Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way1 _8 r' G% p* B% E
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.8 e& Y8 g2 i7 {' Z+ m/ M4 e8 X; t
Prep 10 mins
- [+ e; D4 b* n, l/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins2 Z& | X7 e# x0 Q4 Z$ h4 e# S- g4 Z {
1.2 litres low-sodium chicken stock7 A- s' t8 X) w0 D& O; s X
4 small carrots, chopped
8 \. H8 e3 F& G5 A2 E5.39.217.76140g medium egg noodles
2 c9 Z1 s9 m' r2 N6 V* b2 G200g shredded, cooked turkey or chicken
6 Z8 y0 p O' S" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
6 z" ` b1 ^" j) Q$ J公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
7 s/ e& ~. P9 F( `' f* gand green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb E) I O" V1 M$ r) E
' }2 u: ~$ ?% [# S& d5.39.217.761 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb9 n; @: B9 W b( \4 Z: H- _
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇5 T% g* o; {: B% p' r S, }; t
for 1 min or until everything is hot through.* T! k7 J8 l$ V1 Y8 G
, y, l& l3 h+ C) Z }8 [. [
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.765 D! g; K( r; p/ B$ V
5.39.217.76/ S* U& N' j: G- X* h
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
`; V4 I4 Q1 F5 C7 ^tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb* _( C% x, j+ v, w
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5.39.217.76" D6 h2 u* Y* q$ }9 ]
土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在8 M: e" v0 s% o5 i+ ?) X3 W4 s; \; Z
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i/ b7 w- v4 \1 Y" g. ]
用完。 3 H2 F; S: ~. f" d3 w$ Y# i i
它可以用切片調味
- z0 U2 Q7 c: v& ?) V1 r. Q1 K) a/ Q6 X公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
1 r8 S" r: {! q1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
' u5 x7 m4 {& _# T+ }8 i0 u5.39.217.76烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 X9 ]2 O( {2 t& C/ o3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- I1 l* A3 E4 {2 R
1.2 升低鈉雞湯5.39.217.76+ h7 z6 O6 m1 f5 ^# y0 b( x7 n* K/ `
4個小胡蘿蔔，切碎
8 |5 x1 P7 K/ L" y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
7 [, v7 P. h+ Q, z' ~5.39.217.76
! Y V6 b' t! t% }$ u% Ztvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
5 m) w( t/ ~ ]3 W. o. T0 e& p6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M9 M2 N* e _; j# y* g
200克冷凍豌豆5.39.217.760 |9 x. J; K% X' m
一小束蔥，切片，白色
y ]! p" l' a4 k7 `5 o5 i) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
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1 B: k% t, v4 C; z5 Jtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。1 J0 b0 U0 p* A( v
煮4分鐘，然後加入麵條和
; j ~- E- T/ n* {& y燉3分鐘。
3 m& p, I t1 W. R5.39.217.76拌入火雞，豌豆
2 x! Y! m9 q+ n: e公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱1 L* f4 u! ~" R
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ F1 B9 N u/ c' Z4 E8 [9 z5.39.217.762 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o6 i( m/ x' _3 S+ b
的蔥和服務。
2 M z+ O) q r+ C; ]4 b1 A公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇2 ^# q8 z" }/ k; e W% R, i" l
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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