BeiDouChef

) C2 F$ T  F4 V$ }培根火燒堡
7 J0 ]6 e* S, e5.39.217.76【材　 料】
: T% }6 M2 v! O% H0 z奶油         適量
% h; Q/ V" A' C0 V  q公仔箱論壇漢堡肉排         2片公仔箱論壇' Y5 e2 g5 P) u  P
培根         2片tvb now,tvbnow,bttvb; c  J* J$ E0 X7 Z8 B. t
漢堡麵包         1個: ^( V8 ^1 e  @6 z0 J8 ^1 E
起司片         2片
* f* T6 u4 b" k; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H  ~& z& f+ ]& j; Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" L) N5 e- Y$ K) R6 e) M2 ^" j. Q
粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. W3 q" i) A8 a1 \9 y

+ t& K+ Q* T3 e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇5 ~( {/ [- P% G0 e9 t) U4 c# C; U
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
6 D0 |, _- L& O& T4 m% k" M% Qtvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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3 W7 O2 Q5 K% s& u5 Q& {
香雞堡( H9 L/ t$ E  L6 }
【材　 料】
& ]4 P/ [* A9 vtvb now,tvbnow,bttvbＡ.雞胸肉         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ Y6 g% |8 `5 t7 o
麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: b3 d' ]) r5 V% _! d* r
漢堡麵包         1個
" t" g7 W: `. D% S, i5.39.217.76炸油         適量
1 ^. E4 ?) S1 Y# E# ^2 M0 Y公仔箱論壇生菜         1片5.39.217.766 B; Q+ p5 q/ f; n  B
蕃茄片         2片公仔箱論壇* i6 `9 V9 |& |; V& O3 u
酸黃瓜片         1片
- \, Z( H  w( b' l$ [$ R5.39.217.76塔塔醬         適量公仔箱論壇+ A6 o# y) d( z9 s, R0 M
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇  u: x' z9 N) c$ m0 }
低筋麵粉         適量
1 G+ ?1 m! d( A( K* o2 J8 z太白粉         1大匙
+ ]" c- u) l3 j+ p5.39.217.76水         適量* _! ~- Z1 h1 b4 @# s
蛋         1顆
' E5 [4 R# b. F* t* v& f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t: C# d2 T' ^4 B3 q- X
【調 味 料】
5 c( I9 i. `! N" d0 O2 ?, G7 f# ]4 W) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量
/ i' d" L; h+ k) Y  Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 L2 z/ L! k, e- h. c5.39.217.76【做　 法】
; H- k2 ?+ a% G+ |1 J& Z+ a5.39.217.761.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
( v, G7 G, U& ]# |2 n) V" O! ^5 [% \% ?2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。公仔箱論壇8 f% v; P8 E( G
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。% S4 Q, C3 _9 v1 X- r) \9 Q
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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6 M- [1 F. j1 V5.39.217.76蜜汁雞堡
. {) k! z2 z6 @; Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( z9 A; ~) y1 Q# v! ]Ａ.清腿肉         1隻
  E4 v+ F* b, e# ?- c" @蒜         1粒
2 D3 e" g) }% J; i* l# c* O5 B公仔箱論壇漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 G0 O" k0 @/ H+ c9 N
美生菜         適量
8 N" {% ]3 m" a% ^" l- ?公仔箱論壇洋蔥切圈         3片公仔箱論壇* ]( O" N" t- J: J' B
美乃滋         適量
, j$ t% ?3 D' O: T2 G; atvb now,tvbnow,bttvbＢ.蜜汁烤肉醬         適量# y* j7 u. r6 e" O1 t4 m
蕃茄醬         1小匙
- M/ }# J) M" V) a' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙
% i/ y0 {1 d+ W3 L% W醬油         適量
, g  \1 i/ }# U  v& z9 L; N公仔箱論壇米酒         適量5.39.217.762 l- j3 U, U$ b1 C1 N: e! e# d
水         200㏄
, T8 `  e) f3 w$ f( {
: C' ?- H( X6 Q3 I【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, @* N9 _: e2 _4 m8 e9 X
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
& N  b9 t  o8 {+ @# m2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 f5 t- r* I- v0 X* j( [) z
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
$ h5 u: |5 E0 ?4 Y6 X, f' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* Y' E$ p* Q0 l
【做　 法】公仔箱論壇# ^0 P, U1 D6 ~' y% Z3 ~
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
/ ^& k; I& M8 x" J) c4 Q5 _( t; H# D5.39.217.762.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 _: X; j4 V3 n9 a! Q
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

