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鮪魚鮮奶三明治$ S7 o* j$ B9 a& s$ S. S4 b( Z
【材　 料】
8 M# L& a" D( c  k' T9 a* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         1罐
. t  E1 _* b% l* x1 t3 X) R西芹         25公克
6 i  E2 Y9 b: r  _+ A; Ytvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥         40公克5.39.217.76) M& m* I* U" s
胡蘿蔔         10公克公仔箱論壇( ^% X& @+ V& X/ y: }* p
美乃滋         30公克
. N! H6 O( `8 m0 T! T' A( S5.39.217.76美生菜         1片5.39.217.76, ]- T7 C  u9 |9 ]1 p5 {
蕃茄         1片2 k# L: F7 I8 O' ?$ T
土司         2片
% m- f- ], v5 K: p公仔箱論壇鹽         適量
' k: n5 A" [( c3 d2 ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         適量
! O. e+ ~3 \9 a. i" L$ m5 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k. W0 O* l1 @% x$ P2 h0 Y
【做　 法】
4 @7 [/ z# q# u1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
& H; k" |, r& p% X/ M0 z. m( z' Q% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
8 K  W$ l' I1 e, j+ k3 V  n公仔箱論壇3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。' x$ c: j2 D) T1 D
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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; o& Z( Z/ G" e  y- V+ n6 n$ D, t8 x5.39.217.76地瓜蒙布朗三明治
+ Z. y3 h. `3 k, @5 k9 j9 }: ]【材　 料】
6 M7 q8 R1 y( B6 ?6 E2 gtvb now,tvbnow,bttvb地瓜泥         200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 l; H8 C4 b  w) ^
白豆沙         50公克
( g; i# Z! J+ Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         50公克
% C  X; U/ z3 h7 \7 M. Xtvb now,tvbnow,bttvb熟蛋黃         1顆
3 Y: M3 Z8 t$ u/ e& a& I5.39.217.76奶油         少許
5 @& b: C+ V* {) j# }% e* i5.39.217.76去邊土司         4片
. T: Z% b3 }3 l# C$ S# g擠花袋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" M/ \+ Z1 N5 [$ `* o
+ o; X- O8 k5 w. R& ~! c
【做　 法】公仔箱論壇1 E' v  p; s* Y# o+ @  I/ s4 p
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。# J9 }; }. A; k% H* a
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 L' }: }% P9 m* \
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; P5 Z8 b5 H- F* B* m" }8 m
蛋海帶芽三明治
# H) a# x# l8 s) g. n) m& itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* B: m- Z  ]" L
A.培根         1片
1 `+ T( n7 q. ]2 f$ q0 N8 Z8 V公仔箱論壇乾海帶芽         5公克
3 `, M3 ^: \0 o# G2 UB.土司         1片
; {8 |. R8 X6 z6 E0 c' I$ m) ctvb now,tvbnow,bttvbC.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 ?. ~: w; h  Z( N( ]
. v" G, S  |0 {7 G6 f# t  j- V* Z. ?
【調 味 料】
$ e& F+ Z, t2 ^+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         2顆
' t) p4 K$ w  x: E溫水         30公克7 e+ s: Z0 a' k! D5 V; }
柴魚素         1公克公仔箱論壇* I9 z  A  l; Y/ ]" [: U. A7 b
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ I6 K) l9 y' B* {- V/ s* T( ]
味醂         少許
( B# q2 c. S- Q5 _- \, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 U- \0 ~) I, E* @" B$ m
【做　 法】
6 L2 ^5 R0 f( c, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 n' n( Z# S( P3 W$ J- {$ J: \
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
5 {1 j+ _2 G6 y, o+ J+ j" ^2 J) K5.39.217.763.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
' O( ]0 [  o* y% Q以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
3 {3 H2 f0 t3 T, I& V' B4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。5.39.217.76" T  D! T* B& l4 r# A- A
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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豆腐魚卵三明治
+ X& z! G6 V6 k, j3 n7 b! o7 U) }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 f1 u+ i0 X& ~; X" w2 {
