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鮪魚鮮奶三明治
! G: x8 q, O$ H$ e& C4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# b" h/ ~' \' l4 b$ ^" J( k
鮪魚罐頭         1罐
" V# b0 c: m4 t( N# C, ~) a! w公仔箱論壇西芹         25公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- {. {6 `7 h6 O& R- Y7 [8 e0 c
紫洋蔥         40公克
/ l+ U9 }6 \. P5 \: ~# {公仔箱論壇胡蘿蔔         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 @, \$ l' v- X" |$ r
美乃滋         30公克. Z, \; D2 {0 ]$ u, z1 A
美生菜         1片, R% [; G$ c9 g/ f% X
蕃茄         1片
" I0 a3 x: T8 N: n$ j土司         2片/ R) |0 y2 i8 W8 }
鹽         適量
  |3 l9 o, @% z% a7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         適量* R( L# D8 b* P9 {: V0 @/ v0 J' p

* |0 A- o" @% O; p* O/ R【做　 法】$ c9 R) g. K9 o. L; h3 Z( [" m
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
& [8 f4 o( _( x( Z2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
4 X$ K. Q$ I7 k8 |- a3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- S$ T0 J" f0 ?+ ]7 C; j
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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地瓜蒙布朗三明治
' L- W5 h, h9 v& D$ `" K5.39.217.76【材　 料】
( C5 g: F; \* V" k5 ~! t1 H5.39.217.76地瓜泥         200公克
6 l# N* ^+ @* [9 X0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白豆沙         50公克/ q; ?/ u2 y( S/ z# g- @2 n
鮮奶油         50公克
8 y& b! f& f! }; R熟蛋黃         1顆
0 p7 r. h+ c8 `奶油         少許4 Q8 g0 M" W& Q1 R* U4 y5 S' d
去邊土司         4片
7 x6 f! E$ g$ d* U9 A# m3 G3 E擠花袋         1個5.39.217.76, z, h2 R5 ~; z, p

0 m4 E& j4 E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 j+ s3 T. f5 ]4 f3 m+ J4 h* r/ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
2 ~2 H" Y- ?) _2 H2 n3 v2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
) o' B. f" K: B9 @9 p3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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+ k- u0 Y" Z) T: g' Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋海帶芽三明治
' E" U+ ^1 J. U) }; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. c% \8 f3 k) c. T% X" c# _tvb now,tvbnow,bttvbA.培根         1片tvb now,tvbnow,bttvb% [! p3 [$ `! _! P/ V7 x6 v; m
乾海帶芽         5公克公仔箱論壇$ c. W4 z  {" w% t! o1 ^
B.土司         1片
) f/ v6 g5 E. @5 ^tvb now,tvbnow,bttvbC.美生菜         1片
) q3 n0 V& P: k8 v/ f5.39.217.76
" e9 f+ @% L: ?+ M1 b9 }0 ]: C. ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, z' V7 v' Q9 m6 y蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ _5 O& [# t$ A2 X6 e9 n) X+ ]* |- S
溫水         30公克5.39.217.76" L( t: S1 ^/ R
柴魚素         1公克0 |; p( S0 N1 \- }' m
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ c$ `  w# {; p. W$ @
味醂         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 d0 _6 F; t3 f! o" M

9 ~1 Z0 w5 q+ W( p9 k) g7 T" m& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) ^2 ^9 X: _" O公仔箱論壇1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
8 J- U! n4 L/ X# o6 j2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
. K( y$ K8 M9 D& ^; L公仔箱論壇3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
; j$ G( P! n; H, t0 I% ?% k1 ?以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。5.39.217.76' b& m- Q) @8 y/ Q
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
3 N6 X9 N, v% r- ~, G( L0 dtvb now,tvbnow,bttvb5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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' U, J# k. Z8 c# W8 V
豆腐魚卵三明治  H) Z6 K4 B3 a( m5 C; ]# D
【材　 料】
4 @: p  }$ N7 A3 d4 ?" |雞蛋豆腐         2/3塊+ Z5 v" m8 \5 d% x
魚卵         適量
) n$ S( U3 [6 i: D% z' H7 u起司片         1/2片5.39.217.764 c) r/ d. f  p$ s) E
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- w3 Y5 G/ D0 b4 }$ ?$ ~
紫蘇         2片4 M: \  B; I4 u, D. y
土司         2片公仔箱論壇+ ]1 L; F! p2 d0 d3 r

