[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
1 u. Q$ g  ^2 I" }: Q8 O9 [, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
6 w: |6 x" u/ M: k" _紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.76" I8 m7 \9 E  l+ X5 A3 {
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb- L. [% a" |* C3 A) a! O5 N
砂糖 1tsp Sugar
8 B1 R6 p2 r1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil. H; b& {" R/ D$ V2 w4 @
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~  F7 z) K1 o" z% X; L' |
椰菜花 ½ Cauliflower* F  z/ B! c8 l/ n+ \" {& K
雞蛋 1 Egg
' k" V9 B# }( c* }- T5.39.217.76洋蔥 1/2 Onion
$ w0 @/ R# H  ]9 u. N) Y  \公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇$ x, n& R8 F# I+ z4 x7 A
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb7 V2 h/ R' I0 C. Q0 _' \8 T1 d
蔥 2bunches Green Onions3 L! ~; J; c8 I( L
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：公仔箱論壇. ?: C2 X, k7 C: @( E  g
1.椰菜花浸鹽水備用) J; @5 Z4 g2 M/ }3 O! I
2.雞扒去皮切粒
  ^0 r$ a( V( m( |9 y" B/ s: X& g5.39.217.763.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻4 q, e/ V( O5 C0 U" Z
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇% M" U- S5 L5 L
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
% z+ o1 w. h& b% o+ K# g  Mtvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
% M2 w' @* H& V9 |2 J# h; k7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
; K3 u9 q' m* s* D1 ?, }) R) }$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起: L. Y/ C7 ^5 p- D/ t& j4 t* Z
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
& S5 w' U. L6 i3 E! u9 p6 m- d- ~2 r公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5.39.217.768 k0 T8 a: b. i& E* S
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
# X* Q; L) `3 @& ?4 ~9 t8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x1 w' W$ d) W$ G# v; [3 E5 ?
13.灑上蔥花，完成
9 K( m0 D' R/ I8 Utvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 X5 ?, T7 I/ m' x4 y+ ~
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