- i$ w& W7 G7 E9 E+ [& T( `" N/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣辣雞腿堡
$ q; x, t+ o! [5 }. M0 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 \- Z0 K0 Y6 B. |) y4 ~+ ?公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 j, d, s/ q$ u% ~
麵包粉         適量
, u" e6 C1 E. x1 a8 S8 B炸油         適量
  x% M/ K/ C, z/ S$ {& Z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 D0 V9 J. z5 w# q! a" j
生菜         1片
& i% ~) z# \3 X) g塔塔醬         適量( R. U# @* U: q9 x8 R
Ｂ.脆炸粉         4大匙
, X5 y( Y. p$ r! N! R0 S$ B公仔箱論壇低筋麵粉         適量公仔箱論壇- y/ g& S7 J7 A3 j' b
太白粉         1大匙5.39.217.76$ t# y; P* B: Y# e4 r9 T; C* f* u+ F
水         適量* A0 w" R3 H4 N
蛋         1顆
# H) f0 u3 r, J$ U- j公仔箱論壇
; L6 B' m4 [* K【調 味 料】5.39.217.765 i9 k0 O9 i# E5 h$ X7 `
辣椒粉         適量
) n% o) g8 S! y5.39.217.76胡椒鹽         適量公仔箱論壇1 _& S6 L/ _1 O+ S7 K; j
tvb now,tvbnow,bttvb, O$ d( C2 k9 S' @4 ]9 f" }
【做　 法】$ @9 t) j* b# H$ K4 E
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
) H4 m2 S$ r, a( f2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
5 e" k8 p' ^! ~' T" x+ N, ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
* D# |; s8 Q3 }+ S5.39.217.764.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

) G  c8 s5 G. N, n& ]1 }公仔箱論壇香香堡2 M" q; r' v0 G
【材　 料】3 x  n1 w0 }/ H0 W+ o% t
漢堡肉排         2片
( ]7 [1 D- _0 d1 q公仔箱論壇奶油         適量
. L4 Y) r6 s" o5.39.217.76漢堡麵包         1個
0 @. o# q# h; R. Q& `3 C6 R4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         2片
" q5 l* o( e0 ?" Z+ c5.39.217.76起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" f- M& K: E  q
蕃茄片         4片
; S2 f8 R+ l+ U0 f6 |公仔箱論壇酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. X1 y5 {( d
千島醬         適量
% t: t7 }* A) t: R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- W: w! _. ?' z$ K; P" Q9 |
【調 味 料】1 d3 ]6 E. v* q# Q2 `- Y9 D% s
粗黑胡椒粉         少許
; j3 ~" J# n  Y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# Y" \- s. C# W6 _. k
【做　 法】
+ d$ D0 f" f% D' K1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
1 h! b4 ^/ ]8 q0 c) l, F2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 c  G5 b0 a7 C4 ]3 A
卡滋雞腿堡* ^6 _- u8 V1 c. ]1 r4 Z1 B  v+ V
【材　 料】
( ^! T1 P% B% u% }! T  F& {  Q& y* h5.39.217.76Ａ.清腿肉         1隻
4 T# I. w: V& Q" |, s% B低筋麵粉         適量
# i8 S; c+ D$ H& A: i- m' c公仔箱論壇炸油         適量
2 V4 x2 x$ u/ F; j, c公仔箱論壇漢堡麵包         1個
4 N  }5 j( C* G& j# G1 Otvb now,tvbnow,bttvb生菜絲         100g
: d: h5 s5 B, K! ^公仔箱論壇洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s$ o# b( d  C' N5 C  T
美乃滋         適量
) q! V6 S3 A7 LＢ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ]# p& k; e% G6 G! F0 k
玉米粉         2大匙
: A! v. F5 K- Z  A公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙
# j6 s& ?  l  K8 X! S$ J8 g5.39.217.76糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H. r1 B7 f0 x8 m3 Y' [' c) F
水         適量5.39.217.76& l% S6 _; }- X/ W2 M2 i% J# j& }
蛋         2顆
' a5 j- a/ X1 z$ ~3 Itvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
% f9 |: L* T! ?tvb now,tvbnow,bttvb
" h1 s. O' H3 U公仔箱論壇【調 味 料】
- f: |- B* y, j$ |公仔箱論壇粗黑胡椒粉         適量
9 a: ]+ O- e# E% w鹽         適量公仔箱論壇0 O( j  n: U9 z; g7 d) S; k

