[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.76" f( y7 z2 M: d# i: h$ p
雞扒 100g Chicken Thigh
% N2 F: d* K, V0 }+ T; ~紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
$ V/ d' v5 }# n. k! D" r$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
, ^! g1 x% ?( q4 p7 ]$ T: o' ctvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
) p  v+ p: X1 f- a4 t4 f  Stvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇' m! J3 \) t0 {. t
粟粉 ½ tsp Corn Starch
# z+ m2 j8 Z" S1 S/ N2 @" K公仔箱論壇椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇0 C+ `' }: @& o( g$ l6 q, T4 z2 D; r
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇* z# L2 r$ n5 F8 S0 W" \, Y7 Y
洋蔥 1/2 Onion
( O: F6 {, N& R# p! S公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
' y5 t! P9 ~1 N; R. j甘筍 1/2 Carrot
# C( x1 r; A! H2 e! e; x% W. D9 y蔥 2bunches Green Onions
, i5 E% q: b9 D- `2 j5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder
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% O, l/ V+ d- N# W9 l% z+ |" ]. g" R% E  `7 h5.39.217.76步驟：公仔箱論壇! J! E( i% k( Q7 J
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇5 _! }, l! R2 M. O' \
2.雞扒去皮切粒
2 X6 B% D  I# H  e' e$ F7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
% A: A8 K& M5 H7 M& r公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
' N8 p4 O# j7 u8 b; j3 B5.甘荀及洋蔥去皮切粒" E( C& U' y! y% v/ o( b, U3 |" O
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
$ }/ l5 G1 g3 [& D# d  h4 S% ^6 n& O7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f, G+ ?3 y# V2 l) ?
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
6 a; l  ?4 E4 J: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; s( O3 A5 u/ @5 G3 s5.39.217.7610.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z0 S4 z2 t# @: |* m5 @  M% {
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
: `$ Y' A# |) Y3 N' y( q5 Q& |公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
  M8 m+ X0 X/ n. V13.灑上蔥花，完成
0 B) h8 c9 B& R; V1 U7 xYouTube Channel: 點Cook Guide% e- E8 d$ P- F# G+ _0 H  K" G
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% u4 |  p, h$ ]5 ^公仔箱論壇8 x% S# |0 E% }0 h( N5 a( Z
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