Turkey noodle soup; d0 ~6 Y: z, J' e
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb* f k# g( L$ U6 H& S
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.0 W$ U# K3 v0 A- K$ |. J( X8 m+ E
Prep 10 mins
$ _- x& `0 x0 K; B9 A; B' X5.39.217.76Cook 10 mins
% X7 } n5 [& q+ S% S) I" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock
& y! H9 P9 M L# ~' e; V7 |$ C5.39.217.764 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 p3 ^7 h$ H& ] B3 A+ M
140g medium egg noodles5.39.217.76* I& [) _6 z: C6 q
200g shredded, cooked turkey or chicken
4 ^, P6 S4 S& K9 I200g frozen peas
! w, B2 I, M6 Dsmall bunch of spring onions, sliced, white
' b5 u/ v" H, q2 p0 A6 C公仔箱論壇and green parts separated
6 N. ~5 I7 a, i) u5.39.217.765.39.217.76; ]; z! Q, F3 H8 S: E
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
# _ B& T# ^+ o0 ztvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. M* e- V9 C( Z6 m5.39.217.76for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb0 f# v4 Y1 P+ a3 I: N- J+ v9 X0 Y
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ b' ^6 x2 i }* H' l
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,& I$ T2 P. ^- S2 z
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇, ^2 t7 n& q: k4 l, {0 d( I ]( k
8 L3 @, l* o5 I- _+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( O( e0 s! D
土耳其麵湯
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5 h9 h. O: _( N8 ~3 J如果你已經煮熟的火雞藏在
& d! b. ?$ q) L |1 \% q5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. E# K) l+ m: T+ r2 h
用完。 公仔箱論壇& Z& ]3 o: m h, ^
它可以用切片調味
: A* l; R0 z! ]: K( y. utvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
; }6 k) Y8 r- P4 [- r; O( {公仔箱論壇準備 10 分鐘$ t* O$ z/ C8 L! {8 ^5 r
烹飪 10 分鐘
0 h: @6 S- m& `* Q5.39.217.765 Y9 H8 E% S9 X7 T2 Z# D
1.2 升低鈉雞湯
6 [3 q" d5 b9 L0 C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎
. w" \! o7 m, `6 D7 F公仔箱論壇140克中號雞蛋麵 o0 x( ]/ e7 x# M' ~# b+ J
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
5 L/ n$ L# @- x) n8 Itvb now,tvbnow,bttvb
# \0 ]1 E4 o$ {5.39.217.76200克冷凍豌豆
+ e8 O( }% ?0 v, i( p A5 v4 Z6 m' A一小束蔥，切片，白色
0 p( Q v% L; J+ H( f! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
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5 [4 J5 z# T8 U% G1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。3 Y& K8 m6 p" f( y. _% o! W
煮4分鐘，然後加入麵條和
* Q8 A4 B/ x, A! _9 x5.39.217.76燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb. m& T9 w5 K: g5 \5 n, {$ w
拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& A* i, Y! Q a# L7 ?
和蔥的白色部分。 熱
: d; s: G9 v* Qtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb' ^/ w$ P$ I' u6 P" [
2 舀入碗中，撒上綠色部分
. v. b9 q4 c' x, K2 a) Z公仔箱論壇的蔥和服務。! l+ [& l( L2 \1 z. n K7 T
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
/ c, X; y7 G: S# i! d- N H9 Q公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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