7 s2 s- p q' M' q5.39.217.76流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
! _, i% V. g$ [0 e4 G$ C4 @天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
; R! \7 a* R: f4 A* e新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。# n+ z$ b/ F( o
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
7 z' w Y# c$ H/ o0 s! Ptvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
$ L# Z/ T- Z1 ~8 I; r公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
% \0 B. O$ G% f+ D9 @公仔箱論壇新冠肺炎流行期：一年四季。& D3 i8 E/ p) Z s+ W% v0 }
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb/ _. e" K, [. D/ e! J1 y
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
$ d% m0 f8 j: C5 U+ g流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
8 [; T) X; B% qtvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 S: p/ \) n; D
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
* I. }! b' {- E+ E) G+ atvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。
V+ k+ E6 C3 b7 n5.39.217.76流感流行期：冬季較多。
' f0 H% M, O% [3 Y9 I* Z" N公仔箱論壇流感傳染性：高。
" W- {. }9 q8 Y0 u流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
3 W1 X" A! x5 m, o m! `( b一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
- Y+ V" V. D. Q3 @& T一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76% `( j$ N7 D! B+ P# @( f
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 r) e* x6 c4 c: X5 w
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
# k T& a) R8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。
2 S- R' Y, l3 v/ g: Z; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。
2 B2 r( I9 ]' A8 Z: ]一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76) d+ C3 a$ R* y% R" V9 a
0 w* [$ D1 s9 F$ M0 G3 e3 _ e新冠肺炎公仔箱論壇' b/ i; S+ g3 I8 @+ q' _7 M
流感
4 m6 c% }6 g1 b) B6 s. w5 r9 P$ w5.39.217.76一般感冒
+ G }+ i) y4 |' Utvb now,tvbnow,bttvb發燒
$ J$ f) T- g6 L) @9 _7 J公仔箱論壇高燒約 3 ～ 5 天
}; ~3 P* X; P8 K b5.39.217.76高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A D7 G+ R5 T; o7 T
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）! X- F9 C7 ]0 _% M2 q
症狀5.39.217.76! D7 G# o6 Y4 q
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* l4 J7 F0 j, A0 o- W
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
, Y6 a; I0 T! z, n1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
% j g3 A9 L( ]% ?# r9 V) P/ Q5.39.217.76喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.76! C+ Y9 Q# Z. M: i' M/ T
併發症, z5 B5 W, M# D; t
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.76# j) A' O1 j8 R
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
9 }1 E: {$ r2 u# f少見（中耳炎或其他）
. F; b. ]2 W9 X- D( e5 h! V* \tvb now,tvbnow,bttvb痊癒時間
, ]8 Y: d0 v3 V: B) R公仔箱論壇約 3 天～ 2 週
6 j2 ] ?3 K5 s1 |: g" F- |tvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週公仔箱論壇% d/ k, r8 Q! e" {* ~
約 2 ～ 5 天
# c/ ^- n) S" [" e# i2 K' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期7 f3 l8 X e( t, `1 H/ J
一年四季
' F8 ^7 p4 x9 L/ V( ^. r) b1 `公仔箱論壇冬季較多
! f* F- _9 K+ u. r4 i3 qtvb now,tvbnow,bttvb一年四季% ~ [( F; V. N% [( Z9 Z& h! s
傳染性
, R) ^% t1 A& k公仔箱論壇最高" p% c1 Q$ t T
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* h- V5 P5 v: t
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb$ [ c5 s7 s; d
傳染途徑
1 i9 e* U7 \: ?. w6 b) Q; n: f/ c% C9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染
2 V# t! l/ h' l, P O0 t5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
$ g; i; o; e/ @9 L; s5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
7 F$ S4 i2 U, q4 F i# O& ?/ K& A) j! I) I
v6 e) k4 j* k& g/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r+ o7 f, h9 F
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇9 u6 L- \8 X; p# n' _
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% g5 t" @) Q% N2 L( e- Q* x公仔箱論壇感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
$ Y; y. T+ z! k+ P0 Y流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
! K" c$ O+ z: d# d" Z6 [tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb" k* A2 r: W8 W$ n
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇- V2 f8 E2 ]/ O n$ ~: ]8 \( O
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
) n. M1 Z1 F/ r8 m. U公仔箱論壇如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。6 _8 E7 n. }; m1 w3 o
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇2 \! N0 A) q; j" c8 t# j- o! X
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76# O8 u% P; G1 U" b! [: U) R
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流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.765 w: Z; Q3 o* n0 T5 g0 e! R
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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