BeiDouChef

' p- q: c- Q$ U6 g2 u$ Z5 N
馬鈴薯沙拉公仔箱論壇6 v7 o+ E  ?% Y  A
【材　 料】! X) f* a: h* _8 e& q
馬鈴薯         300公克5.39.217.768 H- ]/ G% i% J) d$ t% {3 M
小黃瓜         1條5.39.217.76; P8 J7 X8 G, l5 ]; c
水煮蛋         2顆3 Y+ W% P- H1 \8 w
蘿美生菜         2片1 I. f- Z8 t/ \! V# j5 a) a6 Y4 ?* t
火腿         50公克公仔箱論壇3 Z4 D+ `( ?* q* G& ^
4 `5 Y( x( ?9 l) I7 H
【調 味 料】
' k1 r% R; _; s- m7 [美奶滋         50公克
& L- X( B5 Y4 k2 j/ E  N! e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, X8 _& ?$ _& k' H- v
牛奶         15公克公仔箱論壇& b9 j2 `+ v9 h& f8 T
5.39.217.768 i& h7 @. |6 h* Q3 s4 P# V
【做　 法】1 x* B! L" y# o4 ]7 [: I0 p
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。) B9 j5 o1 P2 q+ o, F4 m
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
+ V) B/ H8 f/ u! [, s* M" e3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇/ {6 m( d/ k' V3 ?0 V* f
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。: \: {" x7 w- S9 W: A1 p* o
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

+ F6 Q& i; Q: C
蘋果西芹甜沙拉5.39.217.76  P5 m" K3 Y% t7 g* D
【材　 料】
# b( M  F! d+ A- Jtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& b* m: D. v: g0 u
蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 F; g: q+ T$ k+ f+ U
西芹丁         20公克
3 M  _- h# a! O' z核桃碎         10公克
6 p! J' C( P# p3 X; o& I; L5.39.217.76萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# R5 n, L3 W; l9 W7 h% _8 k

( y* _) h; O1 E& f4 ~* O公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- n% @: t- o7 K! I
美乃滋         20公克
& {' s% `3 C- H) A5.39.217.76鹽         適量5.39.217.762 q7 x2 Q2 L: Z: Y3 _
胡椒粉         適量
- s0 R5 L4 j8 q% ~tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 t* p  O0 r& `+ Z# R
【做　 法】
( H0 ^. C: U1 S5.39.217.761.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
1 c2 S  C! M% G6 Z; m& x1 {2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb, J, ]/ I6 Y3 @* U4 w) y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

8 I8 c: X+ |6 L6 i
火腿甜珍珠沙拉
) o' U. Y1 i; U) S! B7 A. d公仔箱論壇【材　 料】
( A: d! L% ~: r8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.甜玉米粒         50公克
' k7 |8 d- l- f1 A: B# _. W) Y8 R: ~火腿丁         20公克5.39.217.767 M; a$ ]! F4 k, L9 y
西芹丁         10公克% j* g  |, M6 d
洋蔥碎         10公克
; k! U5 U  d2 J. f; E. V小黃瓜丁         20公克
( i0 v. ?4 `1 i* O/ w0 `7 I5.39.217.76B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb% r' \3 D. ^# k; }
萵苣         100公克
& c; G: K+ D4 M: g0 C' t* O- ~5.39.217.76
9 g8 j! v# s% i  e/ c/ E$ K【調 味 料】公仔箱論壇1 h* \- s: @+ R: |  m9 V; C
美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 b# @6 [! R
鹽         適量公仔箱論壇7 n* [% \' U4 u9 g  h0 B
胡椒粉         適量
; {( f+ T, O$ N6 k- H9 j' y5.39.217.76/ l) T4 t6 `! D  q; U
【做　 法】
% p/ i" u8 ]) t- T% o. Y1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
/ s: X- X- m; A; G& V4 j3 M# z2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

