1.吃葡萄增強免疫抗衰老公仔箱論壇7 P3 k1 }: N0 W2 l3 {& _# ^
葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體後有85％被吸收利用。
' u+ q- ~& o/ i0 @" `1 r8 J+ ~/ m4 r; x2 L+ d
2.吃梨幫助器官排毒& u( Q9 A) x1 O1 v4 W
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，説明器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
?6 ?& T; i: Y' x/ [* g+ P2 e5 m5.39.217.76
) \- f3 g2 u1 {: j, X9 B公仔箱論壇3.吃火龍果緩解重金屬中毒5.39.217.76* Y; d- e5 J% {5 b
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U. j% i) Y9 h
公仔箱論壇# K$ W! L) [5 b& l9 y1 W ]
4.吃蘋果預防癌症5.39.217.765 G. a' B& o& {2 K
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務實的水果。美國癌症研究中心特別建議，人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 |
發表於 2017-10-19 11:49 AM
| 