% s6 ^, v, C9 B6 `【做　 法】
+ p9 ?( c5 E' g% f1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。8 C  t5 c% k  t5 x: @; Y( Z
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
. P; A2 F8 Q7 }- j* |) o3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
: h& R9 F, D/ s$ W& H5 L5.39.217.764.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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+ x3 K$ P1 \& l, s8 L" otvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡
. p- H3 D6 X8 c' `【材　 料】
1 X5 i( ^: W* Jtvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻
) F; h$ l2 h& P' ~/ m5 c, l4 P公仔箱論壇B.蛋         1/4顆
% Y  [9 Q) Y% o4 w5.39.217.76脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x: f, p. e, r
沙拉油         少許
% {$ n6 y5 s( z5 k: Dtvb now,tvbnow,bttvb水         少許
7 J# N& M& n* R# s" B) m" R7 `5.39.217.76C.蕃茄         2大片
6 s+ j% D+ d$ Z( k+ qtvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
& g. g+ g; Y* y+ ~) t+ T; K公仔箱論壇漢堡麵包         1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& A! R# H  y  K+ h1 D) S6 D
, \0 t3 p, _3 a( t! h; o' N. F
【醃　 料】
. H& d/ D" ^/ X. \: t) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許
0 ^3 J# J  q8 j, `/ k" Gtvb now,tvbnow,bttvb薑末         少許
2 c4 m- s% N* Z) }, [% r3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜         1小匙
0 d, j$ K5 ^, g) ]2 W: J; k3 T公仔箱論壇生抽         少許. J* q1 K! }8 S2 u
鹽         少許; |* n1 j8 E+ B# e
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb& q8 P% e8 {' u7 j9 X

1 x0 v+ j$ w7 l$ i【做　 法】
$ r# K+ p; C0 N, U- W7 K公仔箱論壇(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。/ v2 `  ~8 P. G. D! K
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
7 D2 G8 m& l" T$ l' O/ S(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. a- X$ r$ H5 Y5 Z! p+ j
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb: p% f' R. h* v7 y4 P# D+ u
黑胡椒牛肉漢堡公仔箱論壇9 j) G* ~( [7 `: m
【材　 料】公仔箱論壇& i! R% u0 o; w  U0 {3 O
Ａ.腓力牛排肉         600公克
8 O3 X8 [/ ^0 N公仔箱論壇Ｂ.漢堡麵包         1個5.39.217.760 b6 u2 r" c" ]- f$ |5 O- D8 A. J2 V# h
Ｃ.美生菜         1片
$ S4 H* w8 J$ `# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 w( r" u+ k( ?# b* ]5 n3 z
酸黃瓜末         少許
% O- w1 J) `6 Y9 @  V, G5.39.217.76洋蔥圈         少許
. l! T# Z  `+ H1 l4 k; W6 c4 ^tvb now,tvbnow,bttvbＤ.黃芥末醬         少許
8 _6 Y5 y7 N5 F6 Z* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e! t5 @8 I3 u' B" U' |1 u7 I
【醃　 料】
' N' o' s' y; T4 Y鹽         少許
, g' f% o# R) n公仔箱論壇白酒         1大匙公仔箱論壇6 l$ L. M3 d: i" d
黑胡椒粗粒         1大匙
2 l/ u, W, N- C
+ [  E  j/ E# u, O0 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 ~1 w' f' v0 [7 a) H公仔箱論壇1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
7 y* K3 t; w& O! f2 Z* C7 P5.39.217.762.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。5.39.217.76% B$ `2 F0 Q6 H' n; i' {# m
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
7 A& e% T5 Z: `9 g: e5.39.217.764.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治公仔箱論壇5 p! k# C# F* ?# [; S+ t

