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蘆筍炒飯
- h- V) t, Y) G9 B$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" t5 R6 C; A2 Q( V
白飯 1碗公仔箱論壇$ B; y1 O, Y2 H, D' m* X8 z! F& f" ~
雞蛋 2顆
/ v4 E* Q! _0 |8 q) N5 J: e, ]( A2 W花枝 30公克
1 T( X4 H: ?% ~8 L8 G/ _公仔箱論壇蘆筍 50公克" F# w4 o k8 W
紅蘿蔔 20公克
8 d8 P( n5 s8 r4 u9 x! u9 W. b* u玉米粒 20公克
) M, Y# ?) Y1 ? T青蔥末 20公克
$ a, r: b0 S- {, Y3 a, n5 Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ K9 |0 K' |" ]- ]4 H5.39.217.76醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. a8 Q8 K5 X( V) g! E
胡椒粉 1/2小匙
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【做 法】& m# e3 x6 C# o( z5 `, B% j
1.花枝、蘆筍和紅蘿蔔洗淨瀝乾,切小丁後,放入滾水中略汆燙,撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: G/ }9 M2 q0 F8 X
2.雞蛋打入碗中,攪拌均勻成蛋液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r* W' L+ A6 I% q/ J+ Z
3.取鍋,加入少許油燒熱,倒入作法2的蛋液炒勻至水份收乾。6 W; C+ F6 T5 a& X) O
4.續加入白飯、調味料、玉米粒、青蔥末和作法1的材料大火拌炒均勻即可。 |