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! C$ A+ o0 t6 a6 h1 d% Jtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚鮮奶三明治
3 r% `: r9 O0 c( c. j5 ]公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" ~; C7 K, y9 T
鮪魚罐頭         1罐! {6 v& D) r* E4 [) T) s/ Q4 D9 \4 W
西芹         25公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J( o& o3 M1 q
紫洋蔥         40公克5.39.217.76- z( a' K4 Y- `( [- Y" g
胡蘿蔔         10公克0 B' v2 Y5 G( a: ^  Z
美乃滋         30公克
4 L7 i2 [2 |9 \& z$ q2 B/ x美生菜         1片公仔箱論壇& a, r) N6 K- [0 v4 S% P' c
蕃茄         1片
) u+ `2 F6 ~) C; d/ W2 e4 g# Htvb now,tvbnow,bttvb土司         2片
' N: |# w5 m( B3 Q( T/ ?, p5.39.217.76鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb: m$ E+ P% [/ _( e; O* d
黑胡椒         適量
( N( s* V7 ^9 C* A% r6 f: q* D- btvb now,tvbnow,bttvb4 e) L+ k% ~+ c5 V5 N, y
【做　 法】
8 e5 ^: v. B; B5.39.217.761.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
% @8 C; `  Q( x/ G: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u0 v8 |, ?( _2 W
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。公仔箱論壇# _. x0 l, b; t$ l0 ?
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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0 i8 m$ l9 b  S# B* {6 ^地瓜蒙布朗三明治
0 [1 f6 z) `  P- P- k/ Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& v$ Y  p7 d" ^/ W* F' T
地瓜泥         200公克' T8 y' Z" K0 A& ^8 b, o
白豆沙         50公克5.39.217.765 O- [; B/ H6 f+ |/ q
鮮奶油         50公克6 Q  N" r; g7 L
熟蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c. w( x5 I" j3 D/ `! V
奶油         少許5.39.217.76! w* N# y9 `0 X6 T
去邊土司         4片tvb now,tvbnow,bttvb* j, {3 C9 ]4 B& k3 S7 h3 v
擠花袋         1個5.39.217.769 a: s% y" P! T. |# k! h& }