# I6 }; \- R5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 P- x5 i) K$ e/ |; }7 S

7 a/ B9 R# a/ k6 l8 O( @公仔箱論壇芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B$ N& V1 }; n; }- L8 I
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 Y) ^  w7 k8 H1 ?" P& H
鯛魚片         1片
( C# t! b% P4 L7 z: Gtvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         1大匙
; f0 o3 C: W8 v" x  n# h+ _吐司         2片
& I7 N5 [) A' l" ^( ^8 |& _5.39.217.76生菜         適量" h. A! {2 N( @7 ]: a( v$ P
雞蛋         1顆
: e" c% p" R( y0 d" V& m; ?麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~& O& _- q. s, g! ^. S2 z, d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) t. Y0 A# [& l3 x! O) @
鹽         1/8小匙
0 Z5 D4 I* T/ A" h美乃滋         1大匙
9 f+ d) w6 b6 p4 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 M  l' c4 @! X: A4 `: @. w8 K
【做　 法】# C3 K8 y' n$ m+ \  U4 z( u
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。; a; d8 l5 b: p& `( l  c
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 i2 b$ {- G: R
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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6 ~" e* e0 U3 ]4 ]& r' t
豬排三明治- ]" O8 h. v: N1 s8 r% _* ]
【材　 料】
/ I$ ]1 A9 H# n2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬豬排         1片
1 w  k3 i! f% w& F切邊吐司         2片
' b) z' W' j8 [( ]' j* I5.39.217.76蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' v: t/ ~- ?/ u& u9 l5 l  o/ p! C
西生菜         2片' ?* o) B& @7 \, o: p
美乃滋         適量
+ E. C% U8 L4 A, [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 b& p6 ~5 Q4 N' o3 q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% b; j' _+ H0 V+ E' j# Z: X7 A8 P7 ~
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。公仔箱論壇& q, ~4 q6 M2 L; r$ x* c
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
7 C$ @. E; N# Z7 g" l公仔箱論壇3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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, C+ X; x/ k$ J7 T4 c% |# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治
; u9 a) u' W7 w- f! P: Q4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  d5 u/ }7 Q! ^) S" v+ b5.39.217.76全麥土司         3片: p4 {+ G: ^6 _
小黃瓜         1條
# \  N! H9 O; B, H  ]( [: {7 N5.39.217.76火腿片         2片
3 {( O1 ^) G8 i& R: W) w& D3 E芝士片         2片
1 E; \0 c- }, ~: {3 f% G5.39.217.76雞蛋         2個
+ ?$ U7 e2 j# c* x# N0 K% h7 qtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
+ v) f5 \/ k( L公仔箱論壇沙拉油         少許0 Y3 k4 y( e8 K2 j; J2 N( F
5.39.217.760 ?- r, l4 P5 W1 `2 o$ k# F
【做　 法】公仔箱論壇8 e5 v1 R$ A% g6 _- l" L
1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y( X; @2 X4 }: h1 K/ z2 t
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
  [8 F) P2 ]2 t  p( \# Y2 R3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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9 Z3 ~9 C$ ^6 x7 K5 r, p/ ltvb now,tvbnow,bttvb超厚豬排三明治
2 F+ L; y% F: h, N% @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ g; \' I' n
里肌肉片         100公克
1 p3 K* y' e$ {3 `5.39.217.76鹽         少許
+ V8 t; ]- Z, j( C9 P' U3 itvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
& ~3 N1 M% j9 a7 w% x6 Y1 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         適量
9 w" G+ `9 b6 y, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         適量
/ D8 K3 I7 ^; }9 ^7 E紅椒絲         適量
3 j) ~/ K; T. o綜合焗烤起士絲         適量5.39.217.760 ~0 e% e# @! s% y0 w* S
厚片土司         2片5.39.217.76* m- v8 o% m  g1 |0 m6 }
奶油         少許
# Z# R. R, R2 U+ r2 L5.39.217.76高麗菜絲         適量
8 n  Q3 ~1 `8 O. e* T; G公仔箱論壇小黃瓜片         適量
. J4 C2 G4 J! V6 Z+ t蕃茄片         適量
! c' T) ^" ^1 b) S# U2 M! X& X) E5.39.217.76裹粉：( {4 a* ?6 T! O
低筋麵粉         適量
. }4 Q$ u  G5 E6 O, K4 m7 f- Q  [雞蛋         1顆
/ o. u, N4 v) `+ v: o+ p4 {麵包粉         適量
) x: ]- N! ^6 @, I' G7 @
% J2 m0 V# n2 M( O0 z9 O5 ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, v) l% A. a1 D1 X
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
9 C0 I$ j. x( }" y5 I. P2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
. _# J3 f  T  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。公仔箱論壇4 ?/ X( u4 c# s4 `* R4 Y
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)
2 X9 W# F3 k' b0 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76! `# ^5 X" k# B* w& C
蕃茄         1/2顆
; r8 R" X) K. J+ a7 `: C5.39.217.76西生菜         1片
3 `% x5 o7 V: G5 t6 T% E) u  f全蛋         1顆公仔箱論壇6 I5 Z! O/ ?  J2 g. L
切片土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb" v* \9 W) `% B
無鹽奶油         1茶匙5.39.217.76" t; i) Z- ~; q! ]5 q$ Q
起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( R4 _1 e  b, {7 s0 x8 Q: i
火腿片         1片公仔箱論壇! h5 h+ I+ x4 {5 a/ T( T" O

