BeiDouChef

5.39.217.760 ?7 h* P4 `9 y3 ~
培根火燒堡公仔箱論壇; ~' \3 Q2 b5 n- }3 T2 ~; P! x
【材　 料】- z& u" q/ m9 {
奶油         適量
* c, S2 T! e* q: ~2 d! Q: ]公仔箱論壇漢堡肉排         2片
) Q  q: e( q$ C7 H3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ v& g& s3 x' m9 M, I* z
漢堡麵包         1個/ M7 m# P6 @- O( w3 a/ x
起司片         2片
+ E2 O3 [. ?5 W5.39.217.76
' n( u. B" z# C# E8 C" t0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; h* @+ N9 [) S; |' L& F公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; b! W( @. U  r+ [/ Y  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y2 N5 W; S7 y8 @
【做　 法】
0 b3 r5 _: Q$ `) {# M7 E$ Y5.39.217.761.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。2 X$ V) k$ X% I7 v
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' R2 U7 M% ?% k
香雞堡
4 e6 b) B9 w7 C& Z% C$ r7 i! Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇  {: ~& ^4 B4 g$ w; i' W2 q
Ａ.雞胸肉         1/2個公仔箱論壇- A& R9 ?; d* I8 n2 Y
麵包粉         適量
, K0 Q& ^. r5 |漢堡麵包         1個
+ y( n, M( _- q; i: D) |' Q炸油         適量
9 j2 m$ G3 C+ A" x$ J9 `. [2 ?/ g0 xtvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片3 a  H$ l- N* M
蕃茄片         2片8 g  r& b2 Q. N
酸黃瓜片         1片
4 Y7 w$ ?6 l: V1 l; I' S! I, P5.39.217.76塔塔醬         適量
% u: j, X# v: C) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙
; p( l4 U# z4 R公仔箱論壇低筋麵粉         適量
/ z/ I2 g. Q$ T! p$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 x1 w4 M. q5 @2 O( |
水         適量
* O0 R& H) l$ ttvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆
/ f# c" u* i% F0 p5 I2 d3 q  \" a5.39.217.76
; b# e! Y' z6 \' ^; h公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ {: @  {2 G! Y2 ?  H' U" `
胡椒鹽         適量
- Z( [8 Z! z9 A5 n8 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# `  ?6 w& j  V, d* t, {
【做　 法】
5 {1 L) t$ a) N公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。6 S% h& `/ ?4 k" V' F* b
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。, |1 t) Q. G) f" e4 O( W$ [4 K1 J+ {
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。5.39.217.76# `1 h8 a" j8 D( H/ s! K' |, p
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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蜜汁雞堡
9 b8 e% F. X) e  l0 K; E9 q【材　 料】
! v/ ]# h: f" I" |5.39.217.76Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.76( H! d  E( _6 R3 v8 N
蒜         1粒
: o6 a$ ?: i' X5.39.217.76漢堡麵包         1個5.39.217.76" W6 L' z0 N! Q& b4 s& K. @
美生菜         適量& X% P) A& o& b# s
洋蔥切圈         3片
# n) F: D& E; {3 K& Itvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
+ a# W0 B; U6 Atvb now,tvbnow,bttvbＢ.蜜汁烤肉醬         適量
& f2 [- }* v( q公仔箱論壇蕃茄醬         1小匙
7 u3 {% F( o  b# [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ^$ |6 p, l+ d' C/ \  o1 i6 I% B
醬油         適量
2 F$ a: M' |8 B4 g: s0 A7 A米酒         適量  Y9 J7 r" @' j8 _2 A  T
水         200㏄
+ c9 z& d) o7 E5 v9 X& r- H2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( t, k7 c/ |- u" c1 P$ q4 L  g4 @
【做　 法】
3 p* J3 g! B$ @# e3 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 a7 P8 Q; J  a% ^
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。公仔箱論壇5 F: U7 K' H3 Q7 l4 _' B2 r, }- s
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
. X$ M& H6 U3 w/ _# Q% k: Xtvb now,tvbnow,bttvb6 ~) w3 j" L# G, S/ Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 p. M) j, W7 S, n* B+ F* o
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
- ~0 w) h( p. q" [2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.76( r' n$ t. z# U
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 \' ^3 L4 P9 ]& v, m8 o
辣辣雞腿堡
& n# O, `. G; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ s) _5 P1 U+ z1 Y# z  U* V( ~$ vtvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻5.39.217.76! J7 q% {5 l2 q* [
麵包粉         適量
( U7 E. D' u3 O7 s- w4 ~tvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量# s; g4 ?9 U6 U6 {) U; m$ r
漢堡麵包         1個
' `5 s* `( H4 t1 T5 c( ^+ `生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ x6 k# W& e
塔塔醬         適量5.39.217.76, ~6 ~( h! p2 q, ?; s! \+ i4 q; I
Ｂ.脆炸粉         4大匙
9 T5 B, Q2 F- D. _- I" ~1 W公仔箱論壇低筋麵粉         適量
3 C( w+ h% a1 a. c. o/ q7 G! w! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙: W* g: P- W0 C# A# C
水         適量
9 p4 L& y+ l( w0 C) ]; F蛋         1顆- Y2 a8 b, Q( r! b$ _: z/ q5 b$ W( Z3 c