3 n9 j* n' ?. E5 O) p: r. A+ H( A9 _, _tvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
# j$ ^. i( e2 d- Q9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76* v" n0 G" V: R% ~. X# d8 ]# S
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% \% V1 K/ x1 a. h
水煮蛋         3顆+ _7 n: N* W5 `3 t
火腿丁         20公克
" R" x9 T8 z- |% O( H3 ^5 F8 n( e( V; Q貝芽菜         20公克
1 P  I: J% Q& @* F- F& G0 B
0 ?2 q: B: O8 T% j% J) \6 S【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  o7 I  S1 ]- O# M  t- Z1 z
美乃滋         15公克
. _0 U+ g. b7 U0 y) D鹽         適量5.39.217.768 I! D& u" ]9 l3 y
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb  m( G) j. j7 n0 L; L. p! O4 c
辣椒粉         少許
6 K  b1 c# _, [+ u5 g+ X( }2 Z公仔箱論壇: n8 U/ J, r) [% o& I" G* u  y8 r
【做　 法】5.39.217.76- s3 v+ F9 f5 h! h) f; O6 F
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
+ j- }0 J* x' }5 I3 ]; o: e2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |# O4 j: d* m# t9 {
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

5.39.217.76/ i% h* D# ~4 V5 M* z9 v& b& C
馬鈴薯培根沙拉
) {; y: A. N, Q- b# i. M4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" `/ r6 Y2 u+ v0 |  E+ d! ?7 `馬鈴薯         150公克) a% L" Z: n# W
培根         30公克
* S9 }/ ^; T: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 v# K) U+ M; |" V' @/ ~

! Z3 x6 u" ]* k# B* n2 k( O9 q6 btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 h8 U- u4 H( d" h- E$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙
/ W" Y, {) \0 h& Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( [* L2 ]& q0 E$ Y6 m" ~- ~
【做　 法】
% V/ @" r6 }) l9 N5 Otvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。5.39.217.76, g& }# F+ k) [: K! k
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
& Y+ M4 }/ M7 e5 y5.39.217.763.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y+ v# O6 L3 p9 ~  J& K
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

& a, v' Q+ e( @1 h& k5.39.217.76澄清鄉村暖沙拉
1 \. S9 j; F. j. g, j5.39.217.76【材　 料】
. G3 S  `! x& \5.39.217.76捲生菜         100公克
$ i- A3 e1 [9 B. X2 V8 I* p% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
. k. c9 t% I; `tvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
8 \$ ~! G7 b/ ~8 Y5.39.217.76
' H; k" o3 g  K/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 S' u* ^' y9 o# ]6 q5 `$ t+ L
澄清奶油醬         2大匙2 ~: X# _8 o! g2 r

0 Z8 K1 @0 W- L6 V$ V% Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 a% b9 y$ U6 K3 k  m
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 T& _4 N* \( G4 A
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。( ]) j! q- K3 N! \2 Q
【備　註】/ {0 {/ w. T* k& D. b7 j
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

! K+ C0 A) d& Y& q6 g" o5 Q# X
烤蕃茄沙拉
- z$ e5 y8 @+ x( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76) N8 M' n  r% u
小蕃茄         300公克
  o6 G3 S2 ]) @$ I) `2 R* i; x) P  t公仔箱論壇洋蔥末         150公克
6 _) @& ^( s0 d* `0 N/ Z$ |/ O公仔箱論壇檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* z: b9 G: \( V( F  e/ P" X
薑末         1大匙" o7 d7 A' C/ D( c& ]. ]1 p8 R: i1 o
紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ r* l2 u: M, T8 k
鹽         1小匙
0 u" D* z) `( g4 @; G2 d/ Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 v  c! X- T$ \: L
【做　 法】
0 W/ G  X+ t8 K6 x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
0 L7 E2 o( l' e# T9 r- P2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
- p* E- r- W& \( g" |: U  L3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

