脾虚的五大症状 关于脾! l$ i i- n" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) y }; L9 H+ Y$ x0 l
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 5.39.217.76. M- |# A8 h# E) d2 L7 a
1、消化道：便秘或大便稀溏公仔箱論壇! j, a/ J* l' M- Q; ^* A o( ^2 m- [8 s0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! O: J: c) | r# ]" H
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
S: g& h! g% H- h$ N5.39.217.76 2、肌肉：肥胖或消瘦 5.39.217.76! h- ^8 Z: p8 G& p; ^, y3 `
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。8 w& F$ L. @) O1 R) k, D
tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 M0 `3 H# k& H; S
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
" a/ S0 p4 u* g$ Z0 s- etvb now,tvbnow,bttvb 3、妇科：白带过多或过少tvb now,tvbnow,bttvb. x* C% T3 N( G: N) F
8 V/ `- f- j) Q! y' O6 l公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
/ \+ C. E# F1 j+ [4 l6 t& S6 k5.39.217.76
7 s/ i! a8 K8 |; l5.39.217.76 4、睡眠：流口水也因脾虚tvb now,tvbnow,bttvb' O! a: g7 e) i: E% R8 j
公仔箱論壇) o# b: B6 x/ {2 B, H0 A: q" i
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
" U- Z! T7 E1 _& K s3 j. L, A8 G 5、自查：看看自己的舌头
1 N* Y9 g$ Q9 S0 ]# Y3 a3 R+ itvb now,tvbnow,bttvb 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。tvb now,tvbnow,bttvb" q# Q& }; A5 [3 W1 [3 {
调理 % v! X- m0 B9 C* a
让脾胃回归正常5.39.217.76 c) u8 h# }9 n; k
& U( k, v, E; k' j2 a公仔箱論壇 饮食规律： 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
- W# A7 [- d9 _; f! n3 G) q " p+ P% q" l$ w5 w5 w
忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
' l, e, E5 G. {# y; L& V' [/ H4 a+ p) F5 g Q2 O& Q
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
! q0 v" x! L4 q/ b4 W5.39.217.76
1 v# C. J7 F) t1 d9 T" r# x6 X2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
/ _) e& a; _7 F; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V3 c+ Z6 \) {0 M% a" @公仔箱論壇 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。% \% t! |( M' W4 l$ C
& l( ~" S6 K" g+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 