[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

li60830

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
+ F' [4 A( L$ t+ Y6 ]1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v4 o. c. J% i4 q9 M* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
3 l1 d) g: y* \/ c* ~4 ]
' Q" p: f% N; \5.39.217.76檸檬5.39.217.76) A9 v' q7 p# Q2 E1 {
公仔箱論壇  x& T( E. A9 U! k: b

; u1 R& |( _2 {6 O檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。& B0 x) C" e- H

! Z. L/ f/ h' {; s- O- b' b公仔箱論壇生薑
! l/ e2 @2 n3 ]/ rtvb now,tvbnow,bttvb
) M# c8 h4 e' A4 |6 d5.39.217.76+ |1 v% F5 R8 d4 i0 |; F: ~5 w
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
- b1 Y# j  ?! P3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
% a" j: Z+ W8 Y將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。' a+ \( j# b; n5 b! ?$ k

5 i% T; G+ c3 \  a( B+ p9 P山藥
5 E4 q$ B: s% Q1 s9 i8 m9 Y8 a0 H( v, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B' V2 i  X/ P2 l  ^8 k( M5 K
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
: {; F4 u7 a4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 x0 ^/ [4 l* r1 o1 G, j: R
香蕉
" a+ ?* {7 ?1 [5.39.217.76+ r' J5 ^5 \4 e# b3 G( i
公仔箱論壇6 P$ F2 W. n+ R$ }9 W; [( O
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb  z4 s5 S! }9 C8 l+ l9 o: c: l; K

' O: k, [% D" ?公仔箱論壇它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, y  q0 N" Z7 Y* J0 h

8 b6 m6 i  u, f& l% D# A( q蜂蜜
" m" b2 p, N: \& k6 r8 U5.39.217.76
0 Z3 d/ x% ^+ f5.39.217.76
) {$ w& m! N9 L7 r3 T5.39.217.76天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 5.39.217.76" k  `, I% a2 y; l9 d- z
: i" ?1 p' ~/ K# _& C" b% ?
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇# _* o. w+ _, D- J8 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 c: q; L9 k8 h; e
檸檬
( y1 x6 D& D& k# Y" v0 \: G* E8 y
0 y5 h) a9 \' \+ R6 C+ M! wtvb now,tvbnow,bttvb2 j6 ]; g: c/ ~: G& W
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇, V" Q9 v  @6 ~

/ P- I# ]/ W  O5.39.217.76生薑
2 u5 i* L. \3 f- U# u3 _7 G- g
' O, J! C9 k  ], c0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! w( B2 N0 n1 E
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 公仔箱論壇6 I' {) B8 ]$ I& A# J5 t6 A
tvb now,tvbnow,bttvb) M8 C$ Z& a8 T. R
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。5.39.217.76. A, L5 m4 D% {( m
tvb now,tvbnow,bttvb4 q% ?' W- Y0 `% ]7 \# G+ ?$ l. p
山藥tvb now,tvbnow,bttvb0 j. H' P" A  H) L# e

) K& o3 d: L* L( _- G! x3 Y# ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, p9 w$ ^9 ]' M5 q
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇; I! }% O( j, K* K2 ?

/ R: S, N, I. a2 ~5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉
8 }- T. W. R  P6 T
  L; X7 l+ |# U0 n* x5.39.217.76
! f) D* r$ A, c+ \6 H7 i% B/ B公仔箱論壇香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
- k5 r/ G' t9 x& u
8 q9 s% @5 |! B( A1 M5.39.217.76它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
7 _* P& D  F1 m0 n: O* Htvb now,tvbnow,bttvb
) t- y9 K6 h6 k$ S* ?公仔箱論壇蜂蜜
9 C, R$ v/ g5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E# h2 R5 M6 q! b0 g

3 h, q! U, T+ ~% ^1 T5 f" c& X9 n公仔箱論壇天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
) c/ q' s0 X$ Q
% M" U' e" }, Q5 k" k" }; r7 ^7 [/ |4 wtvb now,tvbnow,bttvb) y! K" P3 d  j+ X
西紅柿公仔箱論壇  B8 m( K* i2 y: N( K; @& \
5.39.217.76) w/ n3 Z" y# e1 A. U2 Z( P% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a/ ^3 @/ H3 z; f: Z$ I
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
# B5 x% {" t( p/ s$ ^! A  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& `& t3 l- X
白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?  B; r2 m6 l& J+ p

+ C5 d; \7 ]- C: c; }
& S$ x  D5 n, x+ D- y% M5 Z! J) a7 wtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
8 k, j; G1 A* W6 H8 k5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b+ o* B1 U9 C8 P; T% D/ u* Gtvb now,tvbnow,bttvb大蒜
, [4 |% R$ Z/ Y  n. C
1 J& D' C- q  _* j; ~3 z9 M
" q+ S$ g1 O, f) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。' A' F( s( j# e

' f% C- A9 g) f: U* R% f; }高麗菜( {- n2 {) v; l# `+ m; k3 p

# q5 f* |9 x+ ^6 S2 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. C0 u* X1 i  A, Y/ p5 U& K, P( S: X
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' {6 s5 `! H; t. h2 g, s

8 h. M# G5 p8 M+ B2 B. b, v5.39.217.76旱芹tvb now,tvbnow,bttvb: O$ i2 e$ L8 D2 \* K( a

! k: y# H  r0 Y$ ltvb now,tvbnow,bttvb1 T: j9 }$ y- |9 m' K; Y0 H
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇, k% y; M- v' t2 A" N

/ K; V& n0 H4 O$ M: f  L2 J5.39.217.76山楂公仔箱論壇: e8 d3 k1 A- g  B

/ r5 N& N8 z' M1 o/ Mtvb now,tvbnow,bttvb, [- o8 ]0 v4 s* H3 {
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。! J0 i  S5 ^( ?1 r