2 w; V  Z: \2 Z8 e0 Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】. Z+ V7 I5 d* m' ~9 s5 E! W5 t
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。, `# e- z* l" }- d* n; s: }
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
5 z- a' i, X2 l9 @7 y公仔箱論壇3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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4 n( t7 N) v3 ?4 j- P, s( I) A蛋海帶芽三明治公仔箱論壇, w" F$ D( V( A- }9 ^3 _/ `8 {
【材　 料】公仔箱論壇$ o# |8 F) X8 u( z* T9 w
A.培根         1片  W. {& e3 S8 o
乾海帶芽         5公克
2 M% w2 _; B& W, Q+ E5.39.217.76B.土司         1片公仔箱論壇" I/ Q/ `, \0 @) T* o2 z
C.美生菜         1片& p, j& a# b2 ]  d5 v5 \
& ^1 c$ c+ Z. o
【調 味 料】
% Q/ K0 k7 f0 \6 otvb now,tvbnow,bttvb蛋         2顆5.39.217.76' A6 W4 n, w( _3 r8 k
溫水         30公克1 ?9 r, ~' ^! K4 j; ?( S/ t% _; @
柴魚素         1公克5.39.217.762 R, _9 S  |/ L" d2 U) t
鹽         少許
) p1 p) |& `* C$ l; h* H/ h& C" O味醂         少許
' }$ W2 I1 E- {( D3 }8 I
% K, L7 B1 h4 V6 j1 H% s. n" C$ `3 [【做　 法】公仔箱論壇' S" a$ Z9 k! q4 T- b/ w
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `0 T$ E) }6 n! U6 P1 ~
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。1 i3 s8 i& }1 A* D
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，5.39.217.76( u2 d* p! j) W9 I; V
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
$ Q) l, e! }9 _3 `  p1 u1 |+ J5.39.217.764.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。公仔箱論壇1 |8 z: l5 u/ m( ~
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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豆腐魚卵三明治
3 S- n9 c: u7 E- P4 H2 v) o【材　 料】1 j% t& e) [' K8 D) Q% M
雞蛋豆腐         2/3塊' r- X6 n, V, \# X+ q& G) k7 h9 E/ ]
魚卵         適量
. D- r, x( Y, @3 }4 C: G/ b1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1/2片
" ^& P5 V$ q% q& A. i低筋麵粉         適量公仔箱論壇* F* H% m1 b- F7 ?9 ?
紫蘇         2片公仔箱論壇( w. ~0 O( d" m  e% [1 ]
土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [: E4 ]; G' z% h; H3 c1 _
7 n. k! Q8 W3 b: R" T9 U
【調 味 料】
  p0 f4 t# Q, ~美奶滋         20公克
2 S( E( C* S* Z" r4 w9 Y$ ]公仔箱論壇黃芥末         適量
# o0 R) p) y2 [. V+ `$ o. v0 b6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 h* j& ?# V: A
【做　 法】公仔箱論壇* ~( F& g5 `- [! `- C2 O8 s1 W" W
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。4 q' ~) U( {% l4 H6 a6 s9 _9 u
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
$ C/ M9 ], s/ L- }) P5 ?3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。公仔箱論壇9 ~5 a2 V/ Y4 i  r" z; U+ k
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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公仔箱論壇9 s# I0 I. \/ u& f$ R( G
鮪魚三明治( T6 F6 v" \1 g, ~
【材　 料】
' Q0 D% D8 P; C* p中種麵糰：/ m2 `8 F! F& R
水         210公克& c& }9 k1 [) ^. k6 O0 j' g, H
高筋麵粉         338公克
' e* k: x2 a! `8 [, p  W" ?0 r5.39.217.76新鮮酵母         17公克公仔箱論壇" i8 _% d$ x) I2 F/ o, t0 X
主麵糰：
$ g& m. `7 B0 c; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高筋麵粉         145公克tvb now,tvbnow,bttvb% M" w/ p; c7 {! ~' p9 p
奶粉         14公克tvb now,tvbnow,bttvb* j7 `1 h( g: M/ l. G& A
細砂糖         39公克
7 A! N3 u2 G- @6 X: Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         10公克
8 e3 A* B* H; w% u" f8 U6 U水         89公克5.39.217.76. W# h6 d: P, Q9 G
白油         39公克
0 |" s& ^1 [2 X7 d內餡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' q. a  m* G  Z6 H4 F2 K( d
小黃瓜         1條7 y) u* x( z* v/ K& k6 c+ K: l: ]
蕃茄         1個  f$ e0 \7 X. ~' q& u# \7 V
鮪魚         100公克; ^2 }0 I4 U) G! P* F
乳酪         2片' M6 Y& z6 E$ @
4 N/ B7 A1 z3 d/ ]9 W4 f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \& B( }4 g# G& [
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
6 i( h4 P* X: N+ `0 R8 ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。" j! g1 c: k4 B0 D; D
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 v: A- P) l: j
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
% Y& e) |% {( ]5.39.217.765.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, t; A9 Z, S* a! v9 {; i8 E
義大利鄉村三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' Q4 [8 i+ t. O) k/ d
【材　 料】
4 b8 [, l  s! \5.39.217.76萵苣         45g
' D, v: U! p  t+ J3 {4 gtvb now,tvbnow,bttvb鄉村火腿         60g公仔箱論壇3 v3 x8 D1 {: @& b
水煮蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! ~# a/ {9 k& Q& S/ ^, ^7 m
番茄         4片
7 y# S5 O% p* [6 T+ d5.39.217.76美乃滋         適量- p4 u6 c0 |4 \) L0 g* [# X

