BeiDouChef

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法式松露炸雞捲        
7 u- i- D" |9 W; p" X6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! m: ~3 U0 X/ T1 ?9 x9 Q- c* ^2 a
雞腿         2支5.39.217.76& C6 Z/ f  K! q1 N; D% ]+ b/ |
西芹         10公克
7 z( l) ^1 D, b松露         少許
0 d: O) X! m, u/ T9 i1 E9 I9 utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         少許2 A& a( A% f$ x5 [" Z3 f
紅蘿蔔         10公克
  Y7 _+ j* t- O& j7 }4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V- J/ Z4 M, G! d% M! c5 j
【調 味 料】
( W( W3 r$ M3 n$ H: ?/ H0 n5.39.217.76A.鮮奶油         20㏄: ]4 B( W! V- T, M% m
雞粉         1/4茶匙
: D1 m6 R, y# y/ p+ k+ NB.蛋液         20㏄5.39.217.76) ^; v; D3 x* z+ M
美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇  a5 E' t8 P, N0 L/ C8 u! v# u
) d" d' t+ h  Y/ e
【做　 法】
! p9 ]/ C! f  o: S* M0 q( b1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。5.39.217.76' z' ^! H0 Q" j% ]
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
+ U' R. P% `7 w6 \6 D- ?3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
7 ^4 j5 r$ Y0 m$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
% N- b% ]. _4 X: f5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
' Y% Z0 h% b8 N' q- f8 g6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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! f6 P1 `- ?' n7 E5.39.217.76生菜烤雞肉         公仔箱論壇; d2 \6 c* J2 N2 a7 f" p& T
【材　 料】, H' \! G# `" ?; }& S9 q
雞胸肉         1副公仔箱論壇4 T' \3 w3 p0 A9 g
烤肉醬         3大匙
+ V- n- P8 ^; U9 \$ R$ ?! e2 r公仔箱論壇核桃         1大匙
7 e- F. H, @% d' |+ U8 s9 `公仔箱論壇美乃滋         2大匙5.39.217.76& w6 T. h# {$ r/ b9 p. j
山葵醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# t9 B) h9 e* T9 Q* x% @
蕃茄片         適量5.39.217.76) F9 B3 q- k" R
美生菜         適量* |$ c- S& l- b5 X5 d& }" w

+ I  D" R4 A1 u, b) ]" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 z* z: |8 H* l% q公仔箱論壇1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
' [# J. ?0 s5 F4 b2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇2 e; y: b* i9 b9 Y4 z: u) E
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
1 T3 m0 S- W0 A4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
1 l% @  C8 @- S9 L0 ]* z2 z公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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2 I  v1 A8 W8 H5.39.217.76義式炸雞        
( b8 R  F1 e3 }1 R! h- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- D, ^1 T  H7 ^+ E雞腿         1支公仔箱論壇) S& F  i8 O6 i9 k$ L7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ F; g( w% s
【調 味 料】
% f: F( b; z' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         10㏄
; l: ~' k% U9 O5 a) Q5.39.217.76鹽         1/4茶匙
# {' G0 A) q+ D8 l九層塔末         少許
9 W" G& g+ D/ b' ^3 S6 o6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙5.39.217.76# w) `, l5 \2 h# m! ^( L3 x8 N8 B
美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }7 x0 \( Q& M) e$ s
5.39.217.76* N2 q5 R+ e0 c5 `- V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 a! p& z# ?- y
1.雞腿洗淨切塊狀備用。公仔箱論壇" B* c0 J' q9 }, F
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。公仔箱論壇9 L+ ^/ A- f: Y% e+ v
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。8 M* f0 e2 m& v+ a, q4 |
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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! @$ |1 v* N9 t# Y( X5.39.217.76巧達起司酥皮炸雞        
1 t" n  r% G& W【材　 料】
+ l  i: Y2 h! s% J0 ]2 I, k/ @$ ^$ [雞翅小腿         4支
" c3 C5 R0 _4 |6 o, V5 z5.39.217.76巧達起司         1片
* B6 D  o8 R8 y
; M0 L. B( l$ c* ]2 U2 K公仔箱論壇【調 味 料】
, v+ s1 a) k2 {$ m  _% J! r6 V公仔箱論壇起司炸雞粉         2大匙
) D- ?+ l6 ?+ G) {5 h6 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇4 n( O) H: f+ d+ D% r) t
水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% W  i3 t$ _* N$ D. B* k

