BeiDouChef

2 E  Q4 z0 w  n7 C: ~5 F培根火燒堡
1 q; g( y- b0 B& m3 C5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ e2 x2 @+ K# g
奶油         適量
7 ?+ c  z* Z: M! P1 y- Z8 s) M* mtvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片
1 E6 H7 o8 Z0 c- ?6 }& l, K公仔箱論壇培根         2片公仔箱論壇# J) @; w" B$ p2 }
漢堡麵包         1個8 j- b. j& _9 h. c; N  E, ^
起司片         2片
" _. x7 L' `; n; q1 [3 Y! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u9 ]. I/ g9 k; Z# q% wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ J1 E) c! J. o- m
粗黑胡椒粉         少許
6 p9 X4 x; J" h: ?$ M" J5.39.217.76公仔箱論壇9 T% e  I. @; Y8 ?8 ?' {# s) T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 v% v4 I. |% ^/ x
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。- `% j0 L) C& @( ^
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

  d0 P+ t; ^9 G: @6 p7 I6 R+ @tvb now,tvbnow,bttvb香雞堡
% Z4 F+ \/ a2 K. ?' g: _; Y* M1 V7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- s0 S8 \6 |" W/ \# M. o' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.雞胸肉         1/2個
! W. Y3 d& E' Q8 D$ n) K5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 G) F* _8 e# x
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb& m! \) p* e# G0 R0 W7 G) U* K. y
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 Y8 B/ Q( U( S
生菜         1片
  w4 t. }, D2 ]  c3 U" ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         2片公仔箱論壇* y% U! q2 `  P! Y9 f$ i
酸黃瓜片         1片公仔箱論壇1 F+ ^1 e9 M' `' C
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 c' z' h1 ~+ g4 }9 u
Ｂ.脆炸粉         4大匙5.39.217.760 T) C  U0 D, _  q5 B+ z! u
低筋麵粉         適量$ G+ g4 N; H* R5 K
太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 Q" T; c4 l4 q- h, w
水         適量
, p/ y0 W8 T) y7 n! \4 y1 w. m" M5.39.217.76蛋         1顆
$ `# K6 u0 y% X" k# dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ g4 ~0 V8 l2 }6 s& C, Z! e8 a
【調 味 料】
- `& \4 p/ G- {9 r胡椒鹽         適量
; Y, J7 m, E  g' @9 v) g4 I& o
, J1 G# V$ y' z0 m( w5 d9 @【做　 法】
2 `% P7 Y+ l: w5.39.217.761.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
& s9 `- }) [& z1 g. y% C, X) xtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。公仔箱論壇) b: R; c2 m. U% J, i
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。5.39.217.76% d( z  E7 M. `
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

3 \, o% Y8 a  C3 D0 j* \tvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞堡tvb now,tvbnow,bttvb; ]$ o/ M" {& @- V0 R4 C: q4 h3 l5 V: K
【材　 料】
+ L8 s6 q9 r6 j) \# R# K) {5.39.217.76Ａ.清腿肉         1隻
& s* H; D. i/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒
& O6 I' `5 E4 ]$ b& Y: P$ i公仔箱論壇漢堡麵包         1個
7 I  q1 T$ G- n+ `8 F7 ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量
9 i4 R8 i3 q) W7 V, G5.39.217.76洋蔥切圈         3片
5 m3 @* d' q2 u, A公仔箱論壇美乃滋         適量
- h" b2 i' c( A6 e6 m2 K& l8 Y0 TＢ.蜜汁烤肉醬         適量5.39.217.76- n+ y# l4 M2 j: T$ H( r
蕃茄醬         1小匙
; q. b/ q2 B3 p/ T7 w; }$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙
2 N& C* S: E9 E* a8 P% n醬油         適量公仔箱論壇; b. t& T/ v  F  D% v
米酒         適量
* n# G3 n( r" j+ Y/ S" g水         200㏄5.39.217.76  s& z$ P5 h& `8 N