8 B; M% \6 H) |& K! G4 E5 O2 c8 g) X0 c5 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 x; f. z" v* B' w8 M5.39.217.761.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。公仔箱論壇9 O" r$ p" ]( }: L. ~& O+ }
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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/ w+ Q# Q; A& g健康低卡三明治
$ ]8 f8 o/ l4 W  G8 E5.39.217.76【材　 料】
# b. Z$ M% ^" ^9 S5 a& x2 u公仔箱論壇黑胡椒火腿         40g$ N+ ^- z) m7 N/ _( P5 b
水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb! _  X7 Q) K9 @) Z+ s
小黃瓜         32g
6 ^/ }; A, c) T公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g
1 `6 c3 C5 j5 m" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低卡優格         45gtvb now,tvbnow,bttvb; S8 D2 v! C/ Z
公仔箱論壇5 u1 f. b& |- h* _0 @% Q8 V6 z, c* n
【做　 法】5.39.217.76% A7 h6 ~: m, T' z% y0 E4 ?8 Z) m
1.水煮蛋以切器切成片。
4 J1 X, s4 y7 }0 j, e9 L2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb! t1 @3 S. M) G/ u0 s: z4 @
火雞肉煎蛋三明治公仔箱論壇2 D  {. A. c  p) m# D
【材　 料】
1 p1 n" F! C* @$ x4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片
$ s7 u# ?- K. r6 \5.39.217.76煎蛋         2個
0 X$ g  ^  `/ Q6 K5 M番茄         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" {! V5 I% ]! |) c8 S; Q1 r
京都水菜         12g
2 F5 f4 x; k# S& v( H" G: W, B+ R8 {, @融化奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb! \% T& w2 ~  V- v7 z
吐司         2片
. \' G& Q* C9 _7 j$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z( I$ R% A* x" o
【做　 法】
; G% ]$ V/ L) D( V2 k5.39.217.761.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
+ U# B0 M' S, r+ N- d2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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7 g( b( F) o+ A5 ]6 s. C. f5.39.217.76核桃起司三明治
2 m$ N. X: D: d1 m, b8 T$ Z; [公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 {& M$ k$ `" B) X7 {4 k! M
京都水菜         35g
9 b7 W) v' f' J! N5.39.217.76起司         2片
' z& I! \! A6 B5.39.217.76火腿         2片
- [2 N6 D1 z' }) ctvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         25g
; x/ n4 o1 Y- m2 ]1 |( C  v公仔箱論壇紫高麗         25g
$ G3 D+ h# T# o5.39.217.76核桃吐司         3片
1 g" G3 v& @) E* p5 q公仔箱論壇美乃滋         適量公仔箱論壇& U* N, I  a4 b9 z
公仔箱論壇8 I7 _5 Y8 U' D2 |# l1 [) g
【做　 法】9 W3 p) a1 ?5 p. D0 O/ W
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。公仔箱論壇/ M" d6 L5 w$ y8 S, S4 D& r
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。! ^0 T% {0 w* F
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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& v* a$ E0 \$ G0 L- \6 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋芋蛋片三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& Z& w+ O7 j
【材　 料】
# [3 [" h, I# Q( L. V紫高麗         25g
; \$ d7 \9 |* ?. f5.39.217.76蘿蔔嬰         15g
7 V" {$ Y' C; e! Z  l水煮蛋         1個
9 W. p1 z& h8 K- ?2 u4 E+ I. K5.39.217.76洋芋         1個
' _' {! D/ w' x5 H- S9 ?美乃滋         65gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g  J, L! e1 j! ?- {
小黃瓜丁         35g公仔箱論壇/ O, X2 F  `. X2 o
芹菜丁         35g5.39.217.762 w. C) |) {8 g' j  s3 `" G- i+ E
火腿丁         40g
# [* D# W  k6 a  o5.39.217.765.39.217.76$ G% ~4 t) {8 r% }7 Y" r
【做　 法】
* E  Q3 Y  |) P* v: U; A. K1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
, N) g: x* K* B3 S4 G/ a) d( j" x) Q$ k5.39.217.762.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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5.39.217.76) I0 ~/ r, A; ^- O! k$ ?$ D
燻雞三明治
: j& o, x' O* K! A  K8 \$ Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5 c- [, W. U: ?1 z) w% w
法國吐司         2片
, I5 d. D. @& J% D7 T+ s& Stvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片
1 g! M4 E! R; x5 y3 E/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2片
/ v' |! @# _6 n% j% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         2片公仔箱論壇' S- @* V- @8 t6 \" F' j( L
燻雞片         2片
% K, I2 U' Z( h* Vtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量+ j4 g+ h, P- c+ J
黑胡椒         少許公仔箱論壇$ D- v; ~; a+ I2 T
  r+ }! P7 W. \; [7 Z, f, l# [
【做　 法】
* S) V. V! A: J3 o9 h1 {: Q) O! R" ^- M1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ c2 B9 \* W* `7 w: u+ V% T
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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- _& h$ V* p$ S7 c  [" P$ Y1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂餅三明治
0 [1 s. S: n& W+ l. f4 _+ w* J- U公仔箱論壇【材　 料】
3 [8 n9 l  Z6 n1 n# h3 e5.39.217.76蔥香鮪魚可樂餅         2個5.39.217.767 ]8 ]$ y" O" N$ _2 ]1 Z
大亨堡麵包         2個
, L- \( A$ j. ?: {3 f* m+ F5.39.217.76蕃茄         1/2顆
- T0 e$ i+ I. a) ~6 V( z小黃瓜         1條
+ q3 O7 T8 [" a, @. v7 I2 \4 s. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量5.39.217.768 i, U# K/ a; Q. P: q5 x* h
軟化奶油         適量7 V- Q1 B" m, a' \

