公仔箱論壇! @0 X( V( L* h: V8 M
可以和老伴牽手散步，是很多人心裡所嚮往的。（圖／翻拍自網路）tvb now,tvbnow,bttvb' B' D. T! Y- t+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" \% o6 Z n/ A
走路的速度，可以成為身體健康的新指標。美國一項針對65歲以上的老人研究發現，每秒步行速度1公尺以上的老人，比同性別、同年齡的其他老人活得更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 p4 B9 w7 ]0 E n) I1 b. B
' x; M$ v4 ^, e" B
研究發現，能活到平均壽命的人，每秒步行速度大約0.8公尺；若步行速度低於每秒0.6公尺者，死亡率明顯較高；步行速度每秒1公尺以上的人，則壽命最長。公仔箱論壇: X0 r+ V* p1 z+ d" V5 W* h
+ m2 q0 E3 f6 g" S' G
研究人員史達頓詩基博士表示，走路牽涉到身體如何支撐重量、速度與力量，人移動的速度，可以適時地反映出身體狀況；例如生病的人，走路通常會比較慢。
7 ~" B3 c# e# s( ]' I- T) U% Y公仔箱論壇0 a' U0 q* T k9 M4 }; l% d5 `( l
走路速度變慢，也可能與身體開始老化有關；一般來說，80歲老人走路速度會比年輕時慢了2成左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 L; u5 t% ^0 p0 X
) q/ f1 c; y, p; ~9 V8 F u
史達頓詩基表示，身體會選擇最好的走路速度，這就是自己的健康指標；而這項研究並不是呼籲大家趕緊練習走路速度，走路突然變快，也不代表會活得更久，還是得誠實面對自己的健康問題。
' J# `4 X$ i& E) H _" n
# V) O1 K1 o' |9 S* n, L L0 _7 t這份研究是匹茲堡大學利用9份研究所做出來的結論，花了14年的時間，總共觀察3萬4千名65歲以上的長者，有1萬7千名長者相繼過世。研究報告也發表在最新一期的「美國醫學會期刊」《The Journal of American Medical Association》期刊。 |
發表於 2011-1-6 10:13 AM
| 