! m# Q4 I! j% \! g* _; h, x/ R5.39.217.76【做　 法】  s, {( Y5 L8 G* i8 [; D! \
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
& Q" Q( g1 d2 ^2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
- @0 [$ `  m' ~/ Q( e% P/ l( Atvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 S$ c' R8 g3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! V& p( u/ Q0 \0 p
【做　 法】
/ g! e2 o; I8 ?+ B9 [5.39.217.761.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
* G* `% E0 ~5 ?2 K- Jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
+ H. I: j# g- {( T6 y5.39.217.763.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

. r( t2 f6 h' @: P9 c1 A
辣辣雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 f' N' \) {# G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ U. G' R: B/ F  n- W/ N7 ~
Ａ.清腿肉         1隻
# ^' t+ K0 v% k& u, q- a* {公仔箱論壇麵包粉         適量
8 t6 ~2 ]# i* K& R+ ~炸油         適量
6 }+ ~6 e/ z" t8 R  ztvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 s# `8 x( c! {% k
生菜         1片
0 Y4 a% g/ g- A. vtvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量
2 n. s4 A$ y2 s. d  `- j+ ~' \tvb now,tvbnow,bttvbＢ.脆炸粉         4大匙
) B3 X6 h8 f9 d& q5.39.217.76低筋麵粉         適量
8 I' M" s+ E/ a0 ?5 I' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙公仔箱論壇- |* B6 i; ^$ A8 A
水         適量
+ N, _) f3 ^& k* s0 G) }/ o# O0 k蛋         1顆
% c  V+ {- F# Z5 f0 j6 C, z) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F  t' p7 X, T6 |/ \
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ g7 I3 {0 T2 l; r- I: j
辣椒粉         適量  v6 V5 i3 _. J1 i9 v4 ?) `
胡椒鹽         適量4 i3 @" D& t% u! j

. F0 N& m. h7 Q3 ]! k9 Q9 j9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5 Q# c. e1 r9 c( L: V
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
8 o; t) W# y. K  j1 E2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
6 y5 ^; ~* T, T) z5.39.217.763.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。" p8 K! d" @2 b9 @
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ }3 X# @  c+ [( [  a
香香堡
' g- H1 I- V' u9 W: `5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76; F0 J5 d! q# o- ~
漢堡肉排         2片
2 e7 }; j7 n- j% y1 R( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
4 ?# F7 I9 g! g5 U漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 k$ M% U0 L1 s. |/ b+ h& B- A1 A
生菜         2片5.39.217.76$ ^# O6 \0 @" r9 B( w% Y" T
起司片         1片5.39.217.76/ s5 \2 G7 {5 @  S
蕃茄片         4片, }' R- e* u& O9 |: R8 r
酸黃瓜片         2片
: j& {/ \9 K9 \公仔箱論壇千島醬         適量
+ Q  @, z# z- A6 ~% D- _6 P; f. A; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 n2 y7 m' g+ F+ l: Y
【調 味 料】
# l3 u* J' A  A1 I0 g5.39.217.76粗黑胡椒粉         少許
' P% k3 D& W( d1 y5 {# P, N公仔箱論壇5 j5 P4 [$ Z2 e/ N8 A. I
【做　 法】
4 F! Z( S- U( ~) ]8 _7 N* s1 r3 k4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
9 I9 l; A( V4 Y2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5.39.217.764 }8 u; G  q# _8 A0 R7 n7 G
卡滋雞腿堡
5 n5 C$ Z$ u1 O【材　 料】公仔箱論壇$ p# l- n! t' L( D2 }+ p( w5 S' T$ L
Ａ.清腿肉         1隻
3 j9 ?; U' W5 _1 S* `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
1 [( e1 Q; q2 E4 P0 J& A/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量
6 X1 _7 b, C4 o" Z! U0 h5.39.217.76漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v7 C) M5 ^% Y) b
生菜絲         100g
7 f* b& a% a1 ]/ e0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片. k2 J  g# {  t0 Z+ v+ a5 w
美乃滋         適量
, Y; h8 A+ a' n# U* T5.39.217.76Ｂ.鹽         適量
" \! f+ x% S3 F$ M8 _$ e玉米粉         2大匙5.39.217.762 d$ b4 O) T) y. Z/ X
卡士達粉         1茶匙
( G9 V% p, N& ?0 }. u; W糖         適量
; B( c# s6 P7 U5.39.217.76水         適量
  L& b+ W0 x; Q) N9 @5.39.217.76蛋         2顆
5 Z* e# j; X9 d% t% y9 Z- G公仔箱論壇沙拉油         1大匙5.39.217.76' W# y' Y; `! l) s4 a3 |

