上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇6 t3 O( I" ]& O9 @2 C+ F. @
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
! @# T, V% Y( r0 [) f7 e 菊花茶-清热解毒
! n$ V5 }1 S6 e2 O& M5 n 1.菊花山楂茶
$ Z R+ G5 i8 F# Z3 v% o3 V 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
" k% e/ k/ w, y# A! P$ `9 ?5.39.217.76 2.三花茶
" M# Z9 P3 Q8 p3 Q# k; u- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
' s3 B/ o6 R/ F# }公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
) q* ~- b5 N* G 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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% g& A% Q I$ J: C9 c 枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇, f$ h& r N' W
1、枸杞八宝茶
9 y( E: |+ G* b, Z( f1 Y* ~4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量0 |# M/ T1 e( s' y& @: n5 f& L
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
- d' ~' i4 R/ w9 H( G# y. h5.39.217.76 2、三花枸杞茶
& q% r. k8 d6 @, o, \! _9 u# J0 L' g 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
; W# n- V# q" z+ m8 T0 ~5.39.217.76 做法：材料用开水冲饮。
- y. t* K! F& q 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
c) P( P; w# T' N6 h) D0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb! N( A9 d- j) q0 N# t( g
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
/ h1 }$ X& A/ y; @( d9 f4 Q8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h( d: F' r% j- R3 M
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Z- c5 S; j" k$ I* P! Ctvb now,tvbnow,bttvb 4、枸杞菊花茶
5 I# S3 k9 v2 r$ J- G# M; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 A% n- V' r: Q/ P4 J$ ~0 P0 w* u
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 P' q5 N9 _& z, |. j3 E
功效：清肝明目。) D* T& j3 z$ Y7 l- K4 e
罗汉果茶——清咽利喉5.39.217.765 I+ s2 R5 q. r! S9 W
材料：罗汉果一个
, H3 N& A- g' R btvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。9 ]: {7 f& C* U8 Z
茉莉花茶-补水去燥
- A, S& C8 S6 q' E3 otvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
. J* M& [; `! n4 d: _3 c1 Qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
3 N6 ?9 `8 A) k- m5.39.217.76 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。0 _( y$ O7 [) c/ J
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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