[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

公仔箱論壇9 Z  D& `0 P( d7 z6 ^# T) s

8 k( z2 C+ t1 j1 r公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
& ^( l2 n- U  N        & G$ O! A( K* d6 n
    0 v8 d! H# r5 {; W3 E, I% O
                                                                                                                材料：
" u+ D. [* U3 l! o        5.39.217.767 ^8 P, ^8 y4 y
                                                            白玉苦瓜 1個
. c$ k2 N# _% q, Gtvb now,tvbnow,bttvb        
0 m7 y5 B4 M$ c# k( a! G5.39.217.76                                                            紅洋葱 半個
9 e$ {  o& J0 c0 h( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
8 g9 `6 H: w9 L: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            蒜頭 2瓣4 X- b; U- S2 e2 i# F
        5.39.217.76. y- W! b" C% C* o& _$ w
                                                            泰式辣椒膏 適量
) |& }) v5 l8 w$ |  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
" ^5 {7 _3 O# D4 i7 S  S4 I公仔箱論壇                                                            刁草 少許
! k; \/ ]! N: E* \  q% U8 w0 l/ s公仔箱論壇        , G' V. D# T! O3 d% {' x
                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇7 v3 Y: ]: e  e( _! U% Y% s  E7 W- }
        & V5 u9 F' {1 o: \3 N4 O6 `
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇$ |) S% z5 M* C* n

! f- `# \+ F7 X, x+ G. E, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D) d, Q: d- }; I. K: A
        
! |# u1 I7 c$ d5 |$ `# B  N公仔箱論壇                                                                                  
3 j# A& p; _" M. n2 m2 X* c& d                                                          
2 P5 b1 o+ w* T6 o公仔箱論壇                                                          
+ }2 g% [( }( A1 F8 h8 vtvb now,tvbnow,bttvb                                                          tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 p$ H; E  u' E3 C5 `
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ T/ Z5 b7 a4 E% ?
                                                          
9 d1 j8 {5 A: u, t7 A9 L% [