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[健康資訊] 吸菸 皮膚老化快5倍

吸菸易致癌、引發呼吸道疾病,已眾所周知,但香菸對皮膚的傷害也很大,卻往往被輕忽;國外研究發現,吸菸者79%可能出現「菸槍臉(Smoker's Face)」,且其皮膚老化的速度是不吸菸者的5倍之多!
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美國內科醫學會針對132名35~59歲的吸菸者所做的研究,結果顯示,每天1包香菸,連續1年以上,皮膚老化速度為一般人的2倍;若每天1包菸、連抽50年,或每天2包菸、持續25年,皮膚老化速度更是不吸菸者的4.7倍。公仔箱論壇* a0 H8 B% `! n$ c
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台北榮總家醫部戒菸門診醫師劉瑞瑤表示,所謂菸槍臉,是指膚色特別暗沈、皺紋比較多,看起來比實際年齡老,且其嚴重程度與菸量、菸齡明顯有關;更糟的是,這種皮膚傷害一旦形成,就難以回復,事後花再多錢保養,也是事倍功半而已。
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根據衛生署統計,隨著國內反菸意識高漲,男性吸菸比例已有下降趨勢,反觀女性卻由3%成長至6%;而且臨床上,求助吸菸門診的多半是男性,極少見女性主動戒菸,因此醫師希望,藉由強調菸對皮膚的危害,能讓愛美的女性遠離香菸。
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劉瑞瑤指出,許多人戒菸的方法並不正確,例如採逐漸減量的作法,殊不知當菸量減少,為滿足身體對尼古丁的需求,常不知不覺吸得較深,危害一點也沒少;也有人改抽淡菸、涼菸,但因薄荷會麻醉咽喉黏膜,吸涼菸時易深呼吸,反吸入更多的致癌物質及一氧化碳。
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" [6 s! E& r! o由於自行戒菸的成功率低,目前國健局為了鼓勵民眾戒菸,特別提供戒菸門診的補助,醫師呼籲,老菸槍若無法自行擺脫菸癮,最好求助醫師。
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