Turkey noodle soup
' `. U2 P' J( j3 m0 F公仔箱論壇5.39.217.76: ?% ~. {0 P( T( C* `6 B3 w+ _
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb4 S0 M5 M8 W4 t. a( `- T# x2 P c$ B
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 v% D. P; X% e, r' Mtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @ ?; W5 o) v+ b0 ]) g8 L
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O: n+ N0 k+ l2 y/ L
1.2 litres low-sodium chicken stock
4 n; _+ ?1 W6 t0 N3 ]1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
3 O0 P3 I# V6 C! z" Y公仔箱論壇140g medium egg noodles
, Q3 E) Z: B2 f6 X0 e7 @4 G1 g$ L4 e) t200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb) G8 V& O( Z) n9 B# i# S! v
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 q" `5 M% D" J0 a
small bunch of spring onions, sliced, white0 J0 U" B' w9 x; G! M6 ?: f
and green parts separated! V% Z# ~7 ~+ P$ l, W- I
! f; A! |% l. v7 a7 D/ L7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.763 [% R) U/ ?! w( r+ S" o/ ]" E
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 @# K3 S! H( c$ Gtvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb/ z, H) y) K y) B# u$ Q
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
/ ?' `- p1 R/ W! `# Xtvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.765 K/ N5 j1 ~/ v# d+ N+ l! z. F
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- X/ u' |- U$ _7 m& S. h) D: C. o公仔箱論壇土耳其麵湯
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, ]. O, n% d2 i, Z; o& dtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇$ o& T1 A0 C0 H- v( t
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.76: d! T5 u& x g l2 [6 v
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |" W Q, ^2 @
它可以用切片調味
; x. V! a q1 l! J' S; a4 E r0 stvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb: g; r, G# Y% B9 X8 {$ y
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: R# H/ S5 u& H* ~8 M
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, k* u, `' b8 Z: Q8 P) u% O; z" T
! @* c B- Y N% J公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 E6 f+ s2 r* y" [3 L+ o0 N
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb6 v- l+ Q$ s$ J; k% D
140克中號雞蛋麵5.39.217.762 i. `, ? T6 F- X' f+ M- M
tvb now,tvbnow,bttvb! T5 m0 Z& N1 v- t4 e Z1 k7 S, q+ ?
200g 切碎的熟火雞或雞肉, e: Z0 M% O n( a3 P" S
/ R) @ X! }/ D& s$ i" ?9 v0 g200克冷凍豌豆
5 f% _; L8 z+ a# C( t! P: u一小束蔥，切片，白色5.39.217.767 h( `* o" K. l- q8 Z* r$ z- p
和綠色部分分開5.39.217.76' \+ |5 {, d! Z% M, H i% w5 I+ O# |
% o* g; U- o$ D公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。8 d& t$ ~" t( Z/ t6 N6 Z
煮4分鐘，然後加入麵條和
3 E# r$ X" k, U/ \3 }: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
3 I( A! l, v* X$ V! u$ p5.39.217.76拌入火雞，豌豆公仔箱論壇7 x; S0 ?. h$ Y* H8 _+ k' } ?+ K6 ]
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 \# |' E: j* f+ N; D3 D0 V
1 分鐘或直到一切都變熱。 j5 B2 `) ^& D7 n
2 舀入碗中，撒上綠色部分
+ n' y9 \7 c6 @. I3 H K5.39.217.76的蔥和服務。1 ?6 |; |( C, c/ q6 U5 z& a
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，5.39.217.76) e4 X8 W2 i! w8 }3 W$ l# V+ z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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