[健康資訊] 生命表徵

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生命表徵包括體溫、血壓、脈搏及呼吸等，透過這些表徵，可客觀地了解及分析身體的健康狀況，並作出適當的處理。
; W( j, `0 k; O$ u8 i公仔箱論壇體溫－－指身體的核心溫度（即是體內腔的溫度）。此溫度是恒常，當身體受到內和外在環境刺激時，會自動調節至一個穩定的狀態，其變化在正負 0.6℃（攝氏）內。成人正常體溫為 36.2至 37.5℃（攝氏），超出此範圍均屬異常。3 L+ P+ A) b) [8 q; r" p
血壓－－是指人體血液在動脈管壁所產生的壓力，血壓包括收縮壓及舒張壓。收縮壓（上壓）指心臟收縮時，血液由心臟進入動脈時之壓力，成人的正常收縮壓約為 100至 140mmHg；舒張壓（下壓）指心臟舒張時，血液在動脈流動之壓力，成人的正常舒張壓約為 60至 90mmHg.
; B0 C( y7 Y+ F: Q脈搏－－是心臟將血液泵出主動脈後，在彈性的動脈系統中所產生出來的搏動。在正常狀態下脈搏的速率應等於心跳速率，脈搏可反映心臟的狀況。成年人的正常脈搏為每分鐘 60至 100次；脈律應該是整齊、有節奏及連貫。- g) G; I0 D- n+ p3 Q- x2 ]5 n  f
呼吸－－是指肺部吸入和呼出空氣的連續過程，在過程中肺部的一張一縮，謂之一次呼吸。正常的呼吸是自然、有規律、無聲、及無痛；成年人的正常呼吸率為每分鐘 12至 20次。
% A  P9 E: z, |5.39.217.76量度生命表徵時為求準確，應在飲食、沐浴或運動後休息 30分鐘，並在一個安靜及舒適的環境下進行量度。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ u( C. ^" O6 N+ X0 H0 ]
若發現生命表徵的讀數持續不正常，應尋求醫護人員的意見。
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撰文：香港紅十字會醫護服務部