[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P8 j" A/ g8 M# }0 V2 S0 a  K$ a- m
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒. t1 a+ J+ r( O7 `4 W6 }$ d; ~
　　1.菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb9 h, v0 j& W! x3 S
　　2.三花茶5.39.217.76/ @0 m/ A0 U" w% z) [
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇5 a9 h1 ~. {2 o! m  a8 k
　　3.菊花蜜饮5.39.217.761 @) ~5 I) K# x  P0 R/ i
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

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　枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb3 S% C! l7 e# I+ G: l, K
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量4 Z  N: Q5 w0 g# @& e, r9 a
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。% g$ S; v+ }1 ~6 P
　　2、三花枸杞茶
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* W8 n1 X) n& f

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　　4、枸杞菊花茶公仔箱論壇2 R9 j0 @9 ]* ~4 ^! r5 s( j
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。9 E: z0 J" w( D6 Z3 U% ]
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。5.39.217.76! {3 ?  _" j: x
　　功效：清肝明目。5.39.217.76% E6 V5 G  _! P% E1 H
　　罗汉果茶——清咽利喉5.39.217.76( @! {/ w' X# X5 c2 M; N0 b- I3 _
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# B! g- m! x* W* W. }
　　茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇7 ^  c4 h/ O1 m" L/ l& e
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z7 ^) q8 V2 Q% u
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。9 d# W. j$ H1 p& ^

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