肾的藏象全息养生公仔箱論壇% y+ |2 I- H4 |6 m, _
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
$ U! D6 G* S8 `9 L/ H: C) ~6 r& y8 Atvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？3 f2 q- v2 ?8 d2 j7 W/ s
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
9 W* k/ ~& j2 L% w ——为什么养骨先养肾？5.39.217.769 b, v) g8 C7 s8 O0 q4 h+ j
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
- \* u% f; Y7 k3 S$ q5 W }4 a$ D ——为什么健脑要补肾？
( t/ G# w/ G; p$ K1 G/ o5.39.217.76 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb# Y e% k! u# @7 |# k7 ^- i
——为什么牙齿不好要益肾？
3 @( Y* z1 J+ y- q9 H 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。5.39.217.76: }; |" x0 ^* ^3 m C1 t
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
2 M. ^9 ?2 I/ \; a) s0 \ ——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇, B2 B1 \: R. M/ e# a
因为肾开窍于耳及二阴。
4 b2 H i; m8 ]" ?1 A, n- u8 j5.39.217.76 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
, g: p3 \% I. z- Y1 P# u8 v公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘
0 j! M4 }# w3 V7 \& p- r& U' [5.39.217.76 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
; ^" }! }8 x# w9 V6 G 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
3 n; ?0 Z9 n, I2 i1 f a 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。5.39.217.769 y6 c. y; `6 \ g) G
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.763 b/ d2 a+ R1 a3 i o5 e! Z5 b) j
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.76) C/ q- d' r- n* i- H; |
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
, ~6 U* q9 X6 u1 e$ z# g- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `6 C& z3 t1 M( Y) j/ {公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.76& W( S6 ~& O* _) n% ^) L
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
) G. @" q/ y& h; v; |! g; M: d$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇6 h- k* c7 q$ G
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
; X' ~2 s2 [' V& K7 {. ?" p5 \公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。0 B! z8 g- J ?2 v% q
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。- r1 b. I/ m" k2 q/ S4 e
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
; p/ H0 B2 k3 V$ h* a# T4 D 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5 Z8 R- ~/ k( [( ?$ u4 A6 `
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
" |2 S6 ]) k2 G" O! Utvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.76! h1 u- W# n1 X' [
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。" ]( H6 R7 {4 T$ S8 C2 T
( b% m2 S' w% V; J5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？- J3 Q; {" z% K0 Z% P
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
3 Q0 I- B' K! m5 d/ m0 g+ o ——肾为元气之根
. `- X* V. L1 X+ F+ r% O. {0 Z公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足
' A- [4 Q% A! V7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
" t0 i% _, l5 Q( {7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# p( G+ N3 O \8 H
——肺为卫气之本5.39.217.769 f: I( p0 D$ h3 U9 ~/ \5 q4 J
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。0 a: R+ b8 g' u8 @6 J- z
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
! ? Z% V! Q' H8 v, x6 D 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法
s) }( y; W' Z: X! [ 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ \( r; c7 w5 o5 Y
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
" k6 i$ E0 b$ m( X! c5.39.217.76 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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