* B, ]# F% T- y& G; x8 r' X公仔箱論壇【調 味 料】
! C( d0 e' w  _/ B- j% T7 j5.39.217.76美奶滋         20公克
" W. l3 s8 X0 w) D" H! }7 G5.39.217.76黃芥末         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 `  S/ Y5 P, P% e8 U

# O/ w" E8 Z4 o. D- k$ ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 y1 T( b- V4 T" i1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H  Q  ?# B/ g+ Z% Y' M
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( x/ {- H1 d. D" L2 G4 W
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
+ K1 X" C2 R3 Q% P公仔箱論壇4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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+ @4 o3 W! R. Q& p公仔箱論壇鮪魚三明治5.39.217.76, I( q9 O; A6 m/ n* _0 l) x$ `
【材　 料】
% I/ B) l7 y# e1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中種麵糰：
. ?; E+ I# H. h3 ^% C水         210公克公仔箱論壇+ z$ S1 u* E. Y" ?2 ]% K
高筋麵粉         338公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V! e, r! E% c' k0 [5 f6 L
新鮮酵母         17公克
. Q6 L6 H$ t$ q) U" ^$ U8 d) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb2 d& [; a4 X- @' G  F
高筋麵粉         145公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; b* S& }" E: S
奶粉         14公克
& E' ?1 {2 |: ctvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         39公克
; {* ~8 j, J0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         10公克公仔箱論壇. m" [' ?& E2 G/ x- q
水         89公克9 G$ ~& c. }: F& d
白油         39公克公仔箱論壇( U) J/ Z( Z* C$ d9 k8 N- Q# w" z
內餡：
3 m+ B# X/ Q7 ~+ T0 S小黃瓜         1條
5 C% |' K4 q/ t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1個公仔箱論壇) h* L% Y7 m, v' |" a3 {5 V
鮪魚         100公克
2 w$ ~# E/ T* F/ L2 s6 _5.39.217.76乳酪         2片
" B, ^% z3 A* Q0 N6 F4 }5.39.217.76
+ ^$ F# Y' B3 u- C- I! M' @. q6 ?, s  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇" Y9 @4 y  N8 A) _# P/ @  d7 |$ ?* Z2 ?
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
+ N8 h  x- R4 r+ }) Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。3 s: c2 g: v! A3 o9 f' {  p
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
) X- i% a- t/ P, Ytvb now,tvbnow,bttvb4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
7 d$ o% w% w8 R0 y( H0 X/ P5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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5 z" l# O0 F5 o  y& ?5 t
義大利鄉村三明治2 y, O( A3 |# ?0 G- ]1 V/ w( ]  @
【材　 料】: Z0 v' s/ a3 e/ R  A
萵苣         45g5.39.217.76' Z9 l* F  v% l4 P
鄉村火腿         60g; ]! {# R/ B7 x3 l0 `. J4 G
水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ t4 u+ D: I; i: z+ g) L+ h  y, D
番茄         4片' A  _3 _* ]" A
美乃滋         適量
+ e7 B3 T* V7 ~9 K% b- j# P1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 p& K" @4 R. [# x. Q
【做　 法】
' j. R, L/ l- ?4 j  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G8 o& G0 K$ |8 v. |
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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4 E6 Y) d( t! h/ G公仔箱論壇健康低卡三明治
& P& B7 p" p) V4 o2 |1 h6 \【材　 料】
6 m% B% j6 J6 Z7 ?/ C" Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒火腿         40g
; x* o* c& ]7 y  U) ]水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb% W7 }. y; I9 {8 }/ u
小黃瓜         32g" p& Z4 ^: V  V  l: g4 _
蘿蔔嬰         15g
" `4 O- m+ X0 `5 ~9 |$ A. M低卡優格         45gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ K0 [* D* t; l+ K0 a( X+ c, b
tvb now,tvbnow,bttvb3 e! \9 A& f3 Z5 q
【做　 法】! S* q2 N0 N+ W$ y" U
1.水煮蛋以切器切成片。
" s1 g8 z6 i3 C, u9 c9 o3 l4 J公仔箱論壇2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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0 F3 Z# \* t2 `火雞肉煎蛋三明治
