lyanbebe

: C; v9 F6 a. Z" B1 ^! ]( q+ g: J% e& |! f( I% I- J& g
很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。3 h' v/ J2 o+ M7 S

+ d8 ?; g7 P1 r' U# x6 \; ]tvb now,tvbnow,bttvb不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。
: G8 p% w& U5 g4 i+ \& Y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。公仔箱論壇5 M) m+ w! l2 ]% j* z. E

0 F' G: f/ w6 Z2 ~& w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
* H  X- I# o+ h, S5.39.217.76

lyanbebe

8 A( I0 D* b. ~% P  K  a$ t

5 q  u+ }8 R% J8 k9 htvb now,tvbnow,bttvb“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。
) m- i3 ^' r" [% Y1 M5 qtvb now,tvbnow,bttvb
6 W4 f+ B6 q2 |4 K4 z2 Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。
8 S% F- J# w+ ?' C3 D0 ^% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, y; W5 G8 d& V
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
) w/ b( D1 {( B1 x) A% S8 N5 L
9 f+ A1 Y7 T7 I% K5.39.217.76因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。5 a' I% g- F* a8 B- U+ B+ a2 L

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ ], x8 m  B; \2 n. r" d

+ x9 s8 U9 h+ C4 D9 K1 }6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
+ V/ w6 W, l- J% h' v' X- O* J  V! B
從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。# |0 B$ t; y4 P  j- R& U% ]* O( V

5 z$ ?& I8 V1 n' s3 Z7 Otvb now,tvbnow,bttvb指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。
! B/ C+ f% S) J0 W0 `6 w) I" R+ P8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y9 |# C( M0 q# J- Dtvb now,tvbnow,bttvb讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。5.39.217.76* M% Y1 Y  E, z3 q1 m- N
. U( `& r& k. D( y! w
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
$ X# ]: e1 z3 Y: i! H公仔箱論壇
& j. [; U1 p6 o, b' n公仔箱論壇兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。tvb now,tvbnow,bttvb$ D( l1 ?- q) i; f7 Y

lyanbebe

4 X! g+ H  S' ]  y5 H! q0 e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# R6 Q0 R3 }2 t' M; b
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.76& y# _& b2 ^$ G5 N# X9 C

5 {! @2 z! p! o" }5.39.217.76■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( r" j: V/ ~; g4 n+ n& T0 w

# `! l; T( Y) Xtvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
( b4 i4 m5 ^9 K# D' }- V6 m: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% c7 Y4 H6 H" k
■避免食用生肉和半生肉
. @1 T/ r# }0 @" X公仔箱論壇
0 q7 S" E. ~6 @公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 I5 T" _1 o' }4 u

( ^+ \1 X3 W; A5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
! `- B; ?0 A8 T) }公仔箱論壇7 h# q8 A0 Q  b
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r2 O+ e& C! P! A5 z
公仔箱論壇! R+ r+ ]: `: E, o* L
■避免食用未經高溫消毒的飲料# C& w' Y! e% Y/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 l8 z+ |6 M# J3 r
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
0 T7 |0 Y, g0 y8 k  m% J公仔箱論壇
* H7 F% O' g, o8 X# h9 L公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽& ?  c' h! |2 x5 P5 E

) Q+ r) v3 o" I公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
% m2 g8 E9 c* ?& Z  S0 y7 O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l- V0 _/ l; I公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇  _8 C* I* G7 z
5.39.217.763 k8 r, b% `- }' |8 l, g( g4 m
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇8 E% U# r# K( w% W5 e! f- v& d, J
5.39.217.76  c" ?9 \6 Y* _1 V
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
% o& Q; P7 n. t/ _. X- X3 D5.39.217.76

lyanbebe

7 h1 K5 g7 A3 x" ^% W: Ptvb now,tvbnow,bttvb
" j6 M1 k. u7 `6 U% y  {) W' C5.39.217.76常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
( d/ |7 g& }4 ^! v' vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 U( ^# G: T) ]1 }7 s* M7 ~* _+ h+ I4 {
科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。
; t' Q2 S, W7 Q: {/ n$ A+ [8 ttvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 C1 t% G6 P+ Z  b- Q6 d
，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。
" Z% }0 o" ?3 j* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c# h- u$ c: K7 \7 Y: |" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。8 z( z- G0 O+ N7 M

