 v# A2 R9 ?0 {2 G+ A" `3 D5 s
番茄         2片! O- U: v+ }5 S0 e% [( u) X
京都水菜         12g; A! \( n5 h5 `5 i
融化奶油         10g
, r8 O7 m/ S' q( X# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片公仔箱論壇% n5 S8 H. y/ W- p% c& K& o8 I) V6 z
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?2 F- S2 v  g3 U$ N' ]
【做　 法】. S$ i1 m; P7 ]
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
" m$ s1 E: X0 N$ @9 I$ itvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ o2 B2 W& v4 M
核桃起司三明治
, m3 V8 a, J( [2 R7 b【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 S, {% ~4 V7 N: i& f
京都水菜         35g: m8 C) E# L1 Z. O  m% E3 Z
起司         2片
$ a/ u6 A. m: _火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. g  M/ d  S! }/ H3 ~3 s
苜蓿芽         25g
# C2 p, V6 D0 w6 B2 t. L- y# G* w5.39.217.76紫高麗         25g
* B$ |. p1 X9 a! i' \公仔箱論壇核桃吐司         3片* D$ T; b7 I% O. q( K
美乃滋         適量公仔箱論壇& }2 k1 R' c; A

& @  o& |) e  J) q  l/ p% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( P5 Y( v7 I# i" N* f) s$ x公仔箱論壇1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 J/ z, a- T6 ~( H: O  d
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。5.39.217.76  j! l3 H* y. ]! ~, K4 F) g" J
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

! q0 R% W6 E7 l. a( K9 X" t6 P
洋芋蛋片三明治5.39.217.76" F. H- R" J/ J; @- d. \4 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G  S7 r# ^5 x) Y) }3 L
紫高麗         25g
8 c  q$ I- E& }8 x5 g+ m: g1 @, a$ T5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 W8 g3 ?$ Y4 b8 }0 Z; e
水煮蛋         1個
. r  ?/ F3 \* A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         1個公仔箱論壇7 u8 l: @2 |9 ^- w5 S+ ^
美乃滋         65g公仔箱論壇$ V9 f6 x4 {/ L
小黃瓜丁         35g8 z1 p2 e& }5 v/ _1 \
芹菜丁         35g5.39.217.76! Q2 Z  e" M5 X5 i" f
火腿丁         40gtvb now,tvbnow,bttvb+ O5 [  T0 H9 w( C( S+ @

% }9 q1 l, f5 h% X【做　 法】公仔箱論壇: q: q6 J) P$ o& P
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
5 l: W7 _5 V) p/ B4 s2 z0 X公仔箱論壇2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

$ G4 O1 i- y+ S9 f- @. r4 H
燻雞三明治tvb now,tvbnow,bttvb9 p# @" ]; C6 K. _* q
【材　 料】
( w% _+ p. e5 k( o6 [* n% h9 xtvb now,tvbnow,bttvb法國吐司         2片
# C5 m, G$ {7 ~( ]" Z# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb) R) n0 P- C% O( M! y7 d' j
蕃茄         2片
/ J  p9 ^  m" r- d$ x) i酪梨         2片
( Y+ C% O7 E3 x9 L( H5 V公仔箱論壇燻雞片         2片
& O7 B' F6 j- B1 U4 G9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 o" v% f+ U! y3 p6 f/ c
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 `) E) J8 U( n7 O& K6 m" a$ j

" ?6 h8 w4 T; J& M. W. S; W. Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" z' m( L1 @: U  [
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。5.39.217.76" ]2 b3 S( \5 s" G  p6 E4 H
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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5.39.217.765 ], K$ k6 z4 L4 p2 P" g% n
可樂餅三明治
  s3 M/ v( k" p1 T公仔箱論壇【材　 料】
" {2 t/ `$ P( X6 U. {+ P8 [' A& S( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥香鮪魚可樂餅         2個tvb now,tvbnow,bttvb* G+ i0 E  V; J0 _
大亨堡麵包         2個
3 r2 x5 K0 q8 J蕃茄         1/2顆
3 n3 a# b) V: G8 U2 j5 V+ T- b) C( Btvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條7 i* U7 y9 w7 K5 p& B, N9 K( u
塔塔醬         適量( Y- m/ V4 `" _" ?( x  x
軟化奶油         適量5 l, x6 Z+ ]0 K3 n# b/ F

