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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:
- z+ n$ o/ X7 h, I" F8 ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜約1/4個
6 }( W, \9 Y2 I1 b蒜頭約16瓣
) `0 M8 a4 s% ]/ }3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉適量
, w6 k  A8 y7 z+ R示範:梁祖堯
, S' I9 p# u8 r: `) itvb now,tvbnow,bttvb攝影:陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb. q. |: g1 Z5 Q
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