BeiDouChef

: n  b0 G8 I$ m6 |. g5 Y6 d
培根火燒堡tvb now,tvbnow,bttvb$ }" _0 B* `# n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 a- S% C' r8 e8 H3 z1 A
奶油         適量
( D" j; z' j, N( R5 s3 [tvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片" M1 |4 ?  o9 m) {$ [: \& h
培根         2片
. R1 m" S7 V: x, }  v% c5.39.217.76漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb! D& X2 `4 S( O
起司片         2片5.39.217.76' \8 H4 s8 \4 X" H0 t; E/ G
5.39.217.76# E5 k6 j2 \' X  o* }( w1 x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: B$ H0 r6 b4 b; c5 J3 ?& ^
粗黑胡椒粉         少許( N6 q5 l8 _& l2 V$ s* Y+ M! k. _

6 X( ~& Q$ z9 m【做　 法】
# M& F! i" {; \4 t0 f1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。3 R% v, j6 C6 a. b6 W
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.760 g5 y* U1 T- x7 X
香雞堡
1 L2 V. P- L! O/ v: e3 m& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 [# ~+ L5 O  ?8 b# {4 u公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個
. t/ o4 C8 E5 ?1 M; Qtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb) f2 a$ n, a% J0 ]
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U0 v3 N3 P- `5 J- }- P
炸油         適量
0 j- ^" \/ b5 z& q9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片0 i6 G0 B( n* \: P
蕃茄片         2片
: h$ U9 q2 a' g3 O6 {酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' Z- t4 C' _
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 A) b& M& Z% V
Ｂ.脆炸粉         4大匙: p' ^' I. _' a! x" G
低筋麵粉         適量% d# V; `$ v( k7 k+ @  i+ z
太白粉         1大匙
+ `% [" ~2 h& ?! b+ Ftvb now,tvbnow,bttvb水         適量
1 S' C9 t( ~0 B+ Y$ K; H! E5.39.217.76蛋         1顆5.39.217.76# Q1 m! a! U6 v2 |1 g

/ j. C! ~' `3 x5 D0 p, y% t7 w【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 D' N$ o# P2 R
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ k3 T( J- [: v/ g2 i' [

4 X; w/ R! V+ d) d  e' T【做　 法】
6 ~- ~! @: ^  v: @1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。4 k1 H+ n: _- |5 i4 ?* `
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
$ d6 t% Z  ~% Y公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
8 F  M6 ]0 d' s7 d, s& m+ v. ktvb now,tvbnow,bttvb4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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- l& O5 H2 |4 z" p3 P. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡5.39.217.76( B5 O% l1 _. ?$ `: J# P2 O2 P
【材　 料】5.39.217.76, s8 V+ v* W+ o( K
Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.768 m, f* k" Y" D8 v  S
蒜         1粒
: H) d( I8 Z7 i) V) w: `漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 P- ^" b! S; q: a6 Q
美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb. g: ?) g) i4 Q
洋蔥切圈         3片
  k' A1 ~, L; }0 `' c  S* Etvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量公仔箱論壇' k+ D# o( v! L' ~- I2 d
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
9 f$ p0 K  M; l! o7 T( Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1小匙
- a3 ]5 _5 G$ m2 c( r2 |3 s5.39.217.76糖         1小匙
, M0 J9 H" k9 j( \- f醬油         適量
  o8 t: l$ C7 n+ }2 n  J  O米酒         適量公仔箱論壇2 F! v% {( G6 q; p$ T
水         200㏄公仔箱論壇6 S& ]$ \" p, X# j& j- q

% B' }  S/ O" D【做　 法】公仔箱論壇0 A- i7 Q1 K; P0 n  z; W
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。5.39.217.76! Q6 ]5 l; l% ?, K4 Q9 x7 s7 A% Z
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.76- x2 @3 \: b( Z' c1 b
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。5.39.217.768 N3 R+ C+ e( }) J6 i# a4 g" R% a

