[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。5.39.217.769 O) n, b: t8 n

1 d- s+ ^- z2 ~; Y7 E4 X: }7 d) U5.39.217.76材料：
& Y7 Z" ]3 @; J* v南瓜約1/4個
5 e4 O) g, p8 @6 ~9 P! _/ q4 l% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭約16瓣
% D5 C0 ?! N( S: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉適量
1 w4 P# }0 g) {tvb now,tvbnow,bttvb示範：梁祖堯7 U  e( `3 D% Q/ Y
攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇' W1 d, h" u3 H6 a! s0 Y6 a# e

: i. j5 k6 }8 j$ v  D: y( H公仔箱論壇
$ u: y3 _% J$ Q  S' E; y% B% `tvb now,tvbnow,bttvb& x& ~2 U0 L$ Z; E% w" y

- i; y- H1 C6 J! \5 o6 j4 _3 H8 t8 ^  [, @2 k, q7 C
( A! L( f1 L- o: i$ Q4 P
公仔箱論壇! t5 s- j: r5 w+ z8 f7 G/ {1 j+ R' h
0 f! N6 }4 J1 _1 d* ]* I$ D

3 {' ]2 ?" A: T, u: a: Q* l5.39.217.76  Z% w+ g0 k/ |( Q, `

- b* F7 z! M0 e) i5.39.217.76! a: D. C+ ], I! W

" ?- W: ^8 a3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _' @4 D$ ~9 ~7 g0 \, L9 y

+ H6 G: a. B" x: `公仔箱論壇: u8 f2 h& w. l6 q
5 `: `; \% i2 C# C; Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 E: X6 T6 D& P6 i. D

- W6 Z) d: f' ~5 X3 T( U公仔箱論壇
% i, C0 i/ q2 @# N6 {+ ^/ j& T公仔箱論壇
' Z; ]- ^! w& b/ |# f$ ktvb now,tvbnow,bttvb
, }- Q2 g8 t9 E& Y" p( D' E5.39.217.760 `6 `, S' Z$ i