喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝tvb now,tvbnow,bttvb6 X! }' b7 P3 \# k0 Y! H% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 ~+ d q; I8 u e, r0 Z" X
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
/ H9 M+ _$ B. P/ {, m3 X/ s, f
, K; _2 T) T0 @" @5 d5.39.217.76
& J# M' }5 @1 `8 v3 n$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 F$ `+ }5 K" _) R
7 i; |# e; F" F0 p6 j3 }
3 j. ^8 R0 D$ \5 s5 ?8 O; _7 l% c2 C9 U$ |( E7 Y/ q! v
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb" `- o# Z% T- I) x5 `2 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ a' \7 b) r+ m% O
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
* O5 n. a) O9 v6 N9 x5 Ztvb now,tvbnow,bttvb% z! [/ ~+ M; w% k
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
" b$ G8 y0 t- A4 W vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y2 j- _- K+ V( A4 P9 m公仔箱論壇不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草, j" P6 L2 p2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% l* V3 G8 O
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：- M5 Y& I# L) h W
9 G6 k3 D7 @3 d) b0 Z5.39.217.76
1 J! j( k- r- ?' h7 z: e. g" Q5.39.217.76公仔箱論壇' G0 C, F/ V& Q1 _( h8 o
: R1 u5 E' x' \/ d! C* ]2 v公仔箱論壇
3 V: T0 F% e5 t0 k+ u仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
. q$ ?6 u( X( Ctvb now,tvbnow,bttvb
- n' V; }1 }; M0 @" G- k. Y' E症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
5 c3 l M0 x: X" x9 q- q5 Z. ]7 t2 Utvb now,tvbnow,bttvb( J0 t; c ^0 O% x) u
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。& A7 Y! [7 K3 H$ C$ U
5.39.217.76/ _' H. [+ j# A2 a: l
症狀3：易拉肚子、腹瀉。) V; R: K8 Y0 W1 F7 B
公仔箱論壇; K. i x" F$ }
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。公仔箱論壇3 n+ l3 H4 N! K P3 x( `
8 C J# `- J7 j2 K* g( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀5：臉色偏白無血色。) \9 s" V0 d: ]5 O# D
* P' q, Y0 Y1 x; w5.39.217.76生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
. N5 G/ j# B M; T, ^" r$ w5.39.217.76公仔箱論壇" ]( x; I0 x. O5 w
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。3 L# j$ u8 S! M% \ u
% K& T- _& s2 O0 X& \但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p& l4 [5 Y4 ~9 H# o
) z) |5 U" D& L# D / e' n7 J1 m7 U3 n0 y G
tvb now,tvbnow,bttvb3 E' g/ Z: H) C2 [
8 `2 E4 y) M1 P6 d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 a+ n- n! ^! t
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。0 n9 G1 _8 g9 {" `( @
公仔箱論壇" u! l( b2 \1 u. P
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜5.39.217.76/ X' X! A0 ?6 I3 k% N& y: {; i$ Z0 p$ d
2 }# w+ o. g( `: `: I. O% Y公仔箱論壇最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
7 B! X3 a2 E: o: Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' H. }2 n/ P: j1 `1 h. w
【中醫師小叮嚀】：0 Q1 D: W2 W d0 ~
5 r, D8 A& X5 ?7 K0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