1 e3 }" V/ n1 K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% W& e1 Q* Q! V1 @3 h0 V' K$ h
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; g) x& e3 R' {+ d5 m
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.76) E/ E0 q, b8 S
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% ^( }% U+ i. O3 n$ k5.39.217.76辣辣雞腿堡
+ Y. y2 E* V, l3 d! s& N" @公仔箱論壇【材　 料】
- i) ~$ q  [1 K* s) T4 R5 X, V5.39.217.76Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.76# L7 `, `, M+ M' a/ @( R
麵包粉         適量公仔箱論壇: M1 Q+ n- i7 Z
炸油         適量. E0 t0 y5 p+ Y  g  E
漢堡麵包         1個
/ {' j& N6 @4 i9 F. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb+ M0 A8 Q- y/ u+ ]/ l6 \
塔塔醬         適量
$ P% |3 Q4 p4 k, GＢ.脆炸粉         4大匙5.39.217.767 C, |0 s  ~5 t6 j, A
低筋麵粉         適量
# j5 B( Z% V/ e7 _公仔箱論壇太白粉         1大匙! t; V; T- o8 G. H+ y: z! g4 @% O9 d
水         適量
( d4 {. L, M0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
! E: i$ x8 O- l# ?" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {, o( ]0 O7 @7 x! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# I' h- \# U( I5 Q  S) V辣椒粉         適量公仔箱論壇2 h* w9 }2 [3 P9 f. I
胡椒鹽         適量
2 @2 P" z, u$ {/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 k0 D1 G: W+ C! o% `6 O
【做　 法】公仔箱論壇) u1 d- P$ D' X. R2 ?3 q
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。4 L; _: r: z/ Y% [" Z/ _- M
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
. M: M6 Q  e: a9 v8 ~0 W公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb, H* r! Z6 d3 N7 J) k
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇1 e& |. j& C1 A# p1 O* g
香香堡
5 ~  k2 a) H" Y7 P【材　 料】
) ^4 C( ]1 g. g/ L$ P* c; s公仔箱論壇漢堡肉排         2片
# @9 _* @& X+ d6 `4 r( {奶油         適量8 ]# x2 z1 r/ r1 b! _
漢堡麵包         1個
) k" `* z) k2 }tvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 B8 F) T' u- N4 j( a9 t
起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r9 u1 S, r$ P
蕃茄片         4片  @! s) O- j& k, C) L4 }5 _* I7 H: K
酸黃瓜片         2片
2 n7 B2 S$ J! C( c8 z0 G9 X" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島醬         適量5.39.217.765 X) O/ r3 K5 Q
公仔箱論壇$ L# n8 D) @6 s+ g: S! z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, @0 W$ a/ V6 x  ~5 `2 g
粗黑胡椒粉         少許' U% B1 F) l4 K' L; @4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: H8 X% Q1 g1 J
【做　 法】公仔箱論壇6 ^5 K9 M0 b2 E+ Z2 e
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。5.39.217.767 ^  q* |; T( F2 c8 E# o- c
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇& t0 k* V1 [# W6 Y9 G# \- C8 b
卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( o( H$ ]2 A4 H$ [# f$ v9 T
【材　 料】
$ m. H7 @0 c! Y5 @& X/ z公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
% V- X5 k. |  [7 |1 t& d公仔箱論壇低筋麵粉         適量
) {* ]$ A5 d9 q. m6 j炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 A# j) m2 I3 ]( m
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb9 E  L7 z0 X8 O* ~% a
生菜絲         100g6 Y! T1 Q- q( B# U* n1 `: t+ l
洋蔥切圈         3片5.39.217.760 C) @. `, u' z$ {* s
美乃滋         適量/ j9 ?: d9 n0 A$ ?/ X& s
Ｂ.鹽         適量
4 l$ k! h1 V, w$ o& N0 l9 htvb now,tvbnow,bttvb玉米粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 l, y0 U4 I$ J3 k
卡士達粉         1茶匙+ H+ Y3 E9 M% u, x3 k6 i
糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {" _7 ]3 Z9 o' y1 u, Y* ?* @
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb  V7 l. E; d: _& h% o
蛋         2顆公仔箱論壇' {3 p5 K8 I+ }! _8 p+ I
沙拉油         1大匙
7 r( B3 ~/ k8 D6 P: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g9 O' X3 u6 g9 c  c5.39.217.76【調 味 料】( I" U% K! g5 ~- w# z
粗黑胡椒粉         適量' J# x% ~! U0 [4 j2 ^1 d( V
鹽         適量
8 U5 f9 R  Z" Z7 s; `* x5.39.217.76
% n' y' u/ [; h6 B% k' g$ ^; h5.39.217.76【做　 法】- ]; N- J+ s* H
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
! K( Z; P, v  n% w0 O公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
& O  A  f" t% D) p8 H3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
4 x! \& k' z3 l- |4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5 e+ D2 }9 I2 S+ s
蜜汁雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' H- r+ [9 x
【材　 料】
% w' |& s1 ]- R: r9 S5.39.217.76A.雞腿         1隻5.39.217.76$ {9 g( l2 d0 C
B.蛋         1/4顆
5 t& v2 Q# Q. c; Q$ J, _% D: K公仔箱論壇脆漿粉         1大匙5.39.217.76; `+ E5 K) U) r/ |) D6 {
沙拉油         少許
  C- x) g) I8 q- r9 l7 S6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         少許公仔箱論壇* l# C- x, N- y5 p
C.蕃茄         2大片
. u5 N$ d: O+ n% ?" r5 Etvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?% D4 Q$ g6 h6 ^7 {
漢堡麵包         1份. p6 ?7 i, O+ _9 v! s+ w