5 g" w  H3 Y9 C5 w+ f- s公仔箱論壇【材　 料】
  E3 O* F6 C+ F# T: U/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片
! Q: f- a% @- Y5 x% O公仔箱論壇煎蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb! M6 f2 }! B9 C, i. H5 c! Z  P
番茄         2片
: p7 |8 D5 ?% h7 b- T. Z0 Z4 Ktvb now,tvbnow,bttvb京都水菜         12gtvb now,tvbnow,bttvb+ f8 h7 K6 y/ z. P8 }3 v
融化奶油         10g
% d1 y# \8 S7 P+ _; `" X! Ntvb now,tvbnow,bttvb吐司         2片
  j4 ?7 R' U+ B5 Q9 C- N5.39.217.76
" Y8 w4 Y) b: S5 M【做　 法】5.39.217.765 T4 N' d& K. A* Y. c& p
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
$ ?" P$ ]4 }; @% t+ ^* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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3 B+ f. F' S3 z- t/ `
核桃起司三明治
' @$ e0 n! `9 N2 y* \) g【材　 料】- e& ~& A! }" S. V8 S9 p
京都水菜         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ W% {$ {' [
起司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! b  T3 m, D9 @  Y
火腿         2片
+ l& _" U3 [3 V* a  ]% |苜蓿芽         25g5.39.217.76* c' o; ^$ t  l5 L: P
紫高麗         25g
& f# j# r0 R' l( p. J* \1 `5.39.217.76核桃吐司         3片
7 `" [/ `6 I% {4 B! {5.39.217.76美乃滋         適量
- P, ^* ^" {7 A, F! c9 ]5.39.217.76( y$ A) f' |; G, f) p/ ^
【做　 法】" H$ W' o' ^  X6 l$ @! g, {; _
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。公仔箱論壇2 \5 v6 y" P  M! q) o
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
! s1 g4 ]. C0 |6 `) ]" A* z5.39.217.763.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x2 E+ D- W7 p9 x9 A1 h2 F* @
洋芋蛋片三明治' K8 T2 k& f! `
【材　 料】
- [) [3 B, y4 W' {5 E4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗         25g
2 n+ F0 b" J8 S. |蘿蔔嬰         15g
# y' G, h8 s4 c+ e  w水煮蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# n2 l- t( c1 P2 [
洋芋         1個
7 j0 g- t4 F  R) x4 T, r( b: ~6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         65g
" h6 p& [3 T( ?9 G5.39.217.76小黃瓜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb8 ^( d* k! |. v
芹菜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb! G: _! r3 q& p) u9 e. C6 B; m
火腿丁         40g
5 p9 t: O9 p# D1 a8 G9 x* q* ^tvb now,tvbnow,bttvb. D3 v7 `6 G7 D& k: D
【做　 法】公仔箱論壇- u; n" S& e" F
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇. q$ D6 ^1 t, o4 U% U5 F
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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  l7 E* p9 o+ w4 R& n& g0 [2 g' E公仔箱論壇燻雞三明治
6 d, }! m, d. u% q【材　 料】! U8 ?/ z) t. @* \& t
法國吐司         2片8 q8 t, i6 N8 G( F) N5 |
美生菜         1片
+ U: c! \7 y; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2片公仔箱論壇: V( q3 ^& }( m
酪梨         2片
5 S" X( K) D+ @* {" r5.39.217.76燻雞片         2片
. r$ j) B  a3 [( ctvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
, \0 {; l8 U) D  G5.39.217.76黑胡椒         少許
2 f) r" l( P# Q  t" h) D' z公仔箱論壇
1 G; F$ j9 B) ?3 T- K公仔箱論壇【做　 法】
0 z) b4 E3 j. \* o公仔箱論壇1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。5.39.217.76; ?2 s9 j7 y2 |5 A1 x8 Q
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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- m9 M. W5 |7 K6 R% y$ H2 Y, T可樂餅三明治) I. Q. ^! k$ }, L7 y
【材　 料】0 k" _  g+ t$ L4 G: \5 I! c
蔥香鮪魚可樂餅         2個1 t7 D3 q' L- K2 X2 `, A
大亨堡麵包         2個
6 K) d& t4 w' Q! i8 t3 H公仔箱論壇蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V4 t1 k& J, R( ~9 d! s* u
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb8 i' ]5 m8 O9 p# `
塔塔醬         適量) J* Y1 }0 {  r4 B+ ]
軟化奶油         適量公仔箱論壇8 z( l" x3 }7 t6 ]5 U- A+ e

