[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

8 e. S- c; s; }! v  E* D公仔箱論壇& g- t; S) M( @8 T
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
1 E9 b2 T0 X6 o" V$ M" ttvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇) e1 ^, T( d+ y9 R# z; S
   
+ E# x- \/ C; A3 V0 _9 V# Y                                                                                                                材料：
! R1 U, Y, {" z' Q* J8 ?公仔箱論壇        
5 S9 {/ [  O/ {6 m2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
3 D9 L9 t1 U3 ptvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb7 \. [0 w, \% W9 v, S/ o
                                                            紅洋葱 半個
# Q/ b. Q8 [4 W5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
9 C  j" Y5 e2 }) E$ |                                                            蒜頭 2瓣
0 K+ e, h  c# k" I' A$ M0 _, D: O        公仔箱論壇1 S0 ]7 A$ {( g0 _
                                                            泰式辣椒膏 適量公仔箱論壇: i* Z: X4 i6 T: K
        
7 x/ Y6 B" h, C8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            刁草 少許
/ `$ A! Y0 ~% D( jtvb now,tvbnow,bttvb        
5 {) X6 W8 d& V% n' ]                                                            示範：梁祖堯
' o# b( P5 w6 I: ?& b# m  x3 `$ B公仔箱論壇        $ U( F# w8 x; l! J( j# T
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
$ \. m  {2 K1 G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T3 w- T) r  |* }9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h2 e1 G/ \! V8 U3 ?        3 a+ |: M; F- S" `  F
                                                                                  5.39.217.76. ]7 D8 |6 i8 o5 i. t# j
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb* }2 B+ ]; i7 x2 |( D+ z! Z2 x4 q
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 H. m5 f6 {7 h
                                                          公仔箱論壇0 u- e8 b6 P9 T8 Y! R
                                                          ( d* I& ?8 V. T0 q
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb1 q. }2 [& U# P5 {' S4 Y: V+ |9 U