& l/ Y6 C7 X. L& F% B+ m5 Itvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
* F: H# u+ b9 ?) u0 W; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ o* S3 D, J0 S7 M
薑末         少許
: G' }  u, N  Q6 |5.39.217.76蜂蜜         1小匙
3 l7 n1 p9 n4 L- I% ^1 D  E* ^, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 c1 d2 U6 \$ z5 M
鹽         少許
8 v- b6 y. [) H1 b5 _3 P5.39.217.76雞粉         少許
% p6 r: U; m( }% C7 R0 u$ ltvb now,tvbnow,bttvb. ]5 k. G/ j2 d1 l
【做　 法】
+ Z2 }# @! X( [0 w* f& A- r' |! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。tvb now,tvbnow,bttvb: V* N9 q# |0 C% l) r
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。tvb now,tvbnow,bttvb% f/ E' F- i& A( h' u; y
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
" k8 E3 F+ p- A, ~% ^% Ctvb now,tvbnow,bttvb(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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: P2 h9 O  ?8 H, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒牛肉漢堡
8 ]* X. B, S- ~【材　 料】公仔箱論壇7 M3 m+ x% j' T9 ?9 v. Z
Ａ.腓力牛排肉         600公克8 `1 L( j- v6 b1 {
Ｂ.漢堡麵包         1個5.39.217.76# P; x" W- h' A
Ｃ.美生菜         1片
3 K4 u: F, Q: V# g! d# Q2 J, @公仔箱論壇起司片         2片
3 }) d( H9 p0 |, ?; ~tvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜末         少許
! c( s4 }4 `! @( ?: L洋蔥圈         少許tvb now,tvbnow,bttvb# ~; z) S7 s0 F# U+ [
Ｄ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 B" N5 h1 G6 `# A
7 `7 a6 h$ j1 L& ?( e% ?
【醃　 料】6 K/ V7 ]0 L$ N6 i7 x) @& n
鹽         少許
, S+ d& M: H0 D! z! l$ {: n- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
& m3 {  }" B; @4 w0 K) m/ dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙公仔箱論壇  x; w; d. V) N
tvb now,tvbnow,bttvb- B* `; x) w8 K2 t
【做　 法】公仔箱論壇  F/ m! ^6 e& l5 _! f- x5 U
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
% M/ |5 D: c' L# j6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。9 c* U/ _6 I) Z4 r* w7 V; C0 e6 m
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb+ j8 z/ O  x6 `" P& @0 R
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb. L  K" s/ j* k* t6 n: r

