肾的藏象全息养生$ ?9 B4 a4 u* I
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
9 {/ u( O% z7 w$ B ——为什么保养头发要益肾？
5 ]8 b5 Z. g3 I. Q- w5 O8 c& vtvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
' Q9 `1 B6 [2 j! e0 ltvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇8 E/ {1 _0 G+ b
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。2 g6 W) }! G# A" L" h3 L
——为什么健脑要补肾？
! y: T. k% |" y) J! _% ctvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 Q% e) Z0 B( l9 S5 }
——为什么牙齿不好要益肾？
( A/ m3 I' X9 W5 n4 z: ]- ^公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
y0 X* r3 |* G" k, z) f9 @公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.76+ ?: k) h, i" m, @+ j2 z* p! E
——为什么耳朵不好要从肾治？, ]8 o/ G. q( {& `
因为肾开窍于耳及二阴。
4 o( Y' W$ T% r0 I1 b* ]" ?tvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. }" p9 [5 `" ^* R
——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb5 B( C: v- \- |$ w1 T
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
1 x$ O! M* p" r" u" Z公仔箱論壇 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
" m: v: l7 B! I7 A5 l5.39.217.76 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
% ~- W2 k) p8 G, N5 s 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
+ i! N* L8 u7 G- o+ f1 E0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
9 x0 C6 S$ V5 {! J" N8 }8 U! C$ l 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
4 M* e0 T4 t M; ]$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J) c: J8 s4 G: {6 E( @公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 y. [6 L& P$ T' S) Z- t! ]
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
* F G c( W; U 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
2 M5 m+ A+ s# b+ [# w* Gtvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
8 r, _* q8 Q) g6 }$ D公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ ?4 U9 F1 U: Z" @: W% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
; {/ Y' a5 h, Q1 ? 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5.39.217.76# i, R) H* x! I: s2 X
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
# b% D5 A- z7 q4 h- ~! Y 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
2 S9 \& g! ?) f. ntvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
) q2 X, U! R' D# K 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。公仔箱論壇, h6 r. g$ \" A$ ] W) f/ ~
- I$ H/ i# B" a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？5.39.217.76" m8 D$ Z# @4 h# c+ w" g" m0 ^) Y
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
/ N5 I# q0 R, l0 N' ?1 itvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根% |5 r7 K- j/ u/ C' p/ s5 Y( S
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足" h; u2 E& }: \
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x4 l8 e. m: A1 C# L
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——肺为卫气之本
9 L# R" Q( N! c- C+ }tvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。! e. F) D% c! v$ `1 s
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 }3 B- h6 Z+ @. \
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。% I* Q4 z" _2 ]& k: }
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——提高免疫力的办法5.39.217.76! C" O/ }0 d+ r" j. r4 ^ c: S
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
' t! Z5 B& @" ]& l% x. \tvb now,tvbnow,bttvb 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
2 ^3 t* j6 ~# p2 `+ Z0 M5.39.217.76 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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