[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。, B0 {# l* T" Q: H$ c

, U- B; R7 D5 _! t* q9 g3 O) N公仔箱論壇材料：
8 f4 h7 \% X( k0 `公仔箱論壇南瓜約1/4個5.39.217.76$ L& p7 G& m& y0 l8 {" b( [" H" z
蒜頭約16瓣公仔箱論壇* v% H5 f1 N* W" p0 D& K
孜然粉適量
! h5 ]7 ]- c' E3 ^) j7 }5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。示範：梁祖堯# l1 c2 F7 N) f$ N* m
攝影：陳秉謙、魯雋華
% {3 _9 E. V2 `5.39.217.76
: a0 C6 F4 a! B0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! s4 G* }3 |9 D4 l2 @9 a
公仔箱論壇- \: @' i$ n* }. u

  x! H: P$ F0 Z9 p: T/ g/ c公仔箱論壇+ f5 I$ q4 k/ g

  S; E+ @; ^+ o2 D& A& d3 L
2 K& {9 [# ?7 M; H" p, ^) |# e5.39.217.766 n$ f& n9 H' q- d

; |# X, ]# @  q( v$ k. Y, g8 B0 h2 u( z6 l
) j6 s9 V: ~! l7 T0 t. A8 I

6 D. h, {! p7 T5 M) B8 i9 K* W2 g% U5.39.217.76
7 z4 r: a# ?$ g6 K, Q公仔箱論壇
9 M' g5 G7 w' }* C$ |# d5.39.217.76( e0 U7 h8 V. s( ]. c
5.39.217.76; u( W) B3 a" I! p! _' Q
公仔箱論壇9 ?9 H4 Z9 E5 C; O! k
tvb now,tvbnow,bttvb6 K  ?4 R$ y) }4 d8 Y6 k
5.39.217.763 E( E" U# C2 @( v: H5 w7 ]

/ S( Z, |6 F+ g+ c0 t5.39.217.767 ]/ V2 ]$ L$ N$ ^3 ~- W  v5 k
5.39.217.76- d, Y% B2 l; m# V# k+ o

- l9 ~) Y  C" D5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。