  I9 I4 f7 A7 Q# c( r8 H+ c; B0 t【做　 法】
+ p/ q1 B' j, X& f公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
, D5 H5 G  f" b- S2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb- k  L8 |% `- g/ T7 S# f
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇6 Y3 y8 h. p/ T3 n
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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7 g7 L/ n  w& A3 E, ?5.39.217.76焗烤雞翅         公仔箱論壇; x3 U# R+ p0 g! e% x6 {' W; V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l$ c. i% _/ b4 E# ], p) R' z4 u
雞翅         6隻- O2 w8 x8 N. [3 J, h4 G4 U
鹽         1小匙1 G* N- q* n3 e9 M; Q8 q/ K1 \* F
起司粉         1大匙& R: [! r0 K6 B" v
洋蔥蘑菇醬         2大匙5.39.217.76+ _' _0 d7 b8 `2 T) g4 U  y1 Z; n
起司         100公克5.39.217.76( `- L" B. h; X/ `" _7 r6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) \1 z/ ~* H* j
【做　 法】5.39.217.767 f  c4 \  W3 }" H# d- H6 h. ^8 k
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
, _) B! H9 ^; d' W3 Y5 Htvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
# X5 w1 y$ B1 _# p2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
+ U3 }4 M: ~) R/ J/ h: E6 O) Y公仔箱論壇4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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3 q, \- X5 F$ g. E2 W9 t9 U" Wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉燻雞肉捲 & e, d/ H" J9 f" h$ u  S% l' e
【材　 料】5 T+ d: [; n& @% w
荷葉餅     5張
! p3 S; W" r2 ^; i" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞肉     100公克5.39.217.763 ]% w% {$ z6 V; f
小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K  g" V. ?3 l  M6 v

3 q" r% |4 H3 ~公仔箱論壇【調 味 料】' Z; O2 _* ^+ ~8 b  i
沙拉醬     2大匙
4 Q* M% \2 Y- x: E  Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( H1 \7 b- c, i+ n( q& P: V
【做　 法】5.39.217.76! `% V' p& Z, E# x
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( [2 }$ e) }; ^
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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: Q* S3 W% a4 `) O8 {公仔箱論壇雞肉起士捲        
, K9 c$ |$ G$ g0 d9 g【材　 料】& ^  _" D* }, o4 p' N# L/ B
A.雞胸肉         1片
6 a: @9 ]* R  _; k; C9 v% EB.鹽         適量
3 l4 r7 r1 O: i* Q& W9 |tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
: m. e% x: W; w8 F' W/ a百里香粉         1/8茶匙5.39.217.76! l; C4 {2 k2 R/ P
巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m, q( f8 B& Y1 D* z
C.火腿絲         20g
7 {8 D4 {7 |6 m9 W洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 N6 n  [1 M' @7 r1 U
西芹絲         10g
; B( ?0 a3 Y( {! c5 j$ `青椒絲         10g
) n4 P5 n( U' R. J$ `- Z- w* S公仔箱論壇起士片         1片
  B: E) R; b# r1 DＤ.低筋麵粉         適量公仔箱論壇, c- s+ U9 j# m# ?' |
帕瑪森起士         15+ q6 S3 V3 r! A. G7 u( _- u

( ]5 b$ D7 L# U0 C% ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) s- p" R7 H6 |5 A7 H. ?" ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 I7 C" v4 m! h. H& @. @
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。( Z' a3 d5 E- G3 j* K
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
2 C; O7 [/ k8 y8 @4 }* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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4 q3 p9 U' x' E. q* d( B0 X4 ?
雞絲捲餅 公仔箱論壇1 ?% S/ m. ^- }6 q# v
【材　 料】
! M1 w5 T+ F' E5.39.217.76印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb& g# C% f( k3 @, Y; h+ D, p; S$ A) X# Q
雞胸肉         80公克
5 l6 e4 k# u- n8 d' x蘆筍         4支
1 R6 p: E. M( R$ r  ?紅椒絲         適量
- F; [! Q* P  N! ~$ e5.39.217.76黃椒絲         適量
& E8 N0 V  N; x+ Jtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 d# H# z! e! x; Y# g# D
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: z6 q: {! f" s% u