( ]6 s' W" a6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x4 l5 D2 w) j7 X: G
粗黑胡椒粉         適量5.39.217.760 D/ [5 w0 c: a' T& z
鹽         適量
3 x9 E' B, a( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 i& L- R7 p) f" o" N. L
【做　 法】
" Y. r: ?( h  c" K( j' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 a, K9 U5 x! [
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。5.39.217.76; R  e7 F" K/ v9 P3 e8 W
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
) M4 S4 ~; U+ U/ E/ \( q, x) s4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

$ o) V* Q/ E: M  N9 Y; l0 V公仔箱論壇蜜汁雞腿堡
  O" @0 W+ Z# r7 B( Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 |9 s9 W- w3 Z5.39.217.76A.雞腿         1隻
: Y9 J! [* H: [6 ^( R; k$ e$ q5.39.217.76B.蛋         1/4顆5 u( ]* }( v) H6 V) c  i8 K
脆漿粉         1大匙( \5 t) U, O; s, n
沙拉油         少許
% ^8 p* O% e5 ^3 [3 U: S' ~5.39.217.76水         少許
0 l  s# i6 D6 \; I; W$ b) NC.蕃茄         2大片
3 G) W7 T3 t- d: E( k+ Dtvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片. C8 H. j5 H3 Z8 d+ P4 e" m* K
漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb$ ]! |1 w" L% J/ C1 N# o* P  i0 e
tvb now,tvbnow,bttvb) J, A1 u1 O3 e
【醃　 料】
; {$ ^7 h1 Z# Htvb now,tvbnow,bttvb蔥末         少許
. \/ f( m7 B, {9 I( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         少許& d9 [- p7 I2 h7 n2 ~0 i
蜂蜜         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 h+ [% B4 g; V4 U' Q
生抽         少許" m3 A, }# Z$ U) n4 z( G
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb: D9 ~) r4 p7 s0 o' w
雞粉         少許5.39.217.76( |9 X2 j0 q" h$ t# B* Y; E
5.39.217.76- W% c4 W' O% S$ k( @4 i! Y
【做　 法】公仔箱論壇+ i4 J' U) _. q( ^$ H' D
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇4 P4 n2 w9 c3 Y8 n$ c& L0 \; i
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。0 p* T, x* x5 J) H/ g% K
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& K0 W1 V# S+ e9 J
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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0 r  U- m1 t2 N! d" u
黑胡椒牛肉漢堡
9 q. @2 L& ]3 Z2 w! H& V公仔箱論壇【材　 料】
7 O7 P6 u5 H" n  Rtvb now,tvbnow,bttvbＡ.腓力牛排肉         600公克
  b' M$ `: s4 X( o0 D' p: C+ i5.39.217.76Ｂ.漢堡麵包         1個
2 S7 T. P8 L: x2 c$ N& A& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ.美生菜         1片
: F' E: o& \. f; R起司片         2片
( E+ e$ y# @# x5 d7 |: A# y5.39.217.76酸黃瓜末         少許
" z$ o0 w0 W" a/ stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥圈         少許
4 n- X% u  z: V6 e% O2 \Ｄ.黃芥末醬         少許
, X& S8 N% t5 \9 d$ E公仔箱論壇" g+ ?: u% D3 P
【醃　 料】公仔箱論壇! @4 c4 F% U1 O% p
鹽         少許
" L1 x& z4 [' k! D白酒         1大匙4 m* j8 h, F3 @- r
黑胡椒粗粒         1大匙
& ~5 X, s4 ^/ B9 S: R5 d. C& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |! ]* A* v  Q" _. n7 B
【做　 法】公仔箱論壇0 D' b; ^& V: [8 Z. s, b2 V
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。tvb now,tvbnow,bttvb; }4 I; C+ N0 ]$ z
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。& c2 K  y* ~6 h: y8 M; z3 ^5 ~
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。* P% Y" O/ D, N/ W7 [+ r/ e
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治
. V4 j* M$ G& L$ `- }' G1 Z! o% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J; s; u+ b& m8 L- \  V7 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 g- s" y* A% i