6 M  t8 L+ i+ X3 e9 ^6 i烤甜椒沙拉
3 u7 \$ y) u1 \+ C  V( U6 ?公仔箱論壇【材　 料】
3 c  R% r" R4 F" t" t  c# H6 W紅甜椒         30公克5.39.217.76( l* B. f! X) S/ K8 r
黃甜椒         30公克
7 |+ L; v; Z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克
* l1 f! j# e# _8 `0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h) y4 B( {- m% Z" N; l公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 D* ]3 B2 ^# w% Q8 t
義大利陳年醋汁         2大匙
6 m* T) b! O. |$ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 r1 t# }; w' Q8 a
【做　 法】
  B6 h* G: ]! C' W+ [1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。公仔箱論壇! l9 G$ [" Q- m- r( }5 s. V4 Q
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。; l6 F( {3 j, M1 W* D" e
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

5 r% V9 L8 X) B, P公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉
! r+ ^! ?( s5 l" l0 i0 w/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. Y& R' m" o$ c/ Q' c# ^( ?鮪魚罐頭         1罐
! R0 }5 K% ?  M! U2 c1 `5 h1 _1 F7 b5.39.217.76大紅蕃茄         2個4 Y. J) k) q% O( {; h) f. I' [
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ~+ v2 w* T) s$ j/ ~; r$ n: p0 @2 v
酸豆         20公克
# G& d" |2 Q% d  g; g5.39.217.768 o7 {0 k8 p5 t  t# U
【調 味 料】0 b6 X" V1 j& j/ I& f+ `0 g+ @
香草美乃滋         3大匙
9 g- m$ |8 E$ }4 J& w* Z8 ^tvb now,tvbnow,bttvb% O  I/ G; k* Y0 K8 j1 j
【做　 法】
3 z) x# L4 b4 L" r" N: s1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
" z* `7 \! G' {; {, ?& {tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
, h  O8 h# Y# l$ ?; X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
- [! H) A" h# M( Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇/ i3 D( ~" m( L" a
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇4 o7 L, }( ]! V
【材　 料】
1 ]! P2 I+ y4 G9 v' k公仔箱論壇鮮蝦         300公克3 X4 b$ z) y1 ?& D0 X7 A9 C( e& u
捲生菜         150公克
1 h" W; e# r% M1 N" c9 K2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄" v  e- z3 o. p# P# c
5.39.217.76. u0 |" D1 `5 o  ]
【調 味 料】
" O! D5 ]# H1 h, ^) ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙
/ N& I3 A  x1 S5 Y) @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
+ i' ~$ u) D4 O7 A- l# V: q( Y7 x& G% J5.39.217.76胡椒         適量
9 b! F# k2 H# L, G" M* ktvb now,tvbnow,bttvb
8 `3 D) I: y2 p4 l0 W5.39.217.76【做　 法】" O1 @1 z- G  ]- s
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇2 d/ W7 R- Z; `0 }  ^& \
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
0 \( ]& C/ o9 f* V" Q3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
# V& @, V- ]4 |7 y7 h5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

7 i& v! n- w- t, n+ w* _, Z- w1 P5.39.217.76德式洋芋沙拉
2 D0 L; P: P$ h9 H- a5 k5.39.217.76【材　 料】
, f  B) h- ~7 @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克公仔箱論壇, @, S0 ]4 i1 _( N6 h; q6 [. C  \
馬鈴薯         150公克
' E0 I% w0 e5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20公克
7 S0 B- ?4 m9 ?4 o. y青蔥碎         20公克
. x  y- d- X5 }  q0 K5.39.217.76
  L0 {2 R* E) U5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 p6 L+ K" o+ R, I) O; l: S( A) D
芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) q( }/ {5 q& Q: w) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- _. W" L: b3 Y- a7 i5 @
【做　 法】公仔箱論壇/ l# K+ x3 W4 p: J. F' F( f* _
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇) ?" {; j1 x% X' I7 y
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 P6 j& u6 B" u& M
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