: c6 _" T$ d/ @$ D% _5.39.217.76【調 味 料】
6 I0 `& b0 }5 H: o% Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
6 Q- }3 F, a2 r# |優格奶油起司醬         適量
& C, ]2 V* H( m4 ]7 \5 p( W5.39.217.76
( ]& g) {" }4 y公仔箱論壇【做　 法】
% M7 x. j/ x4 C$ J- B3 N1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇( T8 f# `6 p; Y  H! r5 m; S
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
# K5 k7 T: ]+ K1 Atvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
* S% w$ U3 f8 j! I- Z公仔箱論壇4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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* ?5 @+ }, k5 }4 \3 ptvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
3 a  x$ s/ @3 C% b【材　 料】
1 t! d4 {, Z+ |公仔箱論壇法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb; T6 Y9 V! t9 n7 u0 b( v
洋蔥         1顆公仔箱論壇' a- k6 N6 j3 G+ o( `! T9 g1 h& Z
西芹         50公克
- A& ]7 W. ~: m, ^蕃茄         2顆5.39.217.76# c7 J/ ^2 }! |! U& Z- @9 v
鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ u" j( ?8 B4 a% o$ m
馬鈴薯         1顆5.39.217.766 h& M' @. y  Y5 m+ N" i. R9 Z! B7 t
紅蘿蔔         1/2條
+ p/ l$ s5 a' Q" a1 E/ Z, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* k# X0 G2 u; U6 @
湯底：- h% \8 ]/ X2 l$ y; |- [1 O& D
綜合蔬菜高湯         1200㏄
: t+ Q% J: ?% E, V公仔箱論壇公仔箱論壇0 _8 Y1 r% A! ^7 z% Y2 s  D: P# C
【調 味 料】
' b, x$ w( ]( ^' z$ g: V/ B. n" \- I鹽         1又1/2小匙) L5 Q0 d. X  u
雞粉         1小匙
0 A  k+ P: h: t3 _3 }* Z$ P
* u. G' B) {$ K3 @/ s0 |公仔箱論壇【做　 法】
4 p' P3 E1 I# b; \% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
" E( j) y$ ?+ x" R+ rtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。6 A" H* E* F4 g5 h% S- I0 y0 o0 W4 m
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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5.39.217.763 v4 n1 h8 ]) u
馬鈴薯烘蛋       
: r, ~5 ~7 @  V+ m+ K- J( u5.39.217.76【材　 料】
% W$ i; J; k  f8 K- Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb4 T2 }) V* q; P  {- y
馬鈴薯         20公克5.39.217.761 W7 V4 d% e# F
鮮香菇         10公克
, h$ k% [; k7 [* m% G  j: T公仔箱論壇蒜頭         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k  z! V7 R' x, }/ k- w' ?# z. D
蔥         1支公仔箱論壇% v; r! o4 F7 c
太白粉水A         1小匙公仔箱論壇; w$ x- F: g) j0 r3 t  I
太白粉水B         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 C1 f3 W0 w! @2 a+ ^6 C

& J5 W6 W  ^" K+ y. X% \【調 味 料】$ w* a' _6 E" u% K6 S: O
辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; b. E* B6 t! e1 l" i% n/ Y
醬油膏         1小匙
( b  K! S: Z5 `+ p3 r* X; W雞粉         1小匙
$ ]/ I, g7 g* _5 n5.39.217.76糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" `8 z; M" ^# b; f
水         100㏄公仔箱論壇: j2 O. j$ z" N