3 F) k9 \5 T! f% s3 R. u5.39.217.76西梅幹公仔箱論壇1 Y0 M( m7 i2 j' ]  c$ v2 G( H( F
+ t. O% O; W2 p' ^! ]) l
5.39.217.76' _9 o' {% z6 j5 R
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇" V3 V; [# {4 u+ q4 ]. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ _& i) a+ f& @0 e
草莓tvb now,tvbnow,bttvb0 Y* k8 ^) }$ H& q7 I
. L9 ~# f- S  ]$ y% I7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _; _; b' A6 d1 B9 W; k
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
5 s% p, u- D; v- g* ?公仔箱論壇
; g4 ^# [. t+ Y/ a; l% u* S火龍果! J; a( Y; u4 J( \- U, [: D
公仔箱論壇- Z! Y+ P# g7 `

" p* A. f$ t" C/ h* gtvb now,tvbnow,bttvb火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。6 }7 L2 G1 I7 Y3 c
/ g' s7 O' U% I$ ]: p3 h
銀耳
9 Z+ H! ?* D6 w2 R* p
3 @$ ?- ]7 \8 k0 d/ Z0 [5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 ]6 h$ H! k! C% H4 ~
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 K4 N3 J2 h6 y; i: i. H
tvb now,tvbnow,bttvb2 J# ]! ~. N4 ]
橙汁
3 [4 b, g1 T7 W* Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 i' a) j% c  }* C( F

& T. B( V5 Y0 [' q. ?5.39.217.76橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。$ ~6 W. Z/ M# f. @9 a6 ~

8 P1 m0 V# Y: w9 ~0 F公仔箱論壇土豆; c6 W& Q/ P, x( L" A5 G
5.39.217.762 Q  a6 Z  t! n2 l% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ S4 j8 p3 R
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
! Z6 @# `7 x" a- }% N" z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 J& L9 q3 R2 S$ a6 ?
西紅柿/ I2 k6 X1 e9 E' w; f
0 a+ w* ?1 [0 N# p5 L  ]: J3 q6 c" j( Z
9 e" h5 R- n/ P+ n9 A7 a
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb- `8 j  ], K9 M6 H& M

+ N. \- a4 G. B/ r% n白蘿蔔公仔箱論壇2 M+ W- X$ J+ H' ]* x. m% n& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z  T" Q2 v+ O4 a* |

9 h2 b" Y% E6 c7 w5.39.217.76白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb( h1 s& o6 P: z" b% l: |& r

- t+ E5 ]1 w+ B1 \' htvb now,tvbnow,bttvb大蒜
* [3 t" M" M  D5 i0 ^: I6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" S6 D: R8 ]7 |
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。5.39.217.760 Z/ |% ]# x9 T' n0 y# J
* U5 h8 K9 X+ A# j
高麗菜
; x7 Y" ^* ~) q5 H9 H  f8 _0 k6 {3 q5.39.217.769 J' r: M' t3 R5 ]8 ]- @
tvb now,tvbnow,bttvb3 {  F/ w. T' a
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
, J5 Y0 Q4 S' l$ {
4 s) B' O% C& e5 d) D5 ^) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旱芹
) x6 `; n+ O) v
. z' Z1 r* Z3 R" ?% L0 N5.39.217.765.39.217.76; e3 U, `/ I4 w/ @8 H/ z
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb( F9 }  Z- C- t! z

- t& H3 N1 p# D6 c7 B$ L& d* ?5.39.217.76山楂* b7 Z2 l; E# l5 [# q- L! F6 m( \

# P. a. O  u! S; ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' {& ^8 U2 w/ {) A: v/ v" A9 \
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。5.39.217.76$ `* S9 }/ h4 e( ?

7 y3 L1 q: t$ p& N* }, wtvb now,tvbnow,bttvb西梅幹5.39.217.76" `" G6 h% e! O" K6 z" y9 [
tvb now,tvbnow,bttvb! S7 t7 N* J7 V
1 I' U3 `; i( G% R9 Z: }7 }
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
# d: P3 h1 @$ Z# ]1 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# B: |( c, P! b! ^3 s
草莓
/ u8 X( t( N7 r( t4 D' \2 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, G' |" l7 V1 ~! }" I2 P

0 G9 _0 Y, I& e  Y* J) m草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
1 @# U0 q+ X8 U' {  A公仔箱論壇
, U& q2 D: z9 z" j6 y- K) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果5.39.217.76- V; \3 W9 O) M0 L2 G$ U
# T+ l$ _9 p" y$ k

# @9 B: k2 W" W1 K, @  `+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
+ w: a/ f' c* {2 c9 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 x  y& P" N4 s: l6 ?: _' U
銀耳
% `+ A% \0 K+ z: _! r5.39.217.765.39.217.76; U! `7 w6 X( Y, W* Y7 P" e+ c; J3 ~8 [
公仔箱論壇' m9 |6 j6 w+ C% I6 {
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。公仔箱論壇- i3 u+ u# \$ ?2 o" \8 G4 m3 w

  S& A" O9 ?/ N* P9 ]  Z! a8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁
$ d) r* |7 r' D2 [% n9 Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb7 f9 `9 k0 P2 ]

+ ?. y6 H4 z+ B2 q* u1 n5 I公仔箱論壇橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
3 C# o& Q" c4 T" j# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^- w  l# L3 C) r6 ]4 L  _; V$ ^( M0 A5.39.217.76土豆( H$ g& S- o" g. A1 [. x' f
公仔箱論壇! B5 G& F- Z5 u( a

. n# ~+ ?  E' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。