# \' [" S+ T  rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ g; `( k* N5 }# N( ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         適量
" B" i. f0 x' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量
6 @* J2 l* [( c8 Y. z" U. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n: i4 o7 j, i( y9 F( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, V1 ?; v# z# {2 N( z2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
& T7 a. J7 J4 }# Y0 n3 b; J, f3 U8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
1 q# }( V( r0 j) S4 J" htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
  B9 Y1 u" }0 Q( ?4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5.39.217.763 w  Q1 x" J+ `
香香堡
2 ?) z) ^. ~! k  x& g% X2 t: |5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 s* ]0 B4 n/ B
漢堡肉排         2片
9 ^1 m* q" a/ e; I. r3 a! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量5.39.217.768 W0 h5 m. @5 j& e
漢堡麵包         1個
  r4 X1 b8 D& O- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         2片
+ }6 e2 b3 c1 a起司片         1片
1 I/ l- C2 Z/ y2 t* c  m  t* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         4片
) V% a: v6 b$ ~5 o  E+ b酸黃瓜片         2片5.39.217.76/ z6 W7 _! u4 B* e6 S3 j
千島醬         適量
7 Z! r  s: ^/ X5 A% m. utvb now,tvbnow,bttvb* M/ F, V3 N7 r
【調 味 料】
( y5 X  G9 |, ~8 b! x/ Mtvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         少許
( d0 U( s0 b$ Z" V; q0 H9 R  U) L5.39.217.765.39.217.768 s$ |8 e: f& L/ `# [  C: r
【做　 法】% U+ r8 ~  \% J( m' k
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
5 ]( e- n& Z4 `  C/ I2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

* i9 C' c8 l, ?
卡滋雞腿堡
. ~+ O" @8 Z! W4 Z( F* P【材　 料】4 g6 o& E7 [  p; R* F( X2 I, M" l
Ａ.清腿肉         1隻
; o( `" ~. i5 B6 Z# Y6 O5.39.217.76低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; y9 M. T3 ?: y1 |3 I/ ^) A: N
炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb' k" w8 U. ^. K
漢堡麵包         1個
2 Q' ^& W/ X" G: _% ^5.39.217.76生菜絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb4 i% o7 E9 w) Q$ b; t
洋蔥切圈         3片
+ N8 M" Z# u( v9 E& W美乃滋         適量
5 X% T  d* T4 j! ?7 cＢ.鹽         適量
( w  H' L' g- ~& A+ C! ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粉         2大匙
- |: O* m" M) R# D% N4 a9 R# n卡士達粉         1茶匙7 f1 L. t/ t" [* w
糖         適量5.39.217.76& P% H( M' |; S' ]
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 `9 W! l( K) b
蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb% B) t% M' y; N+ Y) h
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" |  D; d# `0 {" K! P7 c7 j