9 a3 B& m% C, {) o& P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D1 Y' h' T2 h, h+ c
【材　 料】公仔箱論壇+ y! R  \4 {& x' A% Z9 b; ~+ [
鯛魚片         1片
4 z4 M# d& s8 ?& m白芝麻         1大匙# `4 k* w4 W- t+ }  P
吐司         2片
. E: j; q; l5 g/ b* F# ftvb now,tvbnow,bttvb生菜         適量
1 V. a" W0 \- H1 D8 H5.39.217.76雞蛋         1顆
+ {* m* T3 h5 e麵粉         1大匙
+ }% r5 u& U2 P【調 味 料】
. j' E5 q6 i/ Y5 R1 k( T& n$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
0 w, u. v8 h  V/ f7 B( y+ s5 U; O5.39.217.76美乃滋         1大匙
9 F8 ^$ O* s  v* M; n. S, T5.39.217.76; |' a* N0 G1 n4 |! B" ^  `( F7 H
【做　 法】. @% E) V: `9 _
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 b% T' [3 k, w4 u
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。公仔箱論壇. B! M7 l/ M5 t; v9 F" j
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ @: J" ^+ {3 z" ^0 W
豬排三明治
7 p2 V* g+ e2 I. f3 w- @1 ?公仔箱論壇【材　 料】
- r, l# B1 L! o  ~5 i+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬豬排         1片
% i6 y# V: {2 c) H4 q' p4 [切邊吐司         2片
2 ]( w2 v1 k: s* p  L3 Y+ L公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
, X  F! n/ e, d" r西生菜         2片
7 E% V) i, j  e+ S) m- Gtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 N% \5 h: e6 d
公仔箱論壇7 x( I- c4 \1 @
【做　 法】
1 J8 {5 _5 d- [3 @3 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. E% p. }9 u# S
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。" V# m; T: {6 I( E
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

( m4 M/ q. G( E: X公仔箱論壇總匯三明治公仔箱論壇; P, w4 v. H' v* _2 N0 S# N; _9 i
【材　 料】& e4 V+ {, I4 c& ~! M3 ?+ d: r1 @
全麥土司         3片5 f( m: E  a3 s% i; o7 E% r
小黃瓜         1條
& W2 [* \% i& ^1 M6 g) E0 p5.39.217.76火腿片         2片
+ Z6 L! w" f8 j( Y1 P+ y- b; n- K公仔箱論壇芝士片         2片
/ U% w. b4 c) O9 _- K8 _1 T" X" Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個
1 F1 ~& J# O  b1 d, K5 r6 ]5.39.217.76美乃滋         適量5.39.217.76; ?5 Z) q( q; ^8 u. y$ ?) e
沙拉油         少許
- ?8 ?  b7 a; B0 v+ \% ^% F& f3 K  ?) }$ u- J$ R& O
【做　 法】公仔箱論壇, p) s$ h0 N7 }( o9 o, K4 Z: L! D
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
' t4 n5 U: N! ^2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
* }; K# A  H) mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

" ?9 a  F' A# g- \) W) m/ {超厚豬排三明治
3 w1 O4 d$ ~" Q8 D5 t; W# _# ?9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! ^9 u& R3 A/ W里肌肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* n+ {( ^0 L1 Y/ y* ^* F! z1 @
鹽         少許
& @" C9 ?6 d" ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 q# w; z. h5 ?7 u& N# c. i7 z
洋蔥絲         適量
% F% h1 i+ a7 ~蘑菇片         適量5.39.217.76* U7 u' W* i# t4 n& z# c, S  K
紅椒絲         適量5 O6 R- z3 Y# N3 g0 B8 D6 n. ^9 b
綜合焗烤起士絲         適量
5 ?" p. Q  w7 X* V$ j# e+ X; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。厚片土司         2片  K, O/ `& m/ O8 [
奶油         少許
  R& ^3 [, G8 D' R  z公仔箱論壇高麗菜絲         適量
5 O; }  l+ R9 z; u& n) e, x小黃瓜片         適量
9 ]! L2 f( {3 k3 j6 w" k! ^5.39.217.76蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 S! A& c) ?# O% P8 G1 g! R$ K4 H# F; z
裹粉：
( _) E# r& O6 [低筋麵粉         適量. z8 J" q  u& }1 q
雞蛋         1顆
7 `9 u4 ^( y% @# a4 X- n- A公仔箱論壇麵包粉         適量公仔箱論壇8 M/ N( c( z% S; Y. D  ^