+ l; t; l6 i; \$ w- atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) z" q7 k' R" D! J2 A0 [9 U1 ?1 o
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `- p* R% D6 ^" K
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。5.39.217.760 V5 V0 H. `- ^; y6 Z
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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公仔箱論壇! q% H7 }, C8 y6 _% ^! A
總匯三明治(4)
+ }4 M: {  d4 F  I2 c【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' E' h) I( `( d6 l5 q6 h
全麥土司         4片/ t; E- I) z0 H1 k% H. C
美生菜         適量
7 p9 B9 J) K, F5 b: e! N1 Q! D酪梨         3片
+ m" _! W6 E! L9 N/ F; [6 G7 i- Q  ]西芹         3條
* O! A2 x: o2 ?# c9 `3 @+ t; x" i5.39.217.76火腿         3片tvb now,tvbnow,bttvb( x' |. B$ z4 n" m
蕃茄         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o3 ]1 o/ {* N/ `; {- q
美乃滋         適量5.39.217.76* o% X3 M: V- e' o  C: I

3 v, z: ~. V1 B) c  N% K5 q3 V( u【做　 法】
9 m9 c* p0 h" X+ Q# K$ B1 W5.39.217.761.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
/ f: [6 z! N2 a! O' F& L2 c1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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' T" z9 I5 [. E9 b- b9 W5 ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# j8 ~3 s, K5 r* L/ o
【材　 料】
6 ]( g7 u8 N$ A9 l5.39.217.76A.馬鈴薯         1/2顆
- f2 l+ t  E/ h. c5.39.217.76小黃瓜         1/2條
! B5 g3 L0 V, B9 }& q: d$ ]tvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1顆
% }8 B" ^+ o& M0 ^' ]罐頭甜玉米         15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 @$ T9 H& J7 B" E
胡蘿蔔丁         10公克5.39.217.76$ x  W2 \/ K" T4 Q$ Q$ k8 A5 V
B.土司         2片5.39.217.76! h+ B' F6 S9 C3 g5 z' }
C.美乃滋         30公克
9 t- o8 j9 J& L4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ~1 D6 U" ?) @, o
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 k* }1 _. o' X4 j5 p, h% q3 b/ _
胡椒         適量
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, |; @* l* U2 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.764 K5 Q# ]* {' ]- B: H: X6 D1 H' r( p
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。5.39.217.761 D+ l% o" b+ `/ E' Q
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。+ s& L3 c+ U) `: u3 b4 H0 J
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
# B1 W" f7 T; [9 k5.39.217.764.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。