Turkey noodle soup& C: W3 L8 V- W
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇. G1 r* E* |, X# o
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
* t1 v/ ]; _0 G# c/ y( O( o% @tvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
& I; f: y! C% y8 Q; t- LCook 10 mins
7 u; Q, T" t9 [9 F( ntvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
6 \7 ]' t0 U" f: e2 _& t9 C公仔箱論壇4 small carrots, chopped7 \, F2 b( @* K x. Z' r
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ Z8 g! {% Z, \, P3 `& [
200g shredded, cooked turkey or chicken
`8 c7 g e6 x1 Y公仔箱論壇200g frozen peas公仔箱論壇; J( v* R/ B; W1 }4 _4 A; k! c& X
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.76% D8 b) O# o3 \+ i1 `
and green parts separated
& e; o7 ]$ m* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h! w! B% E' Y5 K( r1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
2 ]8 h' D7 ~% [simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat1 @' g4 F, F( ~6 T% W/ j4 a
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇5 q4 B# Q5 \6 h. Y1 r" a2 o
; J, _) t: H; ?" f. a% [1 C, X/ q$ A1 Y
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb$ y p7 T$ ~7 X" ]9 E
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 ^9 t3 k$ F* \* b: u: e8 {% N S) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {. p! n6 i- ]& V! D/ P
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土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb3 S8 y( C3 H( Q) \- a# V! f
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如果你已經煮熟的火雞藏在
6 g& U/ v }$ ~1 m7 v# g \5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
) g3 ]6 C! ]) i9 H/ c, Ttvb now,tvbnow,bttvb用完。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 k& c$ C P& Q) g
它可以用切片調味5.39.217.768 r5 A9 W) k& b$ W& l# o& s2 M
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 P# K2 v( Z' \2 f T
準備 10 分鐘9 c5 Z7 b$ w, l+ ]+ m
烹飪 10 分鐘
( f8 p* r, X. J5 Z公仔箱論壇+ m8 M% d5 F' I5 n& C
1.2 升低鈉雞湯
. G4 x6 B. R" |+ l, _4個小胡蘿蔔，切碎
2 ^4 @* g( H- E$ I6 i/ z公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.76! p: Q# \) K* f* N; |9 C
公仔箱論壇) D& v+ F* C- V9 s0 |. F. l
200克冷凍豌豆+ ], [# K' H6 \- Q+ T9 C3 M
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇5 ~: p9 [! m6 j6 {% [6 `; u$ [9 E+ `
和綠色部分分開7 i) b4 h; F% j5 A- W8 ^0 O8 d
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。2 Y( @+ Z, S5 k- }# e* u1 y; k. ~
煮4分鐘，然後加入麵條和
3 [+ ?- j) f( M' g/ {4 N* t公仔箱論壇燉3分鐘。 公仔箱論壇9 i. o+ S! b+ F' L2 R
拌入火雞，豌豆
5 e2 t) p: ?; T( c6 S和蔥的白色部分。 熱% [6 d$ [5 ` ?, t' b+ d
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇% d& \& J% i& p% Z
2 舀入碗中，撒上綠色部分
/ G4 R9 a5 D+ X. v" l3 V# D公仔箱論壇的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" q5 U: ?& t! O# a" d
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 v0 G; }! O! `5 F9 l. A6 f5.39.217.76糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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