[健康資訊] 感冒自然療法

polly456

喝一杯熱飲：把富含維他命C的檸檬切半，擠出一半的檸檬汁。
0 \9 ~/ V! B6 ftvb now,tvbnow,bttvb若在感冒初期攝取維他命C，可縮短感冒的時間，降低嚴重度。tvb now,tvbnow,bttvb/ x/ e8 n( p% s$ {1 N  i8 U! y
若把檸檬皮放到杯子裏，加入熱水、一湯匙有機蜂蜜，則可在喉嚨形成一層免疫保護膜，舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣，則有治療鼻塞的效果。