炎炎夏日，各位朋友出門時是否對於戶外刺眼的太陽光所困擾呢？或許大家都已經了解紫外線對於皮膚的加速老化並會導致皮膚癌，清楚皮膚防曬的重要性，但您是否也瞭解紫外線也會對眼睛造成許多危害呢？
: U( i& B5 [+ G8 C公仔箱論壇
% V8 d5 f8 |" _; w4 c& l" @tvb now,tvbnow,bttvb紫外線無法辨識，身體上沒有任何一種器官可以感受到紫外線，可以在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官所吸收，導致皮膚曬黑甚至曬傷，以及眼睛各部位的病變，紫外線造成的影響會隨時間累積，而且無法回復。 公仔箱論壇2 j2 A9 k' t7 a$ F% Z) ~
7 b4 e3 T5 f$ x- }: D/ r9 Y影響紫外線強度的因素
8 F1 ~8 o* n0 p, g公仔箱論壇5.39.217.76; o* e2 F1 C9 D" I7 Y* T
UVA和UVB是太陽輻射到達地表最主要的紫外線，其中UVA佔90％，UVB佔10％。影響紫外線到達地表受到下列因素影響：
2 W; s& T6 n* E2 v8 C0 R
( l2 R V' r& H- P6 Z* z6 n公仔箱論壇1．季節：夏季(5月至9月)時因為距離太陽的距離更近，所以依不同區域紫外線的強度會增加至少10％至20％不等。 公仔箱論壇3 E/ @* M- O, R% `4 i
公仔箱論壇% L( e0 a: U' Q9 S) Q0 U; L
2．緯度：愈接近赤道的地方紫外線強度愈強。 公仔箱論壇, H1 G6 m3 l; O7 m/ ~1 Z( Q T
# N2 u. j, p9 q- l
3．時間：每天接近中午的時間(約為早上10：00至下午2：00)是紫外線強度最強的時候。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x: F' G4 X5 E* G* d9 F
t5 K" P$ G9 g& q( y9 J, O5.39.217.764．高度：海拔高度每增加1000英呎，紫外線強度會增加5％，因此在海拔愈高的地方紫外線也愈強。 5.39.217.76; w9 [" ^3 q% ?
* k' x6 a2 q5 B- J% D9 Y! T紫外線對眼睛的傷害 公仔箱論壇6 D( |3 O! v& R! m- r O5 @/ B; v; }
公仔箱論壇( H/ u% L# Q: H' S4 M y' s' ~
雖然紫外線到達眼睛的大部分會被角膜及水晶體所吸收，只有極少數會到達視網膜，到達視網膜的大部分是可見光，但是吸收過量紫外線仍會造成傷害，紫外線對眼睛造成的傷害如下： tvb now,tvbnow,bttvb0 m& t: l# K; j& R1 J- @: ~
5.39.217.76 i8 H% h% s% B( h
1．結膜翳狀贅片：俗稱眼翳，一般認為其發生與與長期紫外線輻射UVA及UVB有密切的關聯，男性的發生率高於女性，常見於農漁民等高度且長期暴露於紫外線下的族群。
]6 s# b, Y" z% v1 q5.39.217.76
! z$ P4 g, G! g9 n: n眼翳會使附近的角膜上皮變得不平滑，影響淚液的均勻分布，這也容易造成角膜乾燥破皮，甚至導致感染發炎，嚴重者影響視線。 5.39.217.76! T0 D. h& m i% @' v% E$ Z
# C# o6 a7 S$ o. d$ s2．角膜炎：紫外線會造成急性角膜表皮的點狀性角膜病變，通常在曝露於UVB或UVC下六小時內發生。若不幸發生角膜炎時，眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。在雪地活動者，得注意雪可能會反射高達85％的紫外線，此種反射的紫外線，若無特別的防護，極易使眼睛受傷，而這就是所謂的「雪盲」。 5.39.217.768 P! Q$ @5 C- ^7 n$ B$ f- x2 y/ P
; b* I" J$ P& p/ W; [) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．白內障：世界衛生組織曾調查發現在1600萬因白內障而導致失明的人口中，有20％可能和紫外線曝曬有關。白內障會有視力模糊、怕強光及近視加深等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% d: R& b6 H* H$ _- k