雞蛋豆腐         2/3塊
) y. k' \& U: B1 n6 Jtvb now,tvbnow,bttvb魚卵         適量
: J1 x' U, W/ f, v7 f1 ytvb now,tvbnow,bttvb起司片         1/2片
9 K3 {: d8 L& w/ X% Q7 B+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 s) X5 a; y8 w' ~5 a
紫蘇         2片
( m7 S- B. j7 F  @4 {& E' W土司         2片3 w! g9 T  a; B! k  F
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?9 C, u+ t. C& q2 V  n; A
【調 味 料】
; Z$ c$ R. |5 a; o# ]2 |, K公仔箱論壇美奶滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ b, x. Y5 P) H
黃芥末         適量
% b9 t& t% a( n( r. xtvb now,tvbnow,bttvb
5 Z. x# i% R) h" u【做　 法】+ m5 |$ C# c1 }( b
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。5.39.217.769 R& \" T9 J6 O; d+ b
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
: v' C" D! A# X- a4 i7 W5.39.217.763.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。: X1 }- z. k6 T7 F, _  C
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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! j" W. v& C- o% j/ E* g! M! ^" n6 _7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚三明治' n2 }; f- z3 d1 M, g
【材　 料】0 o; o! v2 q3 m9 P* \2 b* }* H4 g
中種麵糰：) O& z$ l: @' I7 u9 t
水         210公克
4 \1 l$ K2 {3 @! |; g3 e( O高筋麵粉         338公克7 Q. R  U# I- v) z
新鮮酵母         17公克
1 X1 q  z% t# J! P+ o  o' y主麵糰：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b! R$ i! K+ K4 u' U( z3 Q
高筋麵粉         145公克公仔箱論壇) w& F4 T& g1 ~5 u2 Z
奶粉         14公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: B! V* b+ F) ^( K" v
細砂糖         39公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A' T" }' w& z. S; X6 x
鹽         10公克3 I5 O9 Q& H$ e) P/ ?: U$ {
水         89公克
* m% j. p3 u9 L' m2 d白油         39公克5.39.217.76% l' B6 ]3 e( r
內餡：
! B" u; U. |  K: X* t' L公仔箱論壇小黃瓜         1條
  }0 ]3 Y+ ~5 j) `$ I8 T5.39.217.76蕃茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 E: V0 H: M1 G: x6 V
鮪魚         100公克1 B% {  U2 a' \' _, V& P; R! z
乳酪         2片
8 U% z( K1 e+ i- }* ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j( g8 X) N9 y/ x# i5.39.217.76【做　 法】, Z% P- I( h( B- t! S
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。6 n$ p3 }5 |5 E+ n$ b" Z
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
3 W5 t) `% ]3 r# F9 W5.39.217.763.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
" x, _. ?7 e3 d( z1 x/ t2 J公仔箱論壇4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 Y. g( R7 h. i
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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* v1 D$ n" n5 M/ |) m3 w公仔箱論壇義大利鄉村三明治! i* M$ ?! V4 Y! Y, ^. X1 g4 A
【材　 料】
$ \* N* p$ K9 ~! W5.39.217.76萵苣         45g0 F  B9 i5 ]* B- @9 U# O# H' v. m* s
鄉村火腿         60g
7 Y, I* g* }! I* g) p2 N& C0 L' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個
% N2 e6 X; @6 K% |( {! H8 q& htvb now,tvbnow,bttvb番茄         4片- [& V. Q1 k+ f5 L7 ?0 N$ X1 Q
美乃滋         適量, Q" d9 _" E7 P) e
tvb now,tvbnow,bttvb8 W( L5 T2 b! ~% u/ X
【做　 法】5 o$ r9 J( ]' ^( A9 m7 Y: @- d
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* V# D, f& L* A& }
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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" b! ?6 Y2 i; d/ Q5 F3 x9 w& m健康低卡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: g& h- r  M; z& n" o; b
【材　 料】. S% X+ G+ v$ B
黑胡椒火腿         40g
- k4 S% G% s0 h公仔箱論壇水煮蛋         1個( Y$ l# }2 x) z" m: T9 @0 L& I, V
小黃瓜         32g' y  y) X. e( f. ?# s
蘿蔔嬰         15g
1 V/ q1 T4 t1 k7 \9 m6 ]! Ptvb now,tvbnow,bttvb低卡優格         45g4 ]- R* v( p7 ]7 s3 p' r

