6 E$ c2 p) o( N9 q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb' O+ l3 Y$ Y6 s! { @0 @ I8 Q
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
. K' r4 k# l `, \9 `8 X! G5.39.217.76作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.762 D3 w4 p7 r6 z1 K, Y3 ]( P
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
& W# |7 M4 f5 g% H. m& R作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb( F0 r6 ~3 e1 b3 q9 C
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圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~3 C0 }, _) E" M0 I+ w1 y
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7 W* b" p9 t: y& A$ M1 P# F" S３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
% U3 b, t- J6 ?% o6 k5.39.217.76作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。5.39.217.76* l( j4 Y4 \+ I6 w, S4 L- @
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圖／合谷。 w* y7 q+ Y& G; A- a) \* y
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4 \1 }8 R+ ~4 T8 L9 O( O$ y; S; H* E公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; \- T0 g" \3 {: G5.39.217.76作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
5 K p' ^1 G( y1 q) L$ F公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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. _1 h1 n- t# T0 v L3 b; `公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' s9 m, A* P* V: D! h" t公仔箱論壇作法：
2 V+ x9 p) }; y% I9 Q公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ P$ w/ l# ^6 X7 X' T* e3 `( ttvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
* i( V3 Z1 L; \$ n: N③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% Q; Y c" |
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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