9 R$ u3 i# W7 {9 O. c  x0 p: {* @tvb now,tvbnow,bttvb. N/ k2 [" |8 j- o8 y
tvb now,tvbnow,bttvb7 M  @$ D8 M* `
芝香鯛魚排三明治
7 I' {( n2 p% t& s公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 a" c" {: _* |$ r1 W3 D
鯛魚片         1片
- E  w4 Y7 M. ?4 ^& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         1大匙
( C; s1 S- y8 n; Z) l公仔箱論壇吐司         2片
8 r! G' y8 d$ B5 d9 O; Ctvb now,tvbnow,bttvb生菜         適量5 c- X! i+ K% G: D* [
雞蛋         1顆! C/ Z/ t) `0 p/ l$ o0 H2 Q' ~
麵粉         1大匙
8 d" X! w% r6 w4 d' P【調 味 料】
$ |5 J" S6 ]6 I3 K$ b7 m/ h; r5.39.217.76鹽         1/8小匙
  J" N5 u- l9 |! \) H4 R# L5.39.217.76美乃滋         1大匙
0 P  a7 R& Z  N# ^- X" Z/ i公仔箱論壇
& l5 t0 w: w3 s" t2 _6 m* {【做　 法】
, Z# v! j2 M- B; s" J% N6 Y% ^$ L) d1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
* O) J( O. e& {( L" R8 r) T0 Z2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。公仔箱論壇: n  |8 Z  ~& n+ p3 n- t
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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3 \; w- f4 L& W1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排三明治
0 C7 T1 x4 b1 C4 s  r3 Q【材　 料】
+ N1 z* p7 O$ X' s公仔箱論壇辣醬豬排         1片tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 E' P7 z1 l) f0 J/ x
切邊吐司         2片* Z% _  X0 u* s( q
蕃茄         1/2顆
0 k) u  y" Q3 B0 ~) Z+ p公仔箱論壇西生菜         2片+ A& i' H1 R8 n! U" c! v
美乃滋         適量公仔箱論壇' j. j2 B) z- R

( z$ H- f: K1 C1 X- d【做　 法】
) K* G* _3 t; W/ Itvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
7 Y& B4 l+ Q% o公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。2 e$ x% ]2 o' w; x$ F$ r4 E
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

5 e2 K- _$ h( V/ n; _+ l總匯三明治
+ G- s) Q9 f6 D- F9 a2 x1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 c7 `: X% K9 t" U2 Q+ J全麥土司         3片
+ l6 v$ r: P  _/ ]! W' S小黃瓜         1條
1 V8 q6 b8 E$ [火腿片         2片
0 ~8 m7 @) j/ D" i# N/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) r- [0 W' |+ }9 }; a
雞蛋         2個
  S1 Z6 L( n- I5.39.217.76美乃滋         適量5.39.217.761 ~9 T8 q% B  ~8 H9 t' Y
沙拉油         少許
$ z- q" A9 N7 L$ n3 ?  J
6 O2 E4 Z9 f5 h【做　 法】
/ V6 f! C& t6 F  y1.小黃瓜洗淨切片，備用。
& y+ y* j7 T/ |! E3 P0 I' l9 J/ O7 \2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5.39.217.76! C1 r4 ^" p# @
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