& Y9 ~" H9 G( N$ ]0 [( M3 I  K9 b【做　 法】
- K1 ?# P+ l& m1.水煮蛋以切器切成片。
% F+ j" N1 @9 \7 \8 w# [5 g3 p5.39.217.762.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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5.39.217.76% b$ E+ l% O' G$ p
火雞肉煎蛋三明治
+ S6 H+ t. d0 n2 T, r5.39.217.76【材　 料】
) r1 E! U4 j5 e- q# `7 A) \2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片
( r2 E; q# v; y; T! W4 ?煎蛋         2個
$ @8 W. i% l% ^" F+ L9 j/ ~; }3 F番茄         2片公仔箱論壇5 |- H( u( z! M) j! O  ^) \
京都水菜         12g5.39.217.76& B# h6 P) c3 }) W
融化奶油         10g公仔箱論壇; L1 N* ^' h+ k8 \  B% }
吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O" X  B& e6 J/ I" Y0 P

; ^3 h$ v/ }* Y2 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 D7 S! D1 s  E1 [/ C* k& P3 x5 p1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
2 f2 s$ B$ Q* }; W5 @% Y- S( ctvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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5.39.217.76, V5 Q& a+ ?/ u# _, D  }+ a( R( X
核桃起司三明治% U5 K6 h- E- F' n, h
【材　 料】
* w) B. `* j  E: p2 {tvb now,tvbnow,bttvb京都水菜         35g
4 E# D2 D, U1 R. z' a6 F+ V# }起司         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 W4 i1 ]! K+ N" V
火腿         2片
; c& D$ w. A( r. N$ `* _5.39.217.76苜蓿芽         25g公仔箱論壇" o0 s3 ]. z( H- Y
紫高麗         25gtvb now,tvbnow,bttvb+ R4 m$ f# x+ g- l
核桃吐司         3片
( J  o2 h0 x. I9 u' K+ Y5.39.217.76美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( j8 t! u4 W% K

- b7 Y1 t, R5 v3 v0 U3 \* T公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇) K8 ~& |, g! q% u' R7 m8 U+ G
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
& Z* \, u4 s! k/ x2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。+ V9 Z/ P$ v/ r2 \2 p
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I2 t$ E$ v0 v4 b9 Z4 f' j# ]: j
洋芋蛋片三明治
0 e: ^8 u% J# u. \  V1 X【材　 料】
; q' Y( g! |2 Y7 ?, Z紫高麗         25g
& {- S9 z4 u0 p# m& l5 `! c$ I公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g' V. s8 s& N3 r3 t$ P
水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb. D  ?9 p2 I8 d/ t( J* A
洋芋         1個
3 K% [% }* |1 h7 S! mtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         65g
* I7 V' u6 A7 [- @/ _小黃瓜丁         35g公仔箱論壇" R" J- _) c* r
芹菜丁         35g
+ O& U! _& t: `2 `5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         40g
' Z8 N) ]8 _0 l4 f. N" K. R! I9 x% _9 v( a
【做　 法】公仔箱論壇0 z. g% T( N$ l
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; B8 i/ T; ^; E) Y
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 O9 E! ^8 J  v
燻雞三明治
1 v8 Z5 q$ S" T, K1 N, O2 M+ V  D公仔箱論壇【材　 料】6 u% s( `8 |5 V* `6 v0 J4 Q
法國吐司         2片公仔箱論壇' D# V7 g7 p" Q1 N* o1 M% i0 |7 ]
美生菜         1片
9 F' j! }4 O7 N* g  ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2片1 p9 w4 ], Q5 s, F6 b/ W
酪梨         2片
1 r" ~; ]* d5 o7 I2 N2 I/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞片         2片5.39.217.76- b$ c" G8 L9 f
美乃滋         適量
# s, ?: u) m) `1 T7 |7 C) J9 C9 l5.39.217.76黑胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 C: I# I7 t2 `0 Y

