夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，以免血管收縮超過彈性限度，而引發急性心血管病症。5.39.217.767 `! K2 r7 W* V1 D
. W# `5 T) t! v* u4 |5.39.217.76各國心血管疾病病因比一比！
. s- P+ N; C, d/ v公仔箱論壇公仔箱論壇* u$ d. X2 ~* |- s% k; P" e0 g5 t: Y
歐美多因高膽固醇，亞洲人與高血壓關係大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q6 d Z3 Z! r, `* z& ~3 w" Q. C
1 M0 _8 E, Z) J$ \8 R- g
根據國民健康署的調查，近年來國內高血壓人口有逐漸攀升和年輕化的趨勢，打破一般人對「高血壓是老人病」的刻板印象，且估計目前全台灣約有430萬人罹患高血壓，其中竟有160萬人不知道自己是高血壓。長期血壓控制不良，容易造成心臟血管病變，提高中風的風險。
& D# r& F* D4 q* H0 w1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X6 x) s# J, c5.39.217.76特別的是，在中華民國心臟學會與台灣高血壓學會共同製作出版的2016年民眾版高血壓治療指引中提到，歐美心血管疾病較多為冠狀動脈心臟病，主要與膽固醇過高有關；而亞洲心血管疾病則以中風為主，與高血壓很大的關係。此外，高血壓對於亞洲患者的傷害較高，同樣血壓值增加15豪米汞柱，亞洲人罹患中風與冠狀動脈心臟病的機率也遠高於歐美。
0 f8 ]! ~* D! }2 }* e' y2 q7 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 w) ~9 H$ z! W) a: F6 v: Z
夏季血壓大失控！小心一牆之隔溫差大: D: P0 c; m/ c# v N) @2 L' v
7 p3 @/ \6 t8 _4 i6 d1 u. x
預防夏日血壓失控，注意冷氣房內外的溫度變化絕對有必要！中華民國職能治療師公會全國聯合會秘書長、衛生福利部雙和醫院職能治療師林睿騏表示，夏日戶外飆高溫，冷氣房內溫度常凍得人發冷，一牆之隔，溫差頗大，民眾進進出出之際，身體血管快速地擴張收縮，容易造成血壓的不穩定，使得中風的機會增加。
2 N/ S7 Y) p' r; ~" s公仔箱論壇 x$ Y6 Y; U3 G
雖然，一般來說，在溫暖的季節裡人體血壓值較低，遇到天冷時容易上升，引發高血壓及其相關的血管性併發症。但是，研究顯示，低溫不論是在溫暖或較涼的季節，都可能引發缺血性中風。
" t X! u+ E y* Z7 p
0 p h o& I3 f, Q- m0 s6 ctvb now,tvbnow,bttvb另一研究則發現，在熱帶地區，中風傾向在夏季發生，溫帶和寒帶地區的中風發作則多發生於春秋或冬季，因此位居亞熱帶的台灣人，可別輕忽炎熱夏天的高血壓和中風發作風險。
6 q K% b1 ^* a% Q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 M1 r8 U- @1 a
夏日控血壓！2招待在冷氣房沒煩惱% I4 e) A3 N8 {7 r3 o" ~0 p
5.39.217.76 F. C9 T. \, K6 M$ u) w% ]
林睿騏職能治療師特別提醒民眾，特別是患有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病及年紀大的長輩，天熱時也要隨時注意血壓控制，除了依醫師指示服藥，更要避免過於頻繁地進出冷氣房，待在冷氣房或裝有空調設備的場所時，把握2大原則：（1）冷氣溫度控制於26至28℃，或在冷氣房內加穿長袖衣物；（2）適時補充水分，最好是喝溫水，以儘量維持體溫和血壓穩定。公仔箱論壇) ~, C$ W" j( J9 A
5.39.217.76, m' N) g1 Y: G# w
在夏季要減少高血壓發生的機會，生活型態的調整也是很重要，建議飲食減少鈉的攝取、避免飲酒、控制體重、戒菸、均衡健康的飲食，以及適度運動，以保健血管健康和彈性。: X# l# \( O3 c7 ~/ r; W
, G/ W9 H. p8 ]7 n. a' q1 m(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-2 01:18 PM
| 
