|9 b# K" K$ s$ q- ~; c- [公仔箱論壇你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
$ ^( k( t" i/ V
' k0 ]9 S. e1 j/ i. z公仔箱論壇
: S/ z+ y& j7 y2 m# Ltvb now,tvbnow,bttvb自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
" r+ D5 K* ~! b& b3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。" M8 F! P5 L+ E8 j' w+ a- a
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
7 ], [' ?, f3 O+ C6 h! L7 z. ]5.39.217.76《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：0 l% t. F) ?" {, M" Q
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」) T8 V6 h# f! v* ~
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。5.39.217.76$ j7 m* ~) G- K) w( S$ F8 X
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。公仔箱論壇& ]. g) C- ?8 Z" ?6 o2 b
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V2 s) h' p" U1 x; N8 k( r. f
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」公仔箱論壇: ?( N& `4 a K3 K: g+ B ^* i' u
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。tvb now,tvbnow,bttvb P4 b0 q1 \6 n" y, J6 i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 l$ D, ~( K: a4 i
/ n: C( R+ l$ d' m2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供4 m' y+ L" ]; G; k4 e: l2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P# m- B& @2 [- I6 M
公仔箱論壇5 A5 k/ G; n7 q; @* B- g+ L
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
V; Q8 {/ A0 c5 n! c# n公仔箱論壇• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。公仔箱論壇* ?/ [% f0 U/ H+ O+ e9 y8 z! W! C
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。tvb now,tvbnow,bttvb0 K# ]9 d% S+ ~, ? S+ d; D" B( R
• 減輕發炎症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 C }8 U, N* A, \8 e
• 緩解或消除慢性疼痛。
4 S# I, N- \" T+ G公仔箱論壇• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。7 O& C3 e4 y& Y! o! S% E3 o
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
8 v* P$ C7 d" z- H6 F$ u6 |- D) E& p5.39.217.76• 提高活力。
: ?# V% X! I+ n4 C6 ^& z5.39.217.76•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z! @8 {4 W% s( @9 e
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
1 X% E. G. L" t2 o9 X• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
4 s, p$ d E8 L% n3 `0 g+ d公仔箱論壇• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。5.39.217.76( Z9 t# Y% s0 `/ v
• 可以提升身體的能量燃料ATP。公仔箱論壇7 g0 E7 P7 }% ]+ k9 A8 W
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。1 F% E. [& N+ l) T. V
• 有益於男性性功能。
: e7 D" F/ v( q0 y3 |1 S, k9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
9 y9 F' p, ^$ ^4 |1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。4 `, j6 Q Z! e
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
9 x" `' V f7 u C7 x1 c0 Q# f5.39.217.76其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。8 p! |. T9 f2 m! \% Z7 O5 ?7 ?
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ d" r) F: l7 t J# a& ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 B% S; b7 F9 o: ^/ n/ F
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。公仔箱論壇" a3 a& [# M* Y0 J/ v9 `8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. H, Q/ ]7 M. q
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。公仔箱論壇2 E% `9 L1 k: @) J5 X0 y" W. j
6 r7 t `3 _9 V4 O' }2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：公仔箱論壇0 Q5 F4 q& Z) Q' s
3 K/ ^. v* S8 p7 @: J& T* D
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。; }7 h8 i0 |8 Q* n" A# I/ d- t5 Q' L k
8 ~" z# C' ]2 U P3 u0 v7 A! |# w②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& p T3 s6 ^3 Y
/ v0 q4 `4 a V9 S4 P5.39.217.762015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
+ R3 m+ F% ]; S, T `5.39.217.76# t" D* J" d1 M0 L g
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。6 J; {5 g! c8 j, |/ V
, W5 D2 n; B4 A# b. ~% P( j, m公仔箱論壇2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。$ H* x/ g; j5 i0 f* L
tvb now,tvbnow,bttvb/ k" y, B: L- X+ g
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
! ?# y3 {. }6 w& D; k$ {; z公仔箱論壇6 K/ N7 w% ~1 T. Z
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。5.39.217.76 E& h5 L: u* l
* e! o/ w. |, d$ I0 v2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
$ M/ c- {) _6 F" t& e% D5.39.217.76
7 s! _ h. M4 U x: Y8 M" ^! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
( o) ]+ l' @! p6 _) }/ a5.39.217.76 |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 