% N( L& K  l! J' |7 p5 g; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇3 V2 }1 V# z; y! P. s
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
% Y2 T* D- @  atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
9 T7 ~2 l! F8 y  y; S( F: s5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! A  X+ G) t2 G0 ]
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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5.39.217.76' }9 T$ I9 V1 q
奶油培根烤馬鈴薯        
- h! E5 c1 t( z3 V) h$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 y6 a, h. H* T4 x/ ?% ]2 N+ i馬鈴薯         1顆公仔箱論壇" k0 g# U  x/ e% ?5 m
培根絲         1/2小匙4 {  a  B1 {/ v
玉米粒         1/2大匙
0 B) O1 ^  k$ D蔥末         1/4小匙
, k8 o/ G% |" a1 y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙
1 q/ z* V# r5 Htvb now,tvbnow,bttvb
2 ~$ J5 y# J2 ~/ k% Y( W【做　 法】
4 \+ i7 F# i5 }7 E1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 c# C/ }: @7 C$ ]
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。公仔箱論壇, K  d/ B7 E8 {, b7 k$ M9 ]
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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5.39.217.765 e4 H0 ], L* z) j& k, p# w
焗烤馬鈴薯       
5 i; l* P( S0 `4 f1 B" O【材　 料】1 R% j9 ]0 r- ?* P; i0 `1 m. a
馬鈴薯         1顆5 [" e- p- k8 X, A
紅蘿蔔         30公克
* w+ ]2 c& K. _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" o$ ~+ C" h8 s0 l6 X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 \5 n3 ^7 y: G4 a" x. a
美奶滋         50公克
2 a8 H2 {9 ?9 t# T, V# h7 F' w$ ztvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
8 E( e& t  D# F4 N, P5.39.217.765 R1 Z# C9 K0 v# j! d
【做　 法】公仔箱論壇! m) Q* o. ^9 g7 M  c- [" g4 |, N
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
* X) p/ d( ]9 A. S8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 S1 I6 c; S% J' i. r
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 d9 V- p/ `  v# p2 N: i
烤辣味羅勒孔雀蛤        
" @: s# D( }7 P, x0 B( Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76! D$ f$ h) {3 W+ u
孔雀蛤         6顆
; A- z9 X% L' ^. R2 Z公仔箱論壇新鮮羅勒         適量
4 o1 R8 I; b  H$ c/ h6 w% g, T公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：
, c8 q- G. s2 l+ R# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒末         1大匙
# A3 h$ R' C) m1 x) ~蒜末１         小匙
8 L) r! v1 ~8 [% h% o( }; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙
) U) c; x( M& A7 `( D( J: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         １/4小匙; P7 S( T+ R, D; ~
糖         1/4小匙
9 R0 w4 b/ f0 ]1 Y& t5.39.217.76BB醬         1/4小匙5.39.217.76# w9 ?/ X; v0 R% }6 D$ s

7 f5 {' l! e% _1 B3 A! {$ b5.39.217.76【做　 法】
) v/ U3 y% O4 W; ~: c; F4 Y0 K1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
* t' p. a' X+ A0 X, t& Q7 i8 X( ~5.39.217.762.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。5.39.217.765 H7 T. u3 }) k: x
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
2 x$ A3 r* q- V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

$ ], y) z0 s% gtvb now,tvbnow,bttvb紅酒燉洋蔥         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 A% O1 T- g, U0 J' J) m0 X
【材　 料】1 t: e8 P$ x( J: }, t& E- ?
洋蔥         2顆
1 f6 M5 b2 M9 Q' @( o; T7 [tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙& Y/ I- G6 K# B9 O

0 G# s/ k% L$ u! n2 g" B【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 h& E9 J$ `- x" s
紅酒         200㏄
! p1 g, v. w. \$ p4 m, Q4 l9 z5 k5.39.217.76水         100㏄5.39.217.768 ?- _7 [. ?4 p! U) g, h

+ s5 c% d: D( w9 Y' }% W! [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ z0 m& [' S5 x; @: w: w4 T' I* C* Q1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 k) V% J, c5 J& M
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

4 a" B" i7 ^6 k焗烤雙色甜薯         $ p0 J# {7 q) @# T, q
【材　 料】
% w+ {8 W% V& a: n0 L, R$ X  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
7 [0 m# O" k0 y2 l地瓜         200公克公仔箱論壇- d8 u7 w1 A& a+ X* l; C
起司絲         200公克
: M! @9 Q: K, s" d" _2 o9 G5 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ], v) i$ q' x$ Z& w3 H0 }
【調 味 料】
) Y' k& P8 a" D奶油         1大匙
2 Y  H: ]* t8 Itvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄% \4 Y4 N7 |- z' K% U8 `9 s; e, l; |
鹽         1/4小匙3 r  L# w' B7 M" K9 ~2 s! I
高湯         100㏄% ~; q8 b( S8 \. t$ O/ U/ q
中筋麵粉         2大匙5.39.217.76! M; ~0 s; d3 W0 B
2 V& ~1 M1 P' `; {/ {/ M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) x( `, ^0 [% I  x; {, C2 s8 G+ h+ ]
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。1 S) o: ?7 i+ B" g' v- b; \* J
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
" D  S0 p6 Z; _- z# K3 ?3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。