[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇& I4 c7 T2 C4 s$ u& r

0 @& `1 K$ B) i3 s$ s3 _* A0 ~% }tvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.76* O* J4 X, S/ K
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：
% g# R1 U0 n% a" H9 btvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
/ O% j9 u6 w) W熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \5 n" D0 d) l, j3 t
白扁豆 30克
2 @2 L) k; W; W5 U2 ]5 otvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
- L5 _. g. P/ o/ b$ k2 F陳皮 1片
- k! [$ r8 K# P/ H0 V" f) m5.39.217.76紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 o2 F# c7 `7 l) X1 {6 V3 E8 T8 O
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb# ?7 O8 q! P$ v+ X- O
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 e  I6 P% h+ C# C) n
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇, y8 |. |" x1 ~0 L: P
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇. l, R/ Y3 k2 I* f" W
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。3 k& [% r/ D+ t+ V4 Z+ i
清肺熱祛痘泡茶
* @: X. F! o! \. s) ?6 Z枇杷菊花茶
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材料：
  a+ G% L, k% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克5.39.217.76# E$ I# [+ s3 C
桑葉 5克) P2 X. o1 N- s7 y2 ^
野菊花 5克# t; t( d1 P0 r! A3 m
做法：- a1 K! W- ]4 s1 C) V# u
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
0 ]/ A% T8 i7 c, W. A這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。% R  H. p5 \# b  m& W
採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 x: q( R( s

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