[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。& I1 M+ J! H/ r7 S0 Y5 V; W
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：
9 b, ^# E5 N4 C/ `公仔箱論壇生薏仁 15克
' ^! f7 G: U7 A5 a# K5.39.217.76熟薏仁 15克
9 V1 [  `- M* h& K8 _) R5.39.217.76白扁豆 30克
9 B" v& F: Z. A  D( M+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克- ]* R4 d3 K: q% d6 X$ ^+ V
陳皮 1片
4 N: ~$ I- D2 C, q) `5.39.217.76紅棗 2粒/ ^2 m$ p: T; X% a' Z$ {0 ]
瘦肉 半斤
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做法：公仔箱論壇& l- i; V, Y$ l. z4 x
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
- r) H0 ]: x3 D% Ytvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z# @7 Y0 H/ h+ x4 E  g
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
2 g/ a; p3 q7 m8 \! j& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
9 I/ ]7 \/ g9 A% S  A% Y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶公仔箱論壇" O7 ]* N" Q$ I& W* w

4 |* W4 J6 c8 W7 ?! |5.39.217.76材料：0 D. l. n8 ~/ b
枇杷葉 5克
5 w. r6 N! S3 u2 b' _) p( {5.39.217.76桑葉 5克5.39.217.76& v" _1 t& M9 x$ K
野菊花 5克
& G$ S4 X6 x' O7 N9 E, r5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) k5 p; l: ?* }0 Y6 H
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
/ K1 \3 [$ i/ U4 ?5.39.217.76這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。7 i! V9 w; H. A" ~
採訪、攝影：《飲食男女》
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