[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

6 l% j- e* ~/ B$ v
公仔箱論壇" p9 O, K& Q+ G8 B7 R2 H
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。公仔箱論壇  ]0 _/ i; i( I( F8 I- B3 E& L
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* w) I3 k* K' t
   
# X3 @, F- K6 G' S                                                                                                                材料：
! h3 u0 _8 M6 a- I" w+ g公仔箱論壇        
  y( N1 |! M1 u; g3 T1 ?公仔箱論壇                                                            白玉苦瓜 1個
% r8 P5 h4 x! O* r% X! |+ K, f        tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 d" h+ ~3 j$ u4 D; |8 [
                                                            紅洋葱 半個
# Q& H2 g% m1 x! u5 M公仔箱論壇        
5 @' D9 E! p! [, p' `6 o5 e( R2 f1 ]公仔箱論壇                                                            蒜頭 2瓣
6 _/ @# i" c$ P$ v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
2 _, C/ j# c  P# p5 `4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量公仔箱論壇4 a, R9 D6 @+ w/ a/ o4 @" w
        
+ v  U$ J! U7 d8 {  r" r                                                            刁草 少許公仔箱論壇8 R3 y$ n% ^; Q  L
        
+ E( Z7 S; i/ D. t2 R$ d0 e公仔箱論壇                                                            示範：梁祖堯
# c" u6 @% w* Q2 t; l        
2 N. i% L# I! f公仔箱論壇                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
6 s# u( f  e( [; p( @. D  |  k. [; `$ U2 o7 z

( n7 g3 ]* p6 D$ Z公仔箱論壇        tvb now,tvbnow,bttvb% q; V9 `* a/ {  |% E3 X" z9 J" U
                                                                                  
5 P+ ~6 {& P4 _' ]. w* N! u. p) i                                                          
( X1 _) g& A) w) I. ^6 L5 k公仔箱論壇                                                          
# @+ H( h( {" E5 h, V' m( d公仔箱論壇                                                          
- c4 M) L) ~# }/ Y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          6 Y0 `" {/ Q/ e6 T& ?
                                                          
  X! v7 `3 i  D: ltvb now,tvbnow,bttvb