7 s1 E! H( X0 R) Q! F公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 d6 G4 n, u0 [) n+ W  H7 V( A
粗黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 c* `8 `7 R' J
鹽         適量
. G% K. X9 l; J2 x7 f* D: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W6 v: I6 o4 d% ^8 h. [2 F) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ q/ ]- W# U& M4 P0 `/ U5.39.217.761.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb; B9 o3 M% ^2 @/ R$ L
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
: Y' @% J7 X' K5.39.217.763.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
3 H6 S+ n7 T1 U9 E* \公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 ]8 J" I$ S- R2 j2 ztvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡! J6 B1 g& l) e6 V# X
【材　 料】
7 Q7 {0 H. ]1 e: x0 n: n, utvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻; ]/ u( l) Q, i" r1 g: G
B.蛋         1/4顆6 Z. T& [2 v1 l6 D
脆漿粉         1大匙公仔箱論壇+ U/ m3 m" Q# E% H5 K
沙拉油         少許
! P( q! b5 n8 ?9 @# j; [( m水         少許
) d! g6 n5 N* z公仔箱論壇C.蕃茄         2大片
. O/ f+ \! ~, S0 X: d* Z$ r0 k4 v公仔箱論壇西洋生菜         1片
: m- w; |1 p# Ftvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1份/ b  t! `8 u  D* h

8 G4 x. q. T1 {* ztvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】5.39.217.768 n. v; }& Z- q( E6 m  T7 {
蔥末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# [! @' q6 }; c- ]4 X  j
薑末         少許
7 M6 {( ]& ?9 H, ^0 H2 N6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜         1小匙
0 C2 g9 s, s" y6 u* n( f公仔箱論壇生抽         少許
; v) L3 y! f5 h' E0 O5.39.217.76鹽         少許
! Y0 Y! h# S1 _$ U0 e% r9 I8 q雞粉         少許# q9 `9 d/ W/ S( m
/ q" n( s! S: M6 v% d2 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 E, x3 J2 B! ^5 S$ V
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
, O. H( z" M2 A# T(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
4 L3 b# h/ U$ s- [; t) V公仔箱論壇(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
$ J2 v4 p' }2 e7 G9 m(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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1 y/ K: E% I; _$ e  ]8 F黑胡椒牛肉漢堡tvb now,tvbnow,bttvb: R  e( m) z% u) t' V
【材　 料】
/ g) ~5 l( f' h2 s( T5 |公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克公仔箱論壇$ i# |) Z) i8 m) m
Ｂ.漢堡麵包         1個; E: _8 w$ `" P
Ｃ.美生菜         1片5.39.217.765 D$ D' G5 v* N1 U, w, L, X8 p8 W: z
起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 \; H$ L  `1 H
酸黃瓜末         少許, p( S- r( [3 Y8 |" A2 c/ A% r
洋蔥圈         少許
3 `0 |% n  _4 X6 ?公仔箱論壇Ｄ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 B# v/ u) i/ a4 j1 [/ Z+ s
公仔箱論壇! d3 h: ~3 E. y9 r
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ x3 V: F# t7 ^2 l" i" q  [
鹽         少許
. b/ ^/ |' y6 f, A# X; }- P+ z公仔箱論壇白酒         1大匙
- Y3 T6 Y+ j8 I9 R3 c# m0 v' _公仔箱論壇黑胡椒粗粒         1大匙公仔箱論壇) W! s7 e$ O" `( D
# p% Y# w7 m" Q3 |
【做　 法】
2 ~) G2 s: ]1 u$ R3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
5 O) U; X5 B" stvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
5 G2 |3 Q$ P( |7 ]. S3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
* ]) b* G% R- N7 r" z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
, A' n2 \9 I* x# y* s+ k- \5.39.217.76' z" y4 q; N! D' G2 P3 O0 S: u% V

