您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法公仔箱論壇# U! B; d4 n! c; f
7 ~" F" Q: T6 z; A公仔箱論壇 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。tvb now,tvbnow,bttvb A1 D) p" y4 C
: V. J' e2 j' O; x* m 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。5 M: f+ O: F7 N% A- z2 ]& {# I
, W$ D0 e% C C 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
$ o# p# B9 T# O8 {$ A3 ]. Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 Y4 ~* J0 C5 X& s; V( f
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
4 x" J- p% A% ^
5 T5 j4 ~2 Z4 f& i; }# Y公仔箱論壇 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。! _' M- k0 m& E% B
. ^ s3 J! V( k$ @, Q, _; ?4 Z
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z* e* I J- J- W3 `& b; j! E
# U! f3 x" x: ]" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
' ], y* X, U d9 s4 W6 }1 o; mtvb now,tvbnow,bttvb
& \9 z. S4 p$ A2 n; b公仔箱論壇 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。5.39.217.764 u! [; w& W! k) q9 s; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p8 q! {' `6 Y1 U& a
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
$ D; h" p! X" }$ I" z9 Htvb now,tvbnow,bttvb Y* ~' F' o% U
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
' @- }6 t, e1 v5 f) Z) z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n* f @( B6 W; I+ o. L
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 P* p' y# i/ r0 f: B
/ W. d( h, [. b! G0 S$ i3 c6 l5 mtvb now,tvbnow,bttvb 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
: Q2 ^5 Z w* j9 d& L* F+ M& Z5 `5.39.217.76
( s/ I3 b8 q$ s9 I" q5.39.217.76 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引; w0 |" ]1 u/ X/ b1 `9 [9 E
) G# c# [: z# n) C1 O' J; R7 l
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& i; q7 N* Z* G! F; P/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. R0 l" [5 M4 t/ H- Q* l
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。公仔箱論壇6 L+ S4 `* l. T! [: X! R/ z
: }7 ~; {9 H/ u$ P) q. h- B5.39.217.76 两条鞋带就能治好一tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 P" T9 N# n
D8 v7 Y! g8 {$ Z9 e4 ?& \公仔箱論壇 直困扰你的颈椎病。tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 Y7 D; Y3 G3 t1 u4 k3 F, v
公仔箱論壇% u% k7 j4 Y* A* n; m, H( R( @2 p
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 