
- b: j! f9 v$ {, k( Stvb now,tvbnow,bttvb蒜香雞排燴飯
" j: R& C1 W$ L# {0 D( e. i0 D1 K5.39.217.76【材 料】
) H. U* H/ a' ?( y( btvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿肉 1付
, u# O9 H U% r& j% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 4粒
$ O1 |. M6 y+ c! M; F ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 3粒
4 E, W3 t8 B; d, Y& }洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. g) g2 R* n3 e7 @
青椒 少許5.39.217.765 h) {9 s& `! ~: H0 }1 l
紅椒 少許
0 ^0 A5 p2 C- F# c" x# h# s( d0 |5.39.217.76罐裝蕃茄 1顆
7 P$ Y' `) D" h- p* z( {. U( n& v- k: w, [月桂葉 1片
: ~" M. |" q( [0 ntvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉 1匙
' U" @2 M' ^' Z% d; A/ j G- n公仔箱論壇高湯 200c.c
5 @: ~4 [ H; g6 I1 C$ ?公仔箱論壇【調 味 料】
4 Q% _! z: k6 I/ Q) k2 v' f2 Ntvb now,tvbnow,bttvb白酒 1匙公仔箱論壇; B4 G7 R, d7 O2 c% @
黑胡椒粉 少許
( g3 B H9 ?& F匈牙利紅椒粉 少許
2 X7 `6 ]1 p# B3 |- b3 E Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
' `' B9 d, x# J7 f8 r糖 適量
, C: O3 i* s/ w/ b: Dtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
5 ]4 R4 ~ }. i3 w% B) J# i米酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb! t$ z. N$ F0 Q" o: @: m
鹽 少許公仔箱論壇$ n- r$ Q Y1 K' {, s
蛋白 1顆0 H" ~1 P1 i# b- G+ \
太白粉 少許2 B' q, k ^+ \
醬油 5~6滴
& x u X1 s' B糖 1/2匙
% b- z" y7 e. K+ ~: p& s/ h5 G% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x* u. G( }7 {; d( h/ a2 B) q; r公仔箱論壇【做 法】
: z1 S5 d7 O1 E4 h! c1 g5.39.217.761.蒜頭、洋蔥、青椒、紅椒洗淨後皆切片;蕃茄切碎丁;蘑菇洗淨切片備用。
! f4 m8 y* Y0 n: r; n" W/ J |tvb now,tvbnow,bttvb2.先將雞腿肉用醃漬料醃漬約30分鐘備用。; M N( S- E1 A
3.熱一油鍋,把作法2醃漬好的雞腿肉放入鍋中,煎至兩面呈金黃色後盛盤。
/ ` @6 Y" P% \& K7 H6 J$ F# w6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另熱一鍋倒入2大匙橄欖油燒熱,轉小火將作法1的蒜片炒至金黃色撈起,再放入作法1的洋蔥片、碎蕃茄丁、磨菇片爆炒至香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a0 {1 q8 m* f
5.於作法4鍋中加入低筋麵粉炒散,倒入高湯,放入月桂葉、作法4的蒜片、所有調味料一起拌勻煮開。5.39.217.76+ H) Y% O# i; {7 q* B+ o
6.作法5鍋內放入作法3的雞腿排、青椒片、紅椒片一起炒勻,先於白飯擺上雞腿排再淋上醬汁、撒上蒜片即可。 |