[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… ; O  K9 ~' H! z

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇8 v) z5 g4 x( f) F  h

檸檬公仔箱論壇. P! m3 K5 J6 g  ~4 @: `
, a& y# p' Z/ ]3 v* U1 N- n+ A4 W
tvb now,tvbnow,bttvb5 p: G% d' ]6 {+ c* x+ l2 U
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇5 D+ N! e0 e/ v- K
, ]# C; S$ H' b! N3 L
生薑

2 U, t! O) ~% M% ^  f
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
3 u  F! ~4 `5 u& o# ?
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
公仔箱論壇3 L, y/ k, V8 P4 V( P" S+ l0 j
山藥

8 a+ R$ U3 V7 l8 f6 p
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
6 J# x; k* e3 R  U  g
香蕉% T1 b1 _- ?: S

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
5 F: A" y  p0 n1 z& j+ V
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。2 c7 z) M# I, t& e. ~
' @3 N% C  v" Q0 g
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb" G5 k* T* i0 y, @

公仔箱論壇' \& x0 i" {, D4 C2 q9 J
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U0 N% ~' e: z  X, h4 x9 j

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇; m; U5 v, B6 G4 A# U- T! Q
公仔箱論壇  D4 C2 L) _$ H* Y
檸檬
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! e/ W" d4 G4 D3 s. u. _
) V8 F( J6 g( i/ k- A. b. D8 w9 b4 T
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- M- n8 q& B, W' S( Y/ |& D2 e
tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 K' W+ R$ l

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。公仔箱論壇+ }$ f, y# e3 Z4 x* R; T
5.39.217.76/ O+ G9 y- F9 }4 L
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。# {$ x! w7 B& m% _9 z

山藥

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 }! Y. t0 H# h) W0 H  ?3 m
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 T' d! ~3 [2 R  `% y
5.39.217.76" I, k3 g( E% c* g! v& T
香蕉, y6 q/ E/ ]* R. Z
5.39.217.76& v8 [3 _& F0 S/ j+ Y) u% ~

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
( ^9 [$ u; }/ q. x% f! Y: q
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。* R/ G: W/ B0 `% J; i) T9 K: c- C" ?6 S0 i
3 n: ~. P# f  [) L6 u0 a
蜂蜜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ w. [$ z( b

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

西紅柿
" f7 B) M2 p- S5 v: Q
; z' s; ?% `- S2 h& Y0 W/ ?
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔

2 ?& }' ^8 S6 p; X
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
0 a0 r* k+ y5 @& j2 X/ F% H7 b
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ @4 x" [+ r& O4 A) K/ o9 B
公仔箱論壇# h4 e# E& t4 ]3 F1 f/ H+ u$ @# x9 {
* u6 x5 R: ^! x& l" u  h& @
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。, E6 _8 R: J1 K/ _5 C2 y5 W( ~; j

旱芹
2 d) W2 g8 ]9 J, b
5.39.217.76& x0 Z8 x( v1 h% g7 z3 `6 ]0 m
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
公仔箱論壇* t/ [, O  y& n! u, N* k- b
山楂

9 n' H" Z' v( h
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' q# V* U6 m0 F1 c5 w- Q
5.39.217.767 b" V5 Z6 X5 }+ d7 w4 F( ?
西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
5.39.217.764 A/ V7 @4 r4 ^4 H9 d) l+ {
草莓
) d* Y7 t, j, v  U
公仔箱論壇! R( m) Z; u6 k" @
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
5.39.217.76) t! d- A% q- p
火龍果
tvb now,tvbnow,bttvb- p( c& x" E; N$ _5 ]+ D+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J7 Q+ Q2 u% X
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
tvb now,tvbnow,bttvb( w& u' l, x+ t& n4 k- u# v9 ]
銀耳. b% ~( }* \, w
公仔箱論壇3 v1 w1 o" n. e- x

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。- H* ^) _3 N$ ~

橙汁
5.39.217.76! j; W& v' k; {# D: B

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
* c+ B: n" l( Q% v7 b- \
tvb now,tvbnow,bttvb) J, J& T/ b) H2 Q( k* U; X( k! I
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。( H1 B- U( `' p7 r# z+ X* S

西紅柿

公仔箱論壇4 Q' w& X- `% A9 P% u! o1 D
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
5.39.217.767 Z' P. Z3 d, j
白蘿蔔公仔箱論壇" ?( I. `- W4 e+ C* j; a0 h
公仔箱論壇% h6 e5 w% h$ O+ O
* d* y$ B5 A* }! M
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb) S% z8 P* F: h

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜# Q( P* O* H  O; D% h7 A8 `
tvb now,tvbnow,bttvb; ^3 J$ q7 d) E" ^

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ i. d' ^" B5 M
旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: w1 b$ H8 b+ C. L! y

山楂1 y6 a. k$ D' _. C8 t
tvb now,tvbnow,bttvb. N, p9 o8 b# f, s% p8 W% H* ?  Y
8 d! g! A/ g! P3 _2 D
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。公仔箱論壇; _/ O- z" z( \& f# j7 G

西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb$ ^. Q: k# j9 [9 R0 \

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
+ g& r+ V& s1 @6 q
草莓tvb now,tvbnow,bttvb! Q% g& ]: J- t0 j
5.39.217.76; v: L  |' ]: o7 D% Q

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果

/ o& \9 H3 x9 g: A4 d7 B! g
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
公仔箱論壇; R$ c. P7 r- H% K. G- b" C
銀耳) b6 c. N2 {6 k+ r% S
tvb now,tvbnow,bttvb. F; K; F% |  c7 U* N) Y' m
tvb now,tvbnow,bttvb( g! Y2 E$ n% `' j4 A' _: N1 p
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb0 T+ Y" U. d2 ^7 [
5.39.217.76! J+ ?* _* @6 @
橙汁5.39.217.76+ D2 `0 X4 C  Z

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
& k1 F% N; W" S* C6 {
土豆公仔箱論壇, O# _, l+ Z% b4 h

tvb now,tvbnow,bttvb+ o8 W6 W) I" M
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表