5.39.217.760 Z" O! m! d9 t! v
4．黃斑部病變：黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，一旦黃斑部發生病變，中心視力隨即受到影響。黃斑部病變是中老年人視力喪失的主要原因之一，過量紫外線也會對黃斑部造成傷害。
; D! R& @0 v7 |' K: t* }! E c" n5.39.217.76- Q- {+ {8 d r& R: D9 o u
5．眼瞼皮膚癌：眼部周圍皮膚是在防曬時容易忽略的地方，膚色較淡者，危險性較高，長時間過度曝曬很有可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。 5.39.217.76( \& Y( I$ D3 [) ~3 w
tvb now,tvbnow,bttvb& e/ i: ~5 w" G. u3 B5 h
保護眼睛免於紫外線的傷害
6 `% [# M7 A/ ?! u4 P; c0 m( A
; j3 p9 Q( w8 N% f4 O$ ]6 u公仔箱論壇受到環境污染的影響，大氣中的臭氧層逐漸變薄，研究發現臭氧層全球每10年消退12％，導致紫外線到達地表逐年增強，臭氧層每消退1％，將會增加4％皮膚癌發生率，以及增加約1％白內障發生率。
3 T8 K6 W! Q8 Y9 S% l: \
- I1 V% D8 Q, d8 s( ]/ f& S5.39.217.76因此我們更應該重視我們每個人的靈魂之窗對紫外線的防護。只要紫外線指數超過7，就是紫外線過量，只需要20分鐘就會曬傷，除了消極的避免在紫外線強度最強的時間(約為早上10：00至下午2：00)外出以外，更加積極的方法莫過於使用紫外線防護鏡片，也就是一般俗稱的太陽眼鏡。
: x1 N# X* R& ?9 ?9 N, R5.39.217.765.39.217.763 D, t, k k8 s% @3 R6 r0 ]( N
太陽眼鏡的種類有：
. `* j5 G% G" x2 c, e/ ~6 S
K, e+ F( u0 R/ M( ]5 g$ [公仔箱論壇1．鍍膜彩色鏡片：鏡片上著色或鍍有彩色，一般太陽眼鏡多屬這種。
7 H" A2 @" m; U! \" g: ~% }tvb now,tvbnow,bttvb( s5 p" k1 _) p
2．偏光鏡片：偏光鏡片可以明顯降低從水平表面反射出的眩光(如水面和雪地)及大部份的紫外線，常用於雪地、登山、釣魚、水上活動等。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 G3 g* M# z( M8 U& X
tvb now,tvbnow,bttvb& j4 b% ~/ i+ G# Y
3．調光變色鏡片：鏡片會隨著紫外線強弱及溫度改變顏色，在戶外鏡片顏色變深有效隔絕紫外線，在室內鏡片顏色會變淡而不影響工作與學習。 & Q# J$ I. c, `7 ~9 o/ E/ E! D, B. l
, c7 b [1 W# G& \8 c gtvb now,tvbnow,bttvb太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜，如果戴用不當太陽的眼鏡(如一般彩色鏡片)，因為進光量減少而使瞳孔放大，無法有效過濾紫外線，反而會使進入眼球的紫外線更多，這將比不戴太陽眼鏡時造成更大的傷害。 公仔箱論壇. y* h! ~) x5 p
8 j/ O: y% ?+ ~0 b3 {& H u2 S對於不習慣戴眼鏡的人，也可以使用陽傘或有帽緣的帽子，避免陽光直接照射，也可以擋掉一些紫外線。 tvb now,tvbnow,bttvb j, l N* b- J3 M! X1 r
$ U9 ~$ l a' T: c+ o( Wtvb now,tvbnow,bttvb另外，有些處方用藥也可能導致眼睛對光的敏感度增加，而使眼睛易於受到紫外線的傷害，常見光敏感藥物包括磺胺藥、四環黴素、某些利尿劑、鎮定劑及口服避孕藥等。病患若有服用這些藥物，更應該注意在室外紫外線的防護。 |
發表於 2009-3-26 08:21 PM
| 