% o( |* l# W% _: W* K公仔箱論壇因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
9 n& T1 F. A8 k) w6 p

lyanbebe

" t1 S. T3 a5 Q$ _* |# Y' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?" n' Y* ?* J0 x& c% P: y
昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
# Z% A, l! ?9 X& q% o. B4 R公仔箱論壇( [  x; b. K5 a8 l$ i5 D  t1 P
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。tvb now,tvbnow,bttvb. z, b0 Y" f7 R( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 A4 z1 X: z) Y( Q4 d
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

% g9 `/ l" ^' W" @' ~. y# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n) Y1 y$ s9 G2 g( c
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。( O$ Q  f! x2 h3 o: n. k2 A
+ c# K; g+ u% r) o* @+ G
黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。
  m) f& ^1 X% jtvb now,tvbnow,bttvb
$ N% Z( g" h0 }8 Z! C& d* i+ F公仔箱論壇檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。tvb now,tvbnow,bttvb+ B- `6 f5 ^. P

lyanbebe

- D" }9 y0 `2 ^, o0 X5 a; B

8 T' l$ g. `8 D# ytvb now,tvbnow,bttvb天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：
  p( Z9 B1 v$ A3 r; H: d+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.往醬油裡滴幾滴白酒。- Z  B) S1 g' ?! K8 s" s
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
; y4 N% j; p; M5.39.217.763.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
& T" f7 H9 f9 B1 D- }$ w1 H9 ~. K( ]

lyanbebe

5.39.217.76: q$ B/ ~! ]5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; t( {/ ~( I4 x( b) f  N
每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。
; f+ A# K' _* o4 r# u, K$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ G5 ?+ b: t' M7 d% w. P! e
大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; g1 e# O7 j" [/ w
+ S& A4 ^  H* V5 r; B- @- B
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。. S; w) ]+ N) @5 D6 k
0 _0 V  Y& _4 p1 l3 s& S
不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。
: @7 w; k1 [8 o5 q. _6 {' F- N. S公仔箱論壇% {2 F) i3 u- f% o8 L. V' h
許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。
3 D/ g: H( t7 X) W
! r( O0 s) A  Y- C3 R" k4 p# O最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
6 R1 K6 b7 q- R. n+ g! v
, d2 n+ e2 t5 F. c8 |( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

3 ^3 L1 w$ Q# P! R+ `# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* r1 i, l$ x8 d
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。公仔箱論壇9 e6 w( Y; O7 O4 u7 B& h9 e

lyanbebe

! s6 c& l5 `5 |5 z

) l1 k6 y# }6 ?) C8 d2 P  j3 E婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！5.39.217.762 t# U) {4 U, L

$ @  K* e2 F+ b: m) I) r6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

& o& r+ e+ {% u! _( ]5 O; \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# D; Q0 I" r+ N# W; X4 d
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
4 y# _6 j( f' w4 a- I, d- P+ x. qtvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

8 N: {; M5 J: Z/ |' L7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 ?& f% V5 @5 y4 S1 F" R公仔箱論壇由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。
1 z2 m5 m$ {3 s( U0 K公仔箱論壇- T2 w4 A6 O! W' a2 H$ I) ~
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
. N2 f9 ]1 {: u) i6 D; Z$ j7 ?8 y. ]7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- f3 a" n: O; o+ u" A1 v
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。
" Y7 Y) ]" L: P" }4 A% p) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

4 \; O, [0 A8 g6 K) g7 r9 C" t0 o; K+ p
皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！
8 C$ f  w2 I0 h6 G; T7 ?% w5.39.217.76

lyanbebe

. y3 n9 [7 p9 k/ t* g; z: J2 h公仔箱論壇
. _' G# {/ r5 @( v公仔箱論壇每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！- U' T* q, j7 N# f5 _