5 e& o! R$ Q) `6 m& z% }* _+ [2 V7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! G+ }. k5 Q+ b9 ftvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
) {7 @3 d5 ^: ^. |3 g2.蕃茄切片後再對切一半。
3 @1 F8 W0 a" l, c- A) g; B* ]  E3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。
2 q$ Y; {& O+ _& K. S5.39.217.764.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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, ]6 L' Y% Q: M" W: H3 |. G公仔箱論壇辣鮭魚奶油乳酪三明治& {0 T! p  z! P, O/ P
【材　 料】
3 q3 [( \  L% g) p8 J, t  s1 i5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
" |+ h& v# i$ E  L: C! E. a! F公仔箱論壇紅蕃茄         3片8 X6 W# |7 a4 q) E
乳酪         60公克公仔箱論壇1 J% Z. v: w$ |7 [. q$ G6 x: f
煄鮭魚片         6片
7 ~8 o9 ~! U) O! O# |公仔箱論壇酸豆         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e7 I0 M4 v- q7 s* V
洋蔥絲         適量
9 K2 d2 j0 @0 W% `; O( ^5.39.217.76一味粉         適量
' V0 {6 c$ ]2 v$ [7 A全麥土司         2片
& v* o2 E$ E: D" a5 w* p( [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& X- ^+ X# o) d. p
【做　 法】
1 B8 a8 [; ^2 H% N& J3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
: X! a) [; a  y% f6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

) N  \1 M/ X4 p# W公仔箱論壇可頌洋芋三明治4 B" e4 f) f4 R& f1 L7 w, j
【材　 料】
8 w+ F, _" h& E/ I, W3 o5.39.217.76Ａ.馬鈴薯         1個公仔箱論壇" T, O& w0 u. N7 P' w" {
白煮蛋         1個
  i7 U, }' Z3 S% W7 {5 L. b% o公仔箱論壇小黃瓜         1/2條+ C# `/ O' Q5 @4 i
火腿丁         50公克
: P% Z1 m- x* o! F+ w公仔箱論壇美乃滋         100公克
* [% r% @  @- a4 ~8 b) g公仔箱論壇胡椒鹽         少許& ]# q- l+ r! R. v" I7 _
Ｂ.可頌麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb7 L, I( \) k- @
美生菜         1大片- N& r( v0 K, O
三明治用火腿片         3片
  t. E0 F3 y6 b7 ^* D+ _8 p: p5.39.217.76) _. i- q; R. C3 y, q0 W5 C/ \
【做　 法】% h) }( _" [  p+ c. I  A
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 o' b' U3 d5 a4 @
. R1 ?; @4 G4 F$ }4 u$ Z
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
0 r4 M2 r2 m3 w9 A4 Q: Utvb now,tvbnow,bttvb3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

- j' t7 H4 {+ m: H公仔箱論壇馬鈴薯沙拉餡三明治
0 D, X( G  c$ l- htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( j9 H8 i) x  B2 m- S- V馬鈴薯         1個
0 ]' O* [' q8 ?4 \1 X/ @( g紫高麗         25g
) Y+ M' @' H. }/ e/ O7 q公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇/ f$ n* W" ?3 n2 ^
水煮蛋         1個5.39.217.76# n; ?4 e0 E1 |% v# m5 ^/ @
美乃滋         65g
) E$ d. Z# W& n: e. O小黃瓜丁         35g
4 f/ R. h, \+ _7 p- g$ B6 Z芹菜丁         35g
, k+ @8 M5 a: R( k$ [8 O火腿丁         40g
# {% P' N1 ]% y/ q2 C5.39.217.76長型炸麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb& E5 k; }2 e! z, W. N& c

2 x) y+ h1 R, G5 y公仔箱論壇【做　 法】
( p4 O3 a5 o2 R: v6 d8 ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W& v9 c/ m( S
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, n! @) y. Y& w. j
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。