[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
' C" n9 g4 Q5 b8 v! J* \公仔箱論壇公仔箱論壇5 o% P) m1 `1 K) q( R
材料：
" c2 E$ ]0 s/ |6 vtvb now,tvbnow,bttvb南瓜約1/4個
3 W' R8 _. B0 Y+ a. y8 d5.39.217.76蒜頭約16瓣
6 A7 O, a& i: c6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉適量
1 {- e& z- z0 T! s( c7 L. ?2 {示範：梁祖堯
$ P2 V- _% C- j6 Y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝影：陳秉謙、魯雋華
  F0 f: v! k4 R* j0 c公仔箱論壇
, X  D) b7 }- M9 X/ x5.39.217.76, s3 S( m2 F! K9 a; {7 p, M

" M& ]* @+ Q- x# Y* v& g. ?- }tvb now,tvbnow,bttvb
6 j; q# Z) g) l5 q% L1 c5 p* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E" g  W$ P$ R8 @% N8 xtvb now,tvbnow,bttvb
- E- U! n6 u. f: I0 E1 u+ f
0 Z0 x! q# N) Q" o4 R# H7 M& `# ~2 R2 ]5 a& e! i

9 g* {$ y0 \0 o# R2 Rtvb now,tvbnow,bttvb5 ^! P1 `+ F) ?% m/ A
- Y6 V( [  r5 p9 y
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# u, o5 }& |3 m7 d( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 w' y1 D- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 Z# ~1 y4 c5 A' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 {0 p4 ^- q; n' L! _* T. }: X
$ d# S3 r, C9 r: I8 ?# v

, o- O, ~6 j% H2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `" R* b. J  t$ F2 u, Z
; [( @7 p2 y% A. g2 Q6 \- i* R' C1 U# O

  n4 a5 C* _7 [  K$ f公仔箱論壇" h6 C/ `. l3 ^. y/ J
; i% o4 h% d" h# q) J  e8 u7 o8 n- r