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冬天氣候乾冷，「電腦視覺症候群」的病例日益增加，眼科醫師陳禾馨表示，天冷眼部血液循環差，不少人眼睛疲勞、流淚或無法久視就醫，嚴重者甚至出現眼睛痛、頭痛想吐症狀；除了減輕乾眼症的治療，改變用眼習慣、多眨眼、睡眠充足及均衡飲食等，都是預防保健之道。tvb now,tvbnow,bttvb0 E* ]8 h( Y6 U2 f% _; a* q; e) H
1 ]+ c0 B' s! X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師陳禾馨指出，最近求診病人中，很多都是「電腦視覺症候群」患者，因眼睛長時間專心於電腦螢幕，造成眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，久了就會出現慢性結膜炎或乾眼症的病症。
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9 B: E% ^) e+ k+ O% S5.39.217.76陳禾馨醫師表示，乾眼症也是眼科門診常見的疾病之一，患者眼睛會覺得乾澀、容易疲倦、痛灼熱感、眼皮緊繃沈重，特別是看電腦或電視時，眼球會充血、發紅，甚至怕光、怕風，嚴重時可能導致角膜和結膜病變，損傷視力。( d* z2 n9 a, X" Z2 k- M- g
" X3 e+ q, d7 J2 ]8 Z! ~7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳禾馨說，電腦視覺症候群的治療方法主要在於減輕乾眼症的症狀，避免眼角膜之傷害，輕微者可點人工淚液，戴擋風眼鏡，嚴重之乾眼症必須積極治療，找出造成乾眼的原因。2 D# \/ |. E, X% A
- ?4 h& {1 l7 ]; a8 X# {2 m如何預防「電腦視覺症候群」？陳醫師指出，除了要有睡眠充足、不熬夜，還要均衡飲食，少吃刺激性食物，多吃富含維生素Ａ、Ｃ、Ｅ的水果及食物，也要改變用眼習慣，定時休息。建議每隔50分鐘，休息5～10分鐘。公仔箱論壇( P$ x& T3 j; n) F
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此外，洗臉時注意眼瞼睫毛的清潔，並養成每晚熱敷的習慣，若角膜、結膜及眼瞼出現發炎、敏感、受傷或病變情況，應尋求眼科醫師積極治療，切勿自行購買成藥來用，因為有些藥物長期點用會減低角膜敏感度，甚至造成結膜角質化，加重乾眼症狀或造成青光眼的副作用。5.39.217.765 w/ c. \6 S$ y# A* T
0 n# [7 @$ |! b, P0 m' q: K7 g5.39.217.76陳禾馨強調，皮膚要保濕，眼睛也要保濕；多喝水多眨眼，定時讓眼睛休息，定期眼科檢查，冷氣房內擺盆水，均衡飲食，充足的營養與睡眠，維持良好情緒等，就有水噹噹的眼睛。 |
發表於 2008-12-26 11:36 AM
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