& d% S0 A6 B( |: a' z: U5.39.217.76【做　 法】
; A1 S0 E& g% R: A4 Z9 p1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。公仔箱論壇; B- T: i# y8 U: ]5 f
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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/ P1 x0 y8 |9 O
可樂餅三明治5.39.217.768 }' P+ V. F. u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ }: p0 ]7 N/ H/ b( W& Z0 s
蔥香鮪魚可樂餅         2個tvb now,tvbnow,bttvb& D0 v' t# V4 l: `: f
大亨堡麵包         2個
4 ~$ {# v8 A3 [6 \% ^% L4 Y3 y4 x. t蕃茄         1/2顆
- Q% Z! B+ ^% ]* ^tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
; i( B- K4 Y& O3 j7 J' m5.39.217.76塔塔醬         適量5.39.217.762 j. \6 q: \+ b9 I6 [
軟化奶油         適量
5 A& N6 H4 I; ]1 t4 Q* s公仔箱論壇
' B4 ?, [* L8 L公仔箱論壇【做　 法】& P" Q% w+ z) p8 V5 N& X/ Y
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
) i" G# K4 G( f3 P# y* Y6 t- J公仔箱論壇2.蕃茄切片後再對切一半。) D! R, {( l5 L1 x3 A
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。
0 e' {$ f+ B/ a# {' M5 N) t5.39.217.764.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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0 g! l$ D, N" Q9 m4 ]公仔箱論壇辣鮭魚奶油乳酪三明治tvb now,tvbnow,bttvb# d7 i! Z/ ]/ u1 u3 |& v
【材　 料】! t+ @6 P' P  h
生菜         1片
. t3 L8 {9 @  n" i! d' Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄         3片
  y6 \( {  K6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪         60公克5 L0 T: X- z* x6 q9 O
煄鮭魚片         6片. Z! j# C  j3 Q$ y( v0 D
酸豆         少許公仔箱論壇0 `  M  I4 U5 _# C7 g
洋蔥絲         適量
. _; `" b% I8 l' I5.39.217.76一味粉         適量
3 t* s- J6 s8 ?+ L7 j; L/ S公仔箱論壇全麥土司         2片
+ t( p+ I. a; T" Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 l* ?6 Q, N4 y5.39.217.76【做　 法】
/ p9 x! P5 x. f, m  s3 K3 f1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。公仔箱論壇0 N4 N# g% C; S4 v
2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

% Z+ g, I* `8 i7 w) M" j5 R5.39.217.76可頌洋芋三明治% @/ b1 _% `: y+ Y0 l! ^
【材　 料】
, ]1 I4 \4 g2 f: }0 Y4 T& D- r公仔箱論壇Ａ.馬鈴薯         1個" }+ N( T0 Y6 F* j
白煮蛋         1個
$ [9 }% p' s9 _8 }小黃瓜         1/2條
7 i3 e1 @9 R  L! [火腿丁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, j4 u0 J  W4 g% D. `8 j; O. q+ Q
美乃滋         100公克5.39.217.761 Z9 T4 f2 \( n0 M3 R  w
胡椒鹽         少許
! H& E: X; X: m- l1 qtvb now,tvbnow,bttvbＢ.可頌麵包         1個
, H' g  m9 w9 N5 R& h公仔箱論壇美生菜         1大片
( b) D" }5 G' C8 k7 P" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三明治用火腿片         3片tvb now,tvbnow,bttvb. `% @" w2 V9 F6 E+ }# h: l
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K5 a1 m  B  _2 _6 ^9 G
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。5.39.217.766 \* y1 _6 T! H" z4 h

; t  _% h3 f3 o/ V) }5.39.217.762.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
! s5 d4 h* x$ u- e4 |' w. J4 c! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

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- c  q& n% g/ n3 q! N3 T4 v$ ?馬鈴薯沙拉餡三明治
4 {7 `; w1 r7 u& V& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  b/ k, u1 Y+ E" j/ T7 x馬鈴薯         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?* h- a1 C* k8 Z# I% e
紫高麗         25g公仔箱論壇" K1 t% W+ G6 P2 n4 u
蘿蔔嬰         15g5.39.217.76) ^# l' `- X" i( Z$ S) t+ C, K# k
水煮蛋         1個
0 I( B5 `" |) k3 E0 \tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         65gtvb now,tvbnow,bttvb4 `& h/ T0 J) ?
小黃瓜丁         35g1 x- i5 {) W$ j
芹菜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb" |2 X9 z- V1 b/ q0 j" ^
火腿丁         40g公仔箱論壇2 E* n6 h* P* s# r
長型炸麵包         1份公仔箱論壇) E3 X. R  G6 x/ G2 Y  q' K
公仔箱論壇0 F0 M6 N. y3 _4 I) E6 K( T5 F  h
【做　 法】公仔箱論壇" u, s; p8 C6 @6 N8 Y" J
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。) r& f, k! p4 {0 X, J
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。tvb now,tvbnow,bttvb4 W" z: x$ }9 \2 e6 g
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。