# m. z; N) Z( e4 a公仔箱論壇義式火腿沙拉公仔箱論壇5 x1 w' y' R# r  G+ K% x
【材　 料】
: ]) C6 ?/ o) m# f7 W0 |tvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克
0 ?( X: h! [  Y" G+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb% j+ t: [6 K6 D, u/ _
捲生菜         50公克
9 n" F8 L2 V+ f0 htvb now,tvbnow,bttvb
5 x$ w3 i( I1 G4 A& e# E. c! S5.39.217.76【調 味 料】
7 ~5 E2 C7 ~) Y  E公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
, j" V% v$ F1 V% Q* U+ B# Y; ]5 h5 d
【做　 法】( |: ?0 K: @; y$ e
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。; n. d0 @& l: _! M! G, m
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇. m, n3 U9 H; v" o
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.76/ q6 P6 m; _3 d6 R8 k3 }1 o
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 n7 n. L" N# f. z- w
法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇7 `2 T. H! p  s$ a/ |+ O
【材　 料】
5 b: D# w2 \1 C  F$ Qtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* o" S- S0 V2 }" \# J
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 H. ^6 ?8 H* T! ^
鄉村麵包         2片
2 r! ]4 w! R# p2 T% P
: c* Q) ~3 X! p% Q5.39.217.76【調 味 料】
6 M9 X  S4 V( [5.39.217.76法式油醋汁         3大匙5.39.217.763 n7 p, G) U1 ~
5.39.217.76! S; O# @( Z( F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: X9 u" l( o' i, K6 p
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
$ R# b" Z, ^' \* O- P$ Q4 B; I6 f. ]2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# u# G/ T' ]+ g0 h4 v* h
芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E5 V2 o" M' l8 ~: K5 a$ g3 f
【材　 料】
3 f. q+ j" t! C+ m- N7 D+ @tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克
% }: o1 N  t; k) q捲生菜         100公克
7 Z/ x0 v, t( j7 O- r5.39.217.76綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! E3 R7 S4 E6 U- b1 {
紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 m& K$ g) K1 F
小蕃茄         20公克
, ?; S, n4 ^7 K) I: j, V5.39.217.76. ^/ p9 b. T4 e2 S# }
【調 味 料】
# v: D3 @% L) O" |乾蔥芝麻醬         2大匙
/ I+ j6 z$ S+ r/ P+ A4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 A  C* \5 ]4 ^' ^; `& ~
【做　 法】
+ B8 \% D: a. |( p( e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) J) E  t) {! {5 q( d
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L: F! p" z- M3 q9 y$ G
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
5 J3 |  e% {; D2 W/ i8 s+ i4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

5.39.217.76' \6 \6 h8 N$ s( ~) `! d
海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' G% q% A9 J' J0 K* p) A/ \
【材　 料】公仔箱論壇2 A* L' }4 @9 |. ]8 z
鮮蝦         8隻5.39.217.76' H0 v$ ]3 h# d/ Z: E
薑片         2片
5 _  V% \" B! @- x芹菜梗葉         1根
/ B) W6 m: k8 q2 F公仔箱論壇沙拉醬：
/ m) z- A  ]4 i5.39.217.76檸檬汁         10㏄
4 s7 R+ o8 p( @  Z% e. {0 j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克公仔箱論壇3 Z3 z: M1 _0 D' Q3 W6 K  k
美乃滋         10公克
6 y! a9 \8 S+ u6 o* g) G5.39.217.76蕃茄醬         20公克
+ w3 \4 W; @$ h7 C6 H公仔箱論壇薑汁         1/3小匙
' _4 j8 v  l) M4 `+ |5 j5.39.217.76' N. x3 z. |' F# Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ f6 W; w0 @4 ~. a
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
7 J7 G% F! W# d  N5 c/ h# u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
$ |( U! M9 h+ v- \, i& utvb now,tvbnow,bttvb3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* M7 M  {% c* z( {- w" d
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。