柿子、西红柿
8 Q, Y6 w7 U+ A. y: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ~' T5 `5 F! Q5 i7 L
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。+ _% e6 d# C) |3 u
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冷饮: p& Y# R4 Q6 M
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。5 o9 B# \8 A, F6 ]; _3 ?; g3 C+ t. W) B
# G# ?$ @4 W# X9 [. ? 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 i- O! k) Y) j% D" V' O
" A- q' |' W* P7 Y8 C5.39.217.76 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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/ j' b* y) ?" b8 T2 d 山楂、桔子
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7 G8 Y. c5 z. w Q/ I# e- ctvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。/ Y+ p) n" Q% g2 J, Q
4 R- @ Y6 g) v 牛奶、豆浆
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8 V$ [# R* G. n& {+ h0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。公仔箱論壇: k; A7 b; K3 j4 z' Y& [# r
# G. F8 Q3 o" {( ~) H ~ ~8 W3 l5.39.217.76 糖
" ^8 c* C8 p) D. c; p6 R- n4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 `* r* ~# z/ y
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。5 @3 b3 C+ ~+ a$ E
5 ]& ^8 S) Q: v8 W' S; I- _2 Q8 A公仔箱論壇 酸奶
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+ o% d7 D( ?! J6 L 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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# s2 ^2 Q. C8 l/ U% [1 b6 z( o 白薯
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T8 k. h) f+ [. d$ z+ |+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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