4 E0 ~! `8 b2 j/ {; E# C' v【做　 法】
: b- J4 ], ^( G9 |: D3 F5 b1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。! I! H/ L* L" d/ f% b% A; E! r
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ S! Z0 T( I/ ?7 N- R* @
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
# Y9 Z9 i: _9 s; q9 a, N' ^% k! q4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

6 x; q+ ], @4 u" `
總匯三明治(5)
* Z% F- V0 J4 {公仔箱論壇【材　 料】
: p- t# p' y+ b" H1 `6 i# |' ^2 `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ ~$ F1 h$ i* Y, \9 @; `( R) X
西生菜         1片公仔箱論壇3 \/ @, w% c/ ~2 h7 h* V
全蛋         1顆
0 L; Q3 L  _: B2 A  ]4 Q+ s切片土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb8 E  f  U- O( P9 Z6 n
無鹽奶油         1茶匙公仔箱論壇6 B: e% V% ~- ~; z1 X
起司片         1片
9 V3 I; P! L1 w* A火腿片         1片
. Q: A; X8 q/ u# O( s
! E2 l7 X! ^) _) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】3 \5 w' h$ f% _2 q7 I- I
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。tvb now,tvbnow,bttvb, i) s% G9 {3 G, `
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。& k4 t* R6 T/ L; U2 ]  f- g8 b
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

5.39.217.766 }4 O" \& L! O0 j7 P# z# W5 p
總匯三明治(4)tvb now,tvbnow,bttvb: N# |" f/ q5 z# X/ K4 j
【材　 料】
7 W. V$ N) b% `* J" F$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         4片5.39.217.760 X" c. T) x- F8 n  C0 K: C$ p5 @: s
美生菜         適量5 _" F' r- C+ j0 d0 t8 E5 }
酪梨         3片
, |9 j0 q( d8 }西芹         3條
- M" l0 G, Z/ ~7 `3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片
$ O( I% |& B8 z$ t1 c9 \( U0 f# m0 j蕃茄         3片
; W* {7 W0 R4 X4 _3 R$ t2 b: r美乃滋         適量
$ m* w% o+ l5 k' Z, }- [3 V/ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ G8 p9 g' o1 x
【做　 法】公仔箱論壇0 Y* S+ u$ o- J. T" A( [5 t& ]
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
" _% G& E8 |  [% ^8 t  \' c2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

) t6 J3 A& T' w馬鈴薯沙拉三明治
7 H9 ^& {' }) T4 w9 Q; G  c【材　 料】
+ J6 N1 c& a: g% ?) D8 ~% u, [& X, nA.馬鈴薯         1/2顆公仔箱論壇+ W/ d/ V! P0 x* O6 O# j* [
小黃瓜         1/2條
2 O9 o7 W6 h* p+ Ltvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1顆
; P2 c6 R) I# Q  K# S9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭甜玉米         15公克) z( d4 _0 P( R) k
胡蘿蔔丁         10公克
) ?8 r9 Y: T+ r6 WB.土司         2片
4 i% U7 e  w$ X! E2 ]4 ^5.39.217.76C.美乃滋         30公克
/ y; c5 \% }& _1 q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克
* I. g" E$ J; e/ G) Q" Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
0 p7 D$ M' {  E: A( W2 C公仔箱論壇胡椒         適量
1 o  Z$ x, g4 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; D5 I. A) c+ q' Z
【做　 法】4 g; C9 c& u& a9 `
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。) p$ ?7 b, h  ]1 B' z
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
, w. _1 \6 d: L% o$ j! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
/ d! ?' \; i7 k6 J( k4 F4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。