網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb6 i' E4 Z h0 \; R
/ A( E+ ]8 ^8 _. {' V
1 s2 U2 Y) ~* t- N. D2 @2 `( x/ @5 U' y0 i) I
tvb now,tvbnow,bttvb' o' T+ n; i! Z9 }4 s+ C# U$ Y
3 `) }) }% @( X% k- C+ o5.39.217.76公仔箱論壇* G/ l2 z4 `8 d4 S% O4 ^
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生# i0 L. y6 ~* N( j
1 R( ~1 B% k8 X. ?1 E* I F3 c
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L- [. X, v) E! ?6 R9 I. H
tvb now,tvbnow,bttvb' L( U, m$ S% {; j& ~
另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：2 A9 ^: b6 r& n+ q# u I& G0 |6 I
0 z8 E$ e5 b7 P+ }tvb now,tvbnow,bttvb1.吞嚥困難或進食疼痛：
7 i1 J: d8 P' s2 p$ s8 b" w+ n
* N* l! u+ Y* H7 {' P) q* V* k5.39.217.76胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
/ W5 l3 y) w5 {; o' ]5.39.217.76公仔箱論壇- A$ k/ o0 P$ F1 ?! {
2.胸痛：
2 K9 A; i* j3 o5 k- P' k& X Htvb now,tvbnow,bttvb$ L' [: s4 b' \, {* O; @+ B* n. a
不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
! s4 w+ D/ \+ jtvb now,tvbnow,bttvb
n* Q, c0 p2 V ]3 Y O5.39.217.763.胃灼熱：
% A- Q( B" C6 u7 d" ?3 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- t' M0 n5 U5 M; n5 i
胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。
. z5 }" n/ D* J r7 V. _" F0 ?; l& A公仔箱論壇7 b0 j" F8 i# Y6 ^. w) @9 t& N! z3 w& W6 ^
4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' c; S5 p- N
& ]3 q% G/ a# H6 M' A7 ~" r胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。5.39.217.76' z4 L4 @% H, w5 `1 V- g" D$ i" s' s
2 H3 m6 f& b# \3 ]$ d {" n$ @! q6 j5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m& U3 Q2 m: J. t+ ~! g) E
0 U" r/ P' t0 I! Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 ?, P8 Q( B+ Q; n6 xtvb now,tvbnow,bttvb# t, u, y" c g$ M8 ^
近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。* o0 w& ~5 t4 |
: ]5 |9 w, `9 s9 b! _5.39.217.765.39.217.769 ^6 W8 Z" g- y9 u o5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' z1 d# K$ ?! e8 e6 c3 N7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" b+ s4 X+ i0 ?
4 n7 O) G. E' j. v5 C' P/ y9 s
中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。5.39.217.76& x/ G; z ~( a4 F
' ~# s5 O) P6 A) h r6 T) y: }+ c5.39.217.76長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
' C% T) m, b4 l
$ P, H T& P0 M; a. ^6 i3 H中醫：4點原因引起胃食道逆流5.39.217.76- ^7 s, `5 r5 P( o4 z
$ W. K. M0 T# I* V# v5.39.217.76中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：0 e8 a* `# p2 ^+ w& ^$ y
" I% i* s6 x; W4 r1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
+ K3 A- a/ A9 ~8 C) B4 [公仔箱論壇& \& r* b8 m* e( V4 F9 H) m) M
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。5.39.217.762 z6 k6 o8 d8 P/ H! T# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; z5 F' t" L8 u2 E t
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。( b" D/ z& h- }
# P4 g2 ?3 }8 G4 F7 x5.39.217.764.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
- W& g# P9 q% E& V5.39.217.76
+ |9 O9 }8 ?9 ^$ _5 k' r: I中醫：胃腸病三分治、七分養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- p. T3 S, e: j5 Q6 N
tvb now,tvbnow,bttvb& {, M& u! s* b
中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。公仔箱論壇/ d3 }: K0 w3 Q; O
5 [& d. j r U# p( c+ O$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C: u8 q8 \# |- l& [% N% j2 T0 k
5 Q- n; E% ~2 y1 Y8 e4 Stvb now,tvbnow,bttvb6 ^, M5 K8 `' Q. R+ e, M
5.39.217.763 W$ j2 Q6 |" @
脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。
% P; @% J* [5 k2 T. c+ \9 [- }/ N, G+ d+ U1 F) ?, N
) E$ |5 x. P5 M( P
+ ^6 N' p3 c: h& g; g
5.39.217.76* G, G! C) l: c% e' Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& J" G1 L3 M3 \9 g
中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。
- s# N4 f9 o$ D& ^! V# [$ z5 }5.39.217.76
# l& W u$ s# {+ m; l4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：5.39.217.76+ f$ k, j5 u3 @5 \; \
! w7 n* A0 {) h+ F! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【四神湯加減】
" n8 e5 O' I: q, F0 [
- o+ z9 {$ j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
+ c# Z# n* x. z9 I. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p2 x1 }' ]! t( U) c
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。5.39.217.76! \, U3 O& V& C$ i- c, L/ P
, n- I4 A% a, b4 @
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
( [9 C' _8 {8 [7 h
/ t- c- @4 K5 G5 ^3 r) G1 n1 Q$ `: n【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。, c, z& s$ n7 ^0 k* Z0 y. y1 `
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 g2 y5 `9 d0 G/ i) G; ^1 G4 F
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
% a3 a5 n0 H2 V+ `$ \ r) T% [4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G) t) r, \, u, g1 p【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
: L, Q2 P3 f1 g/ s* [. `公仔箱論壇
5 c0 u/ ?6 a9 m1 Y2 B4 P7 V公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
. d9 u% W# W9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: q9 \+ k- p0 R+ y$ f- z
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。 |
發表於 2018-9-27 02:21 PM
| 