9 N2 N, }6 F+ }% _7 ?; d) Y4 w4 ]7 ~" V  e, f" P$ @
芝香鯛魚排三明治tvb now,tvbnow,bttvb3 n* q$ O  }1 J8 Q& h" t/ C
【材　 料】  H5 [' p. b- @7 o
鯛魚片         1片
: I9 ~1 T& `; w- o" m, U( W白芝麻         1大匙# g! O4 e4 X. h3 ]( C8 D
吐司         2片
) X' C& E) `  D% d5.39.217.76生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 F! j; q. C: U6 ~
雞蛋         1顆2 S& r. V" }: W( d2 b% e' l" ^
麵粉         1大匙
, U; Z- c. s% C9 H2 B4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 F" r3 n) T: z1 i' V( c4 {4 _
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 H0 d! r2 S0 m& T
美乃滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- y7 N8 f" S" \! p- s' l- v" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& s% h$ C$ x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& R. ?' `6 G7 N' @9 v1 p% s. M
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
% f; ^3 q: G9 ?" u) q* `9 x2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb, g. a% x  {" _1 P9 Y8 ^/ F
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

# f; [8 H7 A( U' p  C* p+ g5.39.217.76豬排三明治
: P+ J( x  w8 ?% ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】7 f+ q. Z& T+ ], ~4 f
辣醬豬排         1片
. B- g5 I4 c2 T: v+ o切邊吐司         2片1 T7 N' l6 U6 H. u2 o: c; b
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 m; ]& U% l: u
西生菜         2片
! h2 {. E3 z2 _! x公仔箱論壇美乃滋         適量: a% F( `# @! b% G; n/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; f/ r  y5 v$ K' r
【做　 法】' Q' H9 j4 B- j2 y/ ~) F
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
! ?7 r7 X. J5 a  Q8 o2 {7 htvb now,tvbnow,bttvb2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。公仔箱論壇1 A  J; D: ?  M( L$ T
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

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總匯三明治公仔箱論壇* G, ^8 N) J7 [& k  f1 i
【材　 料】
7 s: o, k3 y3 E# ]- R+ U公仔箱論壇全麥土司         3片
+ e4 D- f# h* @# C, m. l$ B小黃瓜         1條
& c" F8 w( Z: R& t% E0 F, a: w5.39.217.76火腿片         2片
" O% e6 s( Z8 E& C, \, f9 X6 R* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片
6 J- T  u- \2 Itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個
' a. J6 |: p% f美乃滋         適量
  G6 L0 H! d' d8 m% z5 k0 s8 g9 @9 L公仔箱論壇沙拉油         少許
" F: N; x6 ?4 v& I9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ P7 \" y7 n/ ?5 K* f4 {
【做　 法】
; j# |. Z0 q  `5 R5.39.217.761.小黃瓜洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 y5 ^/ q) |% [% o+ S
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。) k1 `' I% h2 w+ b
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

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超厚豬排三明治
; I4 X$ U, g6 J: }9 q* h$ u0 b8 W, {【材　 料】5.39.217.762 O6 E/ G) X; R. q" d
里肌肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 d# Z' K& z0 ~/ s5 n
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I1 F3 |: H# ?( h$ r
胡椒         少許公仔箱論壇  H" G" n' P( o/ K6 |
洋蔥絲         適量1 N$ s) |: I: ]2 t0 T6 R4 B
蘑菇片         適量公仔箱論壇$ i7 M# \% B4 l1 T4 w; a
紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb% l) ^' `5 k( y8 q& q; }1 X) K
綜合焗烤起士絲         適量
' P4 W: Q1 _  K' E5.39.217.76厚片土司         2片, ?# A0 s9 Z, ]3 ]! q, Q9 Q; n
奶油         少許5.39.217.76; @/ ^% J/ S8 s5 A( e$ U# @. v& g
高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 c% E7 F. r# B$ H, n6 K/ }  l
小黃瓜片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 Z8 }, k! F. j1 X
蕃茄片         適量
& M% R* _. m- M5 u, ^裹粉：
( i- W0 v- v3 `! h* B0 Htvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
9 j! S% X& x6 F4 ~+ q% u5.39.217.76雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; }) q# j5 u  ?9 I8 e
麵包粉         適量5.39.217.768 {4 b( G) o3 {# }

