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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb; A1 B. T( U" i9 S8 U' |2 A8 ~
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
" q, Y: F) C0 M: u1 K0 k& j0 otvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
( c2 v' m1 r% O公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
1 d% j; T$ T: J& I& l& |, m4 F, ?阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。" r/ X/ r" _5 F
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' L* z% V. ]0 k; r. _5 o5.39.217.764種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
, g, R. a9 c0 M {1 E+ |1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
5 t5 Q, ]- Q4 Z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇1 G0 ?/ v0 B4 x5 r" w
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
6 ?0 l) Z+ U6 i5 S5.39.217.76推薦搭配：
4 n9 @& s. U- e2 K' y) f5 G5.39.217.76（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇7 A- M2 [: a% O) `
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
`6 }& v0 z5 v. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇" e6 Y5 x7 T. B
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇 W1 N3 K7 W6 z4 |' Q, |4 `8 Y+ D
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, T' h5 z7 Q4 u: o% i, x5.39.217.762、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
8 ]* h; S Q8 V& o6 ?tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" T& w6 N2 t' v# B
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 [) c9 n" K' E
推薦搭配：
: @1 ~! M. _. k（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 t) m% j+ l9 C
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
7 D6 G. v& K$ P3 a/ s1 c6 k4 {/ l選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
+ R3 P4 Z' E/ Y* y( |! ]1 ttvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x5 @6 A! c! j4 |4 s& Y/ u: V
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.76- e9 K) q; N5 R6 P" t
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) H; I! z' C4 T& G' M6 O& W1 K
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
$ q) K) v8 P) i; j& W7 n2 K* F推薦搭配：5.39.217.764 A5 h2 k( B6 ~0 n+ F
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: U- U2 w/ d: Z2 i* H5 T& H公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb6 r* ?! {3 W5 ^ H
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
. g6 I; F( ^* ?2 i4 A9 P; r0 v! ^沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% z) O) r0 [7 e) H5 t
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
; _9 s% c7 Q/ r, T2 g: O+ q適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
' i. b1 f e7 h8 A5.39.217.76推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。5.39.217.765 M5 C+ [" E9 C& j" ]3 t
推薦搭配：
" Z q9 a# g; _& [9 a$ otvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
9 E# a" Y h0 i公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇/ m$ u; y. t! b' g& q9 |& s
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 n# \- h }2 ?沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
1 c) J* i, ^0 K; F- E6 Y% r4 N6 M3 h3 @公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
: _! }8 c2 Y: c2 |) N# stvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇) N0 D _) o' h* {5 D- g' |
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
$ L9 E, u0 S8 b公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。: [3 }, {2 U/ a3 @5 ^
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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