: H1 }6 K# O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 j8 M3 {# s; |* F& y
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
5 i1 x2 S- F; h  b" {# z) i3 J- E$ \! Z2.蕃茄切片後再對切一半。
+ u+ f% o# f# p$ H3 b/ y' [4 f" L公仔箱論壇3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。
3 O; _. z, ^( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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( ]' M2 B, w# M) h辣鮭魚奶油乳酪三明治5.39.217.76. H) K! t, _0 x8 M2 U
【材　 料】5.39.217.76; q6 }) Z' m* C) [
生菜         1片公仔箱論壇3 r! L9 ~$ j& U0 F: p" m0 u- f
紅蕃茄         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {! i; R5 w2 g4 ]6 A, j4 |
乳酪         60公克
5 i/ |4 S) y* l  a& a0 g. @公仔箱論壇煄鮭魚片         6片
, @* T& {. L6 f+ k1 i( U公仔箱論壇酸豆         少許5.39.217.76& ~% Y  p: I) v
洋蔥絲         適量
2 c) t3 \0 w0 w( D8 a5.39.217.76一味粉         適量
2 j1 Y/ D  }' X全麥土司         2片
$ ^1 q6 O( p9 I: C' B4 S- I) H7 c8 J. G5 B9 [$ Q: o" c7 R
【做　 法】
& J* F- T6 b$ r; {2 N1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
9 \, E; y  a' k& x5.39.217.762.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

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可頌洋芋三明治5.39.217.76. a, W' \4 o' ~# W/ L  e
【材　 料】
; M6 A1 G, E. L" {* MＡ.馬鈴薯         1個
; G0 x6 ?4 U$ N1 s白煮蛋         1個# c' `$ d; z( u, H' C- F1 G2 N
小黃瓜         1/2條5.39.217.76/ n5 A6 x  `- H6 A" s. k' _
火腿丁         50公克
# u4 ^# D+ F# u9 C+ j0 jtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         100公克
, v2 v/ r0 z0 ~) j6 W, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         少許
( f7 ~. N, m6 Q1 _公仔箱論壇Ｂ.可頌麵包         1個公仔箱論壇& U! S2 w& Z: i! ^3 c
美生菜         1大片
8 N. C" H  r; P& ]1 Y* k' s7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三明治用火腿片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, C& V) \( H# {$ U) |" i( L

, u% m- u- M' G6 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 G6 E/ p' O2 @/ b6 c# \tvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
4 z: I1 Q% t6 T7 I7 V2 ~* Q" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K, C0 B5 i9 e3 K4 [. w- C! D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。5.39.217.764 T1 l9 l2 V" o/ D
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

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馬鈴薯沙拉餡三明治公仔箱論壇: z3 T; q( X; k- L
【材　 料】
9 c; s( R7 }8 h# E& Gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1個
7 _* e; n8 S  D. F紫高麗         25gtvb now,tvbnow,bttvb4 g! |; n# L. e3 Z1 \
蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb7 A% m) q- r/ K+ n# y& |
水煮蛋         1個
1 N' P! ?5 X' e公仔箱論壇美乃滋         65g
7 r; L! k9 Z0 Ftvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb& F/ c5 W4 `, N  a
芹菜丁         35g
( |$ _) c% y' U) T8 C火腿丁         40g
, |% I  t+ n3 s; ?6 i0 stvb now,tvbnow,bttvb長型炸麵包         1份
: C3 e: [  a& b: r# R: @公仔箱論壇4 }. h9 D) z7 D; \/ ]) e
【做　 法】
& B, [: u( N7 D: j: c, W1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ C' V1 Q4 o; `
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。
( S# d3 a  s1 F# V1 B, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。