Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb( ~6 Y! v* ]2 Z( B) C" q! D
6 M4 _, v0 n! rIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
T% h6 y! U) S: \2 I- x5.39.217.76to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
# B W8 z7 Y$ b( f! q" C6 }Prep 10 mins $ I# h1 X9 ?8 g" l2 M( g0 b( P& E, j& Y5 F
Cook 10 mins
2 S. H# F1 ?9 U) H5 b公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇( b+ T6 ^4 U3 U8 S2 S! ]
4 small carrots, chopped
: T1 h" E% a2 K8 ~% `公仔箱論壇140g medium egg noodles5.39.217.763 S( ~8 t; q" \& P- e+ m
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 [" u* e$ x/ }/ P$ B
200g frozen peas* V1 q. K% B* s
small bunch of spring onions, sliced, white
( n; i; S5 C! a. e1 S8 z" g8 e5 Aand green parts separated5.39.217.76! t0 p Q& ~ { D# R/ d
5.39.217.76& Z% a, j: c: ?4 k' o" H
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇. f0 V) B) d E
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.76$ e8 \6 w. m. V) G# S
for 1 min or until everything is hot through., a0 O, n0 \# A3 i6 B) X
5.39.217.76+ y! v3 w1 v: F2 y
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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+ i' S& S8 O; X) L2 z. c公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I7 e7 `( q' Q' F M0 y2 m+ t5 ^
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
+ x6 G* J% E& S; z0 s; Z* l* n" m
6 B3 d8 [' ?( L' a: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i7 O. P6 t' _1 e5.39.217.76土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇6 ~- G" y; `8 Q* a. E
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 B+ S& N h- x4 B
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t b+ @7 {1 D3 P1 H- P9 N
它可以用切片調味
) r3 v$ ^7 b2 g% r2 p8 p( z如果你喜歡吃紅辣椒。5.39.217.767 p ^$ N1 ?+ f& G
準備 10 分鐘7 B1 A) b: D$ L( X R
烹飪 10 分鐘
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" k' c. {! w3 L7 `0 x( z) K公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
0 g+ m" M& z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎$ l; B Q5 r: Q. `" u
140克中號雞蛋麵
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) d. R- j3 R8 r$ K, J( {& h5.39.217.76200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb; v$ ~, W1 a/ n* \" |- M9 ^
* L% j8 p3 f3 A; T7 o7 t. S200克冷凍豌豆
; e# b" q( B3 |6 F0 |; v公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb% }2 v" y# ~# J, Z- \5 N5 D0 U* Y
和綠色部分分開
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3 e3 {! H) e& U7 s1 k5.39.217.761 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
7 g$ k, s+ p n, y- z6 F公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
( M0 r, ^9 ?3 ~' J( C: d公仔箱論壇燉3分鐘。
" n! L2 B) b0 F) K% |' l$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆公仔箱論壇; e( @) ?0 Q$ g8 X
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb8 _% L. S/ @9 l9 ?
1 分鐘或直到一切都變熱。
9 Q2 _# h" c, y9 B2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇5 v% w- W: x" I) ~& ]7 W
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. N* u; J* Z8 R; X
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 S- A0 n) z, f, B7 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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