" |9 f7 Q4 ~- @. `) E& D公仔箱論壇【做　 法】
4 `4 A9 T+ U& _+ q# S% xtvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
3 q. P3 \- t! }2 t! n0 t, \5.39.217.762.蕃茄切片後再對切一半。
) w3 J$ e0 y& K, u3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。9 J9 x' i/ |$ \
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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辣鮭魚奶油乳酪三明治5.39.217.766 e; p. Z. d; ]+ B9 G* u, Y
【材　 料】
/ A1 i0 {3 `5 _2 s" z; p公仔箱論壇生菜         1片5.39.217.76" `1 Y. E) C. l& g
紅蕃茄         3片
: A6 a, Z( j( C# f! J, |乳酪         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 V3 a6 r/ A& y
煄鮭魚片         6片
5 w6 O3 v# z. y; r0 \0 h+ a1 P# d* Y$ D酸豆         少許5.39.217.76: @5 |+ z0 G0 E8 q
洋蔥絲         適量
, w- K: {: N6 w2 V; C8 x公仔箱論壇一味粉         適量
2 |9 B3 F* g8 m* \% C0 f3 i全麥土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb) `1 S4 v7 w% O8 ^! N9 a$ K, L( B

/ N; D! X! x/ B: u2 C* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 T3 j2 ]" N% Q: ^! e1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
- Q1 L0 Z! u% x% A6 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

5.39.217.765 ]' Y( ?1 o. a/ X; @
可頌洋芋三明治5.39.217.76* ~( m4 I0 _5 g3 Y( i; ^# c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, @6 p- U& i" q1 I- I  o+ r
Ａ.馬鈴薯         1個
9 o' t5 J3 A! M0 w7 O6 v白煮蛋         1個
8 ^1 \; S" S! y( S" l" v3 e3 f& j公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
9 o; I( L6 C/ ~$ i" q4 L* x$ s5.39.217.76火腿丁         50公克
6 ?1 ]4 j; w* h* n9 E$ i美乃滋         100公克$ c. z) u' P- a3 d; d# f" u% w" S& e
胡椒鹽         少許
; J8 n% \% r- Q9 H9 Jtvb now,tvbnow,bttvbＢ.可頌麵包         1個
9 m$ z9 v4 `" g) r4 T% c, j2 l公仔箱論壇美生菜         1大片, d, b) Q9 }) H% t. C/ C5 @
三明治用火腿片         3片
) |) G6 M2 V( Q公仔箱論壇
3 R; ^6 _$ ~$ b7 V% @- T. k0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 v( d! `. M, M9 x0 A3 ntvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。5.39.217.764 }& F; L+ E8 w  N8 t

( z5 P( u% B3 t5 }# \9 q2 f5.39.217.762.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
' [2 e& [9 ]" w9 X5.39.217.763.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉餡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 e. [9 q) i5 |7 G' `
【材　 料】/ U1 \' O0 [) o0 B* l* G
馬鈴薯         1個公仔箱論壇- A0 _1 P% s( Z& `8 P) A& x+ l
紫高麗         25g5.39.217.76/ ]# ?7 u& F7 M# r2 L+ B& _$ D
蘿蔔嬰         15g
0 g; {. L/ d' h& M  t水煮蛋         1個
  j2 `8 t/ R( ^9 Q5.39.217.76美乃滋         65g5.39.217.76. }5 p% q3 J" A# n- h
小黃瓜丁         35g* J# L0 G6 `  y5 j
芹菜丁         35g, b6 R7 H9 f9 e- a1 i1 M  T
火腿丁         40g
: k8 b9 C, g" g0 x. u2 G5.39.217.76長型炸麵包         1份5.39.217.76. `  O" I: N* j6 S6 w  G

! {& {. N+ R; d5.39.217.76【做　 法】0 w) R# F1 ?2 \6 \; G
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
. ^& h- R$ L$ m7 D- S% p' `公仔箱論壇2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。5 d  @, g/ {4 Z2 J1 j) D
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。