4 w2 T% U0 g9 T" F" Q公仔箱論壇【做　 法】/ f9 H/ l6 \2 d9 S! Z( i9 a8 V
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
" ?: I' `+ i) i" v% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 b# a9 a  u5 D; C/ \4 t
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
# R( |# T; n" V) S8 F5.39.217.764.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(5)公仔箱論壇# j) |) v/ p1 h7 s2 h% n( \
【材　 料】
: k9 j1 Y6 h% a% I6 |6 Z2 E蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S: k! Z7 {! @- x
西生菜         1片公仔箱論壇/ y3 O8 n) N: B4 J9 p9 B: X" E0 s
全蛋         1顆
  ^3 y  |- F; S0 n公仔箱論壇切片土司         3片
; l# G; f' l$ m' p無鹽奶油         1茶匙
2 @. x1 F( f! [9 f5 n起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 U" h2 {* O- [" A0 f
火腿片         1片
0 C5 l/ H0 G8 N. Ztvb now,tvbnow,bttvb/ e) m, c5 m7 g2 G5 N
【做　 法】
; b  u, Z7 e1 o" O1 ]8 L* d1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
+ ~2 L/ Y: P! q# j( x! y# x- G# f2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y8 d3 _3 l3 ?) {3 }- {) E4 z
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(4)5.39.217.764 b( A5 d+ z/ ^# w, Z3 i1 A9 M
【材　 料】5.39.217.762 T  G) ~+ i  \
全麥土司         4片tvb now,tvbnow,bttvb) W& ]! _& J) ~2 H1 S4 A6 K3 }
美生菜         適量
) E  k1 q; U. r8 l  ?5.39.217.76酪梨         3片
" G9 Z8 H: W$ t8 G1 O& x5.39.217.76西芹         3條
' c8 \! l; x7 O- j( f公仔箱論壇火腿         3片' j, W/ N3 s" C4 G) C
蕃茄         3片
" q: I5 ?9 m3 s' g3 _: X5 L5.39.217.76美乃滋         適量
  |: b* ]3 @& b* U! k# B公仔箱論壇7 L3 W* a+ T7 |+ ?8 b7 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. W8 g% ^: M- _; K1 h9 P
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇: }3 w& C% B/ A) p' T! N) K
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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- D( M# I+ S" Y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治2 l, I) U" c9 z3 M- }5 k; X: C
【材　 料】
1 V/ K% \9 s( f- `7 b% r: iA.馬鈴薯         1/2顆公仔箱論壇; p; `3 _# O/ P$ O: a* V, B* r1 i
小黃瓜         1/2條
) {' Z; m/ G' s1 z水煮蛋         1顆
: Y4 v6 F, p/ Q0 Q5.39.217.76罐頭甜玉米         15公克/ T' j3 o3 O9 l
胡蘿蔔丁         10公克+ f9 M! Y# ^! K% F9 V6 _" _
B.土司         2片
  v: @4 s. m' atvb now,tvbnow,bttvbC.美乃滋         30公克) ?) g. K0 r( T1 [9 W1 t
優格         30公克
+ L+ _' F, V# j8 P2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量) t7 G; j7 Q6 M: \& Q
胡椒         適量
8 X( M3 [4 u  G9 P+ z& L# g8 atvb now,tvbnow,bttvb
3 M6 T' D  K3 A" @% B' btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" G9 l4 X2 Z) Z' j+ H
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
. ~/ W0 }" i5 y, R  b5 T公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。5.39.217.76; ^% h% ?0 q0 x! c
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g% \4 j$ Q+ ?
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。