" _8 v+ _, F1 f" I+ E+ J# [5.39.217.76超厚豬排三明治公仔箱論壇' J7 s8 Z1 }8 y" s5 G
【材　 料】
6 [, \0 Y" G  X% ~公仔箱論壇里肌肉片         100公克
/ b6 t$ s; I0 \5 r$ d8 H( etvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
5 P$ E% Q+ y6 i3 z% ?6 g/ B- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許' C, @9 ?+ v/ x# |6 h
洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 X, A1 d* B" ?2 C/ N
蘑菇片         適量5.39.217.76: |! U) f. l# B: ~/ ^1 F; U) n$ Z
紅椒絲         適量
$ y* y. z) m: H' t4 Btvb now,tvbnow,bttvb綜合焗烤起士絲         適量
* Y3 s( L4 o/ ~0 F# S3 Q: k厚片土司         2片
; k9 X1 ]: p. }0 R- z8 Gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
! c+ H) l. W" K* K: {( t公仔箱論壇高麗菜絲         適量
4 {3 H/ d. C. `: F; T  t& `9 k4 c9 i公仔箱論壇小黃瓜片         適量
8 Y: i' t# m7 K" `' c公仔箱論壇蕃茄片         適量
( Z' |' O' `7 J7 ~1 O# k裹粉：
' {* J& ?. k- p低筋麵粉         適量
! Q/ p3 Q; c: R( {. s6 U5 ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆
) C" C/ B1 I6 b( U" J4 e1 q麵包粉         適量
: V0 E. o/ T3 e( `- e2 A$ f( p! Q; q' o) A; r
【做　 法】9 d5 W# D0 m4 w0 ~# K- l6 k
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
& \. z- t* N% n/ |3 j# _0 [3 S公仔箱論壇2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。  J+ z& R- r% }8 O4 X
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。公仔箱論壇% d8 k8 R) G) O. H
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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( Y2 g6 ]$ O4 F: o( Y, b5.39.217.76總匯三明治(5)
, X3 d! o% q# \5 c) Q( d【材　 料】
) A5 ]$ t/ b# E! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆
' k2 y3 M5 n. @! F; rtvb now,tvbnow,bttvb西生菜         1片
: v7 J2 q# V/ t' P" P7 [4 J全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) o- Q: e7 o( f% U2 y- ~
切片土司         3片
; U! A/ R5 l( _: c$ w無鹽奶油         1茶匙; Q% |. A" h  \* ^/ A3 r
起司片         1片
: S. D4 T  R2 l3 m) q; V& D公仔箱論壇火腿片         1片
# V3 i; H  e. ^9 Z, I6 q$ E
" t8 S5 s: A# d. q0 L1 m【做　 法】
9 }% l, |$ r/ \0 i5.39.217.761.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。tvb now,tvbnow,bttvb& @0 |% ]4 a3 c  Q- E; W
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。- b# o. ~. R+ L7 \
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 S4 a/ p5 ?+ x- C" L8 O* a# y
總匯三明治(4)2 G; v% Q, I9 w: Q3 G" U& Z
【材　 料】
* r. l8 Q% g7 q全麥土司         4片
& _1 n) ~& m* k1 Y. z5.39.217.76美生菜         適量
9 h2 s0 ^) G0 c4 v  D  Y. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         3片
0 _$ c* W! K  D! ?" Rtvb now,tvbnow,bttvb西芹         3條
$ D9 ^- R' d  `; l* Z) ~火腿         3片
, M$ w- S( o# v% N! d5.39.217.76蕃茄         3片
$ B& \8 t# U$ M$ e+ ?0 ]% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
) A' C8 X4 r, {- \1 M; D( s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, X, f* p9 M, f
【做　 法】
' g3 a' l/ ^7 @% E& g$ G1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
* @& y6 b6 R' K0 j5.39.217.762.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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# b  V2 _2 o, B4 \! Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉三明治
; W" l5 O# ~) m9 ~7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】# x  o+ k/ g" w8 ~
A.馬鈴薯         1/2顆5.39.217.766 ]' O7 w& A, ~. T4 y. y
小黃瓜         1/2條5 }) t4 [0 W8 d! W& ?$ k/ Y, Y
水煮蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 T& p2 ?7 l" _- p2 N+ u
罐頭甜玉米         15公克2 g8 X( N6 \- b, J0 a5 `$ j1 f( d1 _# W
胡蘿蔔丁         10公克
, |7 t1 l1 E# tB.土司         2片
! K, l+ `. c* R/ `1 o. g2 `8 j公仔箱論壇C.美乃滋         30公克
! |! s' C; V; U7 _* m4 f2 Y/ N5.39.217.76優格         30公克
+ |; F. v! ^( Y1 U3 W8 ^3 p1 F% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
4 }4 ~) O2 L# u; h/ m公仔箱論壇胡椒         適量
8 U. v0 \" n4 X! U/ Ptvb now,tvbnow,bttvb9 g/ v: q/ |1 c: h0 V" x
【做　 法】
0 j* l- Z- H8 r5 f5.39.217.761.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @1 w# B# ]+ B! D9 e# W) {: H7 {
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# e( H, a8 h) b, P* b0 g
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
/ K0 